O'zingizni Hurmat Qilishda Yomon Ekanligingizning 42 Belgisi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

O'z-o'zini hurmat qilish haqida gap ketganda, odamlarning aksariyati "past baho", "o'zini yuqori baholagan" kabi so'zlarni ishlatadi. Aslida, bularning hammasidan amaliy foyda yo'q, chunki ular odamga tashqi tomondan qandaydir baho berishni nazarda tutadi. Yoki boshqacha aytganda, uning "boshqa ta'rifi". Axir, agar odam o'zini "past" deb baholasa, demak, u o'zini o'zi o'ylab topmagan, balki unga yuklangan ma'lum bir o'lchov bo'yicha baholashi aniq.

Darhaqiqat, o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq barcha muammolar, odam ma'lum tashqi mezonlarga, me'yorlarga, fikrlarga, munosabatlarga va boshqalarga javob berishga harakat qilgani bilan bog'liq. Bundan tashqari (bu muammoning ildizi), u ongsiz ravishda, ong darajasida, o'zi qabul qilgan qarorlar va tanlovlarni asoslab, ongsiz ta'sir ostida javob berishga harakat qiladi. Inson hech narsaga mos kelmasligini, boshidanoq hamma narsa uning tartibida ekanligini o'ylamaydi.

O'zingizni hurmat qilish bilan hamma narsa yaxshi deb o'ylasangiz ham, o'zingizni quyidagi belgilarga ko'ra tashxis qilsangiz ham, hamma narsa siz xohlagandek baxtli emasligini ko'rasiz.

Belgi raqami 1. "Agar menda (oila, erkak, qiz, obro'li ish, mashina, kvartira, bolalar, pul, oliy ma'lumot va boshqalar) bo'lsa, men yaxshiman."

Belgi raqami 2. "Agar menda yo'q bo'lsa, men yomonman (oila, erkaklar, qizlar, ish, mashinalar, kvartiralar, bolalar, pul, oliy ma'lumot va boshqalar)."

Belgi raqami 3. "Men yomonman (agar men" noto'g'ri "odamlar bilan muloqot qilsam," noto'g'ri "diniy, siyosiy, jinsiy yo'nalishga ega bo'lsam, boshqalar uchun yoqimsiz narsani aytsam, o'zimni maqtanib / PR bilan)

Belgi raqami 4. Bipolyar fikrlash va dunyoning yarim tuslarini va ranglarini ko'ra olmaslik, bu pozitsiyalar va fikrlarning qat'iy kategorik xarakterida namoyon bo'ladi.

Belgi raqami 5. Muammolari uchun aybdor bo'lganlarni qidiring - sharoit, taqdir, "noto'g'ri mamlakat", "noto'g'ri odamlar", qarindoshlar, atrofdagilar va boshqalar aybdor deb topiladi.

6 raqami. Kimgadir nimanidir isbotlash istagi er yuzidagi insofsiz odam! va boshqalar)

Belgi raqami 7. "Agar men biror narsaga erishgan bo'lsam (martaba ko'targan bo'lsam, dissertatsiyamni himoya qilsam, uy qursam, biznesimni ochsam va rivojlantirsam, millionlab video ko'rishlar ko'rsam va hokazo)."

Belgi raqami 8. "Agar menda ko'p pul bo'lsa (yoki boshqalardan ko'ra ko'proq bo'lsa), men boshqalarga qaraganda sovuqroqman."

Belgi raqami 9. "Agar men ulardan ko'ra ko'proq ayollarim bo'lsa, men boshqalarga qaraganda sovuqroqman."

10 raqami belgisi. "Agar boshqalar meni, mening fikrlarim, takliflarim, harakatlarim, ishlarim va boshqalarni ma'qullamasa va qabul qilmasa, men yomonman."

11 -sonli belgi … "Men boshqalarga foydali, qiziqarli va qulay bo'lsam yaxshi bo'laman"

Belgi raqami 12. Doimiy ravishda o'zingizni (hayotdagi yutuqlaringiz va yutuqlaringizni) boshqa odamlar bilan solishtiring

Belgi raqami 13. Zaif (axloqiy va jismonan) odamlarga nisbatan chuqur va samimiy nafrat, ular kam samimiylikka asoslangan, lekin behushlik bilan hushidan ketib, birdaniga bir xil bo'lishdan qo'rqib, zaiflikni ko'rsatdi.

