Yolg'izlik Qo'rqinchli Va Chiroyli

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ko'p odamlar uchun "yolg'izlik" so'zi salbiy, qo'rqinchli ma'noga ega. Biz hamma odamlar vaqti -vaqti bilan xohlagan yolg'izlik holati haqida gapirmaymiz, lekin biz faqat yolg'izlik hissi, er -xotin bo'lmaganida, uxlab qoladigan va uyg'onadigan hech kim bo'lmaganida gapiramiz., qo'lingizni ushlab turadigan hech kim yo'q, dam olish kunlari parkda sayr qilasiz, kimdir ertalab xushbo'y qahva ichmasa, ishga shoshilsa, sizni kechqurun kutayotganlarida quchoqlaydigan hech kim yo'q, hatto bolalar, lekin sizning bo'sh uyingizning faqat to'rtta devori va eng yaxshisi, sizning eski mushukingiz.

Nega yolg'izlik juda achinarli va qo'rqinchli bo'lib tuyuladi? Va yaqinlaringizsiz qolsangiz nima bo'ladi? Nega sizning quvonchingiz va hayotning to'liqligini his qilish sizga yaqin odam bor yoki yo'qligiga bog'liq?

Javob qo'rqinchli: chunki sizda yo'q. Boshqasiz, ko'kragimda chidab bo'lmas bo'shliq bor. U erda, bu bo'shliqda, yaqin vaqtgacha yaqin odam bor edi va hozirda ko'kragida qora tuynuk bor, bu bo'shliqni ajralishni boshidan kechirgan va ruhiy turmush o'rtog'ini faol qidirayotgan deyarli hamma yolg'iz odamlar tasvirlaydi. Yoki hali ham munosabatlar, qoniqarsiz munosabatlar va ba'zida juda zaharli bo'lgan odamlar, yaqin atrofda azob beruvchi bo'lmaydi, deb o'ylab, ichidagi qora bo'shliq bilan aloqa qilishlari kerak, ko'kragidagi sovuq va dahshatni tasvirlab berishadi, go‘yo bu ularning o‘limi kabi.

Aslida, yolg'izlik qo'rquvi o'lim qo'rquvi va erta bolaligimiz, onamiz bilan bog'liq. Bir qarashda, bu aniq bog'liqlik emas. Lekin tasavvur qilaylik, kichkintoy beshikka o'ralgan holda yotibdi. U och va yig'layapti, onasini chaqiradi va ko'kragini yoki bir shisha sutni talab qiladi. Onam esa yarim daqiqa yoki bir daqiqaga bir joyda yotdi. Ehtimol, u sutni isitadi … Lekin bu daqiqalar chaqaloqqa, ba'zida soatlab va kunlar yaqinidan ketganidan so'ng, yaqinidan sms kutish kabi ko'rinadi. Bola onasining kechikishini juda dramatik tarzda boshdan kechiradi, chunki ochlik ularga o'lim tahdidi sifatida seziladi, bu daqiqadagi bo'shliq qayg'uga to'lib ketgan abadiyga o'xshaydi: "Men juda ojizman, sensiz qanday yashay olaman, tez orada qaytib kelib, meni quchoqlab ol, sen bilan quchog'ingda birlashishga va zavqlanishga ijozat ber ". Siz bu so'zlarni sekinlashgan yoki ongsiz ravishda rad etayotgan onasiga har qanday bola aytishi mumkinligini topa olmaysiz, xuddi shu so'zlarni yolg'izlik va bo'shlik, ruhiy o'limsiz qo'rqinchli bo'shlik bilan aloqa qilgan har qanday tashlab ketgan sevgilisi ham aytishi mumkin.

Chaqaloq uchun faqat ikkinchi yarmi - bu ona, va kattalar uchun - qarama -qarshi jinsdagi sherik, onasi unga bashorat qilinadi. Ya'ni, yuqorida aytilganlarga asoslanib, biz, xuddi bolalar singari, onasini yo'qotishdan qo'rqamiz, lekin qolgan yoki ketishi mumkin bo'lgan ikkinchi emas. Yolg'izlik, tashlab ketish, kuchli sevgi, birlashishga chanqoqlik, ehtiros, boshqa odamga ega bo'lish istagi bor.

