Psixolog Bilan Ishlash - Yakka Yoki Guruhda? Xususiyatlar Va Farqlar

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ko'pincha siz nimani tanlash yaxshiroq - psixolog yoki guruh haqida shubhalanishingiz kerak. Ehtimol, bu maqola sizga hayotingizning ushbu bosqichida nima eng dolzarbligini tanlashga va ongli ravishda tanlashingizga yordam beradi. Biz bu farqlar ishimizning asosiy nuqtalarida, shuningdek, davom etayotgan jarayonlar dinamikasida qanday namoyon bo'lishini ko'rib chiqamiz.

Nimani tanlash kerak - psixologmi yoki guruhmi?

Ko'pincha odam qiynaladi - nimani afzal ko'radi: psixolog bilan individual ishlash yoki psixologik guruhda qatnashish. Bu masala bo'yicha umumiy qabul qilingan nuqtai nazar, shaxsiy muammolar va ichki nizolarni hal qilishda individual ish afzalroqdir, shaxslararo muammolar, muloqot muammolari, munosabatlar o'rnatish, munosabatlar bilan bog'liq nizolarni hal qilishda guruh ishi samaraliroq bo'ladi.

Shaxsiy ishda bemorning mojarosini hal qilish, puxtalik, chuqurlik va chuqurlik talab qilinadi. Guruhda qatnashish ko'proq intensivlikni, ifodani, dinamikani, kashf qilinadigan tajribalarning xilma -xilligini, biz boshqarishni o'rganadigan noaniqlikni anglatadi.

Umuman olganda, bunga rozi bo'lish mumkin. Ammo psixologiyaning zamonaviy yondashuvi hali ham shaxslararo o'zaro munosabatlar muammolari va muammolari bitta manbaga ega va shu bilan bog'liqki, biz ularni aniq ajrata olmaymiz. Darhaqiqat, individual ishda biz odamning ichki muammolariga e'tibor qaratamiz, lekin shu bilan birga, bu muammolar aynan boshqa odamlar bilan muloqotda namoyon bo'ladi deb o'ylaymiz. Va aslida, psixologga qilingan har qanday so'rovning markazida, qoida tariqasida, munosabatlarda aniq qondirilmagan ehtiyojlar bor.

Shuningdek, guruhda - ishtirokchi boshqalar bilan muloqotda muammolarga duch kelganda, albatta, biz, birinchi navbatda, hal qilinmagan shaxslararo nizolar haqida gapiramiz. Bular. Bu jihatdan, biz tubdan va tub farqlar haqida emas, balki insoniy muammolarni ko'rib chiqishning asosiy aksentlari va diqqat markazining o'zgarishi haqida gapirishimiz mumkin, yoki gestalt psixologiyasida aytilganidek, bu raqam fonga o'zgaradi va aksincha..

Ammo, yakka tartibda va guruhda umumlashtirilgan ish maqsadlarining noaniqligiga qaramay, biz ular orasidagi muhim va aniq farqlarni ajratib ko'rsatishimiz mumkin, bu esa bizning ishimiz natijalariga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Erkin assotsiatsiya va guruh muhokamasi - monologdan tortib nutqgacha

Shaxsiy psixologik ishda erkin assotsiatsiya qo'llaniladi - siz hozir nima muhimligi haqida gaplashasiz va psixolog sizni kuzatib boradi, sizga imkon qadar o'z fikringizni bildirish, eng og'riqli va aynan siz ko'rib turgan burchakdan. Bu monologning holati, vaqti -vaqti bilan muloqot bilan aralashib ketadi. Bemor, ayniqsa ishning dastlabki bosqichida, faqat monologda gapiradi. Bu ikki kishi o'rtasidagi suhbat va munosabatlar.

