2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-31 14:13
Biror kishi o'zini topish yo'liga kirsa, eng qiyin sinovlardan biri - bu yaqinlaringizni noto'g'ri tushunish, rad etish va manipulyatsiya qilishdir.
Eri bilan yaxshi va iliq munosabatlar har doim Anna uchun muhim bo'lgan. Shunday qilib, er do'stona edi, u bilan gaplashdi va o'zini telefoniga ko'mmadi va kvartirada bulutdan ko'ra xira bo'lib yurmadi, bu uning xatti -harakatlaridan noroziligini ko'rsatdi.
Ammo u vaziyatga moslashish orqali do'stona muloqotga erishdi. U erining xohish -irodasini bajarishga rozi bo'lganida, ba'zida ehtiyojlaridan voz kechgan. Men uydagi tinchlikni saqlash uchun uning yaxshi xotin haqidagi fikriga amal qilishga harakat qilganimda. Va bu fikrlar juda ziddiyatli edi.
Bir tomondan, er xotinining onasi kabi mustaqil va o'ziga ishongan bo'lishini xohlardi. U tez -tez tug'ruq ta'tiliga ishga ketishi va u bilan byudjet yukini bo'lish vaqti kelganini aytardi. U o'zining hissiy muammolarini o'zi hal qila oladi - u uning enagasi bo'la olmaydi. Va shu bilan birga, u uning qarorlariga rozi bo'lishini, iqtisodiy styuardessa bo'lishini va har xil "ayollik narsalariga" pul sarflamasligini, qanday sevimli mashg'ulotlari va nima bilan shug'ullanishini nazorat qilishga harakat qilishini kutdi. emas
Anna oilada o'sgan, odamlarning xulq -atvori "Odamlar nima deyishadi" degan munosabat bilan boshqarilgan. Qiz tezda sevib qolish uchun boshqalarga yaxshilik qilish kerakligini tushundi. U "xohlayman" o'rniga "kerak" so'zini o'rgandi, boshqalarning taxminlarini taxmin qilishni va ularni bajarishga harakat qilishni o'rgandi. Onasi va buvisi misolida, kichkina Anya hamma narsani boshqalar uchun qilish kerakligini, keyin ulardan biri unga g'amxo'rlik qilishini bilib oldi. O'zini o'ylash va unga g'amxo'rlik qilish xudbinlik deb hisoblangan va har tomonlama qoralangan.
Anna kelib chiqqan oilada ishlab chiqilgan strategiyalarni yangi oilasiga olib keldi. Shuning uchun u erining ko'nglini olish uchun qo'lidan kelganicha harakat qildi, lekin buning iloji yo'q edi. Har doim eridan norozi bo'lgan narsa bor edi va uning baxtli va do'stona oilaning nozik qiyofasi yorilib ketardi. Uni zudlik bilan qutqarish kerak edi. O'zingizdan voz kechish orqali.
Bolalikdan Anna uchun eng dahshatli narsa yaqinlarini rad etish edi. Eri o'zini yopib qo'ydi va jim bo'lib, xafa bo'ldi va gaplashishni to'xtatdi, u kompyuterga tikilib, uning iltimoslariga javob bermaganda, u ichkaridan qisilib, to'lqinda sodir bo'lgan dahshatdan muzlab qolganday tuyuldi. Va keyin ko'kragining og'riyotgan qismi paydo bo'ldi va chidab bo'lmas edi. U bu og'riqni tugatish uchun hamma narsaga tayyor edi. Va u ko'proq e'tiborini va iliq munosabatini tiklash uchun erining oldiga bordi. Bu oson bo'lmagan.
Biz yaqin munosabatlarda bo'lganimizda, biz boshqalarning his -tuyg'ulariga befarq emasmiz. Bizning qarashlarimiz va qarorlarimiz bir -biriga mos kelishini xohlaymiz. Va bu juda tabiiy! Afsuski, hatto eng aziz odamlar ham doim bir xilda harakat qila olmaydi va o'ylay olmaydi. Va bu erda biz o'z farqimizni qanday hal qilishimiz muhim. Bir vaqtning o'zida sizning ham, sherigingizning ham fikrini hurmat qilish mumkinmi? Boshqa lavozimdan boshqasining roziligini talab qilmang:" title="Rasm" />
Bolalikdan Anna uchun eng dahshatli narsa yaqinlarini rad etish edi. Eri o'zini yopib qo'ydi va jim bo'lib, xafa bo'ldi va gaplashishni to'xtatdi, u kompyuterga tikilib, uning iltimoslariga javob bermaganda, u ichkaridan qisilib, to'lqinda sodir bo'lgan dahshatdan muzlab qolganday tuyuldi. Va keyin ko'kragining og'riyotgan qismi paydo bo'ldi va chidab bo'lmas edi. U bu og'riqni tugatish uchun hamma narsaga tayyor edi. Va u ko'proq e'tiborini va iliq munosabatini tiklash uchun erining oldiga bordi. Bu oson bo'lmagan.
