2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Psixolog faqat zaif va tushkunlikka muhtoj"
Balki "kuchli" va "zaif" degan noaniq ta'rif bu afsonani yaratadi. Aytishim mumkinki, kuch mustaqillik bilan tenglashadi va zaiflik va ehtiyojdan farqli o'laroq ijobiy ovozga ega.
Ammo, agar dunyo o'zgarayotganini hisobga oladigan bo'lsak, unda tushunchalarning ta'rifi va ovozi ham o'zgarishi kerak. Bir paytlar boshqa odamga bo'lgan ehtiyoj aniq o'limni anglatardi. Va kuchli bo'lish hayotni saqlab qoldi.
Endi men tobora ko'proq kechagi kuchli odamlarning (shu jumladan men ham) muhtojlik yomon va o'ta xavfli ekanligiga ishonishganini ko'raman. Ular boshqa narsaga muhtoj bo'lmagan holda yashaydilar, lekin xavfsiz. Xayoliy. Ilgari, xuddi shunday edi, lekin ehtiyojni qondiradigan hech kim yo'q edi, chunki kam odam yordam berishni va qabul qilishni bilardi.
Endi buni psixologdan o'rganish mumkin, shuning uchun zaiflik va kuch tushunchalari o'z soyasini o'zgartira boshlaydi. O'zining zaifligini tan olgan kishi - qo'llab -quvvatlashga muhtojlik kuchayadi va yangi mahoratni o'rganishga ketadi.
"Hech kim o'lmasa, xafa qiladigan narsa yo'q"
Boshqa odamlarning azob -uqubatlariga misol sifatida "pichirlar" ni keltirishganini ham eshitaman. Endi, agar boshqa odam azob chekib, keyin baxtli bo'lishga ulgurgan bo'lsa, menda biror narsa menga mos kelmasligini aytishga hojat yo'q, lekin menda bu azoblar va muammolar yo'qligidan xursand bo'lishim kerak.
Ammo bu yolg'on quvonch. G'isht bilan boshiga yiqilib tushgan odam va o'z loyihasini muvaffaqiyatli yakunlagan kishi - ular har xil yo'llar bilan quvonishadi. Birinchisi, omon qolganidan xursand. Ammo uning hayoti bo'sh qoldi. Ikkinchisi to'ldirilganidan xursand, bu yutuq u bilan abadiy qoladi.
Shu sababli ham hamma hayotda hamma narsa ozmi -ko'pmi silliq bo'lsa, qanday quvonishni bilmaydi? Hamma narsadan qoniqmaganlar bor. Menga baxtli bo'lishni, nimani xohlayotganimni aniqlashni o'rgatishmagan. Va qiyinchiliklarni yengib o'tishni va ko'p mehnat qilishni o'rgatdi. Shu bilan birga, ular men uchun xavfsizlik va mo'l -ko'llikni yaratdilar! Va bunday sharoitda nima qilish kerak, agar omon qolish kerak bo'lmasa?!
Shuning uchun ham pichirlayotganlar haqli. Shunday qilib, ular hayotlarini o'zgartirish uchun hech bo'lmaganda imkoniyatga ega. Agar sharmandalikni, shubhalarni, qo'rquvni engib o'tish mumkin bo'lsa, ular mutaxassisga nola qila boshlaydilar.
"Kichik narsalardan zavqlanishni o'rganing"
Menda kichik narsalarga qarshi hech narsa yo'q. Men qaymoqli qahvani, go'zal joyni, kulgili hazilni yaxshi ko'raman.
Va nima, faqat kichik narsalar quvonch keltirishi mumkin?
Ammo nikoh, bolalar, do'stlar, ish - umuman kerak emasmi?
Hamkorlik majburiyatlari, bolalar ularga g'amxo'rlik qilishlari, do'stlar tinglashlari, ishlash uchun ishlashlari kerak!
Men hayotning muhim sohalari ma'qul kelmasa, mayda -chuyda narsalardan zavqlanishni o'rganing, degan e'tiqod haqida gapirayapman. Yoki baxt kichik narsalarda.
Mening fikrim: baxt kichik narsalarda emas! Va agar dunyoda biror narsa yaxshi ketmasa, siz biror narsani o'zgartirishingiz va mayda -chuyda narsalarga chalg'imasligingiz kerak!
Men, albatta, biz ta'sir qila olmaydigan narsalar borligiga qo'shilaman. Ammo agar ular chidab bo'lmas bo'lsa, ularga bo'lgan munosabatni o'zgartirish kerak. Chidash yomon.
"Siz faqat ishingizni / eringizni o'zgartirishingiz, sevimli mashg'ulotingizni topishingiz, sport zaliga borishingiz va dam olishingiz kerak."
