Psixoterapevt Eslatmalari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

… Vaqti -vaqti bilan kimdir belgilangan vaqtda kelishi shart emas.

Kimdir qo'ng'iroq yoki xat bilan uchrashuvni bekor qiladi. Kechirim so'raydi. Tajriba.

Kimdir sevilmaydigan odamdan qochganidek, terapiyadan ham qochadi. Yashirincha, manzil qoldirmasdan, telefonni o'chirib qo'yish.

Ular ham, boshqalar ham, agar ular kelmasa, bu meni hayratda qoldiradi deb o'ylashadi, shuning uchun kimdir kechirim so'raydi va o'zini aybdor his qiladi, kimdir uyalib, hatto kechirim so'rashga ham kuchlari yetmaydi.

Aslida, ular kelganda meni hayratga soladi. Kimdir terapiyaga kelgani meni hayratga soladi.

Nima uchun? Chunki bu juda qiyin.

Biror kishi terapiyaga kelganda, ular himoyasiz bo'lishni tanlaydilar. U o'z og'rig'idan qochishni emas, balki unga qarab harakat qilishni tanlaydi. Ko'p noaniqliklarga chidashni tanlaydi, bu esa chidab bo'lmas.

Mening bemorim aql bovar qilmaydigan fikrga qo'shiladi - u xato qilishi mumkin. Ehtimol, u kechirim so'rashi kerak. Ulardan umuman kechirim so'rashni o'rgatmaganlarga: masalan, o'z bolasidan. Yoki tanangiz oldida.

Biror kishi aql bovar qilmaydigan narsalarga rozi bo'ladi - u to'g'ri bo'lishi mumkin! U o'zini himoya qilishni o'rganishi kerak. Yoki biror narsani o'zgartiring - nikoh, do'stlik, o'zi bilan muloqot qilish uslubi. Cho'lda qoling, qo'rquv va sovuqqa dosh bering, amalga oshmagan narsani motam tuting.

Mening bemorlarim ko'pincha bu ular kutmaganini bilishmaydi. Og'irlikning o'zgarishi haqida emas. Mushaklar massasi miqdori haqida emas. U stilistga borishi yoki soch turmagani haqida emas. Va kasbni qidirish haqida. Sevgini qidirish. Hamfikr odamlarni qidiring. Sizga nima bo'layotganini aytib bermoqchi bo'lganlarni qidiring.

Bularning barchasi odamni kelajakda juda noaniq vaziyatga soladi, u hech narsani tushunmaydi, bundan tashqari, ehtimol, bu hozirgidan yaxshiroqdir.

Bu qo'rqitadi.

Va bundan tashqari, odam buning uchun to'lashi kerak.

Atrofdagilar modali palto sotib olish uchun pul to'laydilar. Yoki kinoga boring. Yoki restoranga boring. Yoki ta'tilga chiqing. Bizning madaniyatimizda odamlar o'zlarini boshidan kechirayotgan og'riqdan chalg'itadigan narsalar uchun pul to'laydilar.

Va psixoterapiyadagi bemor har kim nimadan yuz o'girganini ko'rish uchun to'laydi. U boshidan kechirayotgan og'riqlarga e'tibor qaratish uchun to'laydi. Chiroyli palto noqonuniylik tuyg'usini kamaytirmasligini va Gollivud filmi sizga toksik munosabatlar bilan qanday kurashish kerakligini aytmaydi. Dam olish uchun qulaylik zonasidan tashqarida pul to'laydi. O'zini ishonchli va xavfsiz his qiladigan joydan - o'lik bo'lishi mumkin bo'lgan artefaktlarga to'la maydonga.

Tasavvur qiling, qanday jasorat kerak!

Men bu matnni bemorlarim uchun yozyapman - o'tmish, hozirgi va kelajak - men sizning jasoratingizga qoyil qolaman. Sizning kuchingiz. Sizning tavakkal qilishga va o'zgarishga tayyorligingiz. O'zingizni mavjudligingizdek ko'rsatish qobiliyatingiz. Va sizning ishonchingiz menga.

Siz bizning universal narsizmimiz bilan ovqatlanishni rad qilasiz: ajoyib ish toping, qimmatbaho mashina sotib oling, o'z tanangizni sozlang, bu haqda dunyoga ijtimoiy tarmoqlarda aytib bering - yoqtirishlar sizni bir muncha vaqt ekzistensial dahshatdan chalg'itadi. Va yana urilganda, ko'proq mashq qiling, ko'proq pul ishlang, mashinani o'zgartiring, dam olish joyiga boradigan yo'lni uzaytiring. O'lguningizcha takrorlang.

Siz boshqacha.

Har qanday hissiy og'riqdan ehtiyot bo'lish uchun qurilgan madaniyatda siz zohidsiz. Siz norozilik energiyasisiz. Va insoniyatning umidlari borligining tirik isboti.

U o'z hayotini o'zgartirish uchun o'zlarini xavf ostiga qo'yadiganlar ichida.

S. Bronnikova