2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha, bolalikdan shikastlangan odamlar hayron bo'lishadi - qanday o'zgaradi? Maxsus nima qilish kerak? Oldinga siljish uchun yordamni qayerdan topish mumkin? Axir bolalikni o'zgartirib bo'lmaydi.
Savollar juda yaxshi, ular odam o'zgarishni xohlayotganini va ular uchun biror narsa qilishga harakat qilayotganini bildiradi. Men qisqacha va aniq javob berishga harakat qilaman.
O'tmishda, bolalikda, inson ruhiyati shikastlanishi mumkin:
- voqea, vaziyat
- atrof -muhit yoki munosabatlar
Ota -onalar yoki ularga g'amxo'rlik qiladigan, ularga g'amxo'rlik qiladigan, tarbiyalaydigan odamlar bola uchun javobgardir. Agar tasodifan travmatik hodisa ro'y bersa ham, kattalarning vazifasi shikastlanish oqibatlarini minimallashtirishdir, ya'ni har qanday holatda ham travmaning o'zi yoki uning oqibatlari kattalar zimmasidadir. Shuning uchun men bolalikdagi shikastlanishlarga ota -ona / tarbiyachi munosabatlari nuqtai nazaridan qarayman.
Agar ruhiy travma vujudga kelgan bo'lsa, kattalar bunga dosh berolmagan yoki hatto o'zlari ham travmaning aybdorlari bo'lgan bo'lsa, buning o'rnini qoplash mumkin, lekin hozirda. Muhim: travma aqliy tuzilmalarning shakllanishida fiksatsiya yoki og'ish ko'rinishidagi oqibatlarga olib keladi. Va bu o'zgarmoqchi bo'lganlar uchun yaxshi yangilik - psixikaning tuzilmalari hozir bizda, shuning uchun hozirgi paytda siz ular bilan ishlashingiz va ularni o'zgartirishingiz mumkin.
Ish - bu o'zingizni og'riq, qo'rquv, xafagarchilik, shikastlanishdan g'azab, ya'ni kattalar ko'pincha taqiqlagan yoki sezmagan his -tuyg'ular orqali yashashga ruxsat berish.
Ish - bu shikastlanish oqibatlarini e'tiqod, o'ziga, dunyoga, boshqalarga munosabat, o'zidan va odamlardan kutish shaklida topishdir.
Ishlash - bu qo'llab -quvvatlash, tushunish, e'tibor va yangi muhitda o'zingizni boshqacha xatti -harakatlarga, his -tuyg'ularning namoyon bo'lishiga yo'l qo'yib, bolalikdan bo'lmagan muloqot qobiliyatiga ega bo'lish.
O'tmishni o'zgartirish mumkin emas, lekin uning oqibatlarini o'zgartirish mumkin. Va bu erda va hozir boshlang.
Tatyana Rakitina, psixolog-psixoanalist.
Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
O'tmish Haqiqatan Ham O'tmish Ekanligini Qanday Tushunish Mumkin?
Hayotingizda sodir bo'lgan voqealarga asoslangan roman yozishingiz mumkin deb o'ylab ko'rganmisiz?! Hayot va muhabbat, samimiy do'stlik yoki umidsiz xiyonatning fojiali va chiroyli hikoyalari bilan to'ldirilgan juda hayajonli va hayajonli. Siz bu hikoyalarni xotirangizda va yuragingizda saqlaysiz, siz ularni hayratga solasiz va boshqalarni maftun qilasiz, ular hatto eng nozik va himoyasiz odamlarning ruhiga tegadi, sizni xavotirga soladi, ziyolilar esa hayotning murakkabligi bi
Hamkasbingiz Bilan Ajrashish Bilan Qanday Kurashish Kerak?
Men o'zim hayotim davomida munosabatlarim mavzusini tadqiq qilganman. Ko'zgu, menimcha, ortiqcha baho. Yillar mobaynida va tajribam bilan, sherigim bilan xayrlashish vaqti kelganda "o'lmaslik" qobiliyati menga keldi. Bu men uchun nisbatan og'riqsiz.
Kechiktirish Bilan Qanday Kurashish Kerak. Qanday Qilib Kechiktirmaslik Kerak
Kechiktirish - bu ishni "keyinga" (shu jumladan muhim va shoshilinchlarini ham) doimiy ravishda kechiktirish tendentsiyasi. Agar odam ko'p vaqt ichida bo'lsa, bu holat haqiqiy muammoga aylanadi - rejalashtirilgan tadbirlarning doimiy "
Stressni Qanday Boshqarish Kerak? Stress Bilan Qanday Kurashish Kerak?
Yaqinda ko'p odamlar hech narsaga vaqtlari yo'qligidan shikoyat qiladilar, hamma narsa ularni bezovta qiladi - er yomon, xo'jayin g'azablangan, bolalar g'azablangan (ular xohlagan narsani qilmaydilar), stress ko'p, ishdagi vazifalar, hamma narsani o'z vaqtida bajarish va nazorat qilish uchun vaqt kerak, ba'zida ishni uyda tugatish kerak.