Yo'qotish qo'rquvi, yolg'iz qolish qo'rquvi - siz bir paytlar bo'lgan kichkina bolaning holati. Siz emizgan vaqt xotirasi bizning ongimizda jannat sifatida muhrlangan va biz butun umr shu jannat uchun intilamiz - boshqa odam bilan birlashish uchun, biz unga ona rolini taklif qilamiz, keyin biz bundan juda qo'rqamiz. yo'qotish, xuddi kichkina bola kabi, yolg'izlikdan qo'rqadi, onasini yo'qotishdan qo'rqadi. Ammo bola uchun bu tabiiy tajribalar: onasiz u yashay olmaydi. Onadan ayrilib, bola uchun yolg'iz qolish o'limni anglatadi. Va kattalar uchun bu faqat ona-bola birlashmasining proektsiyasi.

Axir, ko'pchilik kattalar nega yolg'izlikdan qo'rqishadi, degan savolga bolalardek javob berishadi: "Men yolg'iz o'zimni engolmayman, o'zimni yomon his qilyapman, hech kim meni quchoqlamaydi, qo'llab -quvvatlamaydi, men qanday qilib yolg'iz omon qolaman, his qilaman agar men er -xotinsiz bo'lsam, bitta ".

Bu kattalar va bolalarda o'xshash sharoitlar emasmi? Biologik jihatdan gapiradigan va o'zini boladek his qiladigan kattalar, aslida, psixologik jihatdan go'dak.

Shuning uchun, kattalar bo'lish uchun hammamiz yolg'izlik qo'rquvini engishga, yonimizda kimdir bor yoki yo'qligidan qat'i nazar, baxtli bo'lishni o'rganishimiz kerak. Yolg'izlikdan qo'rqish - bu qaramlik belgisidir va yolg'izlikdan qo'rqish odamni katta bo'lish uchun yolg'izlikka olib keladi. Yolg'izlikdan qo'rqqan odam zaharli sherigini topadi, u unga albatta tanlov beradi: zo'ravonlikka dosh berish yoki yolg'izlikni tanlash. Hamma yo'llar bir joyga - etuklikka va xabardorlikka olib keladi va taqdir bizni uradi va zulm qiladi, shunda biz dono va kattalar bo'lamiz, darslardan o'tib, onamiz bilan birlashishning kindik simini uzamiz. Ammo biz yolg'izlikdan qo'rqqanimizda, biz boshqa odam bilan etuk munosabatlarga ega bo'la olmaymiz. Biz, albatta, psixologik o'qituvchining sherigini - azob beruvchini hayotimizga jalb qilamiz. Agar kimdir yolg'izlikdan qo'rqsa, u tashlab ketilishidan qo'rqadi va o'z manfaatlarini qurbon qiladi, u o'zini juda ko'p narsalarga bostiradi, demak u kasal bo'lib qoladi, bunday munosabatlar va manipulyatsiyalarda zo'ravonlik ko'p bo'ladi. yo'qotishdan qo'rqib. Hamma toksik o'zaro bog'liq munosabatlar yo'qolish qo'rquvi va yolg'izlik qo'rquvi bilan bo'yalgan.

Bir marta hayotimda shunday davr bo'lganki, men juda ko'p qaram bo'lib, yolg'izlik haqida o'ylashdan qo'rqardim. Men uchun yolg'izlik o'limga o'xshardi. Ammo men undan qanchalik qo'rqsam, yolg'iz qolish, yolg'izlikning barcha dahshatlarini yashash uchun o'z hayotimdagi vaziyatlarni o'z qo'llarim bilan tashkil qildim. Nimadan qo'rqamiz, nihoyat qo'rquvni to'xtatish va o'sish uchun biz o'zimiz ongsiz ravishda jalb qilamiz.

