2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-08 14:21
Shikast odam o'zini qanday tutadi va bu turdagi shaxsni tashqi tomondan qanday aniqlash mumkin? Bu savollarga javob berish uchun siz travma tushunchasini tushunishingiz kerak
Travma - bu psixikaga kuchli zarba, uni odam muntazam ravishda qabul qiladi, natijada u psixologik stressga dosh berolmaydi va nisbatan aytganda "buziladi". Ya'ni, insonning ichki va tashqi resurslari atrof -muhit omillari ta'siridan kuchliroqdir (masalan, begonalar va yaqin odamlarning ta'siri - ona yoki otaning siymosi, mahalliy buvilar, bobolar va boshqalar)
Shaxs psixikasining keyingi shakllanishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan eng og'ir shikastlanishlar erta bolalik davrida ro'y beradi. Etti yoshgacha psixologik travma inson ruhiyatida o'chmas iz qoldiradi, deb ishoniladi. Bu asosan biriktirma shikastlanishi. Masalan, xavfsizlik va ishonch bilan bog'liq shikastlanishlar (odamda asosiy nuqsonni hosil qiladi), birlashish yoki ajralish shikastlanishi, narsistik yoki shizoidli shikastlanishlar
Shunga ko'ra, xavfsizlik, ishonch va qo'shilish zonasida shikastlangan odam shizoid tipiga ega bo'ladi. Ajralish, maqtov, tan olish va qabul qilmaslik bilan bog'liq shikastlanish narsistik xarakterni shakllantiradi. Ota -onalar va umuman jamiyatda rad etish, onaning va dadaning ajralishi depressiv shaxsiyatning shakllanishiga sabab bo'ladi. Ikkinchi holda, bolaga bo'lgan munosabat tashqi manbalar etishmagan taqdirda qo'shimcha shikastlanish omiliga aylanadi (masalan, oiladagi inqiroz paytida bolani buvisi qo'llab -quvvatlagan - bu holda uning ruhiyati shikastlanmang). Psixologik travma olish, shakllangan psixikaning mavjudligiga, uning barqarorligi va qo'llab -quvvatlashiga (qarindoshlar, qo'shnilar va boshqalar) bog'liq, ya'ni bir xil travma har xil bolalarga turlicha ta'sir ko'rsatadi. Shikastlanish kuchiga qarab shaxsni tashkil etish tuzilmasi shakllanadi (nevrotik, chegaraviy yoki psixotik tip). Shunday qilib, travma psixikani qanchalik ko'p buzsa, odam salomatlik davomiyligi bo'ylab psixozga shunchalik yaqin bo'ladi
Zararning kuchini nima aniqlaydi? Kamida uchta omil - ta'sir kuchi, chastotasi, bola uchun resurslar ro'yxati
Katta yoshdagidek shikastlanishlar bo'lishi mumkin. Asosan, ular zo'ravonlik yoki harbiy harakatlar bilan bog'liq, hayotdagi kuchli zarba, bu odamning hayotga bo'lgan qarashini tubdan o'zgartirdi (hujum, talonchilik va h.k.)