Ya'ni, dunyo haqidagi tasavvurni o'zgartirish uchun qandaydir tashqi o'zgarishlarga ehtiyoj bor degan ishonch.
Bu kasallikni emas, balki simptomni davolash turkumidan.
Alomat deganda, ichki bezovtalikni nazarda tutyapman. Kasallik ostida - o'z xohish -irodasini aniqlay olmaslik, ularga ergashishdan qo'rqish.
Men buni o'zim qildim: men erimni o'zgartirdim, ishimni tashladim, sevimli mashg'ulotimni topdim, sport bilan shug'ullanardim, 40 kilogrammni yo'qotdim, umuman zavq oldim. Bu osonlashdi, haqiqatan ham!
Lekin faqat shaxsiy tadqiqdan so'ng, men buni qanday farq qilishi mumkinligini tushundim. Men hozir o'zimni qanday his qilayotganimni bilmasdim. Shu bilan birga, men haqiqatan ham hayotimda nimanidir o'zgartirdim, lekin nimaga bo'lgan munosabatim o'zgardi.
"Suhbat hech narsa bermaydi"
Xo'sh, men bunga qo'shilaman! Suhbat mijozning ahvolini bir muddat engillashtirishi mumkin. Keyin hamma narsa normal holatga qaytadi. Siz shunchaki cheksiz gapirishingiz mumkin. Ammo o'zgarish bo'lmaydi.
Keyin nima o'zgaradi? Axir, siz o'zgarishlarni xohlaysiz! Yana bir sensatsiya - boshqasini boshdan kechirmaganlar uchun bo'sh ibora.
O'zgarishlar, chunki psixolog mijoz hayotini, uning shaxsiyatini aks ettiradi. Mijoz o'zini, yaqinlarini ichidan emas, balki ko'zdan kechirgandek ko'rishi uchun. Tushuntirish va tushunish juda oson emas, lekin, albatta, yangicha tarzda.
Do'st va o'rtoq bunday vahiyni berolmaydi, chunki uning o'zi ham o'z e'tiqodiga rahmdil. Psixolog buni qila oladi, chunki u buning uchun maxsus o'qitilgan. Va bu psixologning emas, balki O'ZI mijozining tasavvuridir.
Tavsiya:
Nega Menga Psixolog Kerak, Men Psixo Emasman
Rossiyada odamlar "qandaydir tarzda, yakka o'zi" til topishishga odatlangan. Va bundan tashqari, do'stlar, o'rtoqlar, ichkilikbozlar bormi? Do'stlik qanchalik tez -tez buziladi, hayot buziladi, oshxona oshkoralikdan keyin g'iybat ketishi haqida kam odam o'ylaydi.
Menga Psixolog Bilan Qancha Uchrashuv Kerak?
Ko'pchilik birinchi mashg'ulotda: "Psixoterapevt bilan qancha seans kerak bo'ladi?" Degan savol qiziqtirmoqda. Javob ikkita omilga bog'liq: 1. Shaxs psixikasini tashkil etish tuzilmasi (psixoterapevtga psixik jarayonlar va odamning holatini umumiy tahlil qilish uchun 1-2 seans kerak bo'ladi).
Psixolog Yordami. Menga Kerakmi? Qanday Qilib Mutaxassis Tanlash Kerak
Ko'pchiligimiz hayotimizda nimanidir o'zgartirishga harakat qilyapmiz - dushanba kuni sport bilan shug'ullanishni boshlaymiz; nafratlangan munosabatlarni uzish; endi ma'lum bir turdagi o'g'il / qiz bilan uchrashmaslik; siz kutgan narsani emas, xohlaganingizni qilishni boshlang;
Nega Menga Psixolog Kerak? Nega Bolalik Haqida Gapirish Kerak?
Bolalik - bu davr - bu odam ko'p narsani bilmaydi, uning asosiy mashg'uloti - sodir bo'layotgan hamma narsani o'zlashtirib olish. Mana shunday hayotiy tajriba yig'ilishi, xarakterga qarash, shaxsning tug'ilishi boshlanadi. Har birimizning shikastli vaziyatlarni hal qilishning o'ziga xos usullari bor, keling, bu usullarni chaqiraylik himoya vositalari … Ular bolalikdan olingan, umr bo'yi biz bilan qolishadi, keyin biz ularni avtomatik ishlatamiz.
Nega Menga Psixolog Yordami Kerak?
Psixologiya shaxsning ijtimoiy muhitdagi xatti -harakatini, uning stressli vaziyatlarga moslashish qobiliyatini, asabiy tajribalarni va boshqalarni o'rganadigan fan sohasidir. Psixolog bu kim? turli vaziyatlarda odamning xatti -harakatini o'rganuvchi, shaxsning hayotdagi, ishdagi va hokazo xatti -harakatlarini to'g'rilaydigan mutaxassis.