Men og'riqli va qo'rqinchli bo'lishini bilardim, lekin men bu qadamni tubsizlikka tashladim va butunlay qora yolg'izlik chuquriga quladim. Men buni psixologik o'lim kabi his qildim. Va mening psixolog va do'stlarim, hech qachon yolg'iz bo'lmaganlar (kimdir bola bilan yashagan, kimdir nikohdan nikohga o'tgan, lekin ularning hech biri to'rt devorda yolg'iz yashamagan), ular menga: "O'zingni seving, nima dahshatli? yolg'izlik ", men ularni o'ldirishga tayyor edim. Menga yolg'izlik dahshatli emasligini aytmoqchi bo'lganlarning barchasidan nafratlandim. Bu dahshatli, halokatli edi va men unga qadam qo'ydim va butun yil davomida yashadim. Bu bolalik davridagi kabi eng chuqur tushkunlik yili edi, meni sutdan ajratib, Qrimdagi buvimga olib ketishdi va u erda bir haftaga ketishdi. Men ovqatdan, suvdan bosh tortdim va bir necha kun yig'laganimdan keyin indamadim. Meni tinchlantirish uchun buvim menga shokolad berdi, shundan keyin men qizil dog'lar bilan qoplangan bo'ldim, lekin indamadim. Onam bir haftadan keyin kelganida, men uni tanimadim. Bu tushkunlik men bilan bir umr qoldi. Men erkaklar bilan ajrashishdan qo'rqardim, lekin men psixolog bo'lganim uchun o'zimni topishim, kattalar va kuchli bo'lishim uchun yashashim kerakligini tushundim.

Shunday qilib, men yolg'izligim tubsiz tubiga tushib qoldim. To'rt devor va yonoqlarimdan yiqilish. Sog'inch va dahshat. Psixologning ko'nikmalari mening ahvolimni yon tomondan kuzatishga yordam berdi. Va men nima bo'lganini yashashim kerakligini tushundim va tajribani kuchaytirishga harakat qildim. Men hayvonlarning tovushlarini Internetdan yukladim va ularni tinglay boshladim. Yig'lash delfinlarning qichqirig'iga qadar kuchayib ketdi. Men yolg'iz bo'rining qichqirig'i bilan birga yig'ladim, ruhimda g'azab va g'azab uyg'onishni boshladi. Men tajovuzni tushkunlikdan chiqish yo'li deb bilardim va hissiyotlarim tajribasini oshirish menga yordam berdi. Keyin, bir yoshimda, men indamadim va qayg'uga ko'nmadim, lekin hozir men yig'lab yig'ladim va o'sha paytda meni o'rab olgan aqldan ozgan kattalardan g'azablandim.

Asta -sekin, men diqqatni yolg'izlik achchig'idan "bu erda va hozir" ga qaratdim, hozirgi paytda men o'zimning sevimli mashg'ulotimni va kitob yozishni qidirardim, yolg'iz qisqa sayohatlar qila boshladim. asta -sekin hozirgi daqiqaning quvonchini his qila boshladi … Men juda sog'indim va erkaklar bilan munosabatlarda izlayotgan onam bilan qo'shilish o'rniga, tabiat, dengiz, qushlar, daraxtlar, shamol, quyosh, osmon bilan birlashish holatiga kirishni o'rgandim. va … ijodkorlik. Men asta -sekin o'zimni yolg'iz his qila boshlaganimni payqadim. Men tana sezgilarimga, nafasimga, tovushlarga, hidlarga e'tibor qaratdim …

Yil oxirigacha yolg'iz qolish baxtini his qildim. Chunki bo'shliq yo'q edi. Bo'shligim endi o'zimga to'lgani uchun, men o'z uyimga qaytdim.

Va faqat ongni o'zgartirgandan so'ng, men erkak bilan sifat jihatidan yangi munosabatlarga tayyor ekanligimni his qildim. Ammo men ham erkaklarsiz baxtli hayot kechirishim mumkinligini tan oldim, chunki hozir menda qiziqarli narsa bor edi - o'zim, ijodiy loyihalarim.

