2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nevrozning kelib chiqishi. Ichki to'qnashuv = nevroz?
Ichki ziddiyat, aslida, nevrozning asosi emas, balki shaxsiy o'sish uchun imkoniyatdir.
Nevrozning rivojlanishining asosi ichki ziddiyat emas, va umuman o'z -o'zidan to'qnashuv emas
ziddiyatni erta yarashtirish.
Demak, ichki ziddiyat, ichki kurash bor. Bu vaziyatga sog'lom javob, hozirgi vaqtda eng zarur ehtiyoj birinchi o'ringa chiqadi va bu tashqi harakat tekisligiga, aniqrog'i, harakatga aylanadi. Bu harakat oxir -oqibat tanlovning to'g'riligini ichki tasdiqlashga, yoki qayta baholashga, so'ngra boshqa harakatni sodir etishga olib keladi.
Bu vaziyatga yana bir javob - men tashqi qarama -qarshilikni ochish o'rniga, ichki kurash maydonida qolaman. Muvaffaqiyatni oldindan hisoblab, kafolatlashni xohlar ekanman, men tanlov qila olmayman va ikki yo'nalishda to'xtab qolaman. Uzoq vaqt mavjud bo'lish qiyin, keyin men o'zboshimchalik bilan birini tanlayman. Mening bir tendentsiyam boshqasini bo'ysundiradi, aniqrog'i, men o'zimni yengaman. Aytaylik, men muxtoriyatdan voz kechayotganda itoatkorlik va qulaylikni tanlayman. Endi men yaxshiman. Bu nimani anglatadi? - Meni boshqarish oson. Yaxshi bo'lib qolish uchun men muxtoriyatga, jirkanchlikka, tajovuzkorlikka bo'lgan ehtiyojimni bostirishim kerak. Mening bir qismim mening boshqa bir qismimni engishga, zabt etishga, bo'ysundirishga intiladi.
Xayr! Men zo'riqishlardan va hozirgi tanlovimning to'g'riligiga yoki shubhalarimdan xalos bo'ldim. Menda apriori yechim bor va men tasalli kutaman.
Ammo bu erda meni paradoks kutmoqda. Gap shundaki, ichki kurashda tabiiy qoniqish bo'lishi mumkin emas! Tashqi tomondan, bu mumkin va har qanday yakuniy natija bilan! Yoki men o'z maqsadimga erishaman va xohishning amalga oshishidan qoniqish his qilaman, yoki mukammal urinishlarim bilan, bu vaziyatda o'z niyatlarimni amalga oshirishning iloji yo'qligini tushunaman, o'z imkoniyatlarim cheklanganligini tushunib, tinchlanaman.. Ichki kurashda bu yengillik kelmaydi, chunki energiya doimo bog'liqdir. U har doim retrofleksiv tarzda o'ziga qaratiladi, shuning uchun uni to'liq chiqarib bo'lmaydi.
Xo'sh, men kerakli tasalliga ega bo'lamanmi yoki yo'qmi?!
Keling, yana qilaylik. Nevrotik yechim - bu kuchlanishdan xavfsizlikning qulayligiga o'tishga urinish. Ammo xavfsizlik xayoliy bo'lib chiqadi!
Nevroz - bu xayoliy xavfsizlikni tanlash.
Xavotir - bu faqat insoniy tuyg'u, u salbiy his -tuyg'ularni kutishning og'riqli tajribasidan iborat. Fikrlash ham juda qiyin, lekin u ham qiyin va ishlaydi. Biror narsani (ehtimol) chidab bo'lmas holga kelishini kutish chidab bo'lmas. Har qanday faoliyat kutish o'rnini bosadi, emotsional stressni kamaytiradi. Niyat harakatga aylanganda.
Videomda men tashvish va bostirilgan istak o'rtasidagi munosabatlar haqidagi savolga javob beraman.
Tavsiya:
Sizni Tashvishga Solayotgan 5 Belgi - Anksiyete Alomatlarining Kuchayishi - Xavotir - Xavotir
Bilasizmi, tashvish tufayli o'zingizni baxtli his qila olmaysizmi? Sizni bu erda va hozir bo'lishga, hayotdan zavqlanishga, kuchingiz va kuchingizni yo'qotishga, hayotingizdagi eng katta xarid yoki eng muhim voqeadan zavqlanishingizga to'sqinlik qiladigan bu hissiyot.
Balans Qonuni. Do'stlar Bilan Munosabatlarda Bu Qanday Ishlaydi. Va Bolalar Va Ota -onalar O'rtasida Qanday
Baxtning universal qoidalari Birinchisidan boshlaylik. 1. Balans qonuni. E'tibor va vaqtga e'tibor bering va faqat foyda keltiradigan ishni qiling, birinchi navbatda, SIZ. Sarflangan # energiya buning evaziga energiya olib kelishi kerak.
Xavotir Bilan Qanday Kurashish Kerak
Xayrli kun, do'stlar🤗 Men sizga tashvish bilan kurashishning oddiy va samarali usulini taklif qilmoqchiman. Metropolisning shovqin -suronlari va stresslari bizni tez -tez tashvishga soladi. 😓Xavotir - bu omon qolish uchun evolyutsiya tomonidan berilgan instinktiv tuyg'u.
Pessimizm, Optimizm Va Realizm Istak Shohligiga Qanday Borgani Haqidagi Ertak
Bir paytlar pessimizm, optimizm va realizm bor edi. Bir vaqtlar ular bilan gaplashadigan hech kim bo'lmagan, xudojo'y qishloqda yashash achinarli bo'lib qoldi va ular birgalikda Desire deb nomlangan qirollikka uzoq safarga chiqishdi. Ular yaxshi, tez yurishdi.
Xavotir Bilan Qanday Kurashish Mumkin (2 Qism)
Bu maqola tashvish bilan qanday kurashish kerakligi haqidagi birinchi qismning davomi. Biz kuchli hayajon bilan bog'liq asosiy tushunchalarni o'rganishda davom etamiz. Bir qarashda, bu tushunchalarni xavotirdan ajratib bo'lmaydigan bo'lib tuyulishi mumkin, go'yo ular bilan hech narsa qilish mumkin emas, shuning uchun yoqimsiz tajribalar kuchayib ketmasligi uchun shunchaki mulohazadan voz kechgan ma'qul.
