2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz ko'pincha baxtsizlikni qandaydir yo'qotish, odatiy turmush tarzimizni buzish deb ataymiz. Biz takrorlaymiz: nima uchun? nega men bilan? nega bunchalik adolatsizlik? va hokazo.
Axir, bizga hamma narsa yaxshi bo'lib tuyuldi, keyin nimadir, birdaniga biz uchun bu odatiy va eng muhimi barqaror barqarorlikni yo'q qildi.
Ammo hamma narsa shunchalik xotirjam bo'lganmi? Yoki biz shunchaki o'zimizni ishontirishga harakat qildik, tirishqoqlik bilan o'zgarishlarni sezmay, inkor qildik.
Bunday ta'sir mavjud - salbiy gipnoz. Taklif qilayotgan odamga biron bir haqiqiy ob'ektni ko'rmaydigan yoki unutadigan taklif (taklif, sozlash) berilganda. Xonada stul yo'qligini aytib, odam o'zini xuddi yo'qday tutadi, lekin aslida u o'sha erda qolishda davom etadi. U ularni chetlab o'tadi va agar biz nima uchun bunday qilayotganini so'rasak, agar u erda hech narsa bo'lmasa, u mantiqsiz xatti -harakatlarini oqlaydigan biror narsa o'ylab topadi, lekin u himoya qiladi va stullar yo'q degan fikrda qoladi. xonada, davr.
Agar siz men kabi aqldan ozgan bo'lsangiz, har kuni duch keladigan salbiy gipnoz-bu maslahatlar bilan bog'liq doimiy muammo. Kalitlar ko'pincha bizning oldimizda, lekin biz butun uyni tekshirmagunimizcha ularni ko'rmaymiz.
Ammo, aslida, salbiy gipnoz hodisasi stul va kalit muammosiga qaraganda ancha kengroq. Biz o'zimizni ilhomlantira olamizki, biz qandaydir tarzda teginishimiz mumkin bo'lgan hayotiy ob'ektlarni emas, balki ichki sohamizga tegishli sub'ektiv va mavhum hodisalarni ham sezmay qolamiz. Elementlar, his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, xulq -atvor va shaxsiy munosabatlarimizda, martabamizda va boshqalar.
Boshqalar ko'rgan aniq muammolar biz uchun aniq emas, chunki biz ularni qasddan sezmaganimiz uchun emas, balki ko'pincha ongsiz ravishda va hatto ongli ravishda o'zimizga bu yoki boshqa narsani ko'rmaslikni yoki ko'rmaslikni taklif qilganimiz uchun. Bu odatiy usulni yo'qotish va yo'q qilish bilan birga keladigan og'riqni oldini olish uchun tez -tez sodir bo'ladi. Noqulaylik va ishdan bo'shatish, yangisini qidirish, yangi ishga moslashish va hokazo oqibatlarga duch kelgandan ko'ra, zerikarli ishda noroziligingizga e'tibor bermaslik osonroqdir.
Ammo hayotimizdagi ba'zi voqealar, xohlaymizmi, xohlamaymizmi, bu dunyodagi hamma narsa kabi o'z davrlariga ega: tug'ilish, gullash, etuklik, o'lim yoki o'zgarish.
Tsiklning boshqa davrlari qanday o'tganiga qarab, voqea o'lim yoki o'zgarish bilan tugaydi. Agar biz ajralish tajribasini o'z vaqtida noto'g'ri boshdan kechirgan bo'lsak, unda har bir tsiklni yo'qotishdan qo'rqish asosida boshlaymiz va quramiz.
Yo'qotish qo'rquvi bizni haqiqatdan kuchli illyuziyalar devori bilan ajratib turadi: nima bo'layotganini inkor etishdan, haqiqiy his -tuyg'ularimizni bostirishdan, haqiqatdan qochishdan. Shuning uchun qo'rquvdan boshlangan har bir voqea faqat bitta formulaga - o'limga aylanadi.
Sizning qayg'uingiz va baxtsizligingiz qanchalik yorqin bo'lsa, shunchalik ravshan bo'lasizki, siz bu vaqt davomida voqeani o'zgartirish uchun barcha zarur shartlarni sinchkovlik bilan sezmagansiz. Qachonki, voqea pishgan bo'lsa, siz u bilan pishmagan bo'lasiz. Sizning og'riqingiz sizning ichki jarayonlaringiz haqida ongsizligingizning o'lchovidir.
Tavsiya:
Nega Odamlar Aldaydilar. Yolg'onning Psixologiyasi Va Sabablari
Nega odamlar sizga yolg'on gapirishlari mumkin? Men bu hodisaning bir nechta sabablarini ajrata olaman. Yolg'on ko'pincha qo'rquv, uyat yoki aybdan himoyalanish shakli, mudofaa reaktsiyasi. Bu uchta tuyg'u, umuman olganda, aloqani to'xtatadi.
Achchiqlanadigan Odamlar Bilan Muomala - Ikkita Oddiy, Murakkab Strategiya
Bunday latifa bor: "Psixolog menga aytdi:" Sizni g'azablantirgan kishiga xat yozing va uni yoqib yuboring. "- Yaxshi. Va xat bilan nima qilish kerak? " Endi jiddiy. Mavzu juda umumiydir va har kim "g'azablansa" degan ma'noni anglatishi mumkin.
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Baxtli Odamlar Psixologiyasi: Ular Buni Qanday Qilishadi?
Ustozim: "Omadli bo'lganlar omadli", der edilar. Hamma narsa shunday, tirishqoqlik, qat'iyatlilik va mustaqillik muhim, - shuning uchun ham ularning ba'zilari qiziqarli odamlar bilan muntazam ravishda quvonchli uchrashuvlar va muvaffaqiyatli tanishlar o'tkazishadi, boshqalari esa butun umr pechka ortida o'tirishadimi?
Odamlar Va Odamlar
Psixoterapiyada nima bo'layotganini ikki qismga bo'lish mumkin: terapevt va mijoz qismi. Ha, bu ikki qism birgalikda, terapevtik alyans deb ataladigan, mijozda kerakli o'zgarishlarning zaruriy sharti bo'lib xizmat qiladigan yaxlit narsani tashkil qiladi.