Belgi raqami 14. Boshqalarning muvaffaqiyatlari va yutuqlariga nisbatan hasad va tanqid (ko'pincha asosli, lekin har doim mayda) (ular ko'pincha bostiriladi, shuning uchun ular ongsiz ravishda g'alati, ba'zan kulgili va ahmoqona shakllarga o'tadilar)

15 raqami belgisi. Birovni xafa qilish, xafa qilish yoki xafa qilishdan qo'rqib, yaroqsiz bo'lgan holatlarga dosh berish zarurati

Belgi raqami 16. Moslashuvchanlik - bu katta g'alaba qozonish yoki halokatli yoki uzoq davom etadigan to'qnashuvlardan qochish uchun orqaga chekinish va qurbonlik qila olmaslik.

17 raqami belgisi. Hazil, hazil, hazil, hazil, istehzo, masxara ko'rinishida boshqalarga tajovuz

18 raqami. Qarama -qarshiliklarning doimiy provokatsiyasi va ko'pincha ko'zdan g'oyib bo'lish. Bundan tashqari, nizolar aniq maqsadlar va manfaatlarni oqilona hisobga olmagan holda, faqat ongsiz ravishda topiladi va yaratiladi.

Belgi raqami 19. Uning ahamiyatini ba'zi tadbirlarda qatnashish, tashkilotlarga a'zolik, taniqli odamlar bilan uchrashish belgisi bilan ko'tarish istagi ("Ha, men Kordon yonida 2 daqiqa turdim!")

20 raqami belgisi. Hamma narsani o'zingiz qilish istagi, boshqalarning yordamini qabul qila olmaslik va bajara olmaslik

Belgi raqami 21. Raqibni, hamkasbini, muallifni va boshqalarni unchalik yaxshi bo'lmagan joyda ochish uchun arzimas va ahamiyatsiz tafsilotlardan xato topishni istash.

22 raqami. Boshqalarning umumiy manfaatlari yoki manfaatlarini qondirish uchun o'z manfaatlarini, xohish va ehtiyojlarini inobatga olmaslik, rad qila olmaslik ("yo'q" deb ayting).

Belgi raqami 23. Faoliyat sohalari va kasbiy amaliyot sohalarining doimiy o'zgarishi. Asosiy sabab-bu o'zingizni "yaxshi", "normal", "to'laqonli" his qilishingizga imkon beradigan, xohlagan narsangizni (pul, shon-shuhrat, ta'sir, regaliya va boshqalar) tezda ololmaslikdir.

24 raqami. Bahslashish istagi, lekin haqiqatni topish uchun emas, balki o'zining aybsizligini yoki intellektual salqinligini isbotlash.

Belgi raqami 25. "Agar boshqalar meni va mening qilayotgan ishlarimni ma'qullashsa va qabul qilsalar, men yaxshiman, ya'ni ular meni yaxshi baholaydilar."

Belgi raqami 26. O'zining muvaffaqiyatsizligiga og'riqli munosabat va boshqalarning salbiy bahosi

Belgi raqami 27. O'z qarashlari yoki harakatlarining noto'g'ri va noaniqligini, "qo'chqor" ning "solihlik" ni himoya qilishda qat'iyatliligini (nafaqat oshkora, balki o'z ichida ham) tan olmaslik.

Belgi raqami 28. Mag'lubiyatdan qo'rqish (muvaffaqiyatsizlik, muvaffaqiyatsizlik va h.k.), ko'pincha repressiyaga uchragan va shu sababli hushidan ketgan, lekin nazoratsiz isterik portlashlar ko'rinishida ham, o'z-o'zini sabotaj qilish va har xil sabablar va sharoitlarda o'z harakatsizligini oqlash ko'rinishida namoyon bo'ladi.

Belgi raqami 29. O'zingizga, his -tuyg'ularingizga, sog'lig'ingizga, maqsad yo'lida boshqa odamlarga nisbatan shafqatsizlik

30 raqami belgisi. O'z manfaatingizga da'vo qila olmaslik, o'z manfaatlaringizni himoya qilish yoki himoya qilish uchun kerakli bosim o'tkazing

Belgi raqami 31. O'zlarining "talabi" mavzusidagi erotik fantaziyalar - ular aytadiki, oq otli shahzoda paydo bo'ladi, katta odam mening qalbimning go'zalligini, sezilmaydigan iste'dodlarimni ko'radi va uylanishga va uni qanoti ostiga olishga chaqiradi.

Belgi raqami 32. "Menda hech qanday muammo yo'q, faqat dangasalar, ojizlar va ojizlar bor", degan ishonch bilan, lekin men voy! Toj quyoshdan ham yorqinroq porlaydi

33 raqami. Internetdagi sharhlarni ko'rib chiqish va biznes va biznessiz "maxsus" fikringizni bildirish istagi, bu post, video, maqola muallifidan ko'ra "to'g'ri".

