2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir marta men ko'chada ketayotgan edim. Va men bunday vaziyatni ko'rdim. Taxminan 9 yoshli bola onasi bilan yuradi. Qachondir, bola sirg'alib ketib, beton yo'lakka tiz cho'kdi. Agar siz qattiq yuzaga yiqilsangiz, tizzangiz qanchalik og'riqli bo'lishi mumkinligini tasavvur qildim. Va bolaga ruhiy hamdardlik bildirdi. Men bu haqda unga baland ovoz bilan ayta olmadim, chunki men shoshganimdan va tezroq bu joyga etib borishni intardim. Men unga xushyoqishni aytmaganim uchun achindim.
Men oldinga bordim, ular orqada qolishdi.
Lekin men onamning o'g'liga aytganini eshitdim: “Sizga nima bo'ldi? Nega yiqilding? Zarar? Qanday qilib shunday yiqilding? " va hamdardlik haqida umuman bo'lmagan boshqa iboralar. "Og'riq" so'zida hamdardlik eshitilganday tuyuldi. Ammo shundan so'ng, boshqa ko'plab iboralar "og'riqli" bo'lib tuyuldi, so'ng hayron bo'lish, qoralash va ayblash, uning o'zi aybdor edi. Va bu hamdardlik ayblov va ayblov bilan tarqatib yuborildi.
Men yurdim va o'yladimki, bolaga hozirda oddiy hamdardlik kerak. U qattiq og'riyapti. Va, ehtimol, u yiqilgani sharmandalik. Hamdardlik o'rniga, u hukmni eshitadi. Bu uni qo'llab -quvvatlaydimi? Hamdardlik, qoralash va ayblov o'rniga eshitib, nimani qiziq his qiladi?
Va men bolaligimda onamga muvaffaqiyatsizliklarim, xatolarim yoki nazoratlarim haqida aytganimni esladim. Hamdardlik va qo'llab -quvvatlash o'rniga men "Bu mening aybim. Men o'ylashim kerak edi. " Va uning so'zlaridan keyin men bundan ham ko'proq xafa bo'ldim.
Men qariganimda, taxminan 14 yoshda, men unga faqat aytdim: "Onam, men sizga kerak bo'lgan narsani ololmayman". Keyin men qabul qilish, hamdardlik va qo'llab -quvvatlashga muhtoj ekanligimni hali aniqlay olmadim. Men hatto bu so'zlarni ishlatmagan deb o'ylayman. Lekin onamga dardimni aytdim va eshitmayman deb yig'ladim. Lekin so'zlarim va ko'z yoshlarim onamdan na rozilik, na qo'llab -quvvatlash olishga yordam bermadi.
Men ko'chada ketdim va qayg'u bilan o'yladimki, ko'p ota -onalar farzandiga hamdardlik, qabul va qo'llab -quvvatlash, ayblov va ayblov berish o'rniga, qanday odatlangan.
Mavzuning davomi.
Men o'z postlarimdan birida men bolaning yiqilish holatiga guvoh bo'lganim va onaning uning yiqilishiga munosabati haqida gapirdim. Va men postda o'zimni bolaligimda o'g'il o'rnida boshdan kechirgan his -tuyg'ularim va tajribalarim bilan o'rtoqlashdim. Onamdan hamdardlik, qabul va qo'llab -quvvatlay olmaganimda o'zimni qanchalik yomon his qilardim.
Mening postimda kimdir qoralanishni ko'rdi. Garchi men aytgan bo'lsam -da, agar bolaga hamdardlik, qabul va qo'llab -quvvatlanmasa, bunday holatlar juda ko'p uchraydi. Kechirasiz, bu juda keng tarqalgan.
Men iloji boricha ota -onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlarda bolalarni ular kabi qabul qilishlarini, ularga hamdard bo'lishlarini va qiyin vaziyatlarda qo'llab -quvvatlashlarini ko'rishni xohlardim.
Nega men buni muhim deb hisoblayman? Chunki, menimcha, bu odamning turli qiyinchiliklarga chidamliligini shakllantirishning asosi, poydevori.
