2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Endi men ajralishning ma'lum bir "tendentsiyasini" ko'rmoqdaman. Psixologlar ko'pincha ota -onasidan ajralish kerakligi haqida yozadilar va mashhur psixologiyani yaxshi ko'radigan odamlar tobora ko'proq "ota -onasidan ajralish kerak" deb aytishmoqda. Shubhasiz, ota -onadan ajralish, ulg'ayish - zarur narsa.
Shaxsan menga "ajratish" so'zi yoqmaydi - unda xorlovchi va jonsiz narsa bor. Balki, men uchun ajratish - bu sutni qaymoqqa va teskari tomonga ajratishdir, va keng ma'noda - engilroq narsani og'irdan ajratishdir. Xuddi shunday: ular butun bir narsa edi (oila), keyin bolalar ("qaymoq"), eng qimmatini o'zlashtirgan, ajralgan va qimmatbaho narsalarni bergan ota -ona ko'rinishida "qaytishni" tark etishgan. (Yoki, ehtimol, "qaymoq" - ota -onalar, "teskari" - bolalar?). Sutni ajratish separator yordamida amalga oshiriladi. Men psixolog sifatida bolalarni ota -onasidan ajratuvchi bo'luvchi bo'lishni xohlamayman. Men "ajralish" so'zini "kattalar darajasida ota -onalar bilan munosabatlarni o'rnatish" iborasi bilan almashtirardim. Bunday munosabatlarni o'rnatishga yordam bergan odam bo'lish baxtdir.
Ommabop psixologiyani yaxshi ko'radigan odam zudlik bilan ota -onasidan ajralish kerakligini hal qilsa nima bo'ladi? U ota -onasi bilan o'zini o'spirin kabi tuta boshlaydi - asab, janjal, muvaffaqiyatsiz hayotda ota -onani ayblash, har xil "mening hayotimdan chetda qolish" va boshqalar. Umuman olganda, u o'zini yomon tutadi, kattalarga o'xshamaydi.
"Element 5" filmida Bryus Uillis qahramonining "ajoyib" onasi bor edi - u hech qachon ko'rsatilmagan, lekin u "filmning diqqatga sazovor joyiga" aylangan va qahramonning "sovuqqonligi" ni mukammal ta'kidlagan. Chunki faqat qattiqqo'l yigit BUNDAY ona bilan gaplashganda xotirjamlikni saqlay oladi. Endi tasavvur qiling-a, futbolkada va qobig'i tayyor bo'lgan "qattiq yong'oq", onamning da'vosiga quloq solib, ba'zida muloyimlik bilan gapirish o'rniga: "Onam, bu mening hayotim! Bunga aralashmang, qancha aralashasiz! Men sizga hech narsa qarzdor emasman! Siz chidab bo'lmas odamsiz! " U "qattiqqo'l odam" sifatida qabul qilinadi? Aytgancha, filmlarda ko'pincha "qattiqqo'l bolalar" ning onalari bor, ular tinglaydilar. Ayniqsa, mafioz haqida gap ketganda.
Bu film. Hayot haqida nima deyish mumkin? Haqiqiy hayotda ishonch bilan mustaqil deb atash mumkin bo'lgan odamlar xotirjam va tabassum bilan aytishadi: "Ha, onam, men ovqat yedim, men shlyapa kiydim. Rahmat, dadam, buni menga aytganingiz uchun, men bu haqda o'ylayman ". O'smirlik davridagi odam (pasportiga ko'ra 40 yoshda bo'lsa ham) baqiradi: “Nega men siz aytganday qilishim kerak? Men nima qilishni o'zim bilaman! Men nima yeyishim kerakligini bilaman, kichik emas! Bolalarim, men ularni qanday tarbiyalashni hal qilaman, meni bezovta qilmang! " Voyaga etgan - tinglaydi, g'amxo'rligingiz uchun tashakkur, quloq soling va u to'g'ri deb hisoblagan narsani qiling. U ota -onasini behuda xavotirga solmaydi - ota -onasi uning qaerdaligini, uning nimasi borligini doim bilishadi. Lekin u ota -onasiga o'z hayotini boshqarishiga yo'l qo'ymaydi.
Ota -onangiz bilan "kattalar" munosabatlarini o'rnatish uchun nima kerak?
- Qabul qilish. Ota -onalar qariydi, fe'l -atvori yomonlashadi, fikrlash qobiliyati yo'qoladi, zamonaviy dunyoda nima bo'layotganini tushunish ular uchun tobora qiyinlashib bormoqda. Va ular ilgari mukammal bo'lmagan. Ammo ular bizning ota -onamiz. Biz xohlaymizmi yoki yo'qmi, biz ularning nusxasimiz. Voyaga etgan kishi ota -onani barcha "nomukammalliklari" bilan qabul qiladi.
