2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Sizningcha, "la'nat" kabi hodisa faqat qora sehr bilan bog'liqmi?
Siz nohaqsiz!
Bularning barchasi bizning kundalik hayotimizda o'z o'rnini topdi!
Tasavvur qiling:
Qiz chindan ham onasiga yordam berishni xohladi va idishlarni stoldan tozalayotganda tasodifan kosani sindirib tashladi. Onam qizidan juda g'azablandi va qichqirdi:
- Bunday ahmoq, senga hech kim uylanmaydi!
Qiz hali "uylanish" nimani anglatishini o'ylamaydi va unumdor tuproqqa mayda shubha donasi tushib qolgan. "La'nat" ning birinchi bosqichi shunday tug'ildi.
O'smir qiz hali ham quvnoq, u xursandchilik bilan oynaning oldiga o'girilib, maktab diskotekasiga boradi, lekin birdan dadasining gapi uning oyoqlari ostidan erga uriladi:
- Qarang -a, qanday dahshatli shortilarda semiz ekansiz!
Shubha urug'i o'sib chiqdi va ildiz otdi. Va bu "la'nat" ning ikkinchi bosqichi edi
Va aynan shu diskotekada, u bu erga kelgan kishi hatto o'z tomoniga qaramadi.
- Demak, ular haq - ota va dadami?
Ularning so'zlari allaqachon miyamda aks etgan:
"… hech kim uylanmaydi!", "Siz qanday semizsiz"
Qiz u bilan raqs tushayotgan kishiga hasad bilan qaraydi va u hamma narsada raqibidan qanchalik past ekanligini tushunadi.
Shubha urug'i allaqachon qizg'in o'sib chiqdi, uni qiz endi yo'q qila olmaydi va "qarg'ish" uchinchi bosqichiga kirdi.
Qiz juda ko'p harakat qildi va ingichka bo'lib qoldi, lekin bu uning o'ziga bo'lgan ishonchini oshirmadi, chunki u doimo o'ylab yurgan qiz o'z tomoniga ham qaramadi.
Bitiruv punktiga borayotganda, qiz uzoq vaqt davomida kiyim tanlaydi, uning asosiy vazifasi uning qadr -qimmatini ta'kidlash bo'lmaydi, chunki qiz allaqachon yashirilishi kerak bo'lgan kamchiliklardan iboratligini bilib olgan.
Ko'rinib turibdiki, biz vazifani uddaladik va kiyim to'g'ri chiqdi!
Qo'shni siluet haykalchani mo'rt qiladi va o'g'irlik egilishini yashiradi.
"Hammasi yaxshi va ehtimol u nihoyat mening ham go'zalligimni payqab qoladi …" - qiz oxirigacha o'ylab ko'rishga ulgurmadi, chunki kutilmaganda buvisining ovozi unga:
"Hammasi yaxshi bo'lardi, lekin siz juda uzun edingiz. To'g'ri, vallar! Va burun, burun! Etti kishi uchun men o'sganman, bittasi ham buni uddalagan! Hammasi uning dadasida. Qarang, Valentina Vannaning nevarasi sizga teng kelmaydi - kichkina Tumbelina! Va uning yuzi, hatto siz yog'li rasmlar yozsangiz ham! Eka, kuyov zotni buzdi!"
Va endi, avvalgi shubha urug'i kuchli qushqo'nmasga aylanganda, u bilan qo'lda kurashish hayot uchun xavfli bo'lib qoldi.
Va "la'nat" to'rtinchi, amalda qaytarilmas bosqichga o'tdi.
Endi etuk ayol butun umri davomida sevgiga loyiqligini isbotlashi kerak bo'ladi!
So'rash, yolvorish, bu muhabbatga erishish, dunyoning oxirigacha ko'k qush kabi uning ortidan yugurish va faqat qo'ling bilan tegib, qayta -qayta yutqazish.
Ammo har bir zaharning antidoti bor
Va jodugarlik kishanlarini tashlash uchun sizga sehrli so'zlar kerak.
- Sizningcha, ular nima, bu so'zlar?
Ko'rinishidan, bu juda oddiy, lekin hamma ham berilmaydi, chunki muhim odamlarning so'zlari va xatti -harakatlari bizda haqiqatdek yangraydi!
- Bilingki, dunyodagi hamma narsa nisbiy, shu jumladan go'zallik va bu sevimli va muhim odamlar hech qanday xudo emas!
- Ular, hamma odamlar singari, o'z fikriga ega bo'lishlari mumkin, bu har doim ham haqiqat emas.
- Ularga mukammal bo'lmaslik huquqini berish, xato qilishlariga yo'l qo'yish.
- Katta ehtimol bilan, ular sizni xafa qilishni xohlamay, aytdilar va qildilar.
Mashqni bajaring
- Ko'zlaringizni yuming va dam oling
- Chuqur va sekin nafas oling, burundan nafas oling, og'zingizdan nafas oling, tanangizni havo bilan tozalang.
- Sizga shubha urug'ini sepgan odamlarni tasavvur qiling
- Sizni qattiq ranjitgan bu so'zlarni yoki xatti -harakatlarni qanday aytganlarini eslang.
- Bunga qanday qaraysiz?
- Bu odamlarning so'zlari va xatti -harakatlarini ratsionalizatsiya qiling, "la'nat" ni cheklangan e'tiqodga aylantiring va shu bilan o'zingizga ahamiyat bermang va tushuntirish bering.