Guruhda erkin assotsiatsiyaning analogi - bu guruh muhokamasi, ya'ni. biz o'zimizni ko'p odamlar uchun juda qiyin nutq sharoitida topamiz. Siz faqat bitta tinglovchiga (psixologga) gapirganingizda his -tuyg'ularni tasavvur qila olasiz va u sizni diqqat bilan tinglaydi, uning diqqatini faqat sizga qaratasiz. Va endi buni guruh yig'ilishi bilan solishtiring. Guruh bu borada ancha murakkab vaziyatni yaratadi, u monologdan nafaqat muloqotga, balki munozaraga ham o'tadi, bir necha kishi o'z fikri va munosabatini bildiradi.

Siz darhol aytasizki, siz aytgan so'zlar hech qanday reaktsiya bermasligi mumkin, lekin siz uni boshqa ishtirokchilar olib ketishi mumkin, siz tomondan umuman kutilmagan, aql bovar qilmaydigan va kutilmagan yo'nalishda ishlatilgan va tarqatilgan bo'lishi mumkin. Lekin kim biladi … Aynan shu guruh ishining asosiy yo'nalishi - bunday "tushunmovchiliklar" da.

Polifonik guruh suhbati psixolog bilan yakkama-yakka suhbatdan ko'ra ko'plik va noaniqlik holatini keltirib chiqaradi. Guruh boshqa odamlarga, o'zaro ta'sir, muloqot va munosabatlarga, muloqot va nutq qobiliyatini rivojlantirishga, ko'plik, qarashlar, fikrlar va har xil munosabatlarga ko'p ovozli vaziyatda barqarorlik va moslashuvchanlikni rivojlantirishning kuchli vektorini belgilaydi. Shaxsiy ish, albatta, bu jihatdan guruh ishidan past bo'ladi.

Tushuntirishdan guruh metaforasiga - aniqlikdan imkoniyatlar boyligiga qadar

(Ushbu maqola doirasida "talqin" tushunchasi keng ma'noda ishlatiladi, biz psixologning bayonotlari haqida gapiramiz).

Umumiy nazariy asoslarga qaramay, yakka tartibdagi va guruhli ishdagi muammolarni o'rganishning o'zaro ta'siri shakllari va yondashuvlari sezilarli darajada farq qiladi. Va u erda va u erda biz talqinlar bilan shug'ullanmoqdamiz, lekin juda xarakterli farqlar bilan.

Shaxsiy mashg'ulotda biz odamning shaxsiy dramasini ochishga va tushunishga qaratilgan talqin haqida gapirishimiz mumkin. Bu noyob hayotiy tajriba haqida. Guruh mashg'ulotida hamma narsa butunlay boshqacha - biz bir -biridan butunlay farq qiladigan, ba'zida ziddiyatli, raqobatlashadigan bir necha odamlarning tarixi bilan shug'ullanamiz. Biz odamlar guruhi bilan ish olib borayotganimiz sababli, guruh talqini odamni guruhga kengaytirishga qaratilgan (lekin baribir, bir nuqtai nazar boshqasini istisno qilmaydi). Aytishimiz mumkinki, guruh talqini sizga ko'proq narsani ko'rishga imkon beradi, lekin past piksellar sonida.

Shaxsiy ishda talqinlar yanada nozik va aniqroq bo'lishi mumkin, chunki ular hayotiy tajribasi va ichki dunyosi diqqat markazida bo'lgan yolg'iz kishiga qaratilgan. Guruhda, tadqiqotning asosiy yo'nalishi - bu guruh holati, bir nechta ishtirokchilar borligi sababli, ko'p nuqtai nazarda ochiladigan guruh hikoyasi. Guruh sharoitida talqin guruhdagi mavjud jihatlarni yoritadi va biz talqin haqida emas, balki samarali guruh metaforasini yaratish haqida gapirishimiz mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, shaxsiy talqin bemor uchun statik bo'lib, o'zgarmas, harakatlanishi qiyin bo'lgan narsaga aylanishi mumkin. Guruh talqini bizga ko'rish, talqin qilishning ko'plab istiqbollarini ochishga imkon beradi, chunki biz ma'lum bir insoniyat tarixi bilan qattiq shartlangan emasmiz.