Bular. Qachonki, oiladagi bola qabul qilish, rahm -shafqat va qo'llab -quvvatlash bilan to'lgan bo'lsa, keyin oiladan tashqarida hayotga kirsa, u bu tajribadan foydalana oladi. Va u hamma narsani qiyinchiliksiz engib o'tdi, chunki u hech narsaga dosh berolmadi. U o'ziga xuddi shunday munosabatda bo'ladi: qabul, hamdardlik va qo'llab -quvvatlash bilan. Va bu unga bularning barchasini nafaqat o'ziga, balki boshqa odamlarga ham ko'rsatishga imkon beradi. Shuning uchun, bu men uchun juda muhim ko'rinadi. Bu, shuningdek, etuk bolaga va kattalarga o'z qobiliyatlari va iste'dodlarini ro'yobga chiqarishga yordam beradi.
Men o'z tajribamdan bilaman, bolaga va boshqa yaqin odamlarga hamdardlik bildirish, ularni qabul qilish va qo'llab -quvvatlash mumkin. Va men o'zim shu yo'lga bordim. Bu oson yoki tez yo'l emas edi. Lekin hozir qo'lga kiritganlarim meni juda baxtli qiladi. Va bu menga bolalarga hamdardlik bildirish, ularni eshitish, qabul qilish va qo'llab -quvvatlashda juda yaxshi qat'iyat bag'ishlaydi. Va nafaqat bolalar, balki boshqa yaqin odamlar ham.
Endi men bunga qanday kelganimni aytib bermoqchiman.
Ehtimol, bu kimgadir foydali bo'ladi.
Va men kabi kimdir buni o'zlashtiradi.
Men doim ham hozirgidek bo'lmaganman.
Va ona sifatida men juda ko'p xatolarga yo'l qo'ydim. Men ularni jaholat, chalkashlik, kuchsizlik yoki tashvish va qo'rquvdan qildim. Axir, o'sha paytda mening hayotimda qanday qilib yaxshi ona bo'lish haqida misol yo'q edi. Onam bilan bo'lgan munosabatlarim men uchun unchalik yaxshi emas edi. Va menda boshqasi yo'q edi. Va Spokning kitobi bor edi. Men unga suyandim. Bu qanday zararli kitob ekanligini va o'qish orqali qancha xatolarga yo'l qo'yganimni keyinchalik, psixolog sifatida angladim. Va buni tushunish juda qiyin, og'riqli va achchiq edi.
Ha, bir muncha vaqt o'tgach, men qilgan ishim noto'g'ri, noto'g'ri ekanligini ko'rdim. Men qilmishlarim menga va qizimga va u bilan munosabatlarimizga qanday xalaqit berganini ko'rdim.
Ammo men biror narsa qilganimda, men boshqa variantlarni ko'rmadim yoki boshqa narsani tanlashga kuchim yetmadi.
Va men qizimdan kechirim so'radim. Nima bo'lganidan keyin yoki birozdan keyin. Va men o'zimni kechirishni o'rgandim.
Va men qizim bilan munosabatlarimiz iliq va mehribon bo'lganidan xursandman. Ko'rinib turibdiki, ularda u uchun yomonlikdan ko'ra yaxshilik bor edi.
Endi bu munosabatlar - men xohlagan va unga hamdardlik, qabul va qo'llab -quvvatlash. Va men bundan juda xursandman. Ammo, afsuski, men har doim ham shunday qila olmadim.
Shunday qilib, men onamni tushunaman. Va men ularni ayblamayman. Ishonchim komilki, har bir ona bolasi uchun nima qila oladi yoki nima qilsa, o'sha paytda qiladi.
Va shu bilan birga, har doim tanlov bor - biz yoqtirmagan ishni davom ettirish yoki vaziyatni hal qilish va uni o'zgartirish yo'llarini izlash.
Endi ota -onalarga bolalarni tarbiyalashda insonparvarlik bilan yondashish uchun yana ko'p imkoniyatlar mavjud. I. Mlodik, Y. Gippenreiter, L. Petranovskaya va boshqalarning kitoblari yordam beradi. Va psixologning yordami.
Bu ishga kelishimga nima yordam berdi?
Mening birinchi qadamim o'zimni ideal emas, balki men kabi qabul qilish edi. Va bu menga boshqalarni o'zlari kabi qabul qilishga yordam berdi. Bundan tashqari, ularning xatolarini tan olish. Va ular uchun o'zingizni kechiring.
Mening keyingi qadamim - odamlar bilan muomala qilishda o'z his -tuyg'ularimni payqashni o'rgandim. Men buni gestalt yondashuvi, shaxsiy va guruh psixoterapiyasi va kitob o'qish orqali o'rgandim.
