2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Lenni Ravich, "Hazil psixoterapiya sifatida. Ma'rifat yo'lida kulgili voqealar."
Nimadir qandaydir nigohi shu kitobga qadaldi. Va qo'lning o'zi unga yetdi. Va men hozir birin -ketin yuzaga keladigan qiyinchiliklarni xotirjamlik bilan engish uchun kuchim etishmasligini payqadim. Faqat bitta qiyinchilik, men uni hal qilish imkoniyatlarini qidirish uchun o'rganishga va hazm qilishga harakat qilaman, yangisi paydo bo'lganda va ko'chki kabi - uchinchisi, to'rtinchisi … Haqiqat shundaki, yaxshilik ham bor, bundan tashqari. Va bu qiyinchiliklarni engishga kuch beradi. Va shunga qaramay, kuch etarli emas, shuning uchun idrok bu kitobni chiqarib tashladi, men har doim o'qiganimda o'zimga kuch topaman. Va men ilhom olaman.
Men birinchi o'qiganimda Lenni Ravichning kitobi menda unutilmas taassurot qoldirdi. Men uni o'qiganimdan beri uzoq vaqtdan buyon chin dildan kulmadim. Shu bilan birga, Lenni juda qayg'uli va fojiali voqealar haqida yozgan. Va men uni hazil bilan ta'riflaganidan xursand bo'ldim. Bu meni hayratda qoldirdi. Va ilhomlanib, uning o'rnagiga ergashdi.
Lekin birinchi navbatda men uning eng fojiali va og'riqli holatlarga kulishni taklif qilganidan juda hayron bo'ldim. Men hayron bo'ldim: "Qanday qilib? Axir sizning his -tuyg'ularingizga kulish va kulish - bu himoya. Va nima uchun haqiqiy his -tuyg'ularingiz bilan yashashning o'rniga, bu himoyani yaratish kerak? " Va shu bilan birga, men nima uchun qiyinchiliklarni engish uchun va kulish orqali bunga ko'proq kuch olish uchun bu usuldan foydalanmasligim haqida o'yladim.
Lennining o'z hayotiga bo'lgan munosabati qiziqarli va dalda beradi.
Men deyarli butun kitobdan iqtibos keltirmoqchiman, unda Lenni mohirona tasvirlab beradigan juda kulgili vaziyatlar bor. Men butun kitobni qayta chop qila olmasligimga va nimanidir tanlashimga to'g'ri keldi.
Va birinchi navbatda, men bu ikkita o'tish joyida to'xtadim.
Men keltirgan bu birinchi parcha menga yoqdi, chunki u hayotdagi hazilning qadrini ko'rsatdi. Va u muammolarga yondashuvni imkoniyat sifatida tasvirlaydi.
Har qanday qiyinchilikni o'sish uchun imkoniyat deb hisoblash mumkin.
Va bu ajoyib!
Birinchi va ikkinchi iqtiboslar, odam qiyinchiliklarni imkoniyat sifatida qabul qiladigan vizual vaziyatni ko'rsatadi.
Viktor Frankl kontslagerda va sug'urta agenti muammoni imkoniyatga aylantirmoqda.
Menga muammolar va ularning o'zgarishi haqidagi qarash juda yoqdi, bu mening fikrimcha, hayotni osonlashtiradi.
Va men buni haqiqatan ham o'rganishni xohlayman!
Muammolarga bo'lgan bunday munosabat sizga qanday yoqadi?
Va bu erda tirnoqlarning o'zi.
"Xolokost qurboni va" Ma'noni qidirgan odam "kitobining muallifi Viktor Frankl yozganidek, fashistlar undan hamma narsani tortib olishlari mumkin, faqat bitta narsa - nima bo'layotganiga xohlaganicha munosabat bildirish erkinligi. U muomala qilishni tanladi. kontslager fojia sifatida emas, balki imkoniyat sifatida, o'zini qurbon deb hisoblab, taslim bo'lishning o'rniga rivojlanib, kuchliroq bo'lishga muvaffaq bo'ldi. U hayotni tanladi va bu haqda gapirish uchun yashadi.
Agar biz hayotga va o'zimizga shu nuqtai nazardan qaraydigan bo'lsak, biz bilan nima bo'lishidan qat'i nazar, yaxshi yoki yomon, bularning barchasi o'sish va rivojlanish uchun yangi imkoniyatlardir. Frankl hazil tuyg'usini inson o'zini o'zi ustunlik qobiliyatining bir qismi deb bildi.
Men bu hikmatni Gestalt institutida men bilan birga o'qigan shifokor bilan bo'lishdim. "Entoni," dedim men, "agar siz so'z muammosini imkoniyat so'zi bilan almashtirsangiz, bu ancha osonlashadi. Hayotda muammolar yo'q, faqat imkoniyatlar ". Shu payt unga peyjerga xabar keldi. "Men ketishim kerak, - dedi u, - tez yordam mashinasi to'satdan imkoniyatlarga to'la."
