2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Onam menga nimani boshdan kechirayotganimni aytib bering, men buni bilib olaman
Bola tug'ilishidanoq qiziqarli taassurotlar va turli his -tuyg'ular olamiga singib ketadi. Ammo, xuddi oziq -ovqatga bo'lgan ehtiyoj, xavfsizlik, iliqlikni u o'zi qondira olmaydi, shuning uchun bolaning kayfiyati va his -tuyg'ularini u mustaqil ravishda tushuna olmaydi. Chaqaloq nafaqat fiziologik parvarish, balki emotsional holat nuqtai nazaridan ham onaga to'liq bog'liq bo'lib chiqadi. Ota -onasi uning boshidan kechirganlarini va ularni qanday chaqirishlari uning tajribalari bilan tanishish va ularni o'ziga moslashtirish qobiliyatiga bog'liq.
"Mashaning bugun kayfiyati yaxshi. Masha jilmayadi, Masha baxtli”, - deydi qizini sevgan ona. "Misha yig'layapti. Misha ovqatlanishni xohlaydi. Endi onam Mishani boqadi va u yana tabassum qiladi ", deydi boshqa mehribon ona.
Bu, bir qarashda, oddiy iboralarni sehr deb atash mumkin, chunki ular orqali bola o'zining hissiy olamini o'rganadi.
Hissiy aql nima?
Bolaga o'z tajribalari va kayfiyatlarini eshittiradigan (ismlar), uning his -tuyg'ulari va tajribalarini tanib olish qobiliyatini rivojlantiradi va uni boshqarishga o'rgatadi, ya'ni bolasining hissiy aqlini rivojlantiradi.
Bolaning ismini aytmagan va aks ettirmagan ona, bu vaqtni behuda sarflash yoki keraksiz suhbat deb hisoblab, bolaning his -tuyg'ulari va kayfiyatini tushunish qobiliyatini rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Boshqacha qilib aytganda, bunday ona hissiy aqlning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Hissiy aql Bu odamning o'z his -tuyg'ulari va kayfiyatlarini tan olish va tushunish qobiliyati, ularni boshqarish qobiliyati, shuningdek, boshqa odamlarning his -tuyg'ulari, kayfiyati va istaklarini tushunish va ularni o'z his -tuyg'ulariga bog'lash qobiliyati. Hissiy intellektning 4 komponenti mavjud:
- Hissiyotlarni idrok etish.
- Fikrlashni rag'batlantirish uchun hissiyotlardan foydalanish.
- Hissiyotlarni tushunish.
- Hissiyotlarni boshqarish.
Shunday qilib, ota -onalarning yordami bilan bola bolaligida o'z his -tuyg'ularini taniy oladi va nomlay oladi, nima uchun paydo bo'lishining sabablarini tushunadi, ularni ifoda etish yoki o'zgartirish uchun usullar yoki vositalarni ishlab chiqadi. ularni nazorat qilish.
Ota -onalarning hissiy aqllari
Hamma narsa aniq va murakkab narsa emasdek tuyuladi, lekin hayotda ko'pincha psixolog bilan maslahatlashganda onalar pushaymon bo'ladigan holatlar ro'y beradi:
"Men bolamga doimo tanbeh beraman", deydi onasi. "Bu qanday sodir bo'ladi?" Deb so'rayman.
"Bolam menga quloq solmasa yoki o'zini yomon tutsa, men siqilgan, siqilgan, siqilgan buloqqa o'xshab qolaman … U yana o'zini yomon tutganidan so'ng, ichimdagi bu buloqqa dosh berolmaydi va yorilib ketadi. Bunday paytlarda men hissiyotlarimni boshqara olmayman. Men qichqiraman va bolamni haqorat qilaman. Va u baqiradi (yoki karavot ostiga yashiradi, yoki menga indamay qaraydi - muallifning eslatmasi). Va shuning uchun u doimo. Bu ayanchli doiradan qanday chiqish kerak?"
Nega bu sodir bo'lyapti? Ko'p hollarda, chunki onaning o'zi hissiy aqlga ega emas. U bolaligida o'z tajribalarini tushunishni va gapirishni va bu tajribalarni boshqalarning his -tuyg'ulari bilan bog'lashni o'rgatmagan. Shunga ko'ra, u bolaning noroziligi, itoatsizligi boshlanganda nimani his qilayotganini aniqlay olmaydi. Va uning his -tuyg'ularini bola uchun nomlash unga qiyin va uning qarshilik yoki tajovuzkorligini tushunish mumkin emas.
