2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Menga madaniyatimiz yoqmagan narsalardan biri "agar bu siz bilan sodir bo'lsa, hammasi tugadi". Ya'ni, haqiqatan ham ba'zi stsenariylar bor, shundan keyin davomi yo'qdek tuyuladi.
Ular har xil odamlar uchun farq qiladi - ajralish, ishdan bo'shatish, zo'rlash, barcha pulni yo'qotish, yaqin kishining o'limi, jiddiy kasallik yoki nogironlik, oila a'zosiga xiyonat.
Qaysidir ma'noda men uchun o'zimdan keyin yagona nuqta - hamma narsa o'lim ekanligini aniqlash juda muhim edi.
O'limdan so'ng, siz xafa bo'lolmaysiz, ha.
Ammo mening hayotim tugashidan oldin, bu hali tugamadi.
Ko'p marta men shunday vaziyatlarga duch keldimki, siz tushundingiz. Menga dahshatli narsa yuz berdi.
Men hal qilgan narsalar haqida ba'zi narsalarni faqat eng yaqin odamlar bilishadi.
Va shu lahzalarda men o'z tanlovim borligini juda yaxshi tushundim: buni dahshatli narsa sifatida qabul qilish, u bilan yashash yoki yashashni davom ettirish mumkin emas. Men doim davom ettirishni tanlaganman.
Jahannamdan so'ng, siz kutilmaganda yana qahvaxonada bir chashka qahva bilan o'tirib, do'stingizning haziliga samimiy kulib qo'yganingizda, bu har doim hayratlanarli. Yoki siz tungi dengiz bo'yida bir odamning yonida yurganingizda, o'zingizni tirik, quvnoq va baxtli his qilasiz.
Siz bilasizki, siz bu baxtni o'zingiz, mutlaqo o'z qo'llaringiz bilan yaratgansiz - o'sha kuni, ko'kragi teshilgan holda yotganingizda, nafas ololmay, faqat bitta narsani aytgan edingiz: "Men taslim bo'lmayman. Bu shunday tugamaydi. " Va u o'zini davolanishga, o'rnidan turishga, yurishga majbur qildi, keyin shifokorga va psixoterapevtga keldi va hamma narsani yangidan - odamlarga tegishni, gaplashishni, tabassum qilishni o'rgandi.
Bu bo'lmaganida, hech narsa bo'lmaydi.
Tavsiya:
Travma Haqida Nimani Bilish Muhim
Shikastli voqea bir vaziyatdan yoki bir nechta uzoq davom etadigan va / yoki takrorlanadigan holatlardan iborat bo'lishi mumkin, bu odamda paydo bo'lgan fikr va tajribalarni birlashtirish qobiliyatini butunlay bostirishga olib kelishi mumkin.
Qizlari Va Ularning Otalari. Hissiy Travma Haqida
Menga ushbu maqolani yozish uchun yaqinda Linda S. Leonardning "Emotsional ayol travması" kitobi, mening mijozlarim va shaxsiy hayotiy tajribam ilhom berdi. Umid qilamanki, bu qiyin maqola ko'plab qizlar va ayollarga o'z hayotlarini o'zgartirish yo'lida birinchi qadamni qo'yishga yordam beradi.
Travma Yoki Bolaga Qanday Yordam Berish Haqida Butun Haqiqat
Travma yoki bolaga qanday yordam berish haqida butun haqiqat "Odamlar narsalardan emas, balki ular haqidagi fikrlardan qo'rqishadi." (qadimgi yunon faylasufi Epiktet) Stress va travma o'rtasidagi farq nima? Bizning hayotimiz stress bilan uzviy bog'liq.
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
Travma, Tashlovchi Travma: Tashlab Ketish Terapiyasi
Biz uchun tashlab ketish - bu bir tomonlama aloqani to'xtatgan odamning hissiyotidir. Shu bilan birga, ishdan ketgan kishi ajratish jarayoniga ruxsat bermadi. U shunchaki g'oyib bo'ldi. U: "Sen men uchun muhim eding" yoki "Sen bilan bo'lish men uchun juda qiyin edi"