Agar bolaligida bolani kaltaklagan, unga e'tibor bermagan yoki unga psixologik bosim o'tkazgan bo'lsa, shaxsni tashkil etish turi shikastli bo'ladi. Bunday odamlar bog'lanishni sezmaydilar - ular buni xavf bilan bog'laydilar, chunki hatto eng yaqin odamlar ham zarar etkazishi va og'riq keltirishi mumkin
Shikastlanishning tashqi belgilari qanday? Birinchidan, shikastlanish tabiatining asosi bo'lgan qo'rquv. Tashqi tomondan, siz qo'rquvni emas, balki g'azabni, aybni yoki uyatni ko'rishingiz mumkin. Bu odamlarning mudofaa reaktsiyasi. Masalan, narsistik xarakterning tashqi ko'rinishi - bu Xudo bilan o'ynashning o'ziga xos turi, shuhratparastlik va uyat yo'qligi
Aybni odam boshqalarning xatti -harakatlarini va unga etkazilgan og'riqni oqlash uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladigan vaziyatlarda ko'rish mumkin - kimdir o'z muvaffaqiyatsizligi va xatti -harakatlaridagi xatolar tufayli xafa bo'lganiga ishonish osonroq ("Men noto'g'ri qildim, shuning uchun u o'zi aybdor va qilgan ishlari uchun javob berishi kerak! "). Boshqa nima sababdan odamlar aybni o'z zimmalariga oladilar? Dunyoning ishonchsizligini sezmaslik, mumkin bo'lgan og'riq va g'azabni nazorat qilish uchun. Har qanday odamga kuchsizlikni boshdan kechirish qiyin. Psixologiyada bu tajriba eng qiyin deb hisoblanadi. Aslida, odamlar o'z ojizliklarini aybdorlik hissi ortida yashirishadi ("Men keyingi safar albatta yaxshiroq ishlayman va hech kim meni xafa qilmaydi"). Bunday odamlar ko'pincha tashvish, bezovtalik yoki vahima ichida bo'ladi. Siz ulardan tez -tez quyidagi iboralarni eshitishingiz mumkin - "Mening bo'sh vaqtim yo'q", "Men hech narsaga vaqtim yo'q", "Men bu savollarga vaqtimni behuda sarflamoqchi emasman", "Agar vaqt behuda ketsa nima bo'ladi? " Ular butunlay hozirgi vaqtga yo'naltirilgan, go'yo kelajak juda cheklangan yoki umuman yo'q
Travmatika hayratlanarli xususiyatga ega - yoki munosabatlarga kirish uchun ularga vaqt kerak yoki ular tezda munosabatlarga kirishadilar. Biroq, bir muncha vaqt o'tgach, tanaffus paydo bo'ladi - travmatiklar stress va bosimga dosh bera olmaydi. Tashqi reaktsiya etarli darajada emas - haddan tashqari nazorat, o'zini tutish, to'satdan g'azablanish, ayblash, izolyatsiya, devalvatsiya, giyohvandlikdan qochish, muhabbatga qaramlik, isterik ko'z yoshlari yoki janjallar
Shikast odamlar bilan bo'lgan munosabatlar "U erda to'xtang, bu erga keling" degan oddiy iborani eslatadi. Bir tomondan, odam ko'p qirrali talablar qo'yadi ("Ishla, pul ishla va boshqalar"). Va boshqa tomondan - "Yo'q, doim men bilan o'tiring." Xulq -atvor juda kuchli ehtiyojga asoslangan deb ishoniladi. Travma qanchalik erta ro'y bersa, bu dunyoga bo'lgan ehtiyojingizni aniqlash shunchalik qiyin bo'ladi. Hamkorlikka bo'lgan ehtiyojni qondirish ham qiyin. Shikastni qondirish darajasidan qat'i nazar, u hamma narsani darajaga tushiradi va qadrsizlantiradi va shunga ko'ra hamma narsa o'tib ketadi. Nima uchun? Ma'lum bo'lishicha, ruhda joy shakllanishi kerak, uning yordamida odam qabul qila oladi
Travmatika tipratikanga o'xshaydi. Ular bilan muloqot qilish juda qiyin, ular gidroksidi va ko'kda muammo tug'dirishi, tishlashi, shoshishi va g'azablanishi mumkin. Bu xatti -harakatlar odamning shikastlanish darajasiga bevosita bog'liq. Agar jarohatlar ilgari odamga etkazilgan bo'lsa, tananing har bir santimetri ochiq turdagi yara hisoblanadi. Har bir teginish - og'riq, shikastlanish va mudofaa reaktsiyasi (chaqnash). Travmatikning taxminiy javobi - bu g'azab yoki izolyatsiya
