2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixosomatik buzilish - bu jismoniy darajada vujudga keladigan va namoyon bo'ladigan kasallik, lekin uning kelib chiqishi psixikada. Psixosomatik kasallik biologik, ekologik, ijtimoiy va psixologik omillarning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi
Aql va tana shu tarzda bog'langanki, birida sodir bo'layotgan narsa boshqasiga ta'sir qiladi va aksincha. Tana kasal bo'lib qolganda, ong o'z mexanizmlarini yangi voqelikka moslashtiradi. Xuddi shunday, bemorlar bezovtalanishni e'tiborsiz qoldirganda, uzoq vaqt stressda va travmatik vaziyatda bo'lsa - tana o'z buzilishlarini ko'rsata boshlaydi.
Psixosomatik kasallik - bu tanadagi ruhiy kasallikka chalingan kasallik. Bundan tashqari, u allaqachon dori -darmon bilan davolanishni talab qiladigan kasallikka aylanadi, lekin ayni paytda ruhiy holat uni yanada og'irlashtiradi
Psixosomatik kasalliklar tufayli kelib chiqadigan og'riq, azob -uqubatlar va hayot sifatining pasayishi tasavvurning mahsuli emas, chunki bunday kasalliklarga chalingan odamlar va ularning muhitlari, shu jumladan.
Kasallikning kelib chiqishi inson ongida bo'lsa -da, u keltiradigan jismoniy og'riq va noqulaylik haqiqatdir va ularga shunday munosabatda bo'lish kerak.
Psixosomatik buzilishning boshlanishiga ta'sir qiluvchi omillar:
- Stress
- Salbiy his -tuyg'ular
- Qarama -qarshiliklar
- Noqulay ish muhiti
- Sevgan insonidan ayrilish, ajralish, ajralish
- Anksiyete darajasining oshishi
- G'azab, g'azab, tajovuz
Hech kim hayotdagi qiyin vaziyatlardan qochib qutula olmadi. Har bir inson u yoki bu darajada qiyinchiliklar, yo'qotishlar va umidsizliklarga duch keladi.
Muammo shundaki, bizda turli his -tuyg'ularni keltirib chiqaradigan narsaga qanday munosabatda bo'lishimiz kerak. Agar biz buni sog'lom va samarali qilmasak, vaziyat psixosomatik bezovtalikka olib kelishi mumkin.
Hissiy intellekt va psixoterapiya ko'nikmalarining rivojlanishi o'zingizni allaqachon paydo bo'lgan psixosomatik kasalliklardan xalos etishga yordam beradi, shuningdek kelajakda ularning paydo bo'lishining oldini oladi.
"Og'riqqa toqat qilib bo'lmaydi!" - bu aksioma murakkab fikrlashsiz qabul qilinishi kerak. Va har qanday og'riq, ruhiy.
Psixosomatik kasalliklarga misollar
Bosh og'rig'i: Perikranial * mushaklar va bo'yinning orqa qismidagi mushaklar tashvish tufayli qisqarganda, siz o'tkir surunkali bosh og'rig'idan azob chekishingiz mumkin. Og'riq boshning old qismida namoyon bo'ladi, yon tomonlarga, orqaga va hattoki elkalariga va orqasiga tarqaladi.
Bosh aylanishi: o'zini beqarorlikda, beqarorlikda namoyon qiladi, lekin hamma narsa sizning atrofingizda aylanadi degan tuyg'u yo'q. Bu bosh aylanishi nazoratni yo'qotishdan, qo'llab -quvvatlashni yo'qotishdan va yiqilishdan qo'rqadi. Bundan tashqari, o'zingizni oqim olib ketayotganini yoki bulutda qolganday his qilishingiz mumkin va sizni qo'llab -quvvatlaydigan hech narsa yo'q.
Yo'g'on ichakning tirnash xususiyati: tashvish tufayli yo'g'on ichak og'riqli spazmlar bilan shartnoma tuzishi mumkin. Kabızlık yoki diareya bilan namoyon bo'ladi. Eng jiddiy holatlarda, bu ikkalasi ham bo'lishi mumkin, jismoniy tushuntirishsiz yoki tashqi sabablarsiz. Ushbu alomatlarning mavjudligi, odatda, yuqori tashvish darajasini ko'rsatadi. Shunday qilib, agar siz psixologik muammolaringizni hal qilib, normal holatingizga qaytsangiz, ovqat hazm qilish tizimi ham o'z vazifalarini tiklaydi.
Sizda psixosomatik kasallik borligini qanday aniqlash mumkin?
Psixosomatik bemor faqat aysbergning uchiga e'tibor qaratadi, og'riq va boshqa alomatlarga e'tibor beradi. Eng keng tarqalgan misollar:
- Mushaklardagi og'riq
- Orqa og'rig'i
- Ovqat hazm qilish tizimining buzilishi va buzilishi
Qoida tariqasida, tashvish va uzoq davom etadigan stressga e'tibor berilmaydi. Shuning uchun, o'zingizga ehtiyot bo'ling.
Odatda, psixosomatik kasallikka chalingan odam bir necha bor shifokorlarga murojaat qiladi, tekshiruvdan o'tadi, barcha tibbiy retseptlarni diqqat bilan kuzatadi, lekin bularning hammasi qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi va davolanish simptomatik bo'lib chiqadi, kasallik o'tmaydi, lekin qayta -qayta o'zini namoyon qiladi, bu surunkali kasalliklarga to'la. Shuning uchun kompleks yondashuv zarur: davolash faqat simptomlarni bartaraf etish bilan cheklanmasligi kerak; psixolog kasallikning sabablari va oldini olish bilan shug'ullanadi.
Shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, har bir somatik (jismoniy) ko'rinish yoki tashvish yoki stressga reaktsiya psixosomatik emas.
***
* Perikranial mushaklar: frontal, temporal, chaynash, pterigoid, trapezius, sternokleidomastoid, oksipital mushaklar.
Siz bu erda maslahat yoki nazorat uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin
O'z-o'zini tartibga solish bo'yicha onlayn kursim sizga o'zingiz bilan uyg'un yashashni o'rganishga yordam beradi.
Men yangi soliq rejimiga o'tishga qaror qilgan hamkasblar uchun kurs taklif qilaman Mustaqil ish
