2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bilasizmi, quchoqlash nafaqat yoqimli, balki juda foydali.
Quchoqlamasdan, ona va bola, sheriklar va do'stlar o'rtasida aloqa o'rnatish qiyin.
Qattiq quchoqlash lazzat va sevgi gormoni bo'lgan oksitotsin, serotonin va dopamin miqdorini oshiradi.
Bundan tashqari, immunitet kuchayadi va salomatlik mustahkamlanadi.
Shuningdek, stress gormonlari - kortizol va adrenalin ham kamayadi.
Va past bosim tufayli yurak xuruji va qon tomir xavfi kamayadi.
Va eng muhimi, quchoqlash paytida sheriklar energiya almashadilar va bir -birlariga yanada yaqin va aziz bo'lishadi.
Tasavvur qiling -a, quchoqlashdan qanday foyda bor!
Ammo quchoqlar boshqacha. Va tana tilidan, intuitiv darajada, sizni quchoqlagan odamning munosabatini qanday tushunasiz? Og'zaki bo'lmagan xabarni o'qish uchun quchoqlashish turlarini bilish kerak.
Qo'llar orqamda halqada
Bunday quchoqlashda, barmoqlar orqasidagi qulfga yig'ilganda, odam iliqlik bilan quchoqlagan va uni qo'yib yubormoqchi bo'lmagan boshqa birovni his qiladi va xayrlashganda juda zerikib ketadi.
Patting
Qo'llarini quchoqlash yoki yengil ohangda quchoqlashganda, odamlar bir -birlariga qulay bo'lishadi. Va sizni quchoqlagan odam sizni do'st deb biladi. Agar ayol va erkak o'rtasida shunday quchoqlashuvlar bo'lsa, demak, ishqiy tuyg'ular deyarli yo'q, aksincha, silagan odamda faqat do'stona tuyg'ular paydo bo'ladi.
Qo'l bilan bo'ynimga
Qachonki bir kishi qo'lini boshqasining bo'yniga tashlasa, erkaklar orasida bunday quchoqlashish tez -tez uchraydi, bu ular o'rtasida samimiy suhbat borligini va, ehtimol, ular yaqin do'stlar ekanligidan dalolat beradi.
Tez va quruq
Bu rasmiy quchoq, odamlar bir -biriga unchalik qulay emas va, ehtimol, ularni hech narsa bog'lamaydi. Bu shunchaki xushmuomalalik.
Bir tomonlama
Bu biri quchoqlaganida, ikkinchisi esa. Odamlar o'rtasida do'stlik yoki muhabbat uyg'unligi buzilganligini aytadi. Ko'pincha bu janjal paytida sodir bo'ladi, biri urinishga tayyor, ikkinchisi esa yo'q.
Samimiy
Qucoqlash, qachonki sherik qattiq siqilsa va ular orasidagi bo'shliq yo'qolsa. Bunday quchoqlar odamlarning bir -biriga juda yaqin va aziz ekanligini ko'rsatadi.
Bu quchoqlashishning bir necha turlari. Va har bir kishi his -tuyg'ularini boshqacha ifoda etadi.
Lekin birinchi navbatda nimalarga e'tibor berish kerak?
Bu quchoq va kuch bilan odam boshqasini quchoqlagan vaqtga to'g'ri keladi.
Sizningcha, kuniga qancha quchoq kerak?
O'n! Va bu minimal …
Bugun sizda quchoqlar kamroq bo'lganmi yoki umuman quchoqlamaganmisiz?
Keyin smartfoningizni chetga surib, sevganingizni quchoqlang! Baxt darajasi oshib, ichingizda quyosh porlasin!
Qiziqishingiz uchun tashakkur va o'z taassurotlaringizni sharhlarda baham ko'ring!
Tavsiya:
Baxtli Bo'lish Yoki Jasoratli Bo'lish Huquqi
"Baxt - bu yutuq emas, baxt - bu ruxsat", - deb yozgan edi bir paytlar eng iste'dodli ukrainalik psixolog Svetlana Roiz O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat berish oson emas. Sharmandalik va aybdorlik to'sqinlik qiladi. Umuman olganda, baxtli bo'lish beparvolikdir.
Men Sizni Baxtli Qilaman, Bolam! Farzandingizni Baxtli Qilish Uchun Oilaviy Psixologning Asosiy Tavsiyasi
Baxtli va xavfsiz bolalik baxt bilan boshlanadi va xavfsiz ota -onalar! Xavfsiz ota -onalar. Dahshatli haqiqat shundaki, bolalar uchun asosiy xavf ularning ota -onalari hisoblanadi. Ota -onalar o'zaro janjallashishdi! Hatto o'z farzandlarini chin dildan sevib, ularga chidab bo'lmas darajada zarar etkazishi mumkin.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (2 Qism)
Bu maqolaning ikkinchi qismi. Birinchi bo'limda biz buni aniqladik Lider nima? U qanday fazilatlarga ega , Endi bu mavzuni chuqurroq o'rganamiz, shuning uchun davom eting … Etakchilik psixologiyasi: Rahbar psixologiyasi xulq -atvor darajasi, qiymati va ma'nosida namoyon bo'ladigan shaxsiy xususiyatlar bilan belgilanadi.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (1 Qism)
Endi etakchilik mavzusi har tomondan eshitilmoqda. Qanday qilib tezda etakchi bo'lish mumkin? Boshqa odamlarga qanday ta'sir qilish kerak? Qanday qilib rahbarlik qilish kerak? Qanday qilib ular sizga bo'ysunishi kerak va hokazo. Ko'pchilik o'z maqsadlari, g'oyalari va loyihalarini amalga oshirishni, boshqalarning tarjimai holini o'rganishni, boshqalarga diqqat bilan qarashni va boshqalarning qanday qilib etakchi bo'lishini mustaqil ravishda tushunishni orzu qiladi.
Sizga Qancha Jinsiy Aloqa Kerak? Qancha Va Necha Marta?
Uzoq muddatli munosabatlarda bo'lgan odamlar uchun (kamida bir yil yoki undan ko'p), yoki aksincha, agar sheriklar munosabatlar qurishni endi boshlasa, ko'pincha savol tug'iladi - er -xotin jinsiy aloqasining muntazamligi qanday bo'lishi kerak?
