2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bugungi kunda sportda psixoterapiya Kolizeyga o'xshaydi. U uzoq vaqtdan beri mavjud, lekin faqat kartpostallar uchun ishlatilishi mumkin. Achinarli holat. Ayni paytda, sport farmatsevtika bilan bog'liq taniqli voqealardan so'ng, psixoterapevtning roli, ayniqsa elita sportida, osmonga ko'tarildi. Axir, inson tanasi u qadar dangasa emas, zaxiralariga nisbatan qattiq mushtli bo'lishga qadar aqlli. Bir marta velosipedda, chuqur o'ylab, tepalikka chiqdim va tepada nafasim tekis, peshonamda hatto ter ham yo'qligini ko'rib hayron bo'ldim. Garchi bu uzoq cho'qqiga chiqishimga qaramay, men odatda yelkamga tilimni chiqarib, engib o'tdim. Nima sodir bo `LDI? Xayolimdan ketib, men oldimda og'ir siljish borligini "unutdim" va tana "azob chekish" buyrug'ini olmagan holda, vazifani xotirjam bajardi. Sport uchun standart vaziyat. Biroq, sportchiga boshlang'ich tayyorgarlikdan ko'ra ko'proq narsa kerak.
Mutaxassislar sizga jangchining bilinçaltında qanday va nima bo'lishini aytib berishadi. Bu holatlar dog'istonlik psixolog va gipoterapevt Komil Amirovning amaliyotidan olingan, u aslida gipnozni davolash haqida hikoya qiladi. Nazariya gipoterapevt Gennadiy Ivanovning qalamidan kelib chiqqan bo'lib, u bolalik psixotravmalarini gipnoz tuzatish usullarini ishlab chiqqan.
Bir marta dzyudo bo'yicha Rossiya chempioni menga yaqinlashdi. Mashg'ulotda u o'zini hukm qilinayotganini his qildi - oyoqlari paxta bo'lib ketdi, boshi aylandi va echinish xonasida uni eng vahima qo'zg'atdi. Ular tushuna boshladilar. Ma'lum bo'lishicha, har qanday izoh va baholarga, ayniqsa, ota tarafidan sezgirlik "men qila olmayman, qila olmayman, kuchsizman" degan fikrdan kelib chiqqan. Mana, burilish! Regressiyada, men eng kuchli taassurotni otamning onaga bo'lgan tajovuzidan kelib chiqdim, bu mening bo'limim besh yoshida boshdan kechirgan. Tadqiqot natijasida musobaqa paytida noqulaylik va kuchsizlik ketdi, eng muhimi, mening bo'limimni endi otasi nima deb o'ylashi bezovta qilmadi. U befarq bo'lib qolgani uchun emas, balki unga katta ahamiyat berishni to'xtatdi.
Aytishim kerakki, sportchilar muntazam ravishda stulga o'tirishdi, shu jumladan texnik elementlarni oldindan "aqliy" o'zlashtirish orqali mashg'ulot jarayonini optimallashtirish maqsadida. Va shuni aytishim mumkinki, natijalar bor. Men eslayman, bitta o'spirin, men va murabbiyim ideomotor yodlash usuli bilan takomillashib, musobaqadan musobaqaga o'tishni boshladik. Bir mavsumda u o'rta dehqonlardan jadvalning eng yuqori pog'onalariga ko'tarilib, terma jamoadan joy oldi. E'tibor bering: bitta tabletkasiz.
Yigit musobaqada yiqilib tushgandan keyin vahima qo'zg'atdi. Xuddi shu holat gipoterapiya jarayonida ham o'z aksini topdi. Bolaligidagi voqealarni eslab, 5 yoshida u ham yiqilishni boshdan kechirgani ma'lum bo'ldi. Bola bir necha daqiqa yotdi, yonidan o'tayotgan odamlar unga e'tibor berishmadi.