Men bu tuyg'u menga nimani anglatishini tushunishni o'rgandim. Buning ortida qanday ehtiyojlar bor. Va bularning barchasini qanday ifoda etish kerak.
Men o'z his -tuyg'ularimni boshqalarga aytishga harakat qila boshladim.
Agar men qo'rquvni his qilsam, o'z qo'rquvim haqida gapirdim. - Men sen shunday yiqilib tushishingdan qo'rqdim. Agar men xavotirga tushganimda, u haqida: «Men tizzangizdan xavotirdaman. Umid qilamanki, u tezda tuzalib ketadi. " Agar men hamdardlikni sezganimda: «Men sizga hamdardman. Bu menga juda achinar edi. Men seni tushunaman. Siz ham azob chekayotgan bo'lsangiz kerak. " Agar men g'azablangan bo'lsam, men u haqida: "Men hozir g'azablandim, siz xonadan chiqib, muhim ishlarni bajarishga ruxsat berishingizni so'raganingizda, siz meni eshitmaysiz."
Bularning barchasi men o'z his -tuyg'ularimga diqqatli bo'lishni o'rgandim. Va bu bosqichma -bosqich jarayon edi.
Men urinib ko'rdim va bu munosabatlarga qanday ta'sir qilishini ko'rdim. Va men bu erda juda ko'p foydali narsalarni ko'rdim. Va o'zingiz uchun, boshqasi uchun va u bilan munosabatlar uchun. Men uchun his -tuyg'ularingizni ovoz chiqarib aytish - bu bir -birimizni hisobga olishimiz kerak bo'lgan mulohaza.
Bu yo'lni bosib o'tib, men o'z his -tuyg'ularim orqali bolalar va kattalar bilan gaplashishni o'rgandim.
Va men qabul qilishni, hamdard bo'lishni va qo'llab -quvvatlashni o'rgandim.
Va endi men uchun hamma narsa juda oddiy.
BUNI o'zlashtirganimdan xursandman.
Va shu bilan birga, men bilaman, oldinda hali ko'p narsalarni o'rganish mumkin.
Va bundan men g'ayratni his qilaman.
Men uchun hayotni oldindan aytib bo'lmaydi, lekin qiziqarli!
Qanday qilib siz o'z farzandlaringizga yoki yaqinlaringizga mehr, hamdardlik va qo'llab -quvvatlash bera olasiz?
Tavsiya:
Qanday Qilib Men Hamma Narsani Tashlab, Internetda Ishlashga Ketdim Yoki Qanday Qilib Ofisdan To'g'ri Chiqib Ketishim Kerak
Ular bu haqda yorqin Instagramda gapirishmaydi. 2014 yilda men ingliz tili o'qitadigan maktabimni tashlab, shaxsiy o'qitish amaliyotini boshladim. Shu bilan birga, men psixolog (psixoterapiya yordamida psixosomatik kasalliklarni davolash) o'qiganman.
BOLA TARBIYASINING OLTIN QOIDALARI 3 -qism. JAZO. Qanday Qilib Va qanday Qilib Bolani Jazolash Mumkin Emas
Aziz ota -onalar, ko'pchiligingiz farzandingiz jazolanganidan keyin o'zingizni aybdor his qilasiz. Haqiqat? Shunday qilib, biz o'zimizni aybdor tutishimiz mumkin: bolani ta'qiqlash va ta'qiqlarning keyingi buzilishi uchun kechirish. Bu umuman yaxshi emas.
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
Qiyin Vaziyatda O'zingizni Qanday Qo'llab -quvvatlash Kerak? O'z-o'zini Qo'llab-quvvatlashning Oddiy Va Samarali Usullari
Kun oson bo'lmadi - kundalik muammolar, keyin ish, keyin yana kundalik muammolar va biroz ko'proq ish. Men samimiy kechki ovqat qildim, gulchambarni yoqdim (negadir ular menga har doim tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatar edilar), "Eshiklar"
Qanday Qilib Men O'zimni Himoya Qilishni O'rgandim
Men do'kondan chiqib, quvonchni payqadim. Men o'zimni va manfaatlarimni payqashni va ularni himoya qilishni o'rganganimdan xursandman. Ilgari boshqacha edi … Avvalroq, men ruhim qandaydir qiyin ekanligini payqagan edim … Lekin nima uchun men buni darhol anglashim qiyin edi … Shunday qilib Do'konda ish shunday bo'lgan.
