2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'p odamlar umrining yarmidan ko'pini boshqa yarmini baxtsiz qilish bilan o'tkazadilar.
J. La Bryuyer
"Ba'zilar yigirma beshda o'lishadi, lekin ular yetmish yoshigacha dafn qilinmaydi."
Ko'pincha odam g'alati, birinchi qarashda o'zi uchun tan oladi - u yashamaydi. Ichishni, ovqatlanishni, muloqot qilishni, xarid qilishni, sayohatni davom ettirar ekan, u o'zini quvonch his qilmaydi, degan xulosaga keladi, u bu bo'shliq bilan ichki bo'shliqni to'ldirishga harakat qilmoqda …
Shu bilan birga, miqdor hech qanday tarzda sifatga aylanmaydi, maqsadlar chegarasini ko'taradi, faqat charchaydi va kerakli narsaga erishgandan so'ng, odam mehnat terini to'kadi va qoniqish olmaydi.
Ushbu maqolada, qora tuynuk yoki Garri Potterning dementorlari singari, bizdan hayotni so'ndiradigan va bizni quvonishga imkon bermaydigan ichki bo'shliq paydo bo'lishiga olib keladigan asosiy tashvishlanish sohalari qisqacha muhokama qilinadi. Hammasi "C" harfi bilan boshlangani shunday bo'ldi.
"C" # 1: Qo'rquv
Motivatsiyaning ikki turi mavjud: "dan" va "gacha". Birinchi holda, biz motivatsiyaga egamiz, chunki biz hayotda kerak bo'lmagan hamma narsadan qochamiz. Birinchidan, bu bizning qo'rquvimiz.
Napoleon Xill o'zining mashhur "O'yla va boy bo'l" asarida qo'rquvning oltita asosiy turi haqida gapirdi: tanqiddan qo'rqish, qashshoqlik, sevgidan mahrum bo'lish, kasallik, qarilik va o'lim.
Qanday bo'lmasin, qo'rquv - bu salbiy motivator va har doim noqulaylik, qarshilik, kurash holati bilan bog'liq. U erda bo'lsa ham, biz uni saqlab qolish uchun ko'p kuch va hayotiy kuch sarflaymiz. Oxir -oqibat, u odat tusiga kiradi va biz qo'rquv bilan yashashga shunchalik ko'nikib ketdiki, hayotimizni ularsiz tasavvur qila olmaymiz.
Agar biz mavjudlikdan hayotga o'tishni xohlasak, qo'rquvdan voz kechish zarur qadamdir. Agar ellik kilogrammlik sumkani doim yelkangizda ko'tarib yursangiz, quvonishning iloji yo'q. Agar siz shu qadar yuklangan bo'lsangiz ham, siz bu yukni sezmaysiz …
"C" raqami 2: MUSTAQLIK
To'liq hayotni hissiy tarkibiy qismlarsiz amalga oshirish mumkin emas. Tuyg'ularni yashamaslik va his qilmaslik, go'yo qalin oynaning orqasida bo'lish, ko'pincha bu ichki bo'shliqni to'ldiradigan narsalarni qidirishga olib keladi.
Tashqi tomondan, biz nimanidir yoki kimgadir yopishib olgandek tuyulamiz: oziq -ovqat, spirtli ichimliklar, jinsiy aloqa, onlayn o'yinlar, eski munosabatlar … Biz hayotning illyuziyasini yaratamiz, unda biz zavqlanib, o'zimizni xotirjam va qulay his qila olamiz.
Ehtimol, bu jarayonning eng yaxshi tushuntirishlaridan biri Leontyevning haqiqiy motivdan oraliq maqsadga o'tish qonunidir. Masalan, bizda "stressni yengillashtirish" niyati bor edi va biz xohlagan narsamizga erishish vositasi sifatida spirtli ichimliklarni tanladik. Biroq, biz bu jarayonni unutib qo'ydik, biz asl sababni unutib qo'ydik va o'zimizni, yumshoq qilib aytganda, kerakli vaqtda emasmiz.