Belgi raqami 34. Qo'lga kiritilgan natijalardan norozilik, ko'proq narsani olish istagi, lekin bu "ko'proq" nima uchun kerakligi aniq emas ("Men erkin malika bo'lishni xohlamayman, men dengiz bekasi bo'lishni xohlayman") ")

35 raqami. Jiddiy hayot va biznes qarorlari uchun javobgarlikdan qochish, natijada o'z rejalarini amalga oshira olmaslik va boshlangan, lekin tugallanmagan ishlar, loyihalar, maqsadlarning ko'pligi.

36 raqami. Fikrlashning yuqori inertsiyasi, odatiy aqliy modellardan tashqariga chiqa olmaslik va masalani boshqa nuqtai nazardan ko'rib chiqa olmaslik, stereotiplarga tayanish va "tayyor echimlarni" qidirish odati.

37 raqami. Hayotda hech narsa qiziq emasligi hissi hech narsani qiziqtirmaydi, chunki nimani yoqtirish kerakligi noma'lum, chunki bu ko'rsatkich bo'yicha "ota -ona ko'rsatmasi" yo'q (ya'ni siz nimani xohlayotganingizni yaxshiroq biladiganlardan).

38 raqami. Tez natijalarga va oddiy echimlarga bo'lgan muhabbat, chunki natija qanchalik tez bo'lsa, shuncha tez "men yaxshiman, chunki menda u va bu bor" deb ayta olasiz; shu bilan birga, "tezkor natijalar" uchun sog'lik, energiya, munosabatlar, obro ', shaxsiy qadr -qimmat va boshqalar keltiriladi.

Belgi raqami 39. Mustaqil qaror qabul qilish qobiliyatining pastligi, "tashqaridan" buyruq yoki ko'rsatma kutish (masalan, reklama qahramoni, teleserial yoki videobloger) harakatga turtki sifatida.

40 -sonli belgi … Boshqalar bilan ochiq, ishonchli munosabatlar o'rnatishga xalaqit beradigan qattiq "psixologik qobiq". Boshqa odam ongsiz ravishda, agar "qalbga solinsa", unga zarar etkazadigan odam sifatida qabul qilinadi.

Belgi raqami 41. Hech bo'lmaganda biror narsada bo'lish istagi, hatto eng kichik sohada ham, lekin boshqalarga qaraganda yaxshiroq ("lekin men krossvordlarni hammadan tezroq hal qilaman!")

Belgi raqami 42. Haqiqiy va samimiy his -tuyg'ularingizni ifoda eta olmaslik qo'rquvi va g'azab, g'azab, g'azab, norozilik, norozilik va h.k.)

Bu erda quyidagi muhim holatni tushunish kerak - bu belgilarning barchasida o'zini o'zi qadrlash faqat tashqi omillarga bog'liq. Boshqacha qilib aytganda, odam u bilan hamma narsa yaxshi ekaniga ishonadi (bundan tashqari, bu boshqa "yutqazganlar" yoki "noto'g'ri odamlar" fonida yaxshi), agar u biror narsaga ega bo'lsa, nimadir qila olsa, nimaga erishsa, o'zini tutsa. ba'zi mezonlarga, tasvirlarga, modellarga mos keladi, kerak bo'lgan narsani qiladi va ma'qullashni keltirib chiqaradi.

O'z-o'zini hurmat qilishni o'zgartirish bilan bog'liq masala "oshirish", "takomillashtirish" yoki u bilan biror narsa qilish emas, balki tashqi ta'sirlardan mustaqil bo'lish, hozirgi paytda o'zini anglash va qabul qilishdir. Odam o'zini qanchalik chuqur qabul qilmasa va uning illyuziyali ijtimoiy niqobiga yopishsa, buni qilish shunchalik qiyin bo'ladi. Agar siz ongsiz ravishda noma'lum mexanizmlar sizni ta'riflangan belgilar kabi tutishga majbur qilsa va ular ustidan hokimiyatga ega bo'lishni, ichki erkin va butun inson bo'lishni xohlasangiz, men sizni bepul konsultatsiyaga taklif qilaman, biz birgalikda tahlil qilamiz. vaziyatni ko'rib chiqing va nima qilish kerakligini ko'ring, shunda siz o'zingizni barkamol va o'zini etarli odam kabi his qilasiz.