Nostalji. Ilgari Yaxshiroq Bo'lganmi? Nostalji Psixologiyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Nostalji psixologiyasi nima? Nostaljik bo'lganimizda ruhiyatimiz bizga nimani aytmoqchi?

So'nggi paytlarda bu mavzu juda dolzarb bo'lib qoldi. Qachon biz nostaljik his qila olamiz? Umuman olganda, bu og'riqli tuyg'uning paydo bo'lishiga uchta asosiy omil ta'sir qiladi - o'tmishni, ma'lum bir odamni va ma'lum bir joyni sog'inish. Biroq, bu omillarning barchasini bitta umumiy xususiyat bog'lab turadi - o'ziga bo'lgan intilish, o'tmishdagi o'zligimiz va hayotimiz uchun (masalan, kollej yillaridagi nostalji va boshqalar).

O'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, institutda o'tkazgan vaqtimdagi nostalji ikkinchi ma'lumot olish qaroriga, kasalxonada ham ta'sir ko'rsatdi. Talabalik davri har doim yangi va yorqin taassurotlardir (ota -onadan birinchi masofa; mustaqil hayot; ko'proq mas'uliyat, lekin shunga qaramay, yoshlik beparvoligi bilan ajralib turadi - talabalar faqat qaerda va kim bilan yurishni, qanday va kim bilan muloqot qilishni o'ylaydilar. O'zingizni butunlay boshqacha tarzda ifoda etishingiz mumkin bo'lgan muhitni o'zgartiring). Ko'pincha, ongli va etuk yoshdagi o'quvchilar bizga o'spirinlik davridagi kabi yorqin his -tuyg'ularni keltirmaydilar, chunki ko'p vaziyatlar osonroq va yoqimli bo'lib tuyulsa, biz zerikarli juftliklar va cheksiz uzun yozuvlar haqida o'ylamaymiz, ulardan qo'limiz tushadi, ertalab darslarga borishni xohlamaslik haqida … Har bir talaba uchun imtihonlar stressli bo'ladi, lekin bu erda hamma doim zavqlanar edi va energiyaning ajoyib o'sishi stressli paytlarda va muddatlarda omon qolishga yordam berdi.

Ko'p odamlar bolalik davrini nostaljik his qilishadi, biz hammamiz vaqtni o'ylamay, o'yin -kulgi o'tkazardik ("Ertalab soat 12? Xo'sh, nima? Men umuman uxlashni xohlamayman!"). Voyaga etganida, ba'zida kechqurun soat 9 da siz uxlashni xohlaysiz (nisbatan gapirganda - yostiqqa tez!).

Ba'zilar o'z vatani uchun nostaljik. Chet elda yashash uchun ketganlar uchun o'z mamlakati xaritada alohida o'rin tutadi va ular o'z vatanlari hayotini davom ettiradilar (yangiliklarni o'qing, saylovlarda ishtirok eting va hokazo). Aslida, bunday nostalji juda tushunarli va inson ruhiyatining chuqur jihatlari bilan bog'liq. Viktor Dolnikning "Biosferaning yaramas bolasi" ilmiy -ommabop kitobida odamlarning xulq -atvoridagi ba'zi "g'alati" va asosiy asoslar (instinktlar) ajoyib tarzda tushuntirilgan. Muallifning fikricha, vatanga muhabbat insoniyatning foydali instinkti bo'lib, u evolyutsiya jarayonida yo'qolmagan. Va siz tug'ilgan joyda qancha yil yashamang, baribir sog'inch bo'ladi! Bu asosiy instinkt qushlarda yaxshi ko'rinadi - ular instinktiv tarzda janubga uchib, uyga qaytishni bilishadi. Xaritasiz va navigatsiyasiz qushlar chuqur instinktlarga bo'ysunadilar. Bizning ongimizda Vatan - ular meni doim kutib, meni qabul qilib, erkalab, mehribon bo'lishadigan joy. Bunday regressiv holat qandaydir manbaning etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin (masalan, agar siz chet elga ketgan bo'lsangiz, moslashish uchun sizga ko'p kuch kerak bo'ladi). Shunga ko'ra, agar manba tugagan yoki tugagan bo'lsa, ruhiyat xaritada vatan deb ataladigan o'sha joyga borishni xohlaydi - tiklanishni, chunki zo'riqishning hojati yo'q va bizni qanday bo'lsa, biz sevgan va shunday qabul qilamiz. kutilgan Ajablanarlisi shundaki, kutilgan issiqlik bo'lmasa ham, bizning miyamiz hali ham jozibali rasmni chizadi va biz eslaydigan asosiy narsa - bu issiqlik va qulaylik. Qaerdadir ruhning tubida, ota -onalar va do'stlarga nisbatan xafagarchiliklar saqlanib qoladi, lekin shunga qaramay, u erda bo'lgani kabi, hamma narsa salbiy narsadan ustun turadi.

