2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz hammamiz muvaffaqiyatli, sog'lom, moliyaviy, professional va shaxsiy farovon bo'lishni xohlaymiz. Bizning orzu va intilishlarimiz, yaqin va uzoq maqsadlarimiz bor. Lekin ba'zi sabablarga ko'ra, biz har doim xohlagan narsamizga erisha olmaymiz. Bunday holda, o'zingizga savol bering: menga haqiqatan ham kerakmi? Insonga biror narsaga juda muhtoj bo'lganida, u o'z maqsadiga erishish uchun bor kuchini sarflaydi.
Orqaga qadam yo'q
Agar biror kishi harakat qilsa -yu, lekin hali natija bo'lmasa, uning maqsadi qanday aniq shakllangani haqida o'ylashga arziydi. Uning harakatlari nimaga olib keladi? Natijaga erishish uchun nima qilish kerak?
Masalan, men psixolog maslahatchiman. Men mijozlarni jalb qilishim kerak. Men o'tiraman va ular menga murojaat qilishini kutaman. Shu bilan birga, mening reklamam tarmoqda emas, men hech qanday portalda nashr qilmayman, og'zaki gap ishlamaydi, chunki menda 1-3 mijoz bor edi yoki umuman yo'q edi. Menda ma'lumot va bilim haqida diplom bor, lekin amaliyotim yo'q, mijozlarim yo'q. Ular qayerdan keladi? Ular men haqimda qayerdan bilishadi?
Muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlik asosan sub'ektiv tushunchalardir. Biz ko'pincha xohlagan narsamizga erisha olmaymiz, chunki etarli kuch sarflamaymiz. Biz xohlagan narsani e'lon qilishimiz mumkin, lekin biz nima qilayotganimiz muhim.
Mening misolimga ko'ra, agar odam haqiqatan ham biror narsani xohlasa va buning uchun hamma narsani qilsa, u bunga erisha olishiga amin bo'ldim. Maqsad sari har kuni, har bir harakat. O'zingizga savol bering: bu mening maqsadimga qanday yordam beradi? Agar bunday harakat sizga umuman yordam bermasa, aksincha, hatto sizga to'sqinlik qilsa, nega buni davom ettiryapsiz?
Qarang, vaqtingiz nimaga sarflanadi? Siz xohlagan hayotda yashayapsizmi? Uni o'zgartirishga nima xalaqit beradi? Ob'ektiv holatlar mavjud, lekin sabablar ham bor. Shunchaki, bizning bilinçaltımız o'zini himoya qilmoqda. Muvaffaqiyatli bo'lish xavfli bo'lishi mumkin. Yoki bu juda ko'p kuch talab qilishi mumkin. Va, ehtimol, boshqa narsa …
Agar biror kishi hech narsani, muloqot uchun jamoatchilikka etakchilik qilmasa, u bu muloqotga ega. Agar u professional o'sishni xohlasa, u hamma narsani shu yo'nalishda qiladi va natijasi albatta bo'ladi. Va kimdir keng doiradagi odamlar bilan faol tanishadi va muloqot qiladi va bu yo'lda albatta munosib natijaga erishadi. Umuman olganda, sizning maqsadingiz har doim natija bilan tekshiriladi. Qanday bahonalar bo'lmasin tushuntirishga harakat qilasiz.
Albatta, engib bo'lmas hayotiy sharoitlar bor, lekin har kim o'z yo'lidan o'tadi. Kimdir tajriba va omon qolish qobiliyatiga ega, kimdir unga hech narsa kerak emasligini tushunadi, shunchaki adyolga o'ralib, devorga o'girilib, uxlab qoladi.
Xarakter taqdirni osonlik bilan emas, balki qiyinchiliklarning o'tishini belgilaydi. Va xarakter butun umri davomida ishda va yengishda shakllanadi. Shuning uchun, biror narsa qilayotganda, shuni yodda tutish kerakki, aynan shu paytda siz o'z kelajagingizni qurmoqdasiz va ko'p narsa sizga bog'liq!
Muallif: Sokurenko Anna
Tavsiya:
Xorxe Bukay: O'zingizga Yo'lda 20 Qadam
Xorxe Bukay - argentinalik psixoterapevt va yozuvchi. U 30 yildan ko'proq vaqtini psixoterapiyaga bag'ishladi, keyin kitob yozishga o'tdi. "Men har bir jumlaga faqat o'z tajribamdan amin bo'lgan fikrlarni kiritishga harakat qilaman."
Men Qalam Yoki Orqaga Chekinishni Xohlayman. O'zingizni Kichik His Qilsangiz Nima Qilish Kerak?
Har bir inson hayotda shunday vaziyatlarga ega bo'ladiki, u ishga yoki o'qishga borishni xohlamaydi va "kattalar" ning muhim ishlarini qilishni xohlamaydi, o'zini kichik his qilish istagi paydo bo'ladi (siz mehr va g'amxo'rlikni, hayotdagi barcha muammolar va muammolarni unutishni xohlaysiz).
Yaqinlashish Uchun Orqaga Qayting
Yana bir bor rasm chizish darsida o'qituvchim menga: "Molbertdan uzoqlash, chizmoqchi bo'lgan narsangga uzoqdan qara, shoshilmang, katta rasmni, kayfiyatni, taassurotni, hisni …" deydi. Ba'zida g'azablanaman, nima uchun bu kerakligini tushunmayman.
Jabrlanuvchidan Zolimga Va Orqaga
"Butun dunyo - teatr, undagi odamlar - aktyorlar". Agar klassik bu baho qanchalik adolatli bo'lishini bilganida edi, ehtimol u bunday radikal bayonotlardan tiyilgan bo'lardi. Psixologlar aniq: ko'p odamlar yashamaydi - ular o'ynaydi.
Ajralishdan Bir Qadam Oldin: Orqaga Qaytish Yoki Davom Etish
Do'stimning aytishicha, uning uzoq yillik oilaviy hayoti tom ma'noda osilgan: u va eri o'rtasidagi karantinda turli holatlarda yuzaga kelgan kelishmovchiliklar o'zaro g'azab va g'azabni keltirib chiqargan, zo'ravon janjallarga sabab bo'lgan va ikkalasini ajralish haqida jiddiy o'ylashga majbur qilgan.