Men samimiy aytardimki, munosabatlar yolg'izlik kabi yomon. Endi men mutlaq samimiylik bilan gapiryapman - yolg'izlik munosabatlar bilan bir qatorda go'zaldir. Shuni ta'kidlash kerakki, bu vaqt mobaynida men psixoterapiyada edim va haftada ikki marta terapevt bilan Skype orqali aloqada bo'ldim, bu meni katta qo'llab -quvvatladi va oldinga siljitdi. Endi men yolg'izlik qo'rquvi bilan psixolog bo'lib ishlayman va endi men erkaklar va ayollar yolg'izlikni turli yo'llar bilan boshdan kechirishini payqadim.

Erkaklar bundan ham battariga toqat qiladilar. Er -xotin ajrashganda, biz nimani ko'ramiz? Ko'p hollarda, ayol bir muncha vaqt yolg'iz qoladi va erkak deyarli ajralish kunida bir vaqtning o'zida bir nechta ayolni sotib oladi. Bu ayol tabiatan erkaklarga qaraganda yolg'izlikdan omon qolishga qodir ekanligini isbotlaydi, lekin nega ko'p ayollar turmush qurishga intilishadi, zolimlarning erlariga toqat qilishadi, yolg'izlikdan qo'rqishadi va zaharli munosabatlardan voz kechishmaydi? Nega ko'p ayollar turmush qurmasdan, erkaksiz o'zlarini past his qilishadi?

Keling, jamiyatda yolg'iz ayollar nima deyilganini ko'rib chiqaylik: eski xizmatkor, ko'k paypoq. Yolg'iz erkaklar nima deyiladi? Mag'rur so'z "bakalavr". Nega bunday adolatsizlik? Va umuman, kim ayolga erkaksiz to'liq bo'lmaganligini ilhomlantirdi? Asrlar mobaynida buvilar va onalar ersiz bu pastlik tuyg'usini qizlari va nevaralariga etkazishgan. Ko'plab ayollar, hatto o'z kuchlari va resurslarini ham sezmay, erkakni ov qilish yo'lini tutishadi, keyin esa erkak uni yo'qotishdan qo'rqib, nikoh garoviga aylanadi.

Darhaqiqat, buvilar va onalar emas, balki erkaklarning o'zlari ayolning miyasiga ayolning erkaksiz tugallanmagan o'rnatilishini "joylashtirgan"? Aynan shu "ko'k paypoq" va "keksa xizmatchi" kabi taxalluslar uylanmagan ayollarni tamg'alashgan. Shunday qilib, ayolning umuman turmushga chiqmaslik va erkak bilan munosabatda bo'lmaslik, masalan, yolg'iz yashashdan boshqa tanlovi yo'q edi. Qanaqasiga? Bu noto'g'ri emasmi? Odamlar nima deyishadi? "Hech kim uni hatto turmushga chiqarmadi."

Nega ular bizga bunday qilishdi? Chunki ular bizdan ko'ra yolg'izlikdan ko'proq qo'rqishadi va yo'qotishdan qo'rqadigan, qaram va qo'rqqan ayollarga muhtoj. Erkak ayol uchun super qadriyatga aylandi. Va bundan kim foyda ko'radi? Albatta, unga, erkak.

Yolg'izlik qo'rquvi har ikki jinsga ham xosdir, lekin ayollarda ayol yolg'izligiga salbiy munosabat kuchayadi. Ammo yolg'iz o'zi, juda ko'p resurslar bor. Bu go'zal. Bu ijodkorlik uchun juda ko'p energiya chiqaradi. Ammo hayot - bu ijodkorlik va faqat bolalarni yaratish shart emas. Ko'pchiligimiz iste'dodli va hatto zo'rmiz, lekin zaharli nikohning tubida hayotimizni noto'g'ri, noto'g'ri va keyin buzamiz. Sevgi quvonchini bilish uchun, yolg'izlik quvonchini biling.

(c) Latunenko Yuliya