Nega Sabr Asta -sekin, Lekin Albatta O'ldiradi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Sabr -toqat, fe'l -atvor sifati sifatida, hammamizga katta yoki kichik darajada xosdir. Bu ko'p qirrali. Biror kishi juda ko'p azob chekadi: jismoniy azobdan tortib yaqinlarining xarakteridagi ba'zi noxush daqiqalargacha. Ushbu maqolada odamlar bilan o'zaro munosabat va sog'lom egoizmga bag'ishlangan sabr -toqat haqida so'z boradi.

Nega sabr yomon

Agar odam egilishga, yon berishga, jim bo'lishga, yutishga majbur bo'lganda, uni hayotda quyidagi o'zgarishlar kutadi:

- Mening shaxsiy chegaralarim butunlay o'chiriladi va tajovuzkor qurbonga qayta -qayta qadam bosishdan tortinmaydi. U shunchaki yuzini, ichki dunyosini, qadriyatlarini, qarashlarini va boshqalarni yo'qotadi. Va kim yuzsiz odam bilan yashash, muloqot qilish yoki ishlashdan manfaatdor? Shaxsan o'zi uchun muhim va qadrli hech narsaga ega bo'lmagan odam bilanmi?

- terpily doimiy ravishda kuchliligi uchun sinovdan o'tkaziladi. Odamlar hamma narsani his qilishadi. Agar odam doimo bo'shashib qolsa, dangasa bo'lmagan yoki uyalmagan har bir kishi buni darhol payqadi va o'zlari uchun ishlatadi.

- sog'lik, shaxsiy baxt, hayotning to'liqligi hissi chayqatiladi. Kimdir o'z hayotini yashamayapti degan taassurot qoldiradi.

Hali ham rozi emasmisiz? OK. O'zingizdan halol so'rang, siz muloqot qilmoqchimisiz:

a) siz bilan teng huquqli gaplashadigan, yoki sizdan ko'ra kuchliroq, agar kuchliroq bo'lsa, demak, yanada maqomli, muvaffaqiyatli bo'lgan kuchli shaxs bilan. Bu shaxs baribir o'zining aniq qarashlari, qadriyatlari va manfaatlariga ega. Ishonchli, xotirjam nutq. Ko'zlar porlayapti. U, ayniqsa, murosaga intilmaydi, nimani xohlashini biladi, o'z maqsadlariga erishadi, lekin shu bilan birga, agar siz uning tanishlari yoki do'stlari davrasida bo'lmasangiz, sizga hurmat bilan munosabatda bo'ladi yoki betaraflikni kuzatadi.

b) siz bilan teng huquqli muloqot qilganday tuyuladigan, lekin ayni paytda xafa qilishdan qo'rqadigan yoki, qoida tariqasida, u har qanday vaqtda taslim bo'lishga tayyor ekanligini biladigan odam bilan. Bu odam o'z fikrini bildirishga jur'at etsa, ikkilanishi mumkin, kamdan -kam hollarda yana sukut saqlaydi. Bu odam, ehtimol, hamma bilan do'stona munosabatda bo'ladi va uning ijtimoiy doirasi dunyodagi hamma odamlardan iborat.

Yodingizda bo'lsin, sizning do'stlaringiz orasida shunday odamlar bor va siz "A" nuqtadan odamlarni ko'proq jalb qilasiz, ular bilan va boshqa hamma narsalar bilan muloqot qilish yanada yoqimli. Aytgancha, bu ko'pincha boy va obro'li odamlar. Va "B" nuqtasidagi odamlar biroz e'tiborsiz qolishi mumkin, to'g'rimi? Ular baribir hech qaerga ketmaydi, ular har doim siz bilan uchrashishga, yordam berishga, taslim bo'lishga tayyor bo'lishadi (agar o'sha kuni va o'sha paytda uchrashish siz uchun qulay bo'lsa), ular sizni tinglashadi, rozi bo'lishadi yoki shunchaki jim turishadi.

O'z qadrini biladigan erkaklar erkaklarnikiga o'xshaydi, ayollar ko'proq sevadilar, to'g'rimi?

O'z qadrini biladigan ayollar - malika (nega bunday emas), ular malika singari (lekin no'xat emas!) Erkaklarni ko'proq o'ziga tortadi! Kaltak-bu miyani chiqarib, oxirgisini siqib chiqaruvchi emas, balki hamma narsani hayotdan olib, bundan xursand bo'lgan odam, ular erkaklarsiz ham to'la va o'z-o'zini ta'minlaydilar. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, ularni o'ziga jalb qiladi.