Qaysi chiqish? O'zingizning ham, farzandingizning ham hissiy aqlini rivojlantiring.
Hissiy intellektni rivojlantirish usullari
Bolada hissiy aqlni rivojlantirishning bir necha usullari mavjud:
1. Bolaning boshidan kechirayotgan his -tuyg'ularini so'z bilan ifodalash - "Siz hozir qayg'ursiz", "Siz xafa bo'ldingiz", "Qarang - Yuliya baxtli, Seryoja g'azablangan, Katya xursand".
2. Onam boshdan kechirayotgan his -tuyg'ularingizni nomlang: "Men hozir juda charchadim", "xavotirdaman", "juda qiziqaman".
3. Fikr bildiring. Boladan sizning munosabatingiz va tajribangizga qanday munosabatda bo'lishini so'rang, o'z tajribalariga bo'lgan hissiy munosabati haqida gapiring.
4. Bola va ona uchun his -tuyg'ular lug'atini tuzing va barcha yangi tajribalaringizning nomlarini yozing. Biz har kuni har xil his -tuyg'ularni boshdan kechiramiz. Bu kun zerikarli bo'ladimi yoki hissiy jihatdan har xil bo'ladimi, ularga bog'liq. Ammo butun hayot shunday kunlardan iborat.
Bu erda siz his -tuyg'ular lug'atiga yozishingiz mumkin bo'lgan birinchi so'zlar: minnatdorchilik, quvnoqlik, ojizlik, kuchsizlik, ilhom, ayb, g'azab, hayajon, zavq, g'azab, mag'rurlik, qayg'u, achinish, hasad, qiziqish, chalkashlik, g'azab, hayrat, qiziqish. qo'rquv, qiziqish, umid, zo'riqish, ogohlik, muloyimlik, xafagarchilik, tushkunlik, buzuqlik, ehtiyotkorlik, uyqusizlik, qayg'u, ko'z yoshlari, tushkunlik, shubha, quvonch, asabiylashish, zerikish, kulgi, xijolat, chalkashlik, xotirjamlik, qo'rquv, uyat, tashvish, hayajon, ishtiyoq, zavq, umidsizlik, charchoq, eyforiya, g'azab.
Sizga hayotning barcha go'zalligini yuqori darajadagi hissiy aql bilan boshdan kechirishingizni tilayman!
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Hissiy Aql. Aql Pichirlashi Yoki Yurak Ovozi ..?
Ehtimol, ko'pchiligimiz ba'zida ba'zi odamlar to'g'ri so'zlarni, intonatsiyalarni topishga va bahsli vaziyatlarda to'g'ri dalillarni topishga nima imkon beradi, deb o'ylardik, boshqalari esa, ehtimol, kam ma'lumotli, adashib, sarosimaga tushib, maqsadga erisha olmaydilar.
Hissiy Sohani Qanday Rivojlantirish Kerak?
Biz bolaning hissiy sohasi, shuningdek, intellektual sohasi ham rivojlanayotgani haqida o'ylayapmizmi? Bu aqlning rivojlanish darajasidan kam emas, ba'zan esa undan ham muhimroqdir. Axir, bu hissiyotlar bizning hayotimizga rang beradi, ular tufayli biz o'z hayotimizni to'la his qilamiz va hayotimizda eng muhim rol o'ynaydigan munosabatlar his -tuyg'ular va his -tuyg'ular orqali yashaydi va rivojlanadi.
Hissiy Jihatdan Mavjud Bo'lmagan Odam: Nega Biz Bunday Sheriklarni Tanlaymiz Va Uni Qanday O'zgartirish Kerak
Agar sheriklardan biri tajovuzkorlikdan o'z his -tuyg'ularidan voz kechsa, his -tuyg'ularni muzlatib qo'ysa, ikkinchisi ularni ikki o'lchovli ko'rsatishga majbur bo'ladi. Kimdir bizga ko'rsatishi kerak: bu erda sovuq, lekin bu erda og'riqli va xavfli.
Psixoterapiya Va O'zini Rivojlantirishda Hissiy Aql Va Hissiy Qobiliyat
Hissiy intellekt va hissiy qobiliyat haqida juda ko'p maqolalar va kitoblar yozilgan - bu mavzu hozir juda zamonaviy. Biroq, u moda bo'lishdan tashqari, u ham muhim. Qaysidir ma'noda, hatto asosiy ma'noda - bu inson psixikasi bilan ishlashda ham psixoterapiyada, ham o'z -o'zini rivojlantirishda juda muhim.
