2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Maxsus bolalar psixologi: bolalar bilan aloqa o'rnatishga nima yordam beradi
Maxsus bolalar psixologining bolalar bilan qanday munosabatda bo'lish bo'yicha maslahatlari. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uy muhitiga uchta omil ta'sir qiladi: ota -onalarning kompetentsiyasi, bolaning moslashuvi va oilaviy qoniqish. Bu erda hokimiyat uchun kurashni kamaytirishga, stressdan xalos bo'lishga va hazil, barqarorlik va oila a'zolari o'rtasidagi yaqinlikni targ'ib qilishga yordam beradigan bir nechta amaliyot. Bundan tashqari, ular hissiy aloqa o'rnatadilar va akademik va ijtimoiy ko'nikmalarni egallashga ijobiy ta'sir ko'rsatadilar.
1. Hamkorlikka taklif
Aha Parentingdan Laura Markhamning ta'kidlashicha, kun tartibini o'rnatish chaqaloqlarga o'zlarini "bosish yoki nazorat qilish" ni his qilmaslikka yordam beradi, chunki ular "biz hozir shunday qilyapmiz". Nimani kutish kerakligini bilish, ularda mahorat tuyg'usini rivojlantiradi va muxolifatchilikni kamaytiradi, ko'proq hamkorlik qiladi va mustaqil bo'ladi.
Bir yo'li - qachon / keyin. Masalan, "Agar sizda pijama bo'lsa, biz kitob o'qiy olamiz".
Qachonki siz taxminlarni o'rnatgan bo'lsangiz, masalan:
- "Barcha uy vazifalari kompyuterni yoqishdan oldin bajarilishi kerak",
- "Siz nonushta qilishdan oldin maktabga kiyinishingiz kerak" yoki
- "Yurishdan oldin xonangiz toza bo'lishi kerak."
siz har kungi hokimiyat uchun kurashni keskin kamaytiryapsiz.
O'z navbatida, TV vaqtining o'zboshimchalik bilan miqdori, o'zboshimchalik bilan uxlash, majburiyatlarning bir -biriga mos kelmasligi, to'yib ovqatlanmaslik yoki harakatlar, qarama -qarshilikni kuchaytiradi.
2. Muntazam kunning xavfsizligi, qulayligi va qulayligini ta'minlaydi
Nimani va qachon kutish kerakligini bilish bolalarga kun davomida o'zlarini xavfsiz his qilishlariga va harakatlanishlariga yordam beradi. Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, muntazam uyqu rejimiga ega bo'lgan bolalar yaxshi va uzoq uxlaydilar. No-Cry uyqu yechimi muallifi Elizabet Pantli chaqalog'ingizning uyqusiga mutlaqo mos kelishi haqida gapiradi. Masalan, hammom, kitob, bir xil chiroqni yoqing, beshikni kuylang va xuddi o'sha so'rg'ich va sevimli o'yinchoqni bering - xuddi shu tartibda har kuni o'g'liga yoki qiziga bu orzu ekanligini aytadi. tasalli beradi va uxlab qolishiga yordam beradi. Maktab yoki hafta oxiri mashg'ulotlari jadvaliga ega bo'lish ham dam olish va hamkorlikni rag'batlantiradi.
3. Belgilangan tartib "Barqarorlik langari" vazifasini bajaradi va stressni yengillashtiradi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kundalik ishlardan qulaylik va bashorat qilish "stabilizator" vazifasini bajaradi. Emotsional xotirjamlikni oshiradi va kattalarda ham, yoshda ham tashvishlarni kamaytiradi.
Davolanish, shuningdek, notanish yoki qattiq muhitda bolalarni tinchlantiradi. Masalan, agar kichkintoyingiz sizni tinglashdan zavqlansa, yotishdan oldin hikoyani o'qish unga uydan tashqarida uxlashga yordam beradi. Erta bolalikda ajralishni engillashtirish uchun ota-bola yoki o'qituvchi rejimi ishlab chiqilishi mumkin. Shifokor kabinetida yoki kasalxonada marosimlar qon tekshiruvi, tortishish yoki murakkab protseduralar stressini engillashtiradi.
Steinglass va uning hamkasblari (1987) ma'lumotlariga ko'ra, oilaviy stress ko'pincha birinchi marta oilaviy tartib -qoidalarning buzilishi tufayli yuzaga keladi. Ammo, agar tartib -qoidalar ajralish yoki moliyaviy stress kabi potentsial zaif muhitda qo'llab -quvvatlansa, ular o'zgarishga yaxshiroq moslasha oladilar. Bu, shuningdek, a'zolarga shaxslararo nizolarga qaramay, aloqada bo'lishga yordam berishi mumkin.
Odatiy marosimlar bilan yaxshi ishlaydi
Ichki dasturlarga an'analarni qo'shish ularni yanada kuchliroq qiladi. Ularni "rejimga hamroh bo'lgan shirinlik, o'yin -kulgi yoki iliqlik" deb ta'riflash mumkin. Bu "qo'shimcha ma'no beradigan," biz qarindoshmiz "deb xabar beradigan, oilaviy aloqalarni mustahkamlaydigan, tegishli bo'lish hissini beradigan, sevgi va aloqani rivojlantiradigan harakatlar".