Shunga o'xshash mexanizm oziq -ovqat, o'yin va hatto muhabbatga asoslangan. Sarobni quvib, biz bir oz o'ynadik, har qanday vaqtda to'xtashimiz mumkin deb o'yladik, lekin sezilmasdan erishish jarayonining asiriga aylandik, bu biz uchun yangi maqsad bo'ldi.
Bu tarmoqda boshqa birovning qo'shimchalari borligi qaramlikni qaramlikka aylantiradi, bu esa natijada paydo bo'ladigan murakkab munosabatlar tizimini mustahkamlaydi. Ikkinchisi odamdan hamma narsani emas, balki uning kuchini, his -tuyg'ularini va vaqtini olib qo'yadi, bu unga tinchlikda yashashga va zavqlanishga imkon bermaydi.
"C" 3 -son: Ssenariylar
Bu nuqta boshqa sabablar orasida alohida o'rin tutadi, chunki u, bir tomondan, deyarli moddiy emas, boshqa tomondan, biz nima uchun yashamaymiz degan savolga deyarli eng muhim ta'sir ko'rsatadi.
Hayot stsenariysi - bu qanday yashash, qanday harakat qilish va hayotda nimaga intilish kerakligi haqidagi savolga javob beradigan ichki munosabatlar, qoidalar to'plami. Bularning barchasi biz izsiz yuradigan yo'lni tashkil qiladi. Masalan, eng keng tarqalgan stsenariy "hali emas" deb nomlanadi.
Yana ikkita tilni o'rganmagunimizcha yoki uchta diplom olmagunimizcha, biz hayotda yaxshiroq o'rin egallay olmaymiz …
Biz Abramovich daromadlari darajasiga etmagunimizcha, biz dam ololmaymiz va hayotdan zavqlana olmaymiz …
Har qanday stsenariyning mohiyati uning shartliligidir. Ba'zi sabablarga ko'ra biz ba'zi shartlarni bajarishimiz kerak, ba'zida esa umuman haqiqiy emas. Ko'pincha vaziyat ertakdagidek rivojlanadi, ruhoniy ishchini yollaydi: "Siz kulbani yuvasiz, hovlini tozalaysiz, sigirlarni sog'asiz, mollarni qo'yib yuborasiz, omborni tozalaysiz va uxlaysiz, dam oling!"
Va ba'zida bu shartlar etarli emas va biz, Sizif kabi, tog'da toshni ag'darib, jarayonni qaytadan boshlaymiz. Aytgancha, bu "deyarli" deb nomlangan hayot stsenariysining yana bir versiyasi.
Stsenariy shartlari bir -biriga bog'liqlik haqidagi oldingi fikrni biroz eslatadi, chunki biz aylanib yurishga majbur bo'lamiz va shu hayot yo'liga bog'lanib qolamiz, bu yo'lda davom etish istagi yo'q.
"S" 4-son: O'ZINI BAHOLASH
O'z-o'zini hurmat qilish-bu o'zining ichki qiyofasi bo'lib, uning shakli va mazmuni bor. Ajablanarlisi shundaki, bu tasvir irodaga hech qanday aloqasi yo'q va faqat o'zimiz bilan qanday munosabatdamiz.
Axir, bizda doimo ijobiy his -tuyg'ularni uyg'otadigan va o'z kuchi, ijobiy, ichki nuri bilan bizni o'ziga jalb qiladigan odamlar bor. Agar biz o'zimiz ham omadli odamlar qatoriga kirmasak, o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar haqida gapirishimiz mumkin.
Maksvell Molts plastik jarroh bo'lib, g'alati effektni kashf etdi, u keyinchalik "Psixosibernetika" kitobida tasvirlab berdi. Plastik jarrohlik amaliyotini boshdan kechirgan ba'zi odamlar, yuzlari aynan ular xohlagan darajada bo'lsa ham, o'zlaridan hali ham norozi edilar. M. Molts buni tananing fizik parametrlarining o'zgarishi o'zining ichki qiyofasining o'zgarishiga olib kelmaganligi bilan izohlaydi.
