2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Bog'lanish uslublari juftlik munosabatlarining tabiatiga qanday ta'sir qiladi
Shuningdek, psixoanalitik yo'naltirilgan psixoterapevt Konstantin Yagnyuk Jon Bowlbi kontseptsiyasiga muvofiq bog'lanish uslublari haqida qiziqarli tarzda gapirdi. Amaliyotimda men ko'pincha bu kontseptsiyaning tasdiqlanishini ko'raman.
Britaniyalik psixoanalist Jon Boulbi bog'lanish nazariyasini yaratdi, unga ko'ra hayotning birinchi yillarida ona va bola o'rtasidagi munosabatlar bolaning shaxsiyati va shaxslararo munosabatlarining rivojlanishi uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. insonning yaqin munosabatlar o'rnatish va kutish va nizolardagi muqarrar farqlarga munosib javob berish qobiliyati bevosita bog'liq bo'lgan ichki munosabatlar haqidagi taxminlar va taxminlar.
Onangiz bilan xavfsiz va iliq hissiy munosabatni boshdan kechirish - bu insonning shaxsiy munosabatlari hayot davomida qurilgan asosdir. Eng jiddiy qiyinchiliklar, ota -onalar o'z ota -onalariga bo'lgan munosabati bilan bog'liq hal qilinmagan qiyinchiliklarga duch kelganda paydo bo'ladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bog'lanish uslublari avloddan -avlodga o'tishi mumkin, ya'ni bolalikdan bog'liqlik tajribalari o'z bolasi bilan hissiy aloqaning shakllanishiga ta'sir qiladi.
Onalar va chaqaloqlarning o'zaro ta'sirini kuzatish natijasida ingliz psixologi Meri Eynsvort ularning uchta bog'lanish uslubining tipologiyasini taklif qildi: xavfsiz, qochuvchi va xavotirli-ikki tomonlama.
Xavfsiz bog'lanish uslubiga ega bo'lgan odamlarning onalari bor edi, ular bolaligidanoq yaqinlasha oladigan, sezgir va g'amxo'r, ularning ehtiyojlariga e'tiborli va chaqaloqlariga tasalli kerak bo'lganda mehr -muhabbat ko'rsatgan. Natijada, xavfsiz biriktirma bo'lgan bolalar, kerak bo'lganda, har doim ota -onasining e'tiborini jalb qilishlari mumkinligiga ishonch hosil qiladilar. Bu tajriba ko'p jihatdan ularning umuman hayotga munosabatini belgilaydi. Bu bolalar dam olishlari va atrofdagi dunyoni o'rganishlari mumkin.
Keyinchalik, xavfsiz bog'lanish uslubiga ega bo'lgan odamlar, odatda, boshqa odam bilan bo'lgan munosabatlarda mustaqillik va yaqinlik o'rtasida muvozanatni topa oladilar. Ular o'zlarini jozibali va xushyoqar deb bilishadi; ular o'z qiymatining tashqi tasdiqiga muhtoj emas. Ularning rivojlanishi ishonchlilik va xavfsizlik muhitida bo'lganligi sababli, ular boshqa odamlarga ishonadilar, his -tuyg'ulari bilan o'rtoqlashadilar va yordam so'raydilar. Xavfsiz biriktirma uslubiga ega odamlar yaxshi muloqot qobiliyatiga ega. Ular o'z kayfiyatlarini tartibga solishga, ziddiyatli his -tuyg'ularni birlashtirishga, salbiy his -tuyg'ularni nazorat qilishga, sherigi bilan hamkorlikda paydo bo'lgan nizolarni hal qilishga qodir. Inqirozli vaziyatlarda ular uchun konstruktiv muammolarni hal qilish strategiyasi mavjud.
Xavotirli / ikkilangan biriktirma uslubiga ega bo'lgan odamlar odatda bolaligida izchil g'amxo'rlik qilmaganlar; onalari ularga ba'zida mehr va hamdardlik bilan munosabatda bo'lishgan, ba'zida ularning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirishgan. Bu nomuvofiqlik kichkintoylarni onasi kerak bo'lganda yonida bo'ladimi yoki yo'qligini bilmay qo'yganday tuyuldi.