- "La'nat" ni olib tashlang. Shunday qilib, his -tuyg'ulardan chiqish:
E'tiqodni cheklash
Ratsional tushuntirish
hech kim uylanmaydi
Aziz onam, bu so'zlarni aytganingizda, men o'zimni xafa qildim, chunki bu men uchun sizni qanday mamnun qilmoqchi ekanimni tushunmaganligingizni anglatardi. Endi men voyaga etganman va men faqat sizning aniq bir vaziyat haqidagi fikringizni tushundim, aslida siz menga yaxshilik tiladingiz
qanday semizsan
Aziz ota, siz bu so'zlarni aytganingizda, men g'azablandim, chunki bu meni go'zal ayolni ko'rmagansiz degani edi.
Balki men siz xohlagandek ingichka emas edim, lekin men yog'dan yiroqman. Va bundan tashqari, bilaman, ko'p yog'li va baxtli ayollar bor. Men ham o'zim kabi baxtli bo'laman. Menga ruxsat bering.
Men siz bilan raqsga tushmayman
Aziz bola, meni kechirganingda, sen meni rad etganingda, juda ko'p og'riq his qilganingda, chunki bu senga men yaxshi emasligimni anglatardi.
Faqat siz dunyoda yagona emassiz. Qachondir meni qabul qiladigan va sevadigan boshqa odam men bilan raqsga tushadi
Siz uzun milsiz va sizda katta, lekin. Sizning dadangiz zotni buzdi.
Aziz buvim, siz bu so'zlarni aytganingizda, men qattiq g'azabni his qildim, chunki bu men uchun Valentina Ivanovnaning nevarasi siz uchun mendan ko'ra muhimroq edi.
Va men tushunamanki, siz mendan go'zallik bilan faxrlanmasligimni xohlagansiz va "uni etagiga olib kirmagansiz". Siz menga shunday g'amxo'rlik qildingiz.
Va bugun sizdan so'zlaringizni qaytarib berishingizni so'rayman. Kechirasiz, lekin sizning ta'mingiz eskirgan. Uzun bo'yli qizlar hozir modada, va mening burunim tashqi ko'rinishini yanada zukko qiladi!
Bizning qahramonimiz terapiyadan o'tdi va "qarg'ishlarini" tashladi. Endi u o'ziga ishonadi, o'ziga ishonadi va o'zini sevadi! Bu shuni anglatadiki, uni "xizmat staji" uchun mukofot sifatida emas, balki kimligi uchun sevadigan odam bilan uchrashuv uzoq emas.
"La'nat" soladigan odamlar nima qilayotganlarini ham bilishmaydi! Hatto o'zlariga ham, o'zlariga yaqin bo'lgan odamlar tiklanishi mumkin emas!
Masalan, eringizga: "Siz erkak emassiz" yoki "Siz yutqazasiz", deyish ham "qarg'ish" dir!
Tavsiya:
Hayot Pozitsiyasi. Yo'qotilgan Kishi Qanday Qilib G'olib Bo'lishi Mumkin
Odamlarni psixologik ma'noda bir -biridan ajratib turadigan va odam bilan uchrashganda darhol ko'zga tashlanadigan eng muhim narsa - bu uning hayotiy pozitsiyasi. Har birimizning o'z hayotiy pozitsiyamiz bor. Bizning qiyinchiliklarni engishimiz va hayotdagi muvaffaqiyatimiz hayotdagi mavqeimizga bog'liq.
Tashqi (ijtimoiy) Baholashga Qaramlikni Qanday Olib Tashlash Mumkin
Agar siz ijtimoiy fobiya, nevrotik yoki shunchaki boshqalarning fikriga bog'liq odam bo'lsangiz - bu usul siz uchun. To'g'ri, agar siz haqiqatan ham hayotingizda biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, bu siz uchun. Boshqalarning fikriga bog'liqligingizni qanday tushunish mumkin?
Qanday Qilib Psixolog Ish Va Xususiy Amaliyot O'rtasida Tanlov Qilishi Mumkin
Muallif: Natalya Filimonova Bu maqola o'z kasbini endigina boshlayotgan yoki tanlov oldida turgan hamkasblari uchun qiziqarli bo'ladi, ular tekin suzish uchun ijaraga berilgan ishni tashlab ketishadi yoki shunga qaramay hozircha qolishadi.
Mushak Qisqichlarini Qanday Olib Tashlash Mumkin?
O'zingizni his qilishga ruxsat bering Mushaklarning kuchlanishini bo'shatishning eng oson usullaridan biri - tanada to'plangan his -tuyg'ularni bilish, his qilish va keyin bo'shatishdir. Siz har doim ham butun his -tuyg'ularingizni kunduzi o'tkaza olmasligingiz mumkin, shuning uchun kun oxirida buni qilishga vaqt ajrating.
To'liq Tirnash Xususiyati Olib Tashlash Talabi Bilan Psixologik Ish
1. Har qanday psixologik qiyinchilik bo'lsa, boshlash kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizni, hozirgi qiyinchiliklaringiz, muammolaringiz va savollaringiz bilan o'zingizni xuddi shunday qabul qilishga urinish … Siz tirik odamsiz, shuning uchun siz bunga haqlisiz.
