"Bu Yopiq" (munosabatlar Haqidagi Amaliyotdan Misol)

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men darhol aytamanki, bu ish ijtimoiy panoramada (Lukas Derks) olib borilgan, bu erda tushunilganki, tashqi hodisalarning ichki hodisalari proektsiyalarining joylashuvi ularning odam bilan ikki tomonlama munosabatlarini ko'rsatadi va ularning o'zgarishi (proyeksiyalari) ichki o'zgarishlar.

Boshqacha qilib aytganda, agar siz odamni atrofingizdagi bo'shliqda tasavvur qilsangiz, u holda siz biladigan joy va masofa aniq bo'ladi (tasodifiy emas), uning ostida behushlik kiritadigan ma'no va ma'no bor. Joylashuvning o'zgarishi odamlar o'rtasidagi munosabatlarga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, sessiyada ishlashga boshqa kodlash va terapiya usullari kiritildi.

Yosh ayol (32 yoshda), biz uni Anastasiya deb ataymiz, maslahat so'radik. Anastasiya bilan biz ilgari ishlaganmiz, turli muammolarni muvaffaqiyatli hal qilganmiz. Endi u yigit bilan munosabatlar mavzusidan xavotirda edi, biz uni Oleg deb ataymiz.

Anastasiya aytgan muammo shundaki, u bir necha oydan beri aloqada bo'lgan Oleg bilan "kelajakni rejalashtira olmaydi". Buning sababi Olegning xatti -harakati bilan aytilgan. Anastasiya u bilan birgalikda yashash yoki birgalikda yashash haqida gaplashmoqchi bo'lgan paytlarda, Oleg tezda suhbatni yopdi. Oleg, birinchi navbatda, boshqa muammolarni hal qilish, ishdagi vazifalarni "tozalash" va "keyin hal qilish mumkin bo'ladi", deb aytdi.

Olegning munosabatlariga qancha sarmoya kiritgani va qancha sarmoya kiritgani o'rtasidagi muvozanatdan norozilik Anastasiya hislariga qo'shildi. "Men bu munosabatlarni rivojlanib borishi uchun tortyapman", dedi Nastya.

Nastyaning o'z xulosalari va umumlashmalari bor edi, biz ularni muammoning tubiga tushish uchun tahlil qildik. Nastya, afsuski, nima qilmasin, Oleg to'g'ri suhbatga bormadi. Avvaliga buni qabul qilib, Nastya bilan men unga keyingi xatti -harakatlarda kerak bo'lgan kelishuvga keldik.

Keyingi mashg'ulotda Nastya munosabatlarda sezilarli yutuqlarga erishdi, u Olegni boshqacha qabul qilish va tushunishni his qildi.

Uchrashuvga hali bir hafta bor edi va o'sha paytda uning javoblari mening xotiramda takrorlanar edi va men uning hikoyasi bir -biriga bog'liq bo'lmaganligi uchun xulosa qilishga shoshilganimni tushundim. Muhim narsa e'tibordan chetda qoldi, topilmadi va aytilmadi. Men o'z fikrlarimni keyingi sessiyada Nastyaga aytdim va uning boshqa narsa noto'g'ri ekanligini tasdiqlaganini eshitdim. Shuning uchun, psixotexnologik ishdan oldin, maslahat bosqichida muammoni "burish" ga qaror qilindi. Biroq, maslahatlashish bir necha daqiqaga cho'zildi.

"U yopiq va hech qanday tarzda ochilmaydi", dedi Nastya. - Men uni tushunmayapman.

Bu ibora qolgan hamma narsani joyiga qo'ydi. Men tushundimki, men bundan voz kechib, biz darhol boshlagan psixotexnologik ishni boshlashim mumkin.

Men devor yonida turgan stulni oldim, uni o'tirgan Nastyaning oldidan 5 metr masofada burdim va sekin unga qarab harakat qila boshladim. Bu ishda ko'p yoki kam uchraydigan elementlardan biri - odam bilan sub'ektiv muloqot, masalan, uning qarshisidagi stulda o'tirish. Subyektiv ish munosabatlarning ob'ektiv o'zgarishiga olib keladi.

Nastya stulga suyanib, qo'llarini ko'kragidan o'tkazdi, tanasi taranglashdi va kulib yubordi:

- Nima allaqachon? Men jihozimni u erga qo'yamizmi? (Mustaqil ong birligi kabi hodisani nazarda tutyapman). - Uning ovozi tobora kuchayib bordi, ko'zlari katta qaradi, go'yo u shoshilinch muhim masala uchun uyg'onganga o'xshaydi.

- Yo'q, biz u erda Olegning proektsiyasini qo'yamiz.

- Lekin sabablari va qolganlari bilan qanday kurashish kerak …?, - Nastya istehzo bilan "gaplash va azoblanish" haqidagi hazilni takrorladi. U biroz xavotirda edi.

Nastya aniq ishdan qochdi. Men bo'sh stulni sekin orqaga sura boshladim. Men unga nima bo'lganini so'radim. Albatta, Nastya, aniqrog'i, u hushidan ketgan, men bilan birinchi marta ishlamagan, men uni olib kelganimda, darhol Olegni stulga qo'ydi. Va bu proektsiyaning ta'siri aniq edi.

- Hech narsa … Menga hech narsa bo'lmaydi.

- Qarang, - men asta -sekin stulni yana o'z tomoniga siljita boshladim.

Nastya asabiy kulib yubordi, uning tanasi tarang, qo'llari hali ham kesishmagan edi.

