2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Boshqa kuni men onam forumida shunday xabarga duch keldim: "Men tug'ruqdan keyingi tushkunlikka tushganga o'xshayman. Kechasi ko'p uxlamayman, men o'zimni haydab ketayotgan otdek his qilyapman, men Men hamma narsadan va hammadan, asosan xotinim va bolamdan g'azablanaman … "Yo'q, bu xato emas!)
Bolalar yig'lamaydilar, shunga o'xshash narsa? Ular yig'lamaydilar, lekin to'kilmagan ko'z yoshlarini sumkaga solib, uzoqroq joylarga qo'yadilar. Va bir muncha vaqt o'tgach, - tayyor bemorlar (uf!), Maslahat xonalari mijozlari. Ular ofislarga bormaganlari uchun …
Xo'sh, bu yaxshi stsenariy emas. Garchi, mening fikrimcha, xotini va bolasini buzish, kechqurun ishda o'tirish, kechasi bir shisha pivo bilan do'stining uyida o'tirish, ertalab esa … bundan ham yomonroq. odam ishdan yarim soat oldin nima qilishni topa olmaydi?
Amerikalik psixoterapevtik amaliyotda hatto tug'ruqdan keyingi depressiya (PPND) maxsus atamasi mavjud. Va amerikalik ruh tabiblari, bu jiddiy, garchi ayol PNDga qaraganda kamroq bo'lsa -da.
Ma'lum bir amerikalik psixoterapevt Uill Kortnining fikricha, agar bizning otalarimiz "faqat siz uchun emas, balki men xarid qilyapman", balki ularning cho'ntagida sehrli maktub bo'lishi kerak edi (Kortni buni "model" deb ataydi) "Xulq -atvor") bola bilan nima qilish kerakligi haqida gapirganda, PPND holatlari kamroq bo'ladi. Zero, jaholat va tushunmovchilik asabiylashish va g'azablanishning to'g'ri yo'lidir.
Menimcha, ko'p hollarda ayol ham, erkak ham depressiya o'z -o'zidan bola tug'ilishidan kelib chiqmaydi. Sabablari har doim bola tug'ilishidan oldin yotadi - ish / moliya bilan bog'liq muammolar, oilaviy hayotdagi nizolar, ruhiy tushkunlik holatlari yoki ota -onaning uyqusiz tunlarga, kolikaga va boshqalarga tayyor emasligi bilan bog'liq.
Homiladorligimning birinchi oyida men erimning ikki farzandning otasi, norvegiyalik Lars-Lyudvig Roedning "Dadamning kitobi" ni sotib oldim (kitob chiqqan paytda). Uni o'zi o'qidi. U bolaga g'amxo'rlik qilish majburiyatlarini rafiqasi bilan juda faol bo'lishdi. Mana natija: "Keyin u (muallif-otasi) o'ziga og'riqli savol bera boshlaydi: nega otalar ishga ketishadi? Aniqroq aytganda, nima uchun ular birinchi kunlarda, yangi tug'ilgan chaqaloq paydo bo'lganidan so'ng, darhol uydan chiqib ketishadi va odamlar haqiqatan ham ish bilan band bo'lgan joyda paydo bo'lib, o'zlarini ish joyida qilib ko'rsatishadi? " Bu ota onamni tushundi. Va men o'z rolimni tushundim.
Axir, ko'plab ota -onalar onalik onaning so'zidan kelib chiqqan deb hisoblashadi. Va dadam g'or rolini o'ynaydi va asosiy vazifa - pul topish. Bu juda yaxshi fikr. Lekin ularni yo'q qilish uchun stereotiplar berilgan. Shuning uchun, otaga ham jarayonda ishtirok etishni xohlashda yordam berish mumkin (xohlaydi, lekin jimmi?:))
Qanday?? Kitoblar, masalan. Har bir ota o'z ehtiyojlari va xususiyatlari haqida ma'lumotga ega bo'lgan bolalarni parvarish qilish bo'yicha risolani o'qishga vaqt topadi.
Birgalikda tayyorgarlik. Dadani "kichkina odamlarni" sotib olishga jalb qiling, keyin ularni qanday kiyish kerakligini tushuntiring. Kurslar, hozirda har qanday lazzat uchun juda ko'p xilma -xillik mavjud. Ongli ota -onalar markazlari, psixologik guruhlar va shunchaki oilaviy psixologlar. Bu bola tug'ilgandan keyin uyda va ota -onalarning ongida nima bo'lishini bilish juda muhimdir. Bu shuni anglatadiki, siz buni kurslarda eshitishingiz kerak.