Marosim jinni qo'l siqish, cho'milish paytida maxsus qo'shiq bo'lishi mumkin. Yoki bolangiz bilan xayrlashish va uni har safar maktabga olib borganingizda xuddi shu narsani aytish. Bu faqat sizning doirangiz tushunadigan narsa bo'lishi mumkin - so'zlar, hazillar, bayramni birgalikda nishonlash uslubingiz yoki o'yinlar uchun o'zgacha qoidalar. Bu takrorlanadigan, qiziqarli yoki ijodiy faoliyat oilaviy rishtalarni mustahkamlaydi.
Bir oila har safar plastinkada qo'shimcha bo'lak ovqat qolganida, hayvonlarni taxmin qilish o'yinini o'ynagan. Qachonki, bir nechta odam uni eyishni xohlasa. "Men yirtqich hayvonni taxmin qilaman", - deb ovqatlanishni xohlaydigan har bir kishi, kimdir o'yinni (va ovqatni) yutguncha, hatto bir soat davom etsa ham, taxmin qila boshlaydi.
Bir necha ota har oyning birinchi yakshanbasida o'z bolalarini o'rmonda sayr qilish uchun olib ketishgan. Ular har xil paypoq, chiziqli ko'ylak va aqldan ro'mol kiyib, velosipedni o'rmon xo'jaligida aylantirib kulishdi va bir -biridan ustun kelishga harakat qilishdi.
Ota har yili 2 yoshidan 30 yoshga to'lgunga qadar ikki qiziga Fisih bayrami uchun gul savatlari berdi.
Garchi ba'zi marosimlar bobo -buvilar yoki boshqa qarindoshlardan o'tgan bo'lsa, boshqalari sizning yangi oilangiz bilan yaratiladi. Ba'zi urf -odatlar hazilni targ'ib qiladi, bu shuni ko'rsatadiki, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uyni qondirish bilan bog'liq. Eng muhimi, Gottman institutidan Elli Lisitsa yozganidek, ular sizga hissiy aloqa uchun vaqt kafolatlaydi.
Siz marosimlarni qanday o'rnatasiz va saqlaysiz?
Yozuvchi Charlz Duxigg "Odat kuchi" kitobida yangi xulq -atvorning uch qismini ajratib ko'rsatdi:
- signal yoki tetik,
- xulq -atvor tartibi va
- mukofot - yoki miyangizga yoqadigan narsa, kelajakda "odatiy tsikl" ni eslashga yordam beradi.
Dam olish, tug'ilgan kunlar, yakshanba, ertalabki soat, rift vaqti yoki ovqatga qo'shishingiz mumkin bo'lgan bitta shirin naqshni aniqlang. Buni bir marta bajaring va o'zingiz yoqtirgan narsaga e'tibor bering. Masalan, jilmayish, aloqani his qilish, kulish, tinchlanish yoki iliqlik. Mukofot sizni odatga aylantirishga undashi mumkin.
Tavsiya:
Shaxsiy Chegaralarni Belgilashga Nima Yordam Beradi: 8 Ta Qoida
Shaxsiy chegaralar - bu odam o'zini qanday tutishi mumkinligi va qanday bo'lmasligini belgilaydigan qoidalar to'plami. Har kim o'z shaxsiy chegaralari haqida o'z tasavvuriga ega. Sog'lom o'zini o'zi qadrlaydigan, o'zini sevadigan, qadrlaydigan va o'ziga g'amxo'rlik qiladigan odam shaxsiy chegaralarini aniq belgilaydi.
Ayolga Munosabatlarga Qaram Bo'lmaslikka Nima Yordam Beradi?
Yaqinda menga maqolada nimani nazarda tutayotganimni tushuntirishimni so'ragan xabar keldi "O'zaro munosabatlardagi muvaffaqiyatni nima aniqlaydi" so'zlar ostida, ayol va erkak munosabatlariga yopishib qolmasligi uchun, "o'zini ichkaridan pompalamoq"
Onkologiya Va Boshqa Jiddiy Kasalliklar Bilan Omon Qolishga Nima Yordam Beradi?
Ko'p odamlar mening "mavzuda" ekanligimni bilishadi, chunki men hukm e'lon qilinganidan keyin besh yil yashadim: "Onkologiyaning ishlamaydigan bosqichi" Hozir men remissiyadaman va men bilan bir vaqtda davolanishni boshlagan bu odam 5 yilda bir marta ham remissiyada bo'lmagan va shunga qaramay, u xohlagani uchun yashaydi
Maxsus Bolalar Uchun Psixologik Yordam: Imkoniyatmi Yoki Zaruratmi?
Shunday bo'ladiki, nogiron bolalar haqida jamiyatda aytilmagan tabu paydo bo'ldi. nogironlar bilan. Va "inklyuziya" butun mamlakat bo'ylab yursa ham, ya'ni. ixtisoslashtirilgan bolalar bog'chalari va maktablar qayta tashkil etilmoqda, alohida ehtiyojli bolalar ommaviy muassasalarga kelishadi - bu bolalar va ularning ota -onalari hayotida deyarli o'zgarmaydi.
Bolalar Psixologi Qanday Yordam Berishi Mumkin?
Yoshlik chog'ida bo'ysunmaslik, qo'rquv, tashvish va injiqlik, bolalar bog'chasiga yoki maktabga borishni xohlamaslik, maktabdagi qiyinchiliklar, ota -onalar va katta bolalar va o'smirlarning tengdoshlari bilan munosabatlardagi nizolar - bu muammolarning to'liq ro'yxati.