Tashqi tomondan, shikastlangan odamning reaktsiyasi juda keskin va haddan tashqari ko'p bo'lib tuyulishi mumkin. Kutilmagan janjal, g'azabning g'azabi, asossiz ayblovlar ("A-ah, siz meni bezovta qilasiz!"). Ammo, aslida, u shunchaki og'riqli yaraga qadam qo'ydi, shuning uchun shikastlangan odam travma huni ichiga kirdi va namoyon bo'lgan xatti -harakatlar ehtiros holatidir
Siz muloqot qilayotgan sherigingiz, yaqin odamingiz qanday his -tuyg'ularni his qiladi? Ikki tomon bor: biri doim yordam berishni xohlaydi, iliqlik, qo'llab -quvvatlash, ikkinchisi aybdorlik hissi bilan ajralib turadi. Va bu sharob juda kuchli, patologik va toksik. Bu shikastlanishga nisbatan xatti -harakatlar chizig'ini noto'g'ri tushunishga asoslangan. Qaerdadir chuqurroq, ularda iliqlik, g'amxo'rlik va ochilish istagi bor. Va buning uchun boshqacha ish qilish kifoya. Travma bilan og'riganlarning his -tuyg'ulari bor, lekin ular og'riqli joylarni himoya qilishga yordam beradigan minglab himoya mexanizmlari orqasida, ongning tubida yashiringan
Shikast holatga ega bo'lgan odamlarga muloyimlik, iliqlik va g'amxo'rlik ko'rsatish qiyin. Ba'zilar uchun bu tajovuz va g'azabni ko'rsatishdan ko'ra yomonroq va xavfliroqdir. Agar biror kishi hayoti davomida g'azab, tajovuzni boshdan kechirsa va hamma uni rad etsa, uning xatti -harakati boshqalarning unga bo'lgan munosabatining nusxasidir
Shikast odam uchun, iliq vaziyat - vahima qo'zg'atadigan yangi tajriba. Oddiy odam uchun bu qo'rquv va ichki zo'riqishni keltirib chiqaradigan tajriba, lekin shikastlangan odam bu iliqlik va muloyimlikni umuman tushunmaydi, shuning uchun u o'zining "kirpi" himoya mexanizmini ishga soladi
Har bir shikastli shaxsning ichida kichkina, qo'rqqan bola bor. Unga iliqlik, muloyimlik va g'amxo'rlik ko'rsatish har doim tajovuzni ko'rsatishdan ham, qabul qilishdan ham kattaroq tartib bo'lishi mumkin. Juda beqaror va xavfli vaziyat
Tavsiya:
Tashqi Sevgi Munosabatlarining Mantiqiy Bo'lishining To'rt Sababi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zino endi ajralishning asosiy sababi emas. Men na sevgi ishini targ'ib qilishni, na uni qoralashni xohlayman. Xiyonat qilish haqiqati har doim bizga odam yoki er -xotin o'rtasidagi munosabatlar va jamiyatda mavjud bo'lgan madaniyat haqida biror narsa aytadi.
Jinsiylikning Tashqi Ko'rinishi
Ha, erkaklar ko'zlari bilan sevadilar. Birinchidan, uning e'tiborini tashqarida qanday namoyon bo'lishingiz o'ziga jalb qiladi. Eslatma - tashqi ko'rinish shart emas - sizning namoyoningiz. Sizning tashqi ko'rinishingiz, tozaligingiz muhim, sizning kiyimingiz va soch turmagingiz siz uchun qanchalik uyg'un.
Tashqi (ijtimoiy) Baholashga Qaramlikni Qanday Olib Tashlash Mumkin
Agar siz ijtimoiy fobiya, nevrotik yoki shunchaki boshqalarning fikriga bog'liq odam bo'lsangiz - bu usul siz uchun. To'g'ri, agar siz haqiqatan ham hayotingizda biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, bu siz uchun. Boshqalarning fikriga bog'liqligingizni qanday tushunish mumkin?
O'zingizni Har Qanday Tashqi Ko'rinish Bilan Seving, Keyin Tashqi Ko'rinish Har Qanday Bo'lishi Mumkin
Muallif: Mixail Labkovskiy Men adolatli jinsiy aloqa o'zining tashqi ko'rinishidagi nomukammallikdan qanday g'azablanganini ko'rmoqdaman. Erkaklar ham ba'zida jang qilishadi, lekin fidoyilik bilan emas - ular uchun chiroyli bo'lish pul topishdek muhim emas.
Tashqi Ko'rinishi. Tashqi Ko'rinishingizni Baholashda 3 Ta Muammo
Ayollarning tashqi ko'rinishi mavzusi ochiq suhbat uchun juda qiyin, lekin hatto psixologlar bu mavzudan qochishni boshlasalar ham, bu haqda kim aytadi? Chunki xotinning tashqi ko'rinishi haqidagi savol oilaviy yaqinlik masalasi bilan bog'liq.