- Minnatdorchilik. Bizning onamiz abort qilmagan - minnatdor bo'lish kerak bo'lgan narsa bor, u tug'olmadi, lekin o'zi uchun yashadi. Agar biz bolalar uyida o'smagan bo'lsak, unda rahmat aytadigan gaplarimiz bor. Hamma ham omadli emas. Va uyqusiz tunlar uchun yaramas chaqaloqqa turish kerak bo'lganda? Maktabga borgani uchun ovqatlangan, toza, yillar davomida pechka, dazmol va kir yuvish mashinalarida. Agar mavjud bo'lsa, darslarga yordam uchun. Ota -onalar ishlaganlari va daromadlarini bolalarga sarflaganlari uchun. Biz bilan bo'lgan vaqtlarida (ota -onalar har doim biz bilan o'yin o'ynashni yoki ertak o'qishni xohlamagan). Hayotga qarash va yaxshi odatlar uchun. O'ylaymanki, hamma "rahmat" aytadigan so'z topadi.
- Ota -onamizning bizni iloji boricha sevish huquqini tan olish. Balki ular tomonidan haddan ziyod nazorat, tashvish yoki aksincha, ularga juda kam e'tibor berilgandir.
- Kechirimlilik. Hammamizni ota -onamiz yaxshi ko'rmas edi - ba'zilari kam, boshqalari ko'p, boshqalari esa shunchaki "noto'g'ri". Va siz ham o'z farzandlaringizni "unchalik emas" sevasiz. Ota -onalar juda yumshoq yoki juda qattiqqo'l edilar. Kimdir kaltaklandi, onam isterik bo'lishi mumkin, dadam oilani tark etib, voyaga etganida bolani eslay olardi. Kimdir "yaxshi niyat bilan" bolani - rassomni texnik universitetga kirishga majburlagan, shunda u "erkak bo'lib ulg'aygan". Kimdir buvisi bilan bir necha yil yashadi, chunki ota -onasi martaba qurayotgan edi. O'ylaymanki, hamma ota -onasini "kechiradigan narsa" topadi.
- Chegaralar … Siz hamma narsani o'zingiz hal qilish huquqini himoya qildingiz. Siz buni o'zingiz hal qilishingiz mumkinligi ularning harakatlari bilan isbotlangan. Ota -onangiz sizning chegaralaringizni buzmoqchi bo'lganlarida, siz ularga "hamma qurolni o'qqa tutmang", deb muloyimlik bilan xabar bering.
- Qo'llab -quvvatlash. Endi sizning navbatingizda ota -onangizni qo'llab -quvvatlash, ularga yordam berish, ularga maslahat berish. Ota -onalar yoshlanmayotgani, ularning sog'lig'i ba'zida ular bilan gaplashish kerak bo'lgan narsa emas degan tushuncha bor.
Oila - manba. Voyaga etgan kishi buni tushunadi, qadrlaydi va qarindoshlari bilan o'zaro yordamchi munosabatlar o'rnatishga harakat qiladi. Voyaga etgan kishi ota -onasiga o'z hayotini yo'naltirishga ruxsat bermaydi va o'zi - ota -onasini unutishi, ularni muammoga qo'yishi, ularga qo'pol munosabatda bo'lishi.
Tavsiya:
Yashash Uchun Ajralish
Maqola Natalya Olifirovich bilan "Boshqalar bilan bo'lish san'ati" intensiv mashg'ulotining oxirgi kunida o'tkazilgan ma'ruzaga asoslangan. Unda men hayotdagi va terapiyadagi ajralish hodisasining mohiyati haqida o'z fikrlarimni bildiraman.
Borliqning Uzluksizligi, Shikastlanish Va Ajralish Haqida
Psixolog, Sankt -Peterburg "Barqarorlik" nima? Bu siz uyg'onganingizda va dunyo o'z o'rnida, u yo'q bo'lib ketishni yoki halokatli o'zgarishni xayoliga ham keltirmagan. Bu siz yondirgichni yoqsangiz va u portlamaydi. Havo aniq tugamasa, tana to'satdan ishdan chiqmaydi va yaqinlar to'satdan o'lmaydi.
Ajralish Yoki Ajralish Holatida Bo'lgan Ayollar Uchun Gestalt Terapiyasi
Bu mening hayotimda shunday bo'lganki, men deyarli gestalt terapiyasi bilan shug'ullana boshladim, erim bilan ajrashib, sevgilim bilan xayrlashdim. Shu bilan birga, mening birinchi mijozlarim bor edi. Bular ajrashish arafasida turgan, ajrashmoqchi bo'lgan yoki javobsiz sevgini boshdan kechirgan ayollar edi.
Reviktivizatsiya: Qayta Suiiste'mollik Tendentsiyasi
Manba: void-hours.livejovoid_hours Men bolaligimda jinsiy va boshqa zo'ravonliklarni boshdan kechirgan ayolman; voyaga etganimdek, men ham oiladagi zo'ravonlik va sherik zo'rlashni boshdan kechirdim. Sog'ayishni boshlaganimda, zo'ravon munosabatlarda boshdan kechirishim kerak bo'lgan narsalarning ko'pini men bolaligimdan ancha oldin bilib olganman.
Negativlikni Sezish Tendentsiyasi
Bu mavzu bo'yicha ko'plab tajribalar mavjud va ulardan biri. Negativlikni sezish tendentsiyasi o'zgartirilgan Stroop muammosi yordamida tekshirildi. Ishtirokchilarga bir nechta rangdagi bir qator ijobiy va salbiy shaxsiyat xususiyatlari taqdim etildi;