"Tinchlaning" Iborasining Foydasi Va Zarari Haqida

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men hayotimda tez -tez odamlarning "tinchlan" degan so'zlarini eshitaman. U ba'zida turli vaziyatlarda, har xil intonatsiyalarda va har xil xabarlar bilan talaffuz qilinadi.

Bugun men bu iborani bolaga ota -onalar talaffuz qilganda, bunday holatlar haqida gapirishni istayman.

Masalan, ona va bola ko'chada ketmoqda. Bola yig'layapti, nimadandir xafa. Ba'zida u achchiq yig'laydi, ba'zida u deyarli qichqiradi. Va onam bunga javoban keskin javob berishi mumkin: "Yetadi! Tinchlaning!"

Ayni paytda men bolaga hamdardman. Chunki buni onam eshitmagan. Va u rad etilgan, muhim emas, keraksiz va sevilmasligini his qiladi.

Men uchun uning ko'z yoshlari, onasidan biror narsaga muhtojligini aytadi (va nafaqat moddiy, balki eshitilishi, tushunilishi uchun), lekin onasi buni qila olmaydi (ba'zi sabablarga ko'ra).

Bu ibora bolani tinchlantirishga yordam beradimi?

Bunday vaziyatlarda o'zingizni o'ylab ko'ring. Menimcha, biz hayotimizda bunaqa narsalarni uchratganmiz. Bolalikda ham, katta yoshda ham, bu tez -tez sodir bo'ladi. Bu "tinchlanish" iborasi haqiqatan ham o'zingizni xotirjam his qilishga yordam berdimi? Zo'rg'a.

Va siz hozir nimani xohlar edingiz yoki xohlaysiz?

Menimcha, biz qandaydir tajribani boshdan kechirayotganimizda, u bizni eshitayotganini boshqasidan eshitishimiz muhim. U hatto bizni tushunishi uchun. U hamdardlik bildiradi, bu biz bilan sodir bo'layapti. Biz eshitishni xohlaymiz, tushunishni xohlaymiz, biz va bizning davlatimiz boshqasiga befarq emasligini his qilmoqchimiz. Bu holatda biz yolg'iz emasligimiz.

Nima uchun "tinchlaning" iborasi odatda talaffuz qilinadi?

Ehtimol, bu onam bilan ham shunday qilganlari uchun ro'y beradi. Nimani aytish odatiy. Onam hech qachon uning so'zlarining oqibatlari haqida o'ylamagan. Ammo, agar siz buni bola bilan bo'lgan munosabatlarda ko'rsangiz, unda siz bu odatiy xatti -harakatni o'zgartirishingiz mumkin.

Bolani tinchlantirishga nima yordam berishi mumkin?

Farzandingizga unga hamdard ekanligingizni aytish juda muhimdir. Bu sodir bo'layotganidan afsusdasiz. Masalan, siz unga biror narsa sotib ololmaysiz.

Siz shunga o'xshash narsani aytishingiz mumkin: "Men sizni eshitaman. Men sizga shirinliklar kerakligini tushunaman. Lekin shirinliklarni ko'p iste'mol qilish zararli. Va men sizga yomonlik qilishni xohlamayman. Kechirasiz, bu shunday bo'lib chiqdi. Kechirasiz, bundan xafa bo'lganingiz uchun. Shirinliklar o'rniga biror narsa ixtiro qilaylikmi?"

Va shunday holatlar borki, kattalar hamdardlik bilan yig'layotgan yoki qichqirayotgan bolaga "Tinchlaning" deydilar. Bu ibora hamdardlik bildirishga yordam beradimi?

Agar siz ham xuddi shunday vaziyatda o'zingizni o'ylab ko'rsangiz, ehtimol siz bu iboraning o'zini tinchlantirishingizga yordam bermasligiga qo'shilasiz. Va sizning tajribangiz avvalgidek qoladi.

Va bu holatda bolaga nima yordam berishi mumkin?

Agar siz bolangizga uni eshitayotganingizni va u bilan o'z tajribangizni baham ko'rishingizni his qila olsangiz, bu ham yordam beradi.

"Men seni eshityapman. Siz hozir xafa bo'ldingiz. Bu shunday bo'lganidan juda afsusdaman. Men sizga hamdardman."

Bu qabul va qo'llab -quvvatlash bolangizning tinchlanishiga yordam beradi va tezroq o'zini yaxshi his qiladi.

Sizning mehr -shafqatli va mehribonligingizni ko'rib, bola sizga va boshqa odamlarga nisbatan munosabatda bo'lishni o'rganadi.

Ammo onam, masalan, charchagan yoki bezovta yoki g'azablangan bo'lsa, nima qilish kerak?

Menimcha, siz o'z holatingiz haqida I-xabar orqali aytib bera olasiz.

Masalan, "Men hozir juda charchadim (xafa, g'azablangan va hokazo), lekin o'zingizni yomon his qilayotganingizni eshitaman. Men hozir sizga hamdard bo'la olmayman. Buni biroz keyinroq qila olaman".

Va bu holda, bola hech bo'lmaganda o'ziga befarqlikni sezmaydi. Va onam, hissiy holatini aytib, o'zini osonroq his qiladi. Axir, sezilgan va aytilgan his -tuyg'ular endi unchalik kuchli emas.

Bundan tashqari, bola his -tuyg'ularga ega bo'ladi. Men buning ahamiyati haqida "Nega bizga his -tuyg'ular kerak va ularni o'z manfaatlarimiz uchun qanday ishlatish kerak" maqolasida yozgan edim.

Men sizni bolangizga yoki boshqa odamga qanchalik tez -tez "tinchlaning" deb aytayotganingizni payqashga yoki undan: "Bu so'z sizni tinchlantirishga yordam beradimi?"

Va men "tinchlan" so'zining o'rniga, boshqasi eshitgan narsalar haqida gapirishga harakat qilishni taklif qilaman. Agar siz haqiqatan ham hamdardlikni his qilsangiz, unga hamdardlik bildirasiz. Agar siz haqiqatan ham shunday bo'lganidan afsuslansangiz.

O'zingizni bilish yo'lida, yaqinlaringiz bilan munosabatlarni yaxshilashda va baxtli bolalarni tarbiyalashda omad tilaymiz!

Psixolog, bolalar psixologi Velmojina Larisa.