Muayyan odamga bo'lgan intilish xuddi shu sababdan paydo bo'ladi - go'yoki u bilan u bo'lmaganidan ko'ra yaxshiroq bo'lgan, va bizning miyamiz xotirada faqat ijobiy holatlarni tanlaydi (bu odam bilan aloqada bo'lgan kuchli shikoyatlarni o'z ichiga oladi). Qiziqarli omil - biz juda yaqin va yaqin munosabatda bo'lgan odamlar uchun kamdan -kam hollarda nostaljik his qilamiz. Biz ota -onamiz uchun nostaljik emasmiz, qoida tariqasida, nostalji faqat bolalik davrida "yoqilgan", biz kichkina va beparvo bo'lganimizda, hech qanday qaror qabul qilishimiz shart emas edi. Biz institutning o'zi yoki professorlar uchun nostaljik emasmiz, biz yosh va baquvvat bo'lgan vaqtni sog'inamiz, o'zimizni haddan tashqari oshirib, hayotdagi jiddiy muammolar haqida o'ylamasligimiz kerak.

Nega bunday? Gap shundaki, "bu erda va hozir" nuqtasida biror narsa noto'g'ri, bizga biror narsa yoqmaydi. Bu taassurot giyohvandlik singari yaratilgan - men o'zimni yaxshi his qilgandim! Zo'riqish, og'irlik hissi, melankolik, tasalli yo'q va umuman - bu erda og'riyapti, ehtiyojlarim qondirilmayapti. Men o'zimni nostaljik his qilyapman, hammasi yaxshi bo'ladi. Bu mudofaa reaktsiyasiga o'xshaydi - xayolotga kirish va kuchlanishni yo'qotish uchun (boshqacha qilib aytganda, taranglikni yo'naltirish). Nostaljik xayollarga borish kelajak haqida orzu qilish bilan bir xil ishlaydi. Ba'zi odamlar o'tmishdagi tajribalarini takrorlashga harakat qilishadi, lekin aslida qayta tiklangan rasm unchalik qiziq va jozibali emas.

Bizning o'tmishimiz hozirgi holatimizni o'zgartira olgandek, bizning ham hozirgi hayotimiz o'tmishimizni o'zgartirishi mumkin. Boshqacha aytganda, o'tmish har soniyada o'zgaradi. Agar hozir o'zimni yomon his qilsam, men ikkita narsani qila olaman: o'tmishimni yomon tomonga burish yoki aksincha, yaxshi tomonga (hozirgi ehtiyojga qarab - o'z -o'zini bayroq bilan shug'ullanish yoki tasalli berish). Shunga ko'ra, biz boshimizga rasm chizgan o'tmishga qaytib, biz o'zimizni tinchlantiramiz.

Agar biz biron bir holat haqida gapiradigan bo'lsak, men uchun nostalji - bu o'zimga qaytish zarurati, muammolar, mas'uliyat, zo'riqish kamroq bo'lganda, hammasi yaxshi o'tdi va ishlab chiqildi, qo'llab -quvvatlash va resurslar bor edi.

Agar siz o'zingizni nostaljik his qila boshlasangiz, o'zingizdan so'rang, siz hozir nimalarni sog'indingiz, sizga nima chidab bo'lmasdek tuyuladi, kompyuter o'yinlari kabi nostalgiyaga tushasiz? O'yin, har qanday boshqa giyohvandlik kabi, masalan, alkogolizm yoki giyohvandlik, haqiqatdan chetlashishdir. Odamga biror narsa unga mos kelmasligini tan olish ko'pincha qiyin kechadi va u o'z kuchini xayolotga sarflaydi, o'tmishda odamlarga qaytishga, barcha voqealarni qaytadan o'tkazishga harakat qiladi. O'tmish haqidagi bunday fikrlar ham fantaziya, chunki bizning miyamiz boshimizda faqat tanlangan lahzalarni, biz haqiqatan ham yaxshi bo'lgan paytdagi yorqin hayotiy vaziyatlarni tortadi. Psixologik nuqtai nazardan qaraganda, bu keskinlik kanalidir - odam uni o'tmishga "birlashtirdi" va ko'p yillar davomida qondirilmagan ehtiyojda yashashda davom etishi mumkin.

Shunday qilib, agar bizda his -tuyg'ular, tajribalar, hodisalar, odamlar, yaqinlik - biror narsa etishmasa, biz nostaljikmiz! Bizning hayotimizda muhim va mazmunli narsani bergan odamlar yoki voqealar yo'qligi tufayli ruhiyatimizda bo'shliq paydo bo'ldi va hozir bizda bu yo'q. Nostalji - bu hayotingizda hech narsani o'zgartirmaslik uchun, lekin shu bilan birga hech bo'lmaganda qandaydir tarzda bajarilmagan, lekin juda muhim ma'naviy ehtiyojni qondirish uchun taranglikni yo'naltirish. Shuni tushunish kerakki, aqliy ehtiyojlar fiziologik ehtiyojlardan kam emas - ovqatlanish, hojatxonaga borish va hk. Ruhiyat har qanday tarzda o'z ta'sirini o'tkazadi va ko'pincha bu nostaljikdir. Bu samarali usulmi? Bu savolga javob uni hayotingizda qanday tashkil qilganingizga bog'liq.

Har doim nima uchun zerikib, zerikib, nostaljik bo'lganingizni tahlil qilishga harakat qiling. O'zingizdan tez -tez bu erda va hozir o'zingizni qanday his qilayotganingizni, nima yomonligini, ehtiyojlaringizni qondirish uchun hayotingizni qanday tashkil qilishni so'rang. Haqiqatdan yashirmang, energiyani nostalgiyaga sarflamang. Aslida, bu to'g'ridan -to'g'ri harakatlarga o'xshash ruhiyat uchun ajoyib ish. Shuning uchun javobni topish uchun savolni to'g'ri shakllantirish kerak - buni qanday qilish kerak?