2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Inqiroz - bu nafaqat travmatik voqea yoki tajriba, balki odamning vaziyatga javobidir.
Inqiroz bo'yicha maslahat ikki bosqichdan iborat. Birinchi bosqich juda qisqa, odatda bir necha haftadan oshmaydi. Inqiroz aralashuvi hissiy qo'llab -quvvatlash va bu erda va hozirda odamning qiyinchiliklarini engib o'tish strategiyasini topish orqali hodisaning stressini kamaytirishga qaratilgan. Ikkinchi bosqichda "normal" hayotga qaytish kuzatiladi.
Psixoterapiya singari, inqiroz bo'yicha maslahatlar baholash, rejalashtirish va davolanishni o'z ichiga oladi, lekin ko'lami odatda ancha aniqroq.
Inqiroz bo'yicha maslahat berishning turli nazariyalariga mos keladigan bir qator umumiy elementlar mavjud.
1. Vaziyatni baholash
Inqiroz bo'yicha maslahat berishning birinchi qismi mijozning hozirgi holatini baholash, mijozni tinglash, savollar berish va mijozning inqirozni samarali hal qilish strategiyasini aniqlashdan iborat.
Bu vaqt ichida psixolog muammoni hamdardlik, qabul qilish va qo'llab -quvvatlash manbai sifatida aniqlaydi. Psixologning vazifasi sizning jismoniy va psixologik xavfsizligingizni ta'minlashdir.
2. Ma'lumot
Inqirozni boshdan kechirayotgan odamlar o'zlarining hozirgi ahvoli va ta'sirini minimallashtirish choralari haqida ma'lumotga muhtoj. Inqirozli maslahatlashuvda sizga reaktsiya normal, ammo vaqtinchalik ekanligini tushunishga yordam beradi. Vaziyat sizga og'ir va cheksiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ishoning, oxir -oqibat siz normal ishlashingizga qaytasiz.
3. Qo'llab -quvvatlashni taklif qiling
Inqiroz bo'yicha maslahat berishning eng muhim elementlaridan biri bu yordam ko'rsatish, mijozning ahvolini barqarorlashtirish va buning uchun resurslarni aniqlashdir.
4. Yengish qobiliyatini rivojlantirish
Qo'llab -quvvatlashdan tashqari, sizga inqirozni engish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beriladi. Terapiya - bu sizga nafaqat bu ko'nikmalarni o'rgatish jarayoni, balki kelajakda ushbu ko'nikmalarni qo'llashga yordam beradi.
Tavsiya:
Ekzistensial Inqiroz Nima Yoki Nima Uchun Hamma Ham Dam Olish Kunini Yoqtirmaydi
Muallif: Efremov Denis Manba: Teoriyalar va amaliyotlar noto'g'ri nutqda tez -tez ishlatiladigan iboralarning ma'nosini tushuntirishda davom etmoqda. Bu sonda - yakshanba nevrozi nima, sizning individualligingizni his qilish qanchalik muhim va nima uchun biz o'zimiz yaratgan taqdirdan boshqa taqdir yo'q.
Vaqtni Boshqarish Bo'yicha 3 Ta Asosiy Maslahat
Agar siz freelancer, ishbilarmon, tadbirkor, ayniqsa yangi boshlovchi bo'lsangiz, unda siz, ehtimol, vaqt etarli bo'lmagan vaziyatga duch kelasiz. Hamma narsa betartiblikda, birinchi navbatda nima qilishni bilmayapsiz. Ushbu maqolada men sizga bu bilan qanday kurashish haqida 3 ta asosiy maslahat beraman.
Psixologik Maslahat Variantlari - Maslahat
Mijozlar tez -tez sessiyalar qanday o'tkazilishi, qancha maslahat zarurligi, ular bilan qanday individual ish taklif qilishim mumkinligi haqida savollar berishadi. Ushbu maqolada men o'zim ishlatadigan uchta variantni tasvirlab beraman, ehtimol bu ma'lumotlar o'ziga xos xususiyatlarga biroz oydinlik kiritadi.
Nega Erkak Taklif Qilmaydi? Erkakni To'g'ri Rag'batlantirish Va Ilhomlantirish Bo'yicha 3 Ta Maslahat
Nega erkak taklif qilmaydi? Erkakni to'g'ri rag'batlantirish va ilhomlantirish bo'yicha 3 ta maslahat! Nega erkak taklif qilmaydi. Hozirgi qizlarning aksariyati yo yolg'iz onalar bo'lib tug'ilishgan, yoki bola hali 14-16 yoshga to'lmaganida ota-onasi ajrashganligi bizning davr muammolaridan biri hisoblanadi.
Tug'ilgandan Keyingi Oilaviy Inqiroz Yoki Nima Uchun Ko'p Juftliklar Ota -onalikning Birinchi Yilini Boshdan Kechirmaydilar?
Birinchi farzand tug'ilgandan keyin ajrashish bizning jamiyatimizda odatiy holdir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pchilik nikohlar nikohni ro'yxatdan o'tkazgandan keyingi dastlabki to'rt yil ichida, shuningdek, ota -onalikning birinchi yilida buziladi.
