2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bizga amaliyotda perfektsionist bo'lish shart emas, biz faqat mumkin bo'lgan narsaga intilishimiz mumkin. Bizning qidiruvimiz har doim ham oxirigacha olib kelmaydi. Nazariy umumlashmalar amaliy imkoniyatlarni beradi.
39 yoshli Olga konsultatsiyaga keldi (uning ismi o'zgartirildi, ish bu hikoyaning barcha ishtirokchilarining ruxsati bilan nashr etilgan), ular turmush o'rtog'i bilan bo'lgan munosabati tufayli xafa bo'lgan. O'sha paytda 11 yil. Olga erining unga bo'lgan qiziqishini yo'qotganidan, jinsiy aloqadan qochganidan, "uni ayol sifatida ko'rmasligidan" va har tomonlama undan qochishga harakat qilayotganidan shikoyat qildi.
Olga erining sovib qolishining sababini so'nggi yillarda ancha sog'ayib ketganida ko'rdi. Olga to'rt yil tug'ruq ta'tilida bo'lgan va oxirgi ikki yil davomida u qandolat mahsulotlari bilan shug'ullangan, bu uni katta miqdorda shirinliklar iste'mol qilishga undagan. Olga erining sovuqlashishini nishonlashni boshlagan paytdan boshlab, u shirinliklar bilan bo'lgan barcha noroziligini va noroziligini oldi. Olga sovuqqonlik sababiga shunchalik ishonganki, ba'zida u bu fikrga shunchalik berilib ketgandiki, bu ishonchga shubha tug'diradigan har qanday savol g'azabni qo'zg'atishi mumkin edi. Taxminan 10 -sessiyada Olga menga erini tark etish to'g'risida qaror qabul qilganini, endi bunday johillikda yashay olmasligini aytdi. Olga juda qat'iyatli va o'zgarmas edi. Keyingi mashg'ulotdan oldin, Olga qo'ng'iroq qilib, eri bilan mashg'ulotga kelishni xohlashini va unga psixoterapevt bilan individual ishlash kerak emasligini aytdi.
Olganing eri, men uni Konstantin deb atayman, Olga ajrashish qaroridan xafa bo'ldi, lekin Olga uni sevmasligini, u bilan jinsiy aloqa qilishni xohlamasligini, unga e'tibor bermasligini tan oldi, o'jarlik bilan jim qoldi.. Mashg'ulot tugashiga 10 daqiqa qolganida Konstantin Olgani yana o'ylashga, bolaga zarar bermaslikka va oilasini qutqarish uchun ikkiga imkoniyat berishga ko'ndira boshladi. Konstantinning so'nggi so'zlarini darhol Olga oldi va u so'radi: "Siz oilangizni yoki men bilan munosabatlarni saqlamoqchimisiz?" Konstantin aniq tushkunlikka tushdi va bu uning uchun ham shunday bo'lganini aytdi. Olga hamma narsani tushunishini va uni sevmaydigan odam bilan yashashga tayyor emasligini va shunchaki oilani buzishdan qo'rqishini aytdi.
Biroz vaqt o'tgach, Konstantin mendan uni terapiyaga olib borishni so'radi. Men bildimki, ular tez orada Olga bilan ajrashishdi va Konstantin yolg'iz yashaydi, yosh qiz bilan uchrashadi, lekin Olgani unuta olmaydi va u hali ham uni sevishiga ishonadi. Konstantin bilan terapiya 2 yil davom etdi, uning bir yili Konstantin uchun terapiyada "nima qilish kerakligini" tushunish uchun sarflandi. Keyingi ishlar yanada jadal rivojlana boshladi, Konstantinning himoyasi sezilarli darajada zaiflashdi, u tushlarni tush ko'rishni boshladi, uni o'zi juda yaxshi talqin qilgan, unga rivojlanishni va tushunishni o'rgangan fantaziyalar tashrif buyurgan. Bu vaqt davomida Konstantin: "Nega uning nikohi buzildi, nega hammasi shu tarzda amalga oshdi?" Degan savol bilan qiynaldi.
