Ichki Bolani Qanday Davolash Kerak?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Psixologiyada siz "psixologik asr" tushunchasini topishingiz mumkin. Bu ko'pincha jismoniy xususiyatlarga mos kelmasligi mumkin. Bu qarama -qarshilik vaqtinchalik yoki doimiy bo'lishi mumkin.

Birinchi holda, biz regressiya haqida gapiramiz, ikkinchisida - infantilizm haqida. Boshqacha aytganda, munosabatlardagi kattalar bo'ladi Bolaligida (E. Birn), yoki dastlab na kattalar, na etuk odam bu munosabatlarga kirmaydi.

Har bir inson bir paytlar bola edi va biz bu tasvirni voyaga etganimizda olib yuramiz. Turli manbalarda va nazariyalarda ko'pincha ichki bolaning ikki turi uchraydi - baxtli va shikastlangan (yoki tabiiy va yig'layotgan).

Baxtli (butun) bola Mehribon, voyaga etgan va psixologik sog'lom ota -onalarning xushmuomala farzandi. Bunday ota -onalar bolani qabul qilishdi, unga g'amxo'rlik qilishdi va qo'llab -quvvatlashdi, bolaning shaxsiyati va uning mustaqillik huquqini hurmat qilishdi. Bunday bola tabiiy ravishda kattalarga aylanadi. Voyaga etgach, u bu vazifalarning barchasini o'ziga nisbatan bajarishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, u to'yingan (sevgi va qabul bilan) va atrof -muhitga do'stona munosabatda bo'lishga o'rgatiladi. Bunday ichki bola bilan aloqada bo'lish, odam bu holatdan energiya bilan oziqlanadi, chunki u o'z -o'zidan, ijodkorlik, hayotiylik manbai bo'lib, u hayotda ishonch bilan yuradi, muammolarni hal qiladi, qarorlar qabul qiladi, tanlov qiladi - chunki biladi yaxshi, u nimani xohlasa. Afsuski, ko'pchiligimizda bunday bolalik bo'lmagan. Va shuning uchun bizning ota -onalarimiz ko'p emas …

Travma olgan (yig'layotgan) bola - bu turli xil shikastlanishlar yoki zo'ravonliklarni boshdan kechirgan bola: eng yomon holatda - jismoniy, "eng yaxshi" holatda - psixologik. Bu yolg'iz va rad etilgan, tashlandiq va unutilgan, haqoratlangan, ishlatilgan, fidoyi bola bo'lishi mumkin. Ota-onalar yo o'z qayg'ulari va muammolari bilan band edi (gipo-parvarish), yoki bolani o'z hayotiga haddan tashqari jalb qilish (ortiqcha parvarish). Birinchi holda, ota -onalar sovuqqon, beparvo, xudbin, ikkinchisida - xavotirli, nazorat qiluvchi, haddan tashqari g'amxo'r edi. Natijada, bolani hissiy og'riqlar va ta'sirlanmagan his -tuyg'ular va holatlar bosib oldi - qo'rquv, qayg'u, g'azab, g'azab, yolg'izlik, ojizlik.

Bolalikda, yig'layotgan va shikastlangan bolani himoya qilish uchun (himoya mexanizmi sifatida) sahnada boshqa subpersonallik paydo bo'lishi mumkin - Nazorat qiluvchi bola … Hissiy og'riq va chidab bo'lmas ichki zo'riqishdan qutulish uchun u har xil vositalarni qidiradi. Ulardan ba'zilari chalg'itadi (ish, sport, boshqalarga obsesif tashvish, kompyuter o'yinlari) - ijtimoiy jihatdan maqbulroq. Boshqalar - og'riq qoldiruvchi vositalar (oziq -ovqat, spirtli ichimliklar, dori -darmonlar, jinsiy aloqa, nikotin, qimor) - jamiyat tomonidan qoralanadi. Darhaqiqat, ikkalasi ham patologik qaramlik ob'ekti bo'lish ehtimoli katta. Bu erda barcha qaramliklarning ildizi yotadi.

Ehtiyojlar haligacha qondirilmagani va nazorat qiluvchi bola o'z vazifasini bajara olmasligi sababli, boshqa belgi paydo bo'lishi mumkin - G'azablangan va isyonkor bola (yig'lash va nazorat qilish kombinatsiyasi). U haddan tashqari talabchan, dushmanligini ochiq bildiradi.

Tabiiy, nazorat va yig'lash birlashganda - dunyo tug'iladi

O'jar va xudbin bola, u tajovuzkorligini yashirin, yashirin tarzda ko'rsatadi. U manipulyativ, makkor, ko'pincha qasoskor va topqir. Shiorlar ostida yashaydi: "Men bunga haqliman", "Men faqat o'zim yoqtirgan ishni qilaman". Bu subpersonalliklarning umumiy xususiyatlari: ularning xatti -harakatlarini oqlash, boshqalarni ayblash, ehtiyotsizlik, javobgarlikdan bosh tortish.

