Sevgiga Qo'rquvni Qayta Yuklang

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Qo'rquv yovuzlikni kutish deb ta'riflanadi

(Aristotel)

Har qanday hayotiy vaziyatda faqat sevgi yoki qo'rquv hukmronlik qilishi mumkin

Sevgi kengayadi, ilhomlantiradi, ilhomlantiradi, qo'rqadi, aksincha, siqadi, tsement qiladi. Sevgi har qanday tirik mavjudot uchun tabiiydir, bu hayotning manbai. Qo'rquv g'ayritabiiydir, bu odamga sevgining cheksiz kuchini, uning o'zi uchun, hayot uchun ahamiyatini tushunish uchun kerak.

Sevgi - bu bizning yorqin tomonimiz. Sevgi - rostgo'y, samimiy, tabiiy.

Qo'rquv - bu bizning "yolg'onchi", bizni ichimizdan yeydi. Bizning hayotimizning saraton hujayrasi singari, u ham Xudodan, dunyodan, odamlardan ruhni yopadi va bizni bu dunyoda har kim o'zi uchun deb o'ylashga majbur qiladi: "Men - men, sen - sen", "asosiysi Men o'zimni yaxshi his qilyapman, qanday xohlaysiz?"

Xuddi saraton xujayrasi kabi, Yolg'onchi o'zini har doim yopiq va himoyalangan. Shuning uchun siz ushbu belgilarni o'zingiz kuzatib borishingiz kerak. O'zingizni himoya qila boshlashingiz bilan siz "yolg'onchi" ni boshqarasiz va siz izolyatsiya darajasiga, saraton hujayrasi darajasiga tushasiz.

Asosiy qo'rquv - o'lim qo'rquvi. Nima uchun, masalan, odam qorong'ilikdan, akulalardan yoki ilonlardan qo'rqadi? Bu ob'ektlar ortida noma'lum, shuningdek tajribalar va orttirilgan e'tiqodlar yotadi (ko'pincha yolg'on). Chunki … qorong'uda meni xafa qiladigan noma'lum xavfli maxluqlar bo'lishi mumkin …, akulalar yirtilib ketishi mumkin (filmlarda ko'rsatilgandek), ilon chaqishi mumkin (bir marta chaqqan), keyin … men o'lishim mumkin.

Albatta, qo'rquv muhim moslashuvchan xususiyatdir, buning natijasida har qanday jonzot xavfdan qochadi. Shuning uchun, oddiy, mo''tadil qo'rquv, barcha yoqimsiz his -tuyg'ularga qaramay, zaruriy tuyg'u. Bu xavf, tahdidga (xayoliy yoki haqiqiy) mutlaqo normal, tabiiy reaktsiya. Bu normal holat, bu o'z-o'zini himoya qilish instinkti.

Ammo, ehtimol, siz ma'nan rivojlangan odamlar qanday qilib Ilohiy irodaga tayanishganini va, kimdir ularga hujum qilganda, deyarli vaziyatga tushmasligini payqadingiz. Ehtimol, agar siz dam olsangiz va qo'rquvga berilmasangiz - kerakli o'zgarishlar o'z -o'zidan sodir bo'ladimi?

Qo'rquv tajovuz, g'azab, nafrat va boshqa halokatli fazilatlarga olib keladi. Depressiya paydo bo'ladi. Bizga butun dunyo bizga, hatto biz o'zimizga qarshi bo'lganga o'xshaydi.

Ammo qo'rquv depressiyaning yagona sababi emas. Ha, bu siz boshdan kechirmagan boshqa salbiy his -tuyg'ular bo'lishi mumkin, lekin asosiylari: g'azab (g'azab - bu g'azabning ayol shakli), qayg'u, uyat va qo'rquv. Qaysi hissiyot siz boshdan kechirmaganini qanday bilasiz? Sizning ruhiy tushkunligingizga qanday tuyg'u sabab bo'ldi?

Agar siz "apriori" odamlarda g'azab (g'azab), qayg'u, sharmandalik yoki qo'rquvni keltirib chiqaradigan qiyin vaziyatni boshdan kechirgan bo'lsangiz va o'zingizni buni sezmaysiz, "hamma narsa joyida" deb o'ylagan bo'lsangiz, o'zingizga yaxshilab nazar tashlang. Siz shunchaki u hali tirik qolmagan. Shu bilan birga, sizning tashvishlaringiz ko'tariladi, siz energiya muvozanatini yo'qotasiz, o'zingizni hurmat qilishingiz pasayadi, siz qurbonning roliga yopishib qolasiz, yaqin munosabatlardan, umuman hayotdan voz kechasiz.

Sizningcha, yaqin odamlar faqat sizning zaifligingizdan foydalanadilar va ular siz bilan bo'lishlari qulay. Siz ongsiz ravishda sizni sevadigan hech narsa yo'q deb o'ylaysiz va shuning uchun siz do'stlaringiz yoki sherigingizning samimiy his -tuyg'ulariga ishonolmaysiz.

Qo'rquv va o'zini past baholanishga ko'p sabablar bor, lekin asosiylari: atrof-muhitga, ayniqsa, bolalikda salbiy munosabat; doimiy tanqid va masxara; muvaffaqiyatsizliklar xotiralarini hurmat bilan saqlash; o'ziga xosligini tan olmaslik va o'zini boshqalar bilan solishtirish, shuningdek, to'g'ri motivatsiyasiz ulkan yuqori erishib bo'lmaydigan maqsadlarni qo'yish.

Qo'rquv hissi - bu noma'lum narsalarning hosilasi. Bilmaslik va noaniqlik bizni juda qo'rqitadi va bu tabiiy hol.

Qo'rquvni engish juda qiyin. Birinchidan, hech bo'lmaganda qo'rquvingizni engib o'tish muhimdir. Masalan, vaziyat haqida haqiqatni bilish qo'rquvini engib o'tish (yorug'likni yoqish, ilonlarni o'rganish, ochiqchasiga so'rash, eshiklarni ochish va hk). Lekin nafaqat "sizning haqiqatingiz", balki "boshqa tarafning haqiqati" va undan "umumiy haqiqatni" sintez qiladi. Agar siz bitta qo'rquvni engsangiz ("eng dahshatli"), boshqa qo'rquvlaringiz o'z -o'zidan ochiladi.

Shunday qilib, qo'rquv - bu bizning qorong'u tomonimiz, uni yoritish kerak. Qo'rquv - bu o'z ustida "tugallanmagan" ishning natijasidir.

Agar qo'rquvga qarshi tuyg'u sevgi bo'lsa, vaziyatdan chiqishning yagona yo'li qo'rquvni sevgi bilan almashtirishdir.

Siz qo'rquvingiz bilan do'st bo'lishga harakat qilishingiz va qo'rquv sabablarini sevishingiz kerak. Sizning hayotingizda shakllanayotgan vaziyatning mukammalligini tan oling. Nima uchun bu holat siz uchun (qanchalik dahshatli va yoqimsiz bo'lmasin), siz uchun (juda yaxshi) va hozir (hamma narsa juda yaxshi ketayotganday tuyuldi). Ushbu darsni olganingizdan so'ng nimani tushunishingiz kerak? Siz nimani o'rganishingiz kerak? Axir, agar siz hozir o'rganmasangiz, bu qiyin hayot darsini o'rganmaguningizcha, vaziyat albatta takrorlanadi (farishtalar o'z ishlarini bilishadi).

Va keyin … o'zingizni qanday bo'lsa, shunday seving - noyob, quvonchli, maqsadli odam. Nimadan qo'rqayotganingizni va nima uchun va qo'rquvingizni, o'zingizni anglash yo'lini tanlaganingiz uchun o'zingizni seving.

Va o'zingizga ayting: "Men butun dunyoda BUNCHA yagonaman! Men o'zimni sevaman, men hayotni sevaman, men hamma narsani qila olaman, men hamma narsani boshdan kechiraman, men ajoyibman, shuning uchun u yo'q!.. ".