Olga va uning qizi bilan Konstantin munosabatlarini saqlab qoldi, ular uchun yoqimli ish qilishga harakat qildi. Uning yosh qiz do'sti bilan bo'lgan munosabati unga quvonch keltirmay qo'ydi, shuning uchun u o'zini boshqa yosh qiz do'sti deb topdi va u bilan xursand bo'ldi, biznes yuqoriga ko'tarildi. Bir payt jiddiy Konstantin mashg'ulotlarda hazil qila boshladi, ba'zida ahmoqona, bu boshlangan qarshilikka xiyonat qildi, lekin baribir oxir -oqibat yengildi va biz uning qo'rquvi eshigining orqasiga qaradik. uning afzalliklari. Konstantin bilishi kerak edi, uning ichida u ayol-ona bilan munosabatlar haqida juda kuchli tabu bor, unga ko'ra, uning rafiqasi Olga oxir-oqibat og'irlashib, tobora jozibador bo'lib, vaqt o'tishi bilan yukga aylanib ketgandi.
Olga haq edi, bu uning "abadiy ayol qo'rquvi" emas edi. Konstantin haqiqatan ham unga jinsiy jozibadorlikni sezmadi, aslida erkakning unga bo'lgan qiziqishini yo'qotdi, u qo'rg'oshin qo'rquviga duch keldi, bu esa sezilarli darajada zaiflashdi, buni uning shakllari modeldan uzoqda bo'lgan ayol bilan hozirgi aloqasi guvohlik beradi. Ma'lum bir vaqtda Konstantin Olga bilan munosabatlarni yaxshilashga harakat qilib, u haqida bilgan hamma narsani ochiqchasiga aytdi. Ammo Olga hazil qilib aytadiki, erkak va ayol o'rtasidagi halollik ularning munosabatlariga yolg'on kabi halokatli.
Psixoterapiya amaliyotida, xuddi hayotda bo'lgani kabi, bizdan kuchliroq bo'lgan sharoitlar bilan cheklanganmiz.
Freydning aytishicha, ko'p narsalarni behushlikdan faqat tahlil qilish yo'li bilan olib tashlash mumkin emas va biz ko'pincha repressiya qilingan narsani hayotning ta'siridan kutishimiz kerak.
Radikal psixoterapiya bizning qo'limizdan kelmaydi. Olga va Konstantinning hayoti davom etmoqda.
Tavsiya:
Kuyish Sindromi: Qafasdan Tushmasdan Qanday To'xtash Kerak? Albatta Yordam Beradigan 8 Ta Amaliyot
Ertami -kechmi, hayot tez o'tayotganini sezgan payt keladi. Men to'xtamoqchiman, lekin siz qila olmaysiz, sizda ulkan maqsadlar bor. Va siz o'zingizga dam olish huquqini bermasdan yugurishda davom etasiz. Siz o'zingizni juda charchaganingizni his qilasiz, lekin siz muvaffaqiyatli odamni o'ynashda davom etasiz, chunki siz haqiqatan ham muvaffaqiyatlisiz - tashqi tomondan, lekin ichingizda bo'shliq bor.
Ruhiy Amaliyot Va Meditatsiya Depressiya Va O'z Joniga Qasd Qilishni Qutqarmaydi
Mashhur aktyor Robin Uilyamsning o'z joniga qasd qilishi haqidagi xabar dunyoning turli burchaklarida ko'p odamlarni larzaga soldi. Bu voqeani sharhlar ekan, uning rafiqasi Syuzan Shnayder aktyorning ruhiy tushkunlik va doimiy tashvish holatida bo'lganini xabar qildi.
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
Qanday Qilib Psixolog Ish Va Xususiy Amaliyot O'rtasida Tanlov Qilishi Mumkin
Muallif: Natalya Filimonova Bu maqola o'z kasbini endigina boshlayotgan yoki tanlov oldida turgan hamkasblari uchun qiziqarli bo'ladi, ular tekin suzish uchun ijaraga berilgan ishni tashlab ketishadi yoki shunga qaramay hozircha qolishadi.
Go'zallik, Shahvoniylik Va Shaxsiy Amaliyot
Kiprga quyoshli sayohatlarimdan so'ng (men Janna Tretyakova, Tanya Titova va Roma Vasilev bilan "Men judayam go'zalman. Men juda qo'rqinchli" psixologik qidiruvida qatnashdim), shaxsiy amaliyotda, to'satdan, yorqin va qandaydir tarzda, chuqurlikdan, mavzu.