Biz bunga ruxsat bermagunimizcha yashashni boshlay olmaymiz. Bu erda o'z-o'zini hurmat qilish, qadrlash, minnatdorchilik va muhabbat ifodalariga asoslangan o'zini o'zi qadrlash etarli.
"C" 5 -son: OILA
Oila biz uchun hayotda eng muhim bo'lgan odamlarni belgilaydi. Ular bilan bo'lgan munosabatlar hamma narsaga asos bo'ladi.
Oilaviy muammolar yoki ularning etishmasligi ko'pincha hayotimizning poydevoridagi yoriqlarga o'xshaydi. Ularni qarovsiz qoldirib, biz chayqalib ketishi mumkin bo'lgan bino qurishda davom etamiz. Agar biz bunga ko'zimizni yumishda davom etsak, biz uchun qanchalik to'g'ri va mukammal ko'rinmasin, har qanday vaqtda tuzilmalar qulashi mumkin.
O'zaro shikoyatlar, befarqlik, munosabatlardagi g'azab bizga jiddiy psixologik shikast etkazadi, og'riqli tanamizni oziqlantiradi va Sevgini hayotdan olib tashlaydi.
Ko'pincha, munosabatlardagi bunday muammolar ko'z o'ngimizda paydo bo'lib, hayotimizni tez o'zgartiradi. Bu ko'pincha biz oilani va munosabatlarni turg'un narsa sifatida qabul qilishimizning natijasidir, masalan, ko'p yillar oldin, hamma narsa yaxshi bo'lgan fotosurat.
Biroq, oila tinimsiz rivojlanib boradigan va energiya, vaqt va, albatta, Sevgi sarmoyasini talab qiladigan tirik organizmga o'xshaydi. Agar bizning yaqin atrofimizdagi odamlar baxtsiz bo'lsa va biz buni sezmasak, ularga urinmang yoki yordam bera olmasangiz, biz yashay olmaymiz va o'zimizni quvontirmaymiz.
"C" No 6: O'ZINI REALIZASIYA
Har birimiz u yoki bu tarzda o'zini namoyon qilishga intilamiz. Agar "quyoshda o'z o'rnini topish" vazifasi imkonsiz bo'lib tuyulsa, bu o'z-o'zini ifoda etish jarayoniga xalaqit beradigan to'siqlar borligini ko'rsatadi. Ko'pincha bu biz gapirgan "S" lar, ayniqsa birinchi "uchlik" dan. Qo'rquv, o'zaro bog'liqlik va ssenariyni tuzatish odamni qattiq ushlab turadi, bu erda u ko'pincha boshqalarga emas, balki o'z xohish -istaklari va qadriyatlariga ega ekanligini unutadi.
O'z-o'zini anglash muammosi ko'pincha odam o'z hayotini yashamasligini, kimningdir obro'li fikrini tinglashga, hamma narsani "to'g'ri" qilishga intilishini ko'rsatadi. Bu, albatta, jamiyatga moslashishga, tan olinishi va ma'qullanishiga yordam beradi. Ammo vaqt o'tishi bilan, sincap g'ildiragida yugurish sizni haqiqiy baxtli hayotga yaqinlashtirmaydi degan tushuncha paydo bo'ladi.
O'z-o'zini anglash eng chuqur insoniy qadriyatlarning namoyon bo'lishi bilan bog'liq. Maslou ehtiyojlar piramidasida u o'zini "realizatsiya qilish" kerak bo'lgan "tepasiga" mos keladi. Ammo bunday yuqori darajada "aldash" mumkin emas, agar siz o'zingizni norozilikni yoki o'sha bo'shliqni his qilsangiz, u yoki bu biznes sizniki deb o'zingizni ishontira olmaysiz …
"C" raqami 7: MASLAHATI
Bizni yashashimizga to'sqinlik qiladigan muammolarning oxirgi nuqtasi ma'no bilan, aniqrog'i, uning yo'qligi hissi bilan bog'liq.
