2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Inson o'z hayotida ba'zi vaziyatlar, tajribalar, o'z -o'zidan hal qila olmaydigan ichki holatlar paydo bo'lganda, psixolog yoki psixoterapevtga nima qilish kerakligi haqida o'ylaydi.
Ya'ni, biz hozirgi vaziyatning haqiqiy sabablarini ko'rganimizda, tushunganimizda va anglaganimizda - biz buni o'zimiz o'zgartirishimiz mumkin, agar biz o'zgartira olmasak, shuning uchun biz ko'rmaydigan, tushunmaydigan va qabul qilmaydigan narsa bor. biz ta'sir qila olmaydigan o'zimizni. Bu bizning ongimiz ostidagi narsadir. Bu erda maxsus psixolog va psixoterapevt yordami zarur. Ularning vazifasi - mijozga psixikaning himoya mexanizmlari tufayli o'z -o'zidan ko'rinmaydigan, bilinçaltında yopiq narsalarni ko'rishi uchun sharoit yaratish.
Keyin buni nafaqat o'zingizda ko'rish, balki qandaydir sabablarga ko'ra siz o'zingizni yopishingiz va himoya qilishingiz, ular bilan yashashni o'rganishingiz kerak bo'lgan repressiya qilingan davlatlar va tajribalarni qabul qilish ham muhim … (bu o'z navbatida o'z hissasini qo'shadi). kelajakda o'z muammolarini mustaqil hal qila oladigan yanada yaxlit va shuning uchun ham barkamol insonni shakllantirish.) Va bu erda yaqin atrofda mutaxassis bo'lishi kerak.
O'z -o'zini tanishtirish va o'zini o'zi qabul qilish jarayonlari asta -sekin, asta -sekin sodir bo'ladi … Bu juda oddiy emas, men aytardimki, sifati aynan shu sharoitga, atmosferaga bog'liq. psixolog yoki psixoterapevt tomonidan yaratilgan. Yaratilgan muhit deganda men mutaxassisning tajribasi, bilimi va qobiliyatidan to'g'ri, to'g'ri va o'z vaqtida foydalanishni nazarda tutaman, masalan, mijoz tomonidan bildirilgan salbiy his -tuyg'ularni ushlab turish qobiliyati, hamdardlik, sizga imkon beradigan turli usullar. o'z qo'rquvlaringiz va tajribalaringiz bilan uchrashing, manbani birgalikda qidiring, tashqaridan kuzatib borish qobiliyati, aks ettirish va yuqorida aytilganlarning hammasini - so'zsiz qabul qilish, qo'llab -quvvatlash …. siz bu erga qahva, pechene, peçete ham qo'shishingiz mumkin … umuman olganda, o'zingizni ochishga va o'zingizni tanishtirishga yordam beradigan hamma narsa, haqiqiy:) Aslida, mutaxassis buning uchun pul oladi.
Tavsiya:
Mijoz Terapevtni Nazorat Qilishi Kerak. Qiyin Mijoz - Psixoterapiyada Manipulyatsiya
Manipulyatsiya "ishontirish, aldash, vasvasaga solish, majburlash, indüksiya yoki aybdorlik orqali foyda olish uchun boshqa odamlarga o'zboshimchalik bilan ta'sir qilish yoki nazorat qilish" deb ta'riflanishi mumkin. Bu atama deyarli har doim mijozning munosabatlarni nazorat qilishga urinishini tasvirlash uchun ishlatiladi;
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
U Onasiga Shunchalik Qarzdorki, U Hamma Narsani To'laydi Va To'laydi
Onasi har doim charchagan va baxtsiz. U faqat o'g'li uchun yashaydi, shunda unga u va bu, eng muhimi, deyarli odamlar kabi bo'ladi. U hatto o'z hayotini buzadigan otasiga ham toqat qiladi. Ota yo pul topmaydi, na ichadi, na yo'q. Lekin buning uchun u.
Turli Xil Terapiya: Mijoz "men Xohlayman" Va Mijoz "kerak"
TURLI TURLI TERAPIYA: "ISTAYDI" MUSTAHILI VA "NADO" MijozI Voyaga etgan odamning ruhiyatida Men uyg'un bo'lishni xohlayman va xohlayman, istaklar va majburiyatlar. Men maqolalarda ko'tarilgan mavzuni davom ettiraman:
