2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Mijoz - yosh ayol, baxtli turmush qurgan, o'sha idoraning muvaffaqiyatli (lekin o'ta xavfli) xodimi.
Seans so'rovi: Qattiq bo'lish qo'rquvi bilan bog'liq bo'lgan o'z chegaralarini himoya qila olmaslikni aniqlash.
Birinchi bosqich - so'rovni metafora orqali aniqlash
Men mijozdan o'zini tanqidiy vaziyatda allegoriyalar va rasmlarda ko'rsatishini so'rayman.
Mijoz quyidagi rasmlarni oladi …
1. U siqilgan, siqilgan, himoyasiz, kichkina.
2. Uning qarshisida juda qo'rqinchli, tahdidli, katta narsa bor.
3. Uning his -tuyg'ulari qo'rquv, ojizlik, qo'rqoqlikdir.
Ikkinchi bosqich - manbaga kirish imkoni bo'lgan tasvirlarni takomillashtirish
Men mijozdan so'rayman: qo'rqinchli tasvir erkak yoki ayol ovozida gapiradimi?
Javoblar - qo'pol, erkakcha?
Men mijozdan eslashini so'rayman: qizning oldingi tajribasida metafora o'xshash vaziyatlar bo'lganmi? o'tmishdan kim tasvirdan qo'rqadigan odam bo'lishi mumkin?
Darhol eslaydi - otasi.
Aniqlaydi:
- dadam diktator edi; tanqidiy vaziyatlarda u qo'lini ko'tarishi mumkin edi (unga, akasiga, onasiga);
- onasi va otasi ajrashgan; So'nggi munosabatlar (ham ota, ham ota bilan) xayrixoh va hatto, lekin bolalik xotiralarida uyatchanlik va qo'rquv ko'p: o'z pozitsiyasiga ega bo'lish taqiqlangan, bolalikning eng maqbul strategiyasi - itoatkorlik, irodaning har qanday namoyon bo'lishi jazolangan., mumkin bo'lgan hujum bilan.
Uchinchi bosqich - aniqlovchi algoritm bilan ishlash - shifo buzilishlari
Bunday holda, men o'zimning mualliflik texnikasidan - "Psixologik Mobius tasmasi" dan - algoritmlarni aniqlashni to'g'rilash texnikasidan foydalandim.
Men o'quvchilar uchun video qoldiraman va qisqa shifo algoritmini aniqlayman.
1. O'zingizda ishonch, qo'rqmaslik, kuch tuyg'usini toping va tuzating.
2. O'zingizning qadr -qimmatingizni, mustaqilligingizni, balog'at yoshingizni his eting.
3. Resurs holatini mustahkamlash.
4. Topilgan pozitsiyadan o'tmishga qadam qo'ying - bolani himoya qilish, uning chegaralarini tiklash va buzilishlarni to'xtatish uchun mag'lubiyatga uchragan bolaning ahvoliga.
5. Avvalo, biz g'azablangan otaga murojaat qilamiz, uni bunday munosabat oqibatlari uchun ma'naviy javobgarlikka chaqiramiz, algoritmlarni qayta ko'rib chiqish orqali tajovuzkor xatti -harakatni yo'q qilamiz.
Bu erda men "Kelebek effekti" filmidagi shunga o'xshash epizodni eslayman, men misol keltiraman …
6. Qo'rqqan bolaga murojaat qilish. Biz uning yoniga o'tiramiz, uni bizga bosamiz. Biz tasalli beramiz. Biz himoya qilamiz. Biz qo'llab -quvvatlaymiz.
Bu ichki bola bilan ishlash amaliyotida qanday amalga oshiriladi. Masalan, bu …
Tavsiya:
Psixologik Chegaralar - Teri I
Sizning teringiz yo'qligini tasavvur qiling. Katta ehtimol bilan biz qulab tushgan bo'lardik. Millionlab bakteriyalar, mikroblar, moddalar bizga darhol kirib, organlarga va barcha tizimlarga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi. Biz bir vaqtning o'zida hamma joyda va hech qaerda bo'lardik.
Hamkasbingiz Bilan Ajrashish Bilan Qanday Kurashish Kerak?
Men o'zim hayotim davomida munosabatlarim mavzusini tadqiq qilganman. Ko'zgu, menimcha, ortiqcha baho. Yillar mobaynida va tajribam bilan, sherigim bilan xayrlashish vaqti kelganda "o'lmaslik" qobiliyati menga keldi. Bu men uchun nisbatan og'riqsiz.
Zolushkaning Charchashi. Abadiy Xizmatdan To To'pgacha. / Bitta Psixologik So'rovni Hal Qilish Algoritmi
Joriy sessiyalardan biriga talabnoma (bugungi konsultatsiya misolida) : "Men 3 yoshli qizimning abadiy xizmatidan charchadim; men kichkina bolani sindirib tashlagan joyimga etib keldim (chunki chaqaloq kechasi ham alohida, shaxsiy maydonga kirishga ruxsat bermaydi));
Foydali Psixologik Texnika. Jiddiy Kasallik Bilan Kurashish, Uzoq Davom Etadigan Tashvish, Qo'rquvni Tugatish
Bu mashq (bir muncha vaqt oldin) mening mijozim bilan sessiyada tug'ilgan - men buni o'z videolarimdan birida yoritganman. Men sizga bu haqda nashrda aytib beraman … Agar mijoz bilan psixologik ish olib borishning umumiy so'rovi haqida gapiradigan bo'lsak, biz bu ayol onkologiyasining ruhiy sabablarini o'rganib, uning ichki asoslarini o'rganib, kasallikni zaiflashtirishga harakat qildik.
Bepushtlik Psixologik Muammo Sifatida. Muammo Bilan Ishlash Algoritmi
Bepushtlik - farzand ko‘ra olmaslik. Bu tushuncha ayollarga nisbatan ko'proq qo'llanilsa -da, bu erkaklar uchun ham amal qiladi. Bepushtlik haqida, agar odam 2 yil himoyalanmagan muntazam jinsiy aloqadan keyin homilador bo'la olmasa, gapirish mumkin.
