2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har birimizning hayotimizda qora va oq chiziqlar bor. Biz ularga o'rganib qolganmiz va kamdan -kam hollarda nima uchun bu chiziqlar tez -tez va kutilmaganda o'zgarib ketishini o'ylamaymiz. Hamma narsa bizning tafakkurimizning o'ziga xos xususiyatlarida - qora va oq tafakkurda, noma'lumlik deb ataladi. Soya va yorqin rangsiz fikrlash, dunyoni yaxshilikka va yomonlikka murosasiz bo'linish bilan - bu shunday.
Dunyoga qanday qarashimiz va uni qanday qabul qilishimiz muhim. Olimlar odamga hal qilishga emas, balki muammo yaratishga yordam beradigan fikrlash shakllari mavjudligini uzoq vaqtdan beri payqashgan. Bu shakllardan biri oq -qora fikrlashdir. Dunyo qora va oq ranglarda, yarim tonsiz ko'rinadi. Biror kishi "hammasi" yoki "hech narsa" haqida o'ylaydi va kutish va haqiqat o'rtasidagi eng kichik tafovutda o'zini butunlay muvaffaqiyatsiz deb hisoblaydi. Aytishim kerakki, bizning ongimiz bir xil emas, shuning uchun biz har xil fikrlash turlarini muvaffaqiyatli birlashtiramiz.
Qora va oq fikrlashning sababi nima?
Ruhiy kasallik har doim ham oq -qora fikrlashning sababi emas. Ko'pincha odam o'zining aybsizligini isbotlash yoki mag'rurligini ko'tarish uchun ataylab unga murojaat qiladi. Dunyo qora yoki oq bo'lsa, nima uchun taxmin qilish va dalil izlash kerak?
Bu qasddan qilingan manipulyatsiya natijasi ham bo'lishi mumkin. Fikringizni isbotlash uchun, ba'zi tafsilotlarga e'tibor bermaslik juda foydali bo'lishi mumkin. Ayyorlik, foyda va dangasalik - oq -qora fikrlashning umumiy sabablari.
Yozuvchi Donald Miller: "Qora va oq tafakkur jozibador, chunki u reduktsionist. Bu biz tushunmaydigan va tushuna olmaydigan hamma narsani soddalashtiradi. Bu bizga ko'p bilim va harakat qilmasdan o'zimizni aqlli his qilishimizga imkon beradi. Biz bilan rozi bo'lmagan odamlar shunchaki ahmoqdir. Biz bu ustunlikni his qilyapmiz."
U yaxshimi yoki yomonmi?
Qora va oq tafakkur - yoki ikkiyuzlamachilik - dunyoni yaxshi va yomonga bo'lish odatini shakllantiradi. Va ba'zida biz jiddiy qaror qabul qilishga harakat qilamiz: "Kechagi do'stim deb atalgan, lekin bugun xafa bo'lgan, qo'pol odam mening hamdardligimga loyiqmi yoki noloyiqmi? U yaxshimi yoki yomonmi? " O'zimizga nazar tashlasak, yaxshi odam - men o'zimni yaxshi his qilsam, yomon odam - men o'zimni yomon his qilaman. Qora va oq tafakkur ikkita chegarani belgilaydi va keyin odamlarni boshqa tanlov yo'q deb o'ylashga majbur qiladi. Natijada, biz dunyo va uning hodisalari - yaxshilik yoki yomonlik haqida juda soddalashtirilgan, kategorik qarashni qabul qilamiz. Va bu fikr hayotining tugashiga olib keladi. "Nega o'ylaysan?! Kategorik ta'riflarni boshqa hech qanday urinishsiz eslab qolish juda muhim ".
Bunday fikrlash qanday oqibatlarga olib keladi?
Bu uchta og'ishdan tashqari, yana bir nechta salbiy fikrlar mavjud.
Haddan tashqari soddalashtirish juda katta martaba va munosabatlar muammolariga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz odamlarga nima kerakligini aniq tushunmasangiz, biznesda muvaffaqiyat qozonmaysiz.
Axloq haqida gap ketganda, oq -qora tafakkurga ega odamlar qarama -qarshi fikrlashni jinnilikka soladilar, aqlli va oqilona odam esa o'z e'tiqodiga zid bo'lgani uchun boshqalarning fikrini inkor qilmaydi.
Bunday odamlarga o'z nuqtai nazarini o'zgartirish qiyinroq. Siz bir tomonda yoki boshqa tarafdasiz. Nuanslar chalkash, ayniqsa, agar ular o'nlab bo'lsa va ular aniq bo'lmasa.