Oxirida Papaning rolini belgilash. Homiladorlik paytida onam o'qigan o'nta jilddan (otam faqat risolani o'qishga muvaffaq bo'lgan) rasm chizib, uni eriga hazm bo'ladigan shaklda taqdim eting. Va u bilan mas'uliyatni baham ko'ring. Qichqirayotgan kichkina odamning yonida ketma -ket uch kecha birga yugurmang. Biri jang maydonida, ikkinchisi zaxira lavasida, iloji bo'lsa, alohida xonada uxlaydi. Dadam hammom, onam hammom. Bu juda fantastik)). Agar dadam bir soatcha yolg'iz qolsa, unga printsipial ravishda nima qilish kerakligi haqida aniq ko'rsatma berish kerak, va … va hokazo.
Albatta, hech kim yosh papaning bunday holatining bilvosita sabablarini bekor qilmaydi. Ishdagi muammolar va pul har qanday vaqtda tushishi mumkin. Oilaning kayfiyati yomonlashadi. Ammo bu erda onaning vazifasi aybdor emas, balki katta oilaning yosh otasini har tomonlama qo'llab -quvvatlashdir. Va, ehtimol, erini ish qidirish yoki qo'shimcha daromad izlashda papalik ishlaridan vaqtincha ozod qilish. Shunda dadam albatta qaynonasining yordamini taklif qiladi!)
Ota -onalar bir -biri bilan aloqani uzmasligi kerak. Bu tez -tez shunday bo'lishi mumkin - onam charchagan va otasi xafa bo'lgan. Dadam ham charchagan edi, buni hech kim payqamadi. Muloqot qiling. Xavotirlar, charchaganingiz, qo'rquv va umidsizlik haqida. Siz ikkalangiz ham xuddi shunday vaziyatdasiz. Bu shuni anglatadiki, echimlar ikki baravar ko'p bo'ladi.
Va sayrga boring! Birgalikda va ba'zida alohida, bir -biringizni qo'yib yuboring.
Umid qilamanki, dadam to'liq qurollangan bo'ladi.
Tavsiya:
Mustaqillik: "Men Uni Yaxshi His Qilish Uchun Hamma Narsani Qilaman, Men Unga Hech Narsani Inkor Eta Olmayman"
"Sevgini nima bilan aralashtiramiz, yoki bu sevgi" kitobimdan parcha. O'z -o'zidan, sevgan odamiga yoqimli narsa qilish istagi ajoyibdir. Agar bir qator shartlar bajarilsa: Sevgan odam uchun bu haqiqatan ham yaxshi. Ya'ni, bu "
Ota -ona Yomon Ish Qila Oladimi? Va Qanday
"Onam eng yaxshi biladi!" Mashhur Rapunzel haqidagi rang -barang va kulgili multfilmda shunday kuylangan. Biz haqiqatan ham bunga ishonamizmi? .. (shaxsan, mening eng sevimli qahramonim - Maksimus oti). Keling, chaqaloqni, asosan, irodasi eng zaif bo'lganidan boshlaylik, chunki u uchun yaxshi ovqatlangan yoki muzlab qolgan.
Men Hamma Narsani Qila Olaman, Hamma Narsani Qila Olaman
Har kim o'z ishini bajarishi va o'zini qoniqtirishi mumkin, buning uchun o'z mahsuldorligini oshirish kalitlarini bilish kifoya. Albatta, siz ba'zi tavsiyalarni bilasiz. Ishonchim komilki, siz shaxsiy samaradorlik mavzusida ko'plab materiallarni o'rgangansiz va hatto biror narsadan foydalangansiz.
Hamma Erkaklar Qahramonlik Ishlariga Ilhomlantira Oladimi? Amaliyotdan Misol
Yanina Leningrad muhandislari oilasida tug'ilgan va butun bolaligini Rubinshteyndagi ulkan kommunal kvartirada, deyarli afsonaviy Sergey Dovlatov uyining qarshisida o'tkazgan. Uning yoshligi postsovet er osti erining eng gullab-yashnagan davriga to'g'ri keldi, ijodiy elita hali ham Sankt-Peterburg yoshlarining gullab-yashnashi-yozuvchilar, rassomlar, musiqachilar yig'ilgan stoker xonalarida yarim kun ishlagan.
Bemor Hamma Narsani Qila Oladi! Kasalligingiz Uchun Siz Javobgarsizmi?
Bemor hamma narsani qila oladi! Kasalligingiz uchun siz javobgarsizmi? Bizning madaniyatimizda kasallik ko'pincha kosmosdan kelib chiqqan va tanamizga tashqaridan hujum qilgan narsa sifatida qabul qilinadi. Shunday qilib, bizda hech qanday aloqasi yo'qdek tuyuladi:
