2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Trening (inglizcha train from train - o'rgatish, o'rgatish) - bu bilim, ko'nikma, malaka va ijtimoiy munosabatni rivojlantirishga qaratilgan faol o'qitish usuli (Vikipediya)
Shu bilan birga, kamdan-kam odamlar shaxsiy o'sish treninglari hamma uchun emas, balki kichik natijalar beradi deb o'ylashadi. Ularning asosiy vazifasi - motivatsion zaryad berish va keyingi rivojlanish va o'zgartirish istagini berish. Motivatsion zaryad, o'z navbatida, ikki haftadan oshmaydi. Agar mashg'ulotdan keyin ikki hafta ichida siz biror narsani amalga oshira olgan bo'lsangiz, mashg'ulot foydali bo'ladi. Vaqt bo'lmasa, hammasi joyiga tushadi.
Menimcha, ochiq treninglar ishtirokchilarini bir necha guruhlarga bo'lish mumkin, ularning har birining bunday tadbirlarda qatnashish uchun o'z maqsadi bo'ladi va har bir tashkilotchi o'z ilgaklarini o'ylab topadi:
1. "Motivatsion giyohvandlar" - ha, ha. Bu shahardagi muhim va unchalik muhim bo'lmagan tadbirlarda qatnashadigan, ijtimoiy tarmoqlarda o'z sayohatlarini faol muhokama qiladigan mashg'ulotlarga doimiy tashrif buyuruvchilar. Ular haydash, atmosfera, taassurotlar uchun kelishadi. Aynan ular uchun murabbiylar har xil hiyla -nayranglarni o'ylab topishadi, shunda "mashg'ulot" uzoq vaqt esda qoladi. Agar ishtirokchilardan natija so'ralsa, ular: "Ajoyib, zo'r, qiziqarli, faol", deb javob berishadi. Ular aniq nimani o'rganganlarini aniqlay olmaydilar. Ammo ular baxtli ravishda keyingi dasturga kelishadi. Modada bo'lish juda muhimdir.
2. "Qochganlar" - bu atrof -muhitning salbiy ta'siri haqida o'ylamaslik uchun, shaxsiy voqelikdan mashg'ulotlarga qochishga urinayotganlar. Ular mashg'ulotdan so'ng barcha muammolar o'z -o'zidan yo'qoladi, dunyo yangiliklarining ta'siri to'xtaydi va valyuta kursi ham ahamiyatsiz bo'ladi deb yashirincha umid qiladilar. Asosiysi, harakat! Ular yangi tanishlar qilishni, o'z muhitini o'zgartirishni yaxshi ko'radilar. Qattiq haqiqat o'zini eslatganda, ular yangi mashg'ulotlarga borishadi.
3. "Muxlislar" - mavzusidan qat'i nazar, barcha mashg'ulotlarga borishadi, lekin bitta sevimli murabbiyga yoki o'sha o'quv kompaniyasiga. O'qitish natijalari ko'p jihatdan ishtirokchilarning shaxsiy motivatsiyasi va murabbiyning professionalligiga bog'liq. Muxlislarning sodiqligini har tomonlama maxsus chegirmali dasturlar va sovg'alar qo'llab -quvvatlaydi.
4. "Xayolparastlar" - bular o'zgarish ichki tomondan boshlanishini bilishadi. Bular. siz o'z ustingizda ishlashingiz kerak, shunda atrofingizdagi dunyo o'zgaradi. Shu bilan birga, aslida ular ishlashni yoqtirmaydilar. Ideal holda, ular mashg'ulot ikki (besh) kun ichida barcha muammolarni hal qilishlarini xohlashadi. Bu ishtirokchilar uchun shaxsiy o'sish bo'yicha trening - bu qutqaruvchi, qutqaruvchi qayiq. Ular ma'lumotni sehrli hap kabi kuzatadilar. Keyin ular mashg'ulot bema'nilik edi, deyishadi. Chunki bu yordam bermadi. Biz o'z ustimizda ishlashimiz kerak (va dangasalik, bir marta, qarindoshlar keldi, ob -havo yomon va hokazo). Ular tabletka va'da qilishdi va bermadilar … Balki, boshqa mashg'ulotlarga borishim kerak. Masalan, Brayan Treysi. Bu albatta yordam beradi! Xayolparastlar uchun veb -seminarlar va masofaviy kurslar o'tkaziladi (hatto uyingizdan chiqishingiz shart emas!)
5. "Generatorlar". Afsuski, ular ozchilikni tashkil qiladi. Ular nafaqat ma'lumot olish uchun, balki asboblar va texnologiyalar uchun ham borishadi. Va ular ularni o'z hayotlariga faol ravishda kiritmoqdalar. Jeneratorlar mashg'ulotni amaliy qo'llash nuqtai nazaridan foydali va foydali deb baholaydilar.
Nima uchun ko'p hollarda shaxsiy o'sish bo'yicha trening muvaffaqiyatsiz bo'ladi?