Men undan nima bo'lganini so'radim, agar u bu muammoni hal qilmoqchi bo'lsa? Unga biz hozir hal qila boshlaganimiz yoqadimi yoki men tanlagan usul yoki boshqa narsa? U javob berdi, bu ishning o'zi.

Bu yo'l emas edi, lekin Nastya bu stulda bo'lishi mumkin bo'lgan narsaga unga munosabat bildirgani, bu u qabul qilmagan ko'p hislarni uyg'otdi. Ammo u qaror qabul qilishi kerak edi.

- Biz uni boshqacha yo'l bilan, boshqacha yo'l bilan hal qilishimiz mumkin. Biz "siz orqali" o'tib, bu mavzuda boshqacha ishlashimiz mumkin. Qanday xohlashingizni o'zingiz hal qilasiz. Men uni tushunmasligingizni aytganingiz uchun shunday kirishga qaror qildim. Esingizdami, tez o'zgarishi mumkin?

- Ha

- Biz hamma narsani ko'rishimiz mumkin va "siz orqali", shart emas. Siz qanday tanlaysiz …

U bir necha soniya ikkilandi va men har qanday javobni qabul qilishga tayyor edim. Biroz tinchlangach, u rozi bo'ldi va uning ichida qat'iyat paydo bo'ldi. Men bo'sh stulni Nastyaga yaqinlashtira boshladim, u engashib, qo'llarini kesib, uni kuzatdi. Men uni bir metr va chorak masofada to'xtatdim.

- Siz yaqinlashishingiz mumkin, - dedi Nastya.

Kreslo bir metr masofada to'xtadi.

- Bu juda yaxshi, - Nastya bosh irg'adi.

- Biz Oleg bilan gaplashishimiz kerak.

- Va javoblarni aytishim kerakmi?

Uning intonatsiyasi, u javoblarni baland ovozda aytmasligini aytdi.

- Siz undan o'zingiz haqingizda so'rashingiz mumkin. Agar sizga qulay bo'lmasa, savollarni baland ovozda aytishingiz shart emas.

- Yaxshi, men o'zim haqimda bo'laman, men o'zimni ancha qulay his qilaman.

Men stulda o'tirgan Olegni tanishtirishni so'radim. Nastya o'tirgan joyida, qo'llarini kesishtirib, iyagini tekis ushlab, orqa tomonga bosgancha o'tirdi. Ish boshlandi va men Olegdan undan bir nechta savol so'rashni va javoblarni bilishni so'radim.

Men savollar va protseduraning mohiyatini o'rganmayman. Ish shu paytgacha oddiy dissotsiatsiyani o'z ichiga olgan.

Nastya javob va sezgilar oldi, stul chetida o'tirgan Olegning proektsiyasiga yaqinlashdi. Uning tanasi oldinga egildi, qo'llari chetiga suyandi, Nastya etarlicha bo'shashdi.

Har bir savolga ko'ra, u ko'proq tinchlandi. Ko'p o'tmay, ko'zlarida yosh paydo bo'ldi, u o'zini ushlab turdi, u hayajonlandi. Uning yuzida hamdardlik, qabul ifodasi paydo bo'ldi.

- Javoblarni oldingizmi? Men so'radim

- Ha, men aqlni o'qiganga o'xshardim.

- U ochishni xohlardi, lekin qila olmaydi, uni bezovta qiladigan narsa bormi?

- Ha, siz ham ko'rdingizmi?

- Men shunchaki taxmin qildim.

- Va bu juda aniq, ha.

- Oleg nimani his qiladi, sizdan nima keladi?

- Sovuq.

- Unga ochiqroq bo'lishga nima yordam beradi? Men so'radim.

Bir nechta javoblar bor edi, ular orasida iliqlik, muloyimlik va tushunish bor edi.

Endi aniq bo'ldiki, munosabatlarni rivojlantirishga, ochiqroq bo'lishga intilgan va boshqasini yopiqlikda ayblagan Nastyaning o'zi munosabatlarda yopiq edi. Unga kerakli fazilatlarga ega bo'lish uchun biz darhol shaxsiy tarix psixoterapiyasi bilan shug'ullanishga majbur bo'ldik, shuning uchun men Nastyani o'tmishi bilan zalda ishlashga ko'tardim. Keyin men uni yana stulga qo'ydim va Olegni ko'rishni so'radim. Nastya stul chetiga o'tirdi, qo'llarini tizzalariga bukib, tanasini oldinga egdi. Endi u xuddi Oleg qo'lini ushlab turganday tuyuldi. Uning fikri buni tasdiqladi. U xotirjam va xotirjam edi. Endi u bilan bir -biriga bo'lgan munosabatlar yaxshi edi.

Bir hafta o'tgach, keyingi mashg'ulotda Nastya biz ta'riflagan sessiyada ishlamagan qoldiqlarni tozalashga keldi. Bu vaqt ichida uning Oleg bilan munosabatlari yangi bosqichga ko'tarildi, Nastya baxtli va jilmayib qo'ydi. Biroq, men hali ham bunday tez o'zgarishlarga ishonishga jur'at etolmadim. U, shuningdek, ularning ochiqligi va tushunishi ularga shunchalik ta'sir qilganidan hayron qoldi.

Kelgusida rejalashtirish uchun e'lon qilingan asl talab bekor qilindi. Bu muammo emas, faqat mijozlar va umuman odamlar tez -tez murojaat qiladigan noto'g'ri ratsionalizatsiya edi.