Shunday qilib, talqin ta'sirida individual mashg'ulotlar ham, guruh mashg'ulotlari ham o'ziga xos afzalliklarga ega. Qisqacha qilib aytganda, ularni quyidagicha belgilash mumkin: individual mashg'ulot - talqinning aniqligi va ravshanligi, izchilligi va ishonchliligiga intilish, shu bilan birga o'zgaruvchanlik, nuqtai nazarni o'zgartirish, muammolar va munosabatlarning turli kontekstlarini o'rganish imkoniyatlari kamroq. Guruh metaforasi - kamroq aniqlik, lekin ko'proq ma'no, o'yin, xilma -xillik va harakatchanlik, biz uchun boy imkoniyatlar yaratadi, xatti -harakatlarimiz va ongimizga moslashuvchanlikni beradi.

Dyadik makon va guruh muhiti - til muammolari

Shaxsiy mashg'ulot yoki guruh mashg'ulotlarida biz o'zimiz va ishtirokchilarimiz bo'ladigan munosabatlar maydoni juda boshqacha.

Keling, individual mashg'ulotni tasavvur qilaylik - bizda tadbirlarning ikkita ishtirokchisi bor. Psixolog - bemorning nutqiga qaratilgan yagona shaxs. Buning yordamida biz bemorning uyushmalarini chuqur o'rganishimiz, uning sub'ektiv tajribasiga maksimal darajada yaqin bo'lishimiz mumkin. Diyadik munosabatlar nuqtai nazaridan, biz uchun uning hayotiy holatini tushunish, sessiyada nima bo'layotganini aniqlash, umumiy til topish va nima bo'layotganini tushunish osonroq.

Ammo yakka tartibdagi sessiyada ikkiyuzlamachilik munosabatlariga xos ikkita to'siq bor: muxolifat va termoyadroviy. Va agar bu bo'shliqda, u yoki bu sabablarga ko'ra, bemorga ham, psixologga ham imkon beradigan ramziy uchdan bir qismi ko'rinmasa, ya'ni. bu er -xotin paydo bo'ladigan keskinliklar, qarama -qarshiliklar va yo'lning qiyin qismlari bilan birgalikda engish uchun - qoqinadigan bloklardan biri, albatta, o'zini his qiladi, bu ish jarayonini buzishi mumkin. Bu buzg'unchi ta'sir ishda engib bo'lmaydigan turg'unlik tuyg'usida yoki uning muddatidan oldin uzilishida namoyon bo'lishi mumkin.

Endi ruhiy jihatdan guruh muhitiga kiramiz. Bu mutlaqo boshqa aloqa turi, ramziy uchinchisi dastlab bu erda o'rnatiladi, ular guruh tarkibida - etakchida, har bir ishtirokchida va umuman guruhda bo'ladi. Shuning uchun, guruhga kirish biz uchun psixolog bilan yakka tartibda aloqa o'rnatishdan ko'ra qiyinroq. Va guruh qanchalik katta bo'lsa, tajriba shunchalik qiyin bo'ladi.

Guruh jarayonining o'ziga xos xususiyati nimada? Bunday muloqot bizdan individual ishlarga qaraganda butunlay boshqacha hamkorlikni talab qiladi. Har bir ishtirokchining o'z tarixi, hayotiy tajribasi, g'oyalari, bo'layotgan voqealarga o'z munosabati bor. Bu makonda istiqbollar va ritmlar doimo o'zgarib turadi, bu erda sizga yaxshi ma'lum bo'lgan, hatto o'zgarmas deyish mumkin, umuman kutilmagan sharoitlarda paydo bo'lishi mumkin.

Va biz, har qanday qiyinchiliklarga qaramay, aloqa tuvalini ushlab turishga harakat qilyapmiz va bularning barchasida ko'pincha rang -barang va qarama -qarshi xilma -xillikni bog'lashga harakat qilamiz. Biz o'zimizni turli tillar, fikrlar, his -tuyg'ular, tajribalar, ko'plab odamlarning hikoyalari labirintiga tushib qolganimizni his qilamiz. Bu erda individual tilga qaraganda umumiy tilni topish ancha qiyin, shuning uchun biz bir -birimizni tushunish uchun bu guruhning yangi tili shakllanishi haqida gapirishimiz mumkin. Keling, Bobil minorasi qurilishi haqidagi afsonani eslaylik, odamlar umumiy tilga ega bo'lmagan holda biror narsa qurar edilar - bu guruh ish boshlagan paytdagi birinchi qadamlariga o'xshaydi.