Insonning salbiy hayotiy stsenariylari tufayli, uning munosabatlari oddiy mashg'ulotlarga qaraganda ancha chuqurroqdir. Bu erda trening hal qiladigan savollar ro'yxati:
1. Yangi aniq bilimlarni olish.
2. Yangi mahoratning shakllanishi (kasbiy rivojlanish).
3. O'quv dasturi 21 kundan ortiq davom etsa, yangi odatlarni shakllantirish.
4. Konfor zonasidan chiqish orqali shaxsiy samaradorlikni oshirish, bu erda va hozirda ishtirokchi chindan ham xohlamagan ishni qilish talabi.
Trening chindan ham yangi ko'nikmaga ega bo'lish masalasini hal qiladi, lekin uning shaxsiy psixologik muammolarini hech kim hal qilmaydi. Umumiy mashg'ulotlarda shaxsiy munosabat faqat sezilishi mumkin
Ularni individual ishda mutaxassis bilan ishlash mumkin. Ichki o'zgarishsiz hayot sifatining tashqi o'zgarishi mumkin emas.
Shaxsiy o'sish bo'yicha treninglar qanday xavf tug'diradi?
Eng yomon holatda, murabbiy tanlagan usullar ekologik toza emas. Ko'pincha bunday mashg'ulotlarda birinchi kun (ikki) ishtirokchining shaxsini erga "ajratish" ga bag'ishlanadi. Har xil yo'llar. Ular unga aytadilar va ko'rsatadilarki, u hech kim emas va uni "yo'q" deb atashadi, hech kim uni sevmaydi va hech kimga kerak emas.
Keyin qayta qurish boshlanadi, qayta yig'ish. Treninglarga qatnashgandan so'ng, ba'zi ishtirokchilarning farovonligi tez o'sadi, lekin shu bilan birga ularning oilalari qulab tushadi (maqsadga har qanday yo'l bilan erishish uchun qurbonliklar muhim emas!). Va boshqalar, afsuski, umuman yig'ila olmaydi. Ular mashg'ulotni "hech kim" va "hech narsa" deb qoldiradilar. Buning ortidan shaxsiyat buzilishi, depressiya, uzoq muddatli psixoterapiya kuzatiladi.
Yaxshiyamki, mashg'ulotlar xavfli emas, lekin foydalidir, agar ishtirokchilar to'g'ri motivatsiyaga ega bo'lsa. Murabbiy yaxshi edi va ishtirokchilarning natijasi uni juda xavotirga soldi.
Qanday bo'lmasin, o'quv dasturini tanlayotganda, nima uchun u erga borayotganingizni tushunish muhimdir. Sizga qanday natija kerak. Ishtirokchilarning fikr -mulohazalari, o'qituvchilar tajribasi bilan qiziqing. Shuni tushunish kerakki, baxt - bu ichkaridan kelib chiqadigan holat; ta'lim baxt keltirmaydi. Trening hayotingizni o'zgartirishi mumkinligiga ishonmang - bu xayol. Faqat siz hayotingizni o'zgartira olasiz. Qolganlarning hammasi faqat orzu qilingan orzu yo'lida vositadir.
Sizga chin dildan yoqimli va qulay o'zgarishlarni tilayman!
Tavsiya:
Psixolog, Psixiatr, Psixoterapevt, Psixoanalist. Farqi Nima? Qachon Va Kimga Murojaat Qilish Kerak
Taxminan uch yil oldin, Amaliy psixologiya festivalida men turli yordamchi kasblar mutaxassislari o'rtasidagi farq haqida seminar taqdim etgan edim. Va men tez -tez kim va kim bilan bog'lanishim kerakligini qayta -qayta aniqlashtirishim kerak.
Kimga Psixoterapiya Kerak?
- Menga psixoterapiya kerakmi? "Menga bir necha bor shaxsiy savol bilan shunday savol berishdi, shuning uchun men umuman va hamma uchun javob berishga qaror qildim. Umuman olganda, psixoterapiya sog'liq uchun buyurilgan narsa emas. Xo'sh, bundan mustasno.
Kimga Psixolog Kerak
Bizning madaniyatimizda shunday bo'lganki, biror narsa buzilmaguncha yoki uning og'rig'i bo'lmaguncha, biz uning qanday ishlashini tushunishga shoshilmaymiz. Hamma narsa yaxshi bo'lardi, faqat bitta buzilish bor, biz allaqachon buzilgan narsani tuzatishga yoki kasallarni davolashga shoshganimizda, ba'zida kech bo'ladi.
Men Kerak Va Xohlayman: Kimga "kerak"?
Nima uchun odam nima qilsa qiladi? Va u qilmagan narsani qilmaydi. Bu "nima uchun" degan juda qiyin savol. Bu savol ko'pincha boshqasiga beriladi, lekin shunday bo'ladiki, odam bu savolni o'ziga … va o'ziga beradi. Nima uchun? Va tez -tez shunday bo'ladiki, bu savolga javob "
Bizning Fikrimiz Kimga Kerak?
Siz har xil odamlar yig'ilishining bu modasi qayerdan kelib chiqqanini, ular nimadir yaratib, o'z g'oyalari, his -tuyg'ulari va taassurotlarini ochiqchasiga bo'lishlari haqida o'ylab ko'rganmisiz? Er -xotin - o'ttiz yil mobaynida ular o'z fikrlarini omma oldida ifoda etish kabi hodisa haqida deyarli o'ylamaganlar, lekin buni aqldan ozgan deb xato qilishlari mumkin.