2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qarama -qarshilik har doim manfaatlar to'qnashuvidir. Bu og'riyapti, yoqimsiz, lekin "ruh azobi" bilan solishtirganda tashqi mojaro nima. Bu og'riqli va chidab bo'lmas, lekin boshqa tomondan, tanlov qilish - insonning alohida imtiyozidir. Hammamizda ichki qarama -qarshiliklar mavjud bo'lib, ular qoniqish izlayotgan ikkita qarama -qarshi va o'zaro moyil odamning uchrashuvi haqida gapiradi. Masalan, biz dam olishni va hordiq chiqarishni xohlaymiz, lekin biz zudlik bilan kasal yaqinimizga yordam berishimiz kerak, yoki biz mashinaga pul topishni xohlaymiz va ichki munosabatimiz o'zimiz uchun pul topish - bu xudbinlik ekanligini aytadi.
Ko'pincha bizning ichki ehtiyojlarimiz va istaklarimiz atrofimizdagi odamlarning manfaatlari bilan to'qnashadi. Masalan, biz o'zimizni ichki burchimiz va Vatanni himoya qilishga chaqiruvni his qilyapmiz va oilamiz bizdan himoya va g'amxo'rlikni talab qiladi. Biz jamoatchilik umidlari va shaxsiy manfaatlarimiz o'rtasida bo'linib ketishimiz mumkin. Va bizning hayotimizda bunday to'qnashuvlar ko'p. Ular bizning hayotimizga juda ko'p tashvish va qo'rquvni olib keladi. Ichki qo'llab -quvvatlash va shaxsiy o'ziga xoslikni yo'qotish.
Ko'p odamlar o'zlarining ichki qarama -qarshiliklarini bilmasliklari ajablanarli. Ular o'z hayotlarida ongli tanlov qilmaydilar va oqim bilan ketadilar, murosaga keladilar, o'z tanlovlarini qilmaydilar va o'z hayotlari bilan yashamaydilar. Ular hayotning befarqligi va zerikishiga toqat qiladilar.
Karen Xorniy ichki ziddiyatlarni tushunish va hal etishga olib keladigan to'rtta qobiliyatni aniqlaydi:
- Bizning xohish -istaklarimiz va his -tuyg'ularimizdan xabardor bo'lish qobiliyati (ya'ni, biz bu odamni yoqtiramizmi, bu ish, bu biznesmi yoki bizga shunchaki taklif qilinganmi)
- O'z e'tiqodlari va qadriyatlarini rivojlantirish qobiliyati, chunki ko'p miqdordagi ichki to'qnashuvlar imon va axloqiy qadriyatlar bilan bog'liq (ayniqsa, bu masalada falsafa bilan shug'ullanish yordam beradi).
- Qarama -qarshi va qarama -qarshi e'tiqodlardan birini tark etish qobiliyati
- Va nihoyat, sizning qaroringiz uchun javobgarlikni olishga tayyorlik va qobiliyat. Bu, shuningdek, noto'g'ri qaror qabul qilish xavfini va boshqalarni ayblamasdan oqibatlari bilan bo'lishishga tayyorlikni o'z ichiga oladi.
O'z ichki nizolarimizda ongli ravishda ishtirok etish, bu azob -uqubatlarga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, aslida hayotimizni to'liqlik, halollik, qoniqish va baxt bilan to'ldiradi.
Sog'lom odam o'zining ichki ziddiyatlarini kutib oladi va hal qila oladi, bu unga hayotda kuch va barqarorlikni beradi. Nevrotik to'qnashuvlar - bu boshqa masala. Mutaxassissiz nevrotik nizolarni hal qilish ancha qiyin. Ammo nevrotik to'qnashuv nima ekanligini keyingi maqolada gaplashamiz.
Tavsiya:
Nega Zerikding? Zerikish Nima? Zerikishning Orqasida Nima Yotadi? - Agar Zeriksangiz Nima Bo'ladi?
Yana yakshanba … Men ketma -ketlikni ko'rdim - zerikarli, o'yin o'ynadi - zerikarli, sayrga chiqdi - zerikarli … Zerikish oddiy tuyg'uga o'xshaydi, lekin aslida uning ostida ko'plab his -tuyg'ular, istaklar va ehtiyojlar yashiringan. . Zerikish zararsiz ko'rinadi, lekin bu sizning hayotingizni butunlay chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
Ichki Bola Yoki Ichki Yirtqich Hayvonmi?
Ichki bolangiz bilan aloqa o'rnatish juda muhim. Ular bu haqda maqolalar, kitoblar yozadilar, treninglar o'tkazadilar va video suratga oladilar. Ichki bolani har tomonlama "topish", "davolash" va unga sajda qilish odat tusiga kiradi.
Shaxslararo Ziddiyatlar
Shaxslararo ziddiyatlar bizda hammasi bor - bu sir emas. Ba'zi mojarolar bir paytlar ruhiyat bilan almashtirilgan va hozirgi hayotda ular ko'rinmas tarzda bizning hayotimizga ta'sir qiladi. Shaxslararo ziddiyatlar Ongsiz hodisalar, ular har doim bipolyar.
Muallifning Ikkita Tamoyilni Uyg'unlashtirish Strategiyasi - "ichki Ota -ona" Va "ichki Bola"
Ko'p sonli psixologik so'rovlarning muammosi ko'pincha quyidagilardir … Mijoz: a) o'zini ko'rsatmagan (tergov qilmagan, bilmaydi) (ya'ni ichki "bola"); b) ichki "ota -ona" platformasini yangilamagan (ishlamagan, parlatmagan) (kirish, retseptlar, o'rnatish) va v) haqiqiy boshlang'ichni foydali ruxsatnomalar, xabarlar bilan yarashtirmadi (ya'ni, muhim ruhiy vektorlarni birlashtirmadi:
Ichki Kuch Nima Va U Nima Bilan Iste'mol Qilinadi?
Har bir insonning o'ziga xos ichki qiyofasi bor va u nima va u hayotda qanday namoyon bo'lishi haqida o'z tasavvuriga ega? Niqob - Men kuchli va salqinman - bu ichki kuch haqida emas, shunchaki ko'z yoshlari va umidsizlikni yashiradigan niqob.