Asosan, har bir ishtirokchiga ikkita ehtiyoj - o'z tajribalarini ifoda etish, o'zlarini salbiy va qiyin his -tuyg'ulardan ozod qilish, hissiy tajribalar va qiyinchiliklarni boshqalar bilan bo'lishish osonroq bo'lishi bilan bog'liq. Boshqa tomondan, hamma, ular aytganidek, yaxshi ko'rinishni xohlaydi - ijtimoiy jihatdan yoqimli, qabul qilingan, etarli, oqilona, malakali, bilimdon. Bu ikki ehtiyoj, qoida tariqasida, har bir odamda juda ziddiyatli munosabatlarda bo'ladi, bu hayotga juda aralashadi. Ammo guruh jarayoni bu qarama -qarshilikni hal qilishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Va bu muammoni iloji boricha hal qilishga yordam beradigan guruh.

Ikkita qoqinish-birlashish va qarama-qarshilik, biz birma-bir munosabatlarni muhokama qilganda, bu erda o'zini namoyon qiladi va boshqacha harakat qiladi, chunki ramziy uchdan bir qismi dastlab guruh tarkibiga kiritilgan, lekin ba'zida ular bunga e'tibor bermaydilar. ishtirokchilar.

Har qanday psixologik ishning qoqintiruvchi bloklari, guruhdagi ziddiyat va ziddiyatlarni keltirib chiqaradi, chunki ulkan potentsial qiymatga ega har bir guruh a'zosining tajribasini boyitishi mumkin. Birlashish, jamoatchilik tuyg'usida qayta tug'ilish imkoniyatiga ega bo'ladi, bunda ishtirokchilar shikastli tajribalar, qiyin his -tuyg'ular bilan bo'lisha oladilar va individual ishtirokchining tajribasi butun guruh uchun tajribaga aylanadi. Bu bizni hamdardlik va qo'llab -quvvatlash hissi bilan boyitadi.

Va muxolifatchilik guruhning dinamikasini belgilaydi, birlashuvdan chiqishga imkon beradi, bizga rivojlanish va o'sish imkoniyatini beradi, vektorni monologdan boshqalar bilan muloqot va munozaraga yo'naltiradi. Agar ilgari muloqot aql bovar qilmaydigan bo'lib tuyulsa, bu mumkin bo'ladi.

Muayyan muammolarni faqat guruhlarda o'rganish mumkin

Bundan tashqari, faqat guruhlarda tekshirilishi mumkin bo'lgan aniq muammolar mavjud.

Dilemmani hal qilish - narsisizm va sotsializm - o'zingiz bo'lish va boshqalar bilan bo'lish

Men allaqachon insonning ikkita asosiy ehtiyojini - o'z -o'zini ifoda etish va munosabatlarda va ular bir -biriga zid kelishi mumkinligini aytib o'tganman. O'zaro munosabatlarni davom ettirish istagi tufayli, odamlar ko'pincha munosabatlardan norozilik tuyg'ularini yashirishi mumkin bo'lgan o'z reaktsiyalarini yashirgan holda o'z fikrlarini, his -tuyg'ularini, tajribalarini ifoda etishga jur'at etolmaydilar. Biz bu qarama -qarshilikni o'rganishimiz va hal qilishimiz mumkin bo'lgan guruh o'zaro ta'siri.