Keyinchalik, xavotirli / ikkilangan qo'shimchali odamlar, yaqinlik va munosabatlarga qo'shilishning ahamiyatini bo'rttirib ko'rsatishga moyildirlar, bu deyarli shaxsiy chegaralarni birlashtirish va yo'qotishgacha. Ular ko'pincha munosabatlarning emotsional xavfsizligi bilan band bo'lgan tashvish va o'ziga ishonchdan aziyat chekishadi. Hammasidan ko'ra, ular tashlab ketilishidan qo'rqishadi, shuning uchun sherigining yolg'izlik va mustaqillikka bo'lgan ehtiyojining namoyon bo'lishi ular uchun jiddiy xavf sifatida namoyon bo'ladi. Yaqin munosabatlarda, xavotirli / ikkilangan odamlar talabchan, qaram, rashkchi va "yopishib olish" reaktsiyalariga moyil bo'lib, sherigi ko'pincha qochuvchi sifatida qabul qilinadi.
Qo'llashdan qochish uslubi bo'lgan odamlarning onasi bor edi, ular bolaligidanoq ularning hissiy holati va ehtiyojlariga befarq edi. Ko'pincha ularga g'amxo'rlik qilishi kerak bo'lganlardan uzoq muddatli rad etish va dushmanlik paydo bo'ladi. Onaning ajralishi va tajovuzkor xatti -harakatining o'zgarishi bolaning himoya harakatlariga olib keladi. U onaga bo'lgan ehtiyojini unutishga harakat qiladi, yangi umidsizliklarga yo'l qo'ymaslik uchun o'zini tutib turuvchi va befarq xulqni tanlaydi. Ayriliq davrlaridan keyin onasi qaytib kelganida, bu chaqaloqlar unga bo'lgan his -tuyg'ularini inkor etganday, ularga qarashdan bosh tortishadi. Ularning xatti -harakatlarida siz tanbehni ko'rishingiz mumkin: "Sen kimsan? Men seni tan olsam bo'ladimi? - kerak bo'lganda menga yordam bermaydigan odam". O'smirlik davrida bu xatti -harakatlar begonalashgan mustaqillikning barqaror munosabatida mustahkamlanadi.
Keyinchalik, qo'shilish uslubidan voz kechgan odamlar, yaqin munosabatlarning qadrini yo'qotadilar. Qoida tariqasida, ular shaxsiy munosabatlarga pessimistik munosabatda bo'lishadi. Yaqin munosabatlarga bo'lgan ehtiyojning namoyon bo'lishi ular tomonidan tahdid sifatida qabul qilinadi, shuning uchun ular uzoqlashadi va yaqin munosabatlardan qochishadi. Ular sheriklarni o'zgartirishga va majburiy bo'lmagan jinsiy aloqaga kirishga moyil. Ularda boshqalarning ehtiyojlariga sezgirlik yo'q va o'z-o'zini oshkor qilish ularni qo'rqitadi. Xafagarchilik va ishonchsizlik tajribalari ular tomonidan rad etiladi. Chunki ular o'zlarini juda ishonchli deb bilishlari va ko'rsatishlari kerak, chunki ular rad etish va g'azablanish reaktsiyalariga yuqori sezuvchanlik bilan qaraydilar.
Tavsiya:
Psixologiya Sirlari. Qo'shimchalarning Shikastlanishi. Bog'lanish Shikastlanishining Xususiyatlari
Qo'shimchalarning shikastlanishi (shu jumladan biriktirma kasalliklarining turlari, sabablari va oqibatlari) murakkab. Buni batafsil tushunish uchun boshidan boshlashga arziydi. Z. Freyd amaki, bog'lanish bolaning fiziologik ehtiyojlariga - omon qolish, ovqatlanish, parvarish va e'tiborga asoslangan deb hisoblardi.
Bolalikdan Onadan Qo'rqish, Kattalar Ayolning Erkaklar Bilan Munosabatlariga Qanday Ta'sir Qiladi
Ba'zi odamlar tug'ilish paytida o'z fikrlari, his -tuyg'ulari va xohishlariga ega bo'lish huquqidan mahrum bo'lishadi. O'zingiz bo'lish huquqi rad etildi. Bola uchun barcha qarorlar ona tomonidan qabul qilinadi. Va hatto "bola" uzoq vaqt jismonan o'sgan bo'lsa ham, ona uchun u kichik, ahmoq bo'lib qoladi, mustaqil qaror qabul qila olmaydi.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
QANDAY QABUL QILISHGA PSIXOTERAPIYA QANDAY Ta'sir QILADI
Hayotimizda qanchalik tez -tez qaror qabul qilishimiz kerak? Deyarli har doim. Har kuni biz qandaydir tarzda hayotimizga ta'sir qiladigan turli xil qarorlar qabul qilamiz. Ha, bu qarorlar har doim ham global emas, ular odatda juda oddiy, masalan, yig'ilishga bormaslik yoki bormaslik, kitob o'qish yoki o'qimaslik, tushlikka nima pishirish kerak.
