Rashk Qaerdan Paydo Bo'ladi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Rashk - insonning eng kuchli va aniq his -tuyg'ularidan biri. Unda his -tuyg'ularning butun oqimi bor - umidsizlik, sharmandalik, g'azabdan g'azabgacha, nafrat, ehtimol qasos olish. Bu his -tuyg'ularning barchasi odamda to'planadi va unga xotirjam o'ylashga, nafas olishga va yashashga imkon bermaydi.

Rashk nima? Mutaxassislarning fikricha, bu tuyg'u o'ziga ishonmaslik, o'ziga ishonmaslik va boshqa odamlardan doimiy qo'rquvdan kelib chiqadi. Bir ma'noda, hasad - bu izolyatsiya. Xafa bo'lgan (yoki shunday deb o'ylagan) odam o'zini keraksiz his qiladi, boshqalarga va, albatta, o'ziga shubha qila boshlaydi va oxir -oqibat uning jamiyat bilan o'zaro munosabati qiyin va muammoli bo'lib qoladi. Boshqacha qilib aytganda, agar odam yolg'iz kimnidir xafa qilsa, u doimo o'zini aldaydi va boshqa odamlarga nisbatan yomonroq va yomonroq yo'l tutadi.

Rashk qaerdan paydo bo'ladi? Bu hissiyotning bir necha kelib chiqishi bor. Bu o'tmishdagi g'azabdan kelib chiqishi mumkin. Ko'rinib turibdiki, o'tmishdagi odamga biror narsa va'da qilingan va unutilgan yoki shunchaki aldangan. Va endi bu odam bilishni, tushunishni va yana aldanmasligini tekshirishni xohlaydimi? Ta'kidlash joizki, bizning dunyomizda "hamma yoki hech narsa" degan ikkita tushuncha bo'lgan odamlar ham bor. Ya'ni, agar ular eng zo'r bo'lmasa, demak ular eng yomoni. Bu muammo, ayniqsa, bunday odamlar, ularning yarmi boshqa birovga hamdardlik bildirishidan shubha qila boshlaganda, keskinlashadi. Agar biror kishi ularni tanlamasa, ular g'azablanib, butun dunyoni yomon ko'rishadi. Va hasadning keyingi manbai, qoida tariqasida, yolg'izlikdir. Agar biror kishi o'zini yolg'iz deb bilgani uchun o'zini yomon his qilsa, qo'rquv va og'riqni boshdan kechirsa, u boshqa odamlarga hasad qiladi, agar ular vaqtini u bilan o'tkazmasa.

Rashkning turlari bormi? Rashk - bu qiyin tuyg'u. Lekin uning turlarini yoki turlarini hisoblash juda oson. Faqat hasadgo'y odamning xatti -harakatlariga qarash kifoya. Agar u boshqa odamni, uning hayoti va sog'lig'ini himoya qilsa va unga g'amxo'rlik qilsa, uning harakatlarida: "Sen men uchun azizsan", deyiladi. Biror narsani yo'qotishdan qo'rqib, odamlar boshqalarni boshqarishga harakat qilishadi. Afsuski, ba'zida bunday nazorat boshqalarga zarar etkazadi, hatto zo'ravonlik kabi jiddiy muammolar paydo bo'ladi. Bu g'amxo'rlikdan shikastlanishgacha bo'lgan tez o'sish sog'lom va sog'lom bo'lmagan rashk o'rtasida nozik chegarani ko'rsatadi.

Psixoterapiya sohasi mutaxassisi V. Frankl shunday fikrda hasad qilish - bu ahmoqlik va xato … Agar sherik sodiq bo'lsa, bu oqlanmasligi mumkin. Yoki agar u aldayotgan bo'lsa, oqlanadi. Ammo ikkinchi holatda, bu ma'nosiz, chunki bunday munosabatlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Rashk - bu xavfli tuyg'u. Odam aslida sevgisini yo'qotishdan qo'rqadi. Va shu bilan birga, uning o'zi doimiy gumon va ishonchsizlik bilan shunday yo'qotishga olib keladi. Agar inson hayotida yo'qotishlar bo'lgan bo'lsa, u aldanib, xiyonat qilgan bo'lsa, boshqalarga norozilik bilan yashamaslik kerak. Axir, bu faqat katta miqyosda bir xil yo'qotishlarga olib keladi.

Hasadgo'ylikdan yo'qotishlarni oldini olish uchun, siz o'zingizni pastligingiz haqida o'ylashni to'xtatishingiz va eng muhimi, boshqalarga ishonishingiz kerak.