Ko'pincha ma'noning yo'qolishi, biz yuqorida muhokama qilgan oldingi "S" bilan bog'liq muammolar natijasida yuzaga keladi va bu o'ziga xos ko'rsatkichdir. Bu tuyg'u noaniq va ba'zida hamma narsani qamrab olgandek tuyulsa-da, buning o'ziga xos sababi bor.
Bu erda asosiy nuqta - hayotimizdagi eng muhim odam bilan, ya'ni o'zimiz bilan aloqani uzish.
Biz ko'pincha xiyonat va xiyonatni kimdir oldida jinoyat deb bilamiz, faqat o'zimizga taalluqli bo'lmasa. O'zingizga xiyonat qilish, qadriyatlaringizga qarshi chiqish odatiy hol emasdek tuyuladi.
Biz bardosh beramiz … Omon qolamiz … Bu safar emas …
Juda nozik va ko'rinmas chiziq, biz o'zimiz bilan aloqani yo'qotishni boshlaymiz. O'zingizni yo'qotish. Ma'noni his qilish yangi yoki aql bovar qilmaydigan darajada murakkab emas, bu esa tushunishni kuchaytirishni talab qiladi. Aksincha, bu o'z -o'zidan juda tanish, sodda va tushunarli tuyg'u. Bolalikdan yorqin daqiqalar kabi. Bir lahzalik tushuncha kabi. Uyga qaytish kabi …
Tavsiya:
Biz O'lim Bolani Bizdan Tortib Olishidan Qo'rqamiz, Biz Uning Hayotini Olamiz
Bugun men qiyin narsa haqida gapirishni xohlayman va bu haqda o'ylamoqchi emasman. Bolalarni himoya qilish va ularga g'amxo'rlik qilish, ularning xavfsizligi, salomatligi, axloqi va kelajagi haqida istakning soyasi bor. Qora sehr seansi, keyin ta'sir qilish Ko'pgina rus ota -onalarini hayratda qoldirgan "
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
Biz Ruhiy O'sish Uchun Biz Bilan Birga Bo'lganlarni Sevib Qolamiz
Biz ruhiy o'sishga va ichki kuchga ega bo'lishga mahkum bo'lgan, biz mukammallikka muhtoj bo'lgan fazilatlarni sevib qolamiz. Ruh bu odamlarni aqlga zid ravishda o'zi topadi. Hayot o'z ishini qiladi. Bu rivojlanishning asosi, lekin ayni paytda xayol.
Qanday Qilib Sahnaga Chiqish Kerak - Biz Hammamiz Bir Sanada Bilamiz, Lekin Biz Qachon Chiqish Qilamiz
Siz uchrashuvga keldingiz. Ular chiroyli kiyingan, suhbat uchun mumkin bo'lgan mavzular haqida o'ylashgan, kechani qanday tugatish haqida o'ylashgan … Siz bir -biringizni tabassum bilan kutib olasiz, stolga o'tirasiz yoki sayr qilasiz va mavhum mavzularda suhbatni boshlaysiz, shunda noqulaylik va taranglikni yumshatasiz … Va har birimizning boshimizda sherik haqida qandaydir taassurot paydo bo'lgan.
NEGA ERKAKLAR STANDART JINSIY ALOQA BO'LISHINI KO'RADI? Etti Asosiy Sabab Erkaklar Standart Bo'lmagan Jinsiy Aloqaga Moyil
Nega erkaklar o'z xotinlari va qiz do'stlariga haqiqiy buzuqlikdek tuyuladigan jinsiy aloqa turlariga o'jarlik bilan yopishadilar? Men javob beraman: Mening ma'lumotimga ko'ra, bu erkak xatti -harakatining asosiy sabablari kamida etti. Endi ularni chaqiraylik.
