Bosh Og'rig'i Psixosomatikasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Mushaklar karapasi = Psixologik karapas

Tirik bo'lmagan his -tuyg'ular, xuddi omborda bo'lgani kabi, tanada saqlanadi. Ularni ushlab turish uchun mushaklar bir -biriga bog'langan bo'lib, ular zo'riqish orqali hissiyotlarning erkin ifodasini va energiya oqimini cheklaydi.

Tanaga yo'naltirilgan psixoanalist Vilgelm Reyx shunday yozadi: "Hamma bemorlar o'z bolalik davrlarini boshdan kechirishganini aytishdi, ular nafratini, xavotirini yoki yoqtirmasligini ba'zi harakatlar orqali, masalan, nafasni ushlab turish, qorin mushaklarini qisish …".

Reyx o'z ishi davomida bemorlarda 7 ta o'ralgan segmentdan iborat mushaklarning mushaklarini topdi. U bu mushak mushaklari zaiflashishini davo deb bildi.

Psixoterapevt bemorlarga mushaklarning kuchlanishini sezish va tananing bu qismi ushlab turadigan his -tuyg'ulardan xabardor bo'lishini kuchaytirishni o'rgatgan.

Tajribalar davomida, aniqki, qatag'on qilingan hissiyotdan keyin - odam surunkali siqilishdan voz kechishi mumkin.

Reyx shunday dedi: Tananing quyidagi joylari tegishli reaktsiyalarni inhibe qiladi:

1. Ko'zlar - yig'lash;

2. Og'iz - yig'lash, qichqiriq, g'azab;

3. Bo'yin - g'azab, qichqiriq, yig'lash, jirkanish;

4. Ko'krak, yelka, qo'l - kulgi, g'azab, qayg'u va ehtiros;

5. Diafragma - kuchli g'azab;

6. Qorin - g'azab va yoqtirmaslik; Orqa - hujumdan qo'rqish;

7. Tos suyagi - jinsiy qoniqish va g'azab hissi ».

Olim ruhiy va tana jarayonlari o'rtasidagi bog'liqlikni bir necha bor ta'kidlagan. Axir, ruh va tana bitta. Qachon ruh bardosh bera olmasa, tana yordamga shoshiladi.

Kelgusi nashrlarimda men mushak qobig'ining har bir segmentidan o'tishga va ba'zi psixosomatik kasalliklarning sababini ko'rsatishga harakat qilaman.

Bosh og'rig'i psixosomatikasi

Bosh og'rig'ining orqasida nima bor?

1. Aniq bo'lmagan his -tuyg'ular va qondirilmagan ehtiyojlar qon tomirlari va nervlarni siqib chiqaradigan mushak qisqichlariga olib keladi.

2. Odamlar aqlga katta ahamiyat berishadi, bu esa boshning ortiqcha yuklanishiga olib keladi.

3. Ba'zida odam o'zidan transsendental balandlikni talab qiladi va keyin bosh "bo'linishni" boshlaydi.

4. Ba'zida tana holatni aks ettiradi, bu ibora bilan ifodalanadi: "bu uzluksiz bosh og'rig'i". Qachonki odam o'z muammolari bilan ko'p muammo va yuklarni keltirsa. Bunday odamdan haqiqatan ham bosh og'riy boshlaydi.

5. Bosh og'rig'i sizni mas'uliyatdan xalos qiladi, masalan, eringiz bilan jinsiy aloqa qilish.

6. Qo'rquv tashvish, zo'riqish va bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi.

Mening misolim. Salbiy his -tuyg'ularni (asabiylashish, g'azab) bostirganimda va ular aytilgan kishiga olib chiqmasam, boshim og'riyapti. Men his -tuyg'ularni bostiraman va tana bosh tomirlarini bosadi.

Luiza Xey: "… bosh og'rig'i o'zlarini past his qilishdan kelib chiqadi. Bu odam o'zini tanqid qiladi va kelajakdan qo'rqadi ".

Liz Burbo: "… bosh odamning shaxsiyati bilan bevosita bog'liq. Boshning og'rig'i shuni ko'rsatadiki, odam o'zini haqorat va past baho bilan boshiga uradi … "" Boshda beshta sezgi organining to'rttasi joylashgan. Og'riq, ko'rish, eshitish, hidlash, ta'm qilish va sizning haqiqiy ehtiyojlaringizga mos keladigan narsani aytishni qiyinlashtiradi, ya'ni o'zingiz bo'lish."

Valeriy Sinelnikov: "Og'riq - bu o'zingizga e'tiborni jalb qilish zarurligi haqida ogohlantirish. Misol uchun, charchoq to'planib qoldi, lekin siz ishni tugatmoqchisiz. Sizning ongsiz ongingiz dam olishga muhtoj deb qaror qiladi va bosh og'rig'ini beradi, shu bilan sizni ortiqcha yuklanishdan va o'z-o'zini yo'q qilishdan qutqaradi."

Sizning bosh og'rig'ingiz orqasida nima bor?