O'zini ish beruvchining oldiga, uning manfaatlari va ehtiyojlarini aniq qo'ygan xodim, agar ishchi buni qadrlamasa, albatta hisobga oladi va shaxsning chegaralari va manfaatlarini buzmaslikka harakat qiladi. Ammo agar unga qullar kerak bo'lsa, demak bu boshqa maqoladan emas.

O'z qadrini biladigan va bolaning ostiga egilmaydigan, uni o'ziga tortmaydigan va unga shaxs sifatida qaraydigan ona, katta ehtimol bilan, mustaqil va o'zini o'zi ta'minlaydigan odam bo'lib voyaga etadi.

Sabr -toqat o'lchovi

Kimdir ko'p yillar davomida ishda, yaqin odamlar va do'stlar davrasida, juftlikdan, bolalardan, ota -onalardan o'zlariga nisbatan adolatsizlikdan aziyat chekmoqda. Har kim o'z yo'lida azob chekadi, lekin ular chidashadi: odam masxara qilish, hurmatsizlik, johillik, haddan tashqari og'ir yukni (ayyorroq shaxslar uning bo'yniga yuklagan), beparvolikni va boshqa ko'p narsalarga chidaydi… va u hamma azob chekadi.

Qachongacha siz, agar sabr qilgan bo'lsangiz, og'ir yukingizni ko'tarishga tayyor bo'lasiz? Siz sindirmaguningizcha? Yoki siz butunlay ichakdan chiqmaguningizcha? Asab va yaxshi kayfiyatni saqlash uchun qancha chidash kerakligini qanday aniqlash mumkin?

Birinchidan, har kim o'zi uchun sabr -toqat o'lchovini ichki imkoniyatlariga qarab belgilaydi.

Shaxsan siz o'zingiz uchun qanchalik yo'qotmasligingizni tushunish uchun o'zingizga savollar bering:

- Siz uchun shaxs yoki munosabatlar qanchalik muhim?

- Qanchalik tez zarar ko'rishingiz, yomon, kasal bo'lishingiz va hokazo? Bu shuni anglatadiki, sizning shaxsiy chegaralaringiz butunlay buzilgan va ularning qoldiqlari oyoq osti qilingan.

- Altruizm bilan qancha pul sarflashga tayyormisiz?

- Sabr -toqatdan sizga foyda bormi? Agar shunday bo'lsa, ularni o'zingiz ro'yxatlang.

Ikkinchidan, har qanday psixolog aytadi, sabr -toqat sizning shaxsiyatingizni buzadi, bema'ni psixolog esa butun haqiqatni aytadi: agar siz chidashga to'g'ri keladigan narsa bo'lsa, uni darhol tugatganingiz ma'qul, chunki bu yaxshi bo'lmaydi !!! Bu faqat yomonlashadi, va siz, agar sabr qilsangiz. Sizning sabr -toqatingiz - bu tubsizlikka olib boradigan yo'l, va munosabatlarni saqlab qolishga emas, balki uni yaxshilashga ham yordam bermaydi, ular asta -sekin har tomondan chiriydilar.

Uchinchidan, sog'lom xudbin odamlar bo'ling. Birinchidan, vaziyatni qandaydir tarzda tuzatishga harakat qiling, lekin o'z -o'zidan emas, balki xatolar orqali. Suhbatlar, muzokaralar, kelishuvlar va murosalar yordam beradi (har ikki tomon ham! Lekin bu fakt emas va bu maqola uchun alohida mavzu). Siz har qanday holatda ham toqat qilgan har bir kishi, masalan, kelgusi oy yoki yilgacha, siz buni qalbingizning mehridan qilayotganingizni tushunishi kerak. Siz unga hamma narsani tushuntirdingiz (barcha nuqtai nazaringiz, tilaklaringiz va xohishlaringiz), unga nimani his qilayotganingizni va qanday qilib sizni xafa qilish, xafa qilish va hokazolarni aytib berdingiz. U sizni aniq eshitdi va sizning ahvolingizni yaxshilash uchun biror narsa qilishga harakat qiladi. Bu jarayonda tajovuzkor nazorat qilishi va unga sabr -toqatingizni eslatishi mumkin. Siz chidashingiz kerak bo'lgan kishi bilishi kerakki, belgilangan muddat kelganda, u yolg'iz qoladi, ko'chada yoki qo'llab -quvvatlanmaydi, ishchisiz qoladi yoki e'tiborga olinmaydi. Bu tavsiyalarning barchasi aslida shartli, chunki har bir holat individualdir va alohida yondashuvni talab qiladi, LEKIN faqat bitta tamoyil bor va u aniq tasvirlangan:

Hech kimga hech qachon o'zingni minishingga yo'l qo'ymang, buning uchun hech kim rahmat aytmaydi!