O'zgaruvchanlikni, farqni, nuqtai nazarlarning ko'pligini qabul qilish qobiliyati, noaniqlikda bo'lish

Guruhda odam o'zidan kattaroq psixologik makonga ega bo'ladi. Va bu, guruhning boshqa a'zolari bilan, har bir kishi uchun, istisnosiz, hissiy makon yaratilgan muhitda o'zaro munosabat tufayli. Biz guruhga kelib, turli ishtirokchilar dunyosi bilan tanishamiz. Biz o'z dunyomizni odamlar orasida ochishni o'rganamiz, biz o'z dunyomizni o'rganamiz va tark etamiz, bu esa o'zgalar olamini o'rganishga imkon beradi. Bu o'zaro ta'sirlar paytida nima bo'ladi? Ishtirokchilar o'zlarida bir xil noma'lum olamlarni, tushunishning turli usullarini, ko'rish, xulq -atvor, muloqotni ochib berishlari mumkin.

Guruhiy muloqotda umumiy tilni tushunish va topish qobiliyati

Guruh o'zaro ta'sirida bir -birini tushunish muammosi ancha intensiv tarzda ishlab chiqilmoqda. Ko'p ishtirokchilar bo'lgani uchun va biz dastlab o'zimizni murakkabroq hikoyada - Bobil minorasi haqidagi afsona hikoyasida topganimiz uchun, biz bu tushunmovchilikning ildizlariga, uning kelib chiqish sabablariga murojaat qilishga majbur bo'lamiz. qulab tushadi. Bu tushunish uchun yangi imkoniyatlarni birgalikda qidirish, yangi tilni - bu guruhning tilini izlash va shakllantirish, bu bizga bir -birimizni tushunishga imkon beradi. Biz o'z qadr-qimmatingizni yo'qotmasdan, ko'proq ishonishni, kamroq qadrlashni, munosabatlarni qadrlashni boshlaymiz.

Bizning ongimiz va xatti -harakatlarimizga moslashuvchanlikni rivojlantirish

Shaxsiy ishda psixolog bemorning to'lqiniga ma'lum darajada moslashadi va jarayonning muvaffaqiyati ko'p jihatdan u qanchalik muvaffaqiyat qozonganiga bog'liq (garchi bu ikki tomonlama harakat bo'lsa-da, ko'p narsa bemorning o'ziga bog'liq). Guruhda ishtirokchilar o'zlariga va boshqalarga yordam berib, o'zlari bu to'lqinlarni tutishni o'rganadilar. Bu guruhning davolovchi salohiyati.

Aloqa erkinligiga erishish

Guruh ishlarida muloqotda erkinlikka erishish maqsadi ikki xil - bir tomondan, hamma buni yuragida xohlaydi, boshqa tomondan, bu holda biz guruh ishidan maksimal effektga erisha olmaymiz. Bular. biz shunday vaziyatga tushib qoldikki, biz xohlagan narsa guruhda bo'lishimizning shartiga aylanadi. Darhaqiqat, qobiliyatlar bizda shunday rivojlanadi. Har holda, buning uchun imkoniyat bor. Shaxsiy ishda mavjud bo'lmagan imkoniyat.

Dunyo bilan hissiy aloqalarni tiklash

Va nihoyat, biz guruhlararo muloqotda o'zimizni boshqa odamlar kontekstida topish imkoniyatiga ega bo'lamiz. Asta -sekin, biz o'zimizga, his -tuyg'ularimizga ishonib, o'z reaktsiyalarimizdan va boshqa odamlarning reaktsiyalaridan qo'rqmasdan, o'zimizni boshqalar qatorida bo'lish qobiliyatini rivojlantiramiz.

Guruhda biz har qanday his -tuyg'ularni boshdan kechirish va ifoda etish imkoniyatiga ega bo'lamiz va yaqin atrofda biz bilan ham shunday tajribalarni boshdan kechirayotgan odamlar bor. Ishonch hissi bilan birga, biz qiyin tajribalar bilan, o'z azobimiz bilan, halokat va ta'qiblarsiz azob chekishga ruxsat berishni boshlaymiz. Bu bizning oldingi munosabatlarimizda etishmayotgan narsa. Va guruh bizga bu og'riqni boshdan kechirishga, engishga, ma'nosini ochishga yordam beradi, biz uni bugun hayotimizga doimiy ravishda o'tkazamiz. Va bu nafaqat sizning, balki butun guruhning azobidir. Guruh shu tarzda ishlaydi.