Oldingi tasvirlangan mijozlardan farqli o'laroq, bu yosh odamning vaziyatida nazoratni yo'qotish fikri katta rol o'ynagan. Bu g'oya musobaqa oldidan katta keskinlikka olib keldi. Uning o'zi aytganidek, "spektaklga chiqishim bilan tanam toshga aylanadi". Va, albatta, bunday reaktsiya uning musobaqalarda o'zini muvaffaqiyatli ko'rsatishiga to'sqinlik qildi.
Vaziyatni tana darajasida qayta tekshirish mijozni mushak qisqichlari va vahima hujumlaridan xalos etishga yordam berdi.
Bu holatlar vahima hujumining alomatlarini shakllantirishda muhim qonuniyatlarni ko'rsatadi. Qoida tariqasida, biz bu alomatlarni bolalikdan boshlaymiz va bir paytlar o'tmishdagi jarohatlarimiz bilan bog'liq bo'lib, ular yana hayotga qaytadi va vahima ichida rivojlanadi. Bizning tajribamizda bo'lgan va hozirda vahima qo'zg'ayotgan odam bilan bog'liq vaziyatlar o'rtasidagi aniq farqlarga qaramay, ularning umumiy jihatlari bor. Odatdagidek, odam o'zini oyog'i ostidan qo'llab -quvvatlayotgandek tuyulsa va bu dunyoning qiyinchiliklariga dosh berolmasa, ojizlik va nazoratni yo'qotish hissi. Biroq, hipnoterapiya bu yordamga ega bo'lishga yordam beradi va o'tmishga uzoq vaqtdan beri cho'kib ketgan qayg'uli voqealar ta'siriga berilmaslikka yordam beradi.
Tavsiya:
Gipnoz Va Gipnoz Terapiyasini Rasman Qanday Va Qayerda O'rganish Kerak?
Gipnoz Rossiyada "kommunizm arvohi" sifatida mavjud: yuzlab maktablar sizni bu san'atni o'rganishga taklif qiladi, lekin amaliyot yo'q. Qanday bo'lmasin, ekspertlar tomonidan ko'rib chiqiladigan jurnallar ro'yxatida Rossiyadan manbalarga havolalar deyarli yo'q.
Shaxsiy Va Onlayn Gipnoz Bo'yicha Trening. "Gipnoz Va Psixosomatika" Kursi
Regressiv gipoterapiya va gipnoanaliz xulq -atvor va zamonaviy kognitiv psixologiyaning nazariy va eksperimental ishlanmalariga tayanib, regressiv hipnoterapiya va kognitiv qayta qurish metodologik ishlanmalarini o'z ichiga olgan psixokorrektsiyaning samarali yo'nalishlaridan biridir.
Gipnozda Psixotravmalarni Qayta Boshdan Kechirish Orqali Allergiyani Davolash. Regressiv Gipnoz Va Gipnoz Terapiyasi
Teri kasalliklarini gipnoz bilan davolash: allergiya va psixosomatik Gipnoz teri kasalliklarini davolashni ancha oldin boshlagan. Ehtimol, ular fir'avnlar davridan beri har doim davolangan. Menga ma'lum bo'lgan bu hodisaga so'nggi e'tibor 20 -asrning boshlarida qayd etilgan:
Gipnoz: Allergiyani Davolash
Shifokorlar uzoq vaqtdan beri bemorlarni qabul qilish jarayonini murakkab marosimga aylantirish kifoya ekanligini payqashgan va bu so'z darhol sehrli kuchga ega bo'ladi. Irratsional psixoterapiya bemor shifokorga oldindan belgilangan tartibda kelganida ishlatiladi va unga xalaqit bermaslik uchun uni engib o'tish zarur.
Vahima Hujumlari. Sabablari. Maslahatlar. Davolash
Vahima hujumi Vahima hujumi - qo'rquv va xavotirning to'satdan hujumi. Qo'rquv darajasi hujumni qo'zg'atadigan voqealar yoki sharoitlarga mutanosib emas. Hamma bitta vahima hujumiga duch kelishi mumkin, lekin tez -tez va uzoq davom etadigan epizodlar vahima yoki bezovtalik buzilishining alomati bo'lishi mumkin.