"Oskar" mukofotiga sazovor bo'lgan "Hayot go'zal" filmida fashistlar lagerida o'g'lini himoya qilgan otaning hikoyasi tasvirlangan bo'lib, butun vaziyat o'yin sifatida tasvirlangan. U o'g'liga o'yinni to'plashga asoslanganligini va eng tez va tirishqoq ko'proq ball olishini tushuntiradi va o'yin oxirida g'olib sovrin sifatida tank oladi. Albatta, bola otasiga ishonadi va film oxirida bolakay tankdan lagerdan olib ketiladi. Filmdan olgan axloqim shundaki, siz aynan siz munosib deb bilgan narsani olasiz."
"… Men potentsial mijozga sug'urtani sotmoqchi bo'lganimda, har bir narsani shaxsiy haqorat sifatida qabul qilgan, juda sezgir sug'urta agenti haqidagi hikoyani yaxshi ko'raman. Biroq, tez orada u rad etgan har to'qqiz kishidan keyin, o'ninchisi, albatta, undan sug'urta sotib olishini payqadi. Natijada, u o'ninchi mijoz uni 2500 dollarga boy qilganini payqadi. Shunday qilib, u qalpoqchani chetga surib qo'ydi va rad javobini bergan har bir xaridorga 250 dollar evaziga "rahmat" deb aytishga imkon beradigan javob berishning yangi usulini tanladi, nega o'z hissasini qo'shgan to'qqiz kishiga rahmat aytmasligingiz kerak? Agar ularning javoblari yo'q bo'lsa ham. Bu rad etilganini his qilishdan ko'ra yaxshiroq edi."
Siz so'raysizmi, Lenni Ravich kim?
Bu Isroil gestalt terapiyasi. U psixologiya magistri. Kitob 2014 yilda nashr etilgan paytda u 77 yoshda edi. U dunyoni kezib, hayotga hazil bilan munosabati haqida gapiradi.
Uning maqsadi - optimizm va kayfiyat kuchi bilan dunyoni baxtli va letargik qilish.
"… Lenni dunyo bo'ylab sayohat qiladi va" O'zini hurmat qilishni oshirish va hazil va kulgi bilan hayotni qanday baxtli qilish mumkin? "Mavzusida seminarlar va ma'ruzalar o'qiydi. U o'zining cheksiz nekbinligi bilan ko'p odamlarga dunyoga yangicha qarashga yordam bergan..
Bu rang-barang va jozibali kitobda Ravich sizga hayotdan zavqlanishni va salbiy his-tuyg'ularni o'z-o'zini kashf etishning yangi tajribalariga aylantirishni ko'rsatib beradi."
Tavsiya:
Dunyo Ichkarida, Dunyo Esa Tashqarida. Sizga Nima Bo'layotganini Tushunish Uchun Atrofdagi Odamlarga Qarang
Muallif: Irina Dibova Manba: Zaldan yordam. Atrofingizdagi odamlar va ular bilan bog'liq hikoyalar sizga, o'z dunyosida, qalbingizda nima bo'layotganini aniqlashga yordam beradi. *** Qizining sinfiga yangi o'qituvchi keldi. Shuhratparast, obro'li, qattiqqo'l, hamma narsani birdaniga - "
Dunyo Narkoman Ko'zlari Bilan
Giyohvand odam dunyoni o'zining illyuziyalari prizmasidan ko'radi. Bu qo'rquv, xatti -harakatlarning stereotiplari bo'lishi mumkin. Haqiqatning buzilishi mavjud - ma'naviy qadriyatlar almashtiriladi, faqat bitta istak bor - dozani qabul qilish.
Xiyonat. Aldash Kuchli Biologik Ma'noga Ega, Chunki Siz Bilan Jinsiy Aloqa Boshqa Birov Bilan Jinsiy Aloqaga Almashtirildi, Sizni Ijtimoiy Maqomda Rad Etib, Kamsitdi Va Sizni Instinkt Chetiga Tashladi
Asrlar mobaynida xiyonat yurakka xanjar bilan urish bilan solishtirilgan. Gap shundaki, aldash kuchli biologik ma'noga ega, chunki siz bilan jinsiy aloqa boshqa birov bilan jinsiy aloqaga almashtirildi, sizni ijtimoiy maqomda rad etdi va kamsitdi, sizni reproduktiv instinkt chetiga tashlab, sizni yolg'iz qoldirdi.
Bola Tupuradi - Onam Kuladi. Ota -onalar Bolalarda Shafqatsizlikni Qanday Tarbiyalashadi
Shafqatsizlik - bu boshqalarning ehtiyojlari va azoblariga mutlaqo befarqlik. Shu bilan birga, jinoyatchi o'z qurboni xafa bo'lishi, yomon, qayg'uli, haqoratli bo'lishi mumkin degan fikrga yo'l qo'ymaydi. Shafqatsizlik befarqlik va befarqlik, hissiy sovuqlik bilan birga keladi.
Narsist Kim? Siz U Bilan Uchrashganmisiz Yoki Ular Bilan Yashaysizmi?
Maslahat berishda men ko'plab ayollarning baxtsiz sevgi haqidagi hikoyalarini eshitganman. Hamkorlar o'rtasida tushunmovchilik, manipulyatsiya va hatto psixologik sadizm bilan bog'liq bo'lgan eng fojiali sevgi hikoyalarini eslab, ularning deyarli har biri bizni narsisizm mavzusiga olib borishini tushunaman.