Bu bolalar bilan nima bo'ladi? Ular bizda yashaydilar - kattalar. Bunday kattalar har doim psixologik jihatdan bola holatidadir - to'yib ovqatlanmaydi, abadiy sevgi va e'tiborga intiladi, muhtoj, qaram, boshqalarga talabchan. Bu his -tuyg'ular hali ham dolzarbdir, ular baquvvat zaryadlangan va bu energiyani bo'shatish kerak. Bunday voyaga etgan bolaning noroziligi, noroziligi, tanbehi, da'vosi dastlab ota -onalarga mo'ljallangan. ko'pincha sheriklarga taqdim etiladi … Haqiqiy kattalar hayotida bolalik davridagi kabi holatlar ro'y berishi yoki bizni befarq qoldirmaydigan odam bilan uchrashishimiz bilan, biz o'zimizni boshqa odamlar nimadandir qarzdordek tuta boshlaymiz. Qayta -qayta, bizning ichki yarador bolamiz, hozirgi travma holatini o'ylab, bizni kichkina bola kabi tutishga majbur qiladi. Ya'ni - shikoyat qiladi, talab qiladi, yig'laydi, talab qiladi, boshqaradi va boshqaradi.

Bolalik bo'lmagan joyda kamolot bo'lmaydi. Fransua Dolto

Bu subpersonalliklarni kattalar allaqachon o'ynagan rollarda osongina tanib olish mumkin. Masalan, Yig'layotgan bola - aniq Qurbonlik. Bu quyidagilar bilan tavsiflanadi: og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash, kimyoviy qaramlik (giyohvandlik, spirtli ichimliklar va boshqalar), depressiyaga moyillik, javobgarlikdan qochish. Ko'pincha ular ijodiy odamlar - rassomlar, musiqachilar, aktyorlar, shoirlar.

Nazorat qiluvchi bola odatda hissiy sovuq va mavjud bo'lmagan odamdir. Odatda: chalg'ituvchi, mukammallik, mehnatsevarlik, super yutuqlar. Ular qoidalar asosida yashaydilar, ular modelni boshqaradilar. Qattiq, o'jar, pedantik. Birovning mas'uliyatini o'z zimmangizga oling - "boshqalar uchun hayot" (Qutqaruvchi).

Bu qutblar qattiq emas - odam umri davomida bir og'riqli qutbdan ikkinchisiga o'tishi mumkin va ikkalasining ham xususiyatlarini birlashtira oladi. Yig'layotgan bola rivojlanmaganligi sababli, odam hissiy tuzoqqa tushadi - Karpman uchburchagi, u doimo Qutqaruvchi, Jabrlanuvchi va Agressor rollarini o'zgartiradi.

Bu holatlar / subpersonalliklarning barchasi, agar ular vaqti -vaqti bilan hayotimiz sahnasida paydo bo'lsa, yaxshi bo'ladi. Agar ulardan biri kattalarning dominant qismiga aylansa, bu, albatta, munosabatlarning buzilishiga olib keladi. Hech kim sherigining bolalikdagi jarohatlarini davolaydigan, doimo mehribon va cheksiz qabul qiluvchi ota -ona bo'la olmaydi. Ayniqsa, agar munosabatlarda bunday shikastlangan ikkita bola bo'lsa (va, odatda, shunday bo'ladi) … Natijada yolg'izlik va sehrni cheksiz kutish - bizga biror narsa beradigan odam bilan uchrashuv bo'ladi. bir paytlar ota -onamiz bizga bermagan: sevgi, g'amxo'rlik, o'zingizni xavfsiz va xavfsiz his qilish, sizni eng zo'r ekaningizni tan olish.

Chiqish yo'li, birinchi navbatda, yig'layotgan bolani davolaydi, chunki qolgan hamma narsani aynan shu qism beradi. Biz unga og'riq dengiziga munosabat bildirishga, olgan yaralarini motam tutishga yordam berishimiz kerak. Bizning barcha qismlarimizni qabul qilish muhim va zarur, chunki ular orasida yaxshi ham, yomon ham yo'q, ularning barchasi bir vaqtning o'zida omon qolishimizga va qulab tushmasligimizga yordam berdi. Sizning yaxlitligingizni va shuning uchun psixologik salomatlikni tiklash uchun qabul qiling.

Va faqat ichki bola bilan ishlagandan so'ng, ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan, aqlli kattalarni etishtirishni boshlang - o'ziga ishongan, qo'llab -quvvatlaydigan, nafaqat qabul qila oladigan, balki mas'uliyatli va qaror qabul qila oladigan. Kim boshqa kattalar bilan to'laqonli va mehrli munosabatlarni o'rnatishi mumkin. Sizga butun qalbim bilan nima tilayman.

(Merilin Myurreyning "Murray usuli" kitobi asosida)