Qora va oq fikrlash, shuningdek, erishilgan ojizlikka olib kelishi mumkin. Har qanday imkoniyat imkonsiz narsa sifatida talqin qilinadi: “Bu qanday biznes, faqat firibgarlar hokimiyatda. Ular shunchaki g'ildiraklarga tayoq qo'yishadi, qog'oz parchalarini talab qilishadi, olib ketishadi va bo'ladilar!"
Qanday qilib bu fikrdan qochish kerak
Egoingizni g'oyalaringizdan ajrating
Donald Millerning yana bir taklifi: "Bizning g'oyalarimiz aslida bizniki emas. Bu haqiqat bo'lishi mumkin, bu ularni muhim qiladi, lekin bu bizning fikrimiz emas. Bu shuni anglatadiki, odamlar ularni qabul qilish yoki qabul qilmaslik erkinligiga ega bo'lishlari mumkin. Egoingizni tinchlantirish va uni tan olish juda qiyin, lekin bu usul sizga aqlli odam bo'lishga imkon beradi."
Fikringizni qayta belgilang
Darhol va qat'iy xulosaga kelmang. O'zingizga aniq savollar bering. U haqiqatan ham shunday dahshatli oshpazmi? Siz haqiqatan ham ahmoqmisiz? Sizning moliyaviy ahvolingiz haqiqatan ham umidsizmi?
To'xtating va o'ylab ko'ring, agar siz oshirib yuborsangiz. Mantiq, tanqidiy fikrlash, ijodiy fikrlashdan foydalaning. Barmoqlaringiz uchida o'nlab ajoyib vositalar mavjud.
Hech qachon va har doim xayrlashing
Ekstremal bilan bog'liq barcha so'zlarni yo'q qiling. Ularni so'z boyligingizdan chiqarib tashlang. Shunday qilib, siz bir zumda kengroq o'ylash, siz hech qachon ko'rmagan soyalarni topish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bu siz bilan umr bo'yi qoladigan ajoyib tajriba bo'lishi mumkin.
Noma'lum joyda o'zingizni qulay his qilishni o'rganing
Hamma javoblarni bilmaslik yaxshi. Shuningdek, siz ma'lumot to'plashingiz va bu hali etarli emasligini tushunishingiz mumkin. Siz har qanday masala bo'yicha o'z fikringizni darhol bildirishingiz shart emas. Ayting -chi, siz javobni bilmayapsiz. Yoki bu haqda o'ylab, faktlarni qidirishni boshlang.
Faqat mutlaq shartlarni oling va ulardagi soyalarni toping. "Yomon" atamasi ularning butun tarqalishiga ega: halokatli, dahshatli, bag'rikeng, ruxsat etilgan.
Tavsiya:
MENGA NIMA YO'Q? NARCISSUS BILAN MUNOSABAT HAQIDA FIKR
Sevgi va umidlar tuzog'iga tushib, ishonchni yo'q qiladigan belgilarga e'tibor bermay, ayol o'zini narsist odam bilan shaxsiyatini buzadigan munosabatlarga duch keladi. PEDESTALGA ASSCENT Hamma narsa chiroyli boshlandi … To'satdan, tom ma'noda, hech qaerdan, haqiqiy shahzoda yoki sizning orzularingizdagi odam hayotda paydo bo'ldi (maftunkor, aqlli, diqqatli, saxiy va boshqalar).
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
Chuqur Psixoterapiya Va Yuzaki Terapiya Haqida. Ichkaridan Qarama -qarshi Fikr
Chuqur terapiya va yuzaki terapiya o'rtasidagi farq nima? Menimcha, faqat bitta narsa bor - haqiqiy terapiya har bir mijoz uchun eng yoqimsiz, eng qochilgan bilan to'g'ridan -to'g'ri uchrashuvni nazarda tutadi. Hammasi shu. Qolgan hamma narsani "
Ijodiy Stupor Yoki Ijodkorlikning Qora Tuynuklari Haqida
Qandaydir tarzda astrofizikaga juda qiziqib qoldim, bu meni ijodkorlik haqidagi tasavvurga olib keldi. Aytgancha, menda qora tuynuklar va ijodiy tanglik haqida ajoyib o'xshashlik bor edi. Qora tuynuk nima? Meni professional fiziklar uchun kechiring, men buni ko'rganimdek taqdim etaman.
Shaxsiy Rivojlanish Va O'zini Takomillashtirish Haqida 15 Ta Fikr
Men bu maqolani birinchi yanvarda yoki ikkinchi yanvarda - o'tgan yil yakunlarini sarhisob qilish doirasida yozganman. Keyin, o'tgan yilgi tajribani yaxshiroq tushunish uchun men o'zim uchun hayotning turli sohalaridagi asosiy fikrlar va xulosalarni ajratib ko'rsatishga qaror qildim.