Biz yaqin munosabatlarda bo'lganimizda, biz boshqalarning his -tuyg'ulariga befarq emasmiz. Bizning qarashlarimiz va qarorlarimiz bir -biriga mos kelishini xohlaymiz. Va bu juda tabiiy! Afsuski, hatto eng aziz odamlar ham doim bir xilda harakat qila olmaydi va o'ylay olmaydi. Va bu erda biz o'z farqimizni qanday hal qilishimiz muhim. Bir vaqtning o'zida sizning ham, sherigingizning ham fikrini hurmat qilish mumkinmi? Boshqa lavozimdan boshqasining roziligini talab qilmang:
Agar bunday bo'lmasa, manipulyatsiyalar qo'llaniladi.
Anna terapiyada o'z-o'zini parvarish qilishda kamchilik topganida, u o'z xohish-istaklariga quloq sola boshlagach, ularning oilasidagi janjallar kuchaygan. Axir, u ilgari ularning kelishmovchiliklarini yarashtirish yo'li bilan hal qilar edi, lekin endi u o'z pozitsiyasini hurmat qilishni xohlardi.
Bu eng qiyin nuqta. Bir -biriga bog'liqlik uchun chiqish nuqtasi. Tizimning bir elementi o'zgaradi va butun tizim o'zgarmaydi. To'p er tomonida - u o'z xotinini teng huquqli sherik sifatida qabul qila oladimi yoki eski munosabatlar modelini talab qila oladimi?
Bu davrda Anna o'zi tanlagan yo'lda qo'llab -quvvatlash juda muhim. Yangi narsalarni o'rganish oson emas va qachonki sizga eng yaqin kishilarning qarshiligini engishga to'g'ri kelsa, qo'rquv va shubhalar boshingizni bosib, oyoqlaringiz ostidan yerni yiqitishi mumkin.
Ehtimol, u qiyin tanlovga duch keladigan bir yoki ikkitadan ortiq vaziyatga duch kelishi mumkin - og'riqni engillashtirish yoki vaziyatning keskinligiga dosh berish va uning yangi qaroriga muvofiq qolish uchun rivojlanishning eng qiyin yo'lidan o'tish.
Ammo bir muncha vaqt o'tadi va Anna oyoqlari ostida o'zini mustahkam his qiladi. O'zingizni va xohishlaringizni ko'proq hurmat qilishni o'rganing - bu fikr tajriba bilan qo'llab -quvvatlanadi. U endi boshqalarning roziligini saqlab qolish uchun o'zini xiyonat qilishga majbur bo'lmaydi. U teng huquqli va o'zaro hurmatli munosabatlarni o'rnatadi.
Omad tilaymiz, Anna, men siz uchunman!
Tavsiya:
O'z-o'zini Anglash: O'zingizni Qanday Topish Mumkin
Tatyana Ushakova Psixolog "Mukammallikka intilish" mavzusini ko'rib chiqib, biz bu o'z -o'zidan chekinish yo'li, hech qaerga olib bormaslik yo'li ekanligini bilib oldik. Bugun men o'z-o'zini anglash mavzusini yoki o'zingizni topa oladigan yo'lni ko'rib chiqishni taklif qilaman.
O'zingizni Haqiqiy Deb Topish Bo'yicha Seminar. "Men Sevaman" Va "Men Sevmayman" Hayotimizning Parametrlarini Belgilaydi
Do'stlar, men siz uchun bitta foydali, ijodiy topshiriq tayyorladim. – Shaxsiy bilan ishlash "Men sevaman" - "Menga yoqmaydi" . Vazifa shu tarzda amalga oshiriladi … 1 . Avvalo, siz qog'oz varag'i, oddiy qalam, qizil qalam va qizil markerni zaxiralashingiz kerak.
O'rganish Qiyinmi - Kurashish Osonmi? O'zingizni Topish
Ko'pchiligimiz universitetni tugatishni va ajoyib martaba qurishni orzu qilamiz. Ammo dunyo dinamik va doimo o'zgarib turadi, jamiyatning yuzlari ko'p. Yangi paydo bo'ladigan shaxsning o'ziga xos belgilarini topish qiyin. Bizda kelajakdagi ish haqida aniq ma'lumot yo'q, biz dadillik bilan mutaxassislikni tanlaymiz va o'rganishni boshlaymiz:
O'zingizni Va Hayotning Ma'nosini Topish Haqida
Men hayot haqida, uning ma'nosi, bu dunyoda hamma narsa qanday ishlashi haqida engil terapevtik hikoyalarga duch kelganimda, bu menga juda yoqadi. Men Irina Skrabtsovaning yoqimli va nostaljik ijodini o'qishni taklif qilaman. "Avvaliga siz tug'ilasiz va sizga ahamiyat bermaysiz.
O'zingizni Topish
"Go'lgo'taga yo'l" Katya-mashhur advokat Nikolay Smokovnikovning go'zal va amorf xotini, uning salonida taniqli, liberal fikrli shaxslar yig'iladi. Fevral inqilobi paytida, tabiat tamoyillari va yaxlitligiga sodiqligi uchun er Vaqtinchalik hukumatning komissari bo'ladi.
