Gazli Yorug'lik - O'z -o'zini Yo'q Qilishga Olib Keladi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Gazli yoritgich - mashhur mavzu. Ma'lumotni tarqatish va bu hodisani tushunish tufayli gaz quyuvchilarning xatti -harakatlarini farqlash mumkin bo'ldi. Biz hammamiz qarindoshimiz, o'qituvchimiz yoki biron bir muhim shaxsning devalvatsion xatti -harakatlarini ko'rdik:

• Faktlarni inkor etish, almashtirish, qadrsizlantiruvchi taqqoslash ("Bo'lmadi", "Tushunmang", "Siz qo'rqoq / dangasa", "Siz hech narsani tushunmaysiz", "Siz hech narsa qila olmaysiz", Konsert uyushtirmang, "Siz semizsiz").
• Tuyg'ularni inkor etish yoki idrok etishmasligini ta'kidlash ("Nega bunchalik asabiysiz", "Bu bema'nilik", "Siz isteriksiz").

Gaz quyish vositasining xatti -harakatlari, odatda, u sizga e'tibor bermaslikni tavsiya qilgan iboralar ("Nega bunday munosabat bildirasiz, men alohida hech narsa demadim", "Ha, bu umuman hazil edi" va boshqalar)..). Bunda jamoatchilik faol ishtirok etishi mumkin. Axir, manipulyatorga ittifoqchilar va alibis kerak. Bu qarindoshlar, o'zaro tanishlar, qo'shnilar, do'stlar bo'lishi mumkin. Ularning fikriga ko'ra, gazsoz - bu munosabatlarni qanday saqlashni biladigan, muloyim va xayrixoh, lekin u psixopat, mawialist.

Xavfli narsa shundaki, yovuz harakatlar o'z vaqtida cho'zilib ketadi, ular g'amxo'rlik va go'yoki yaxshi niyat ortida yashirinishi mumkin. Shunday qilib, odam asta -sekin gazyogar zaharidan zaharlanadi, tafakkur ravshanligini yo'qotadi, vaziyat va munosabatlarni aniqlashtirish qobiliyati, chegaralar xiralashadi va shaxsiyat eriydi, zo'rlagan bilan birlashadi. O'zini devalvatsion his qilish psixikaga o'rnatiladi va avtogressiya rejimi yoqiladi.

Buni o'rgimchaklarning oziqlanish jarayoni bilan solishtirish mumkin. Ularning tishlari yo'q va ovqatni mayda bo'laklarga aylantira olmaydi. Shuning uchun ular qurbonni falaj qilib, tishlab, zahar yuborib, jabrlanuvchining o'zi hazm bo'lishini kutishadi. Biroz vaqt o'tgach, jabrlanuvchining to'qimalari yumshab, ozuqa eritmasiga aylanadi, uni o'rgimchak yutadi, faqat bo'sh qobiq qoladi.

Gaslighterning maqsadi - kuchga ega bo'lish uchun har doim o'z qadr -qimmatingizni, yutuqlaringizni, qobiliyatingizni, tashqi ko'rinishingizni tekislab, shubhalanasiz, o'zingizga ishonmang - his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, xotira. Axir, odam tushkunlikka tushganda, o'z qobiliyatiga shubha bilan qarasa va o'zini qadrsiz his qilsa, uni boshqarish osonroq bo'ladi. Shu bilan birga, bostirilganlarning ruhiyati buzg'unchi ta'sirga duchor bo'ladi, doimiy stress ko'p kuch talab qiladi, charchoq, befarqlik, depressiyani keltirib chiqaradi va o'z joniga qasd qilishga olib kelishi mumkin.

Bunday vaziyatlarda omon qolish qiyin, lekin mumkin. Sizni haqiqatga qaytarish, hissiy, moliyaviy va hududiy muxtoriyat manbasini shakllantirishga qodir odamni topish muhim. Uzoq mastlikdan so'ng, o'z qadr -qimmati va kuchini tiklash uchun vaqt kerak. Qayta tiklash jarayoni bir necha yil davom etishi mumkin, siz hech qachon avvalgidek bo'lmaysiz. Aqlli urinishlarga o'z vaqtida javob bera oladigan, ularning ichki qiymatini himoya qila oladigan, etuk, munosabatlarida tanlab oladigan, yanada etuk shaxs bo'ladi.

O'zingizni asrang!