2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bifurkatsiya nuqtasi - bu texnik lug'atdan olingan tushuncha va bifurkatsiyani bildiradi. To'g'rirog'i, tanlovga bir oz vaqt qolganida, tizim oldindan aytib bo'lmaydigan usulda bir tomonga yoki boshqasiga aylana boshlaydi, shundan keyin o'tmishga qaytish bo'lmaydi.
Vaziyat bir -biriga aylandi.
Psixologik nuqtai nazardan, biz to'xtash joyimiz, tanlovga duch kelamiz va variantlar o'rtasida ikkilanamiz.
Ba'zida tanlov qilish biz uchun qiyin kechadi, chunki bitta variantni tanlab, ikkinchisini olish imkoniyatini avtomatik ravishda yo'qotamiz. Agar men bitta yaxshilikni tanlasam va hech qachon bilmasam, ikkinchisini tanlaganimda nima bo'lardi, ba'zida odam uchun chidab bo'lmas. Va odam tanlov qilmaslikni tanlashi mumkin.
Bifurkatsiyaning bu nuqtasida, tanlov qilmasdan, u tanlovdan keyin o'zini azobdan himoya qilyapman deb o'ylaydi, lekin shu bilan birga, qaror qabul qilmasdan ko'p kuch sarflayotganini sezmaydi. "Tanlamaslik" uchun to'lov kasallik, nevrotik kasalliklar va ba'zida hayot bo'lishi mumkin.
Bizning hayotimiz bir qator qarorlar, doimiy tanlovdir. Tanlash - biz energiya yo'nalishini beramiz, u qaerga oqishi kerak. Biz ongsiz ravishda kema suzib ketadigan ma'lum bir ma'lumotni beramiz. Tanlov qilmasdan, energiya turg'unlashadi, kema qurib ketadi.
Shuning uchun, xohlaymizmi yoki yo'qmi, biz tanlov qilishimiz kerak va ba'zida ko'p narsa bu tanlovga bog'liq. Xo'sh, qanday qilib to'g'ri tanlov qilasiz? Qanday qilib xato qilmaslik va butun umr pushaymon bo'lmaslik kerak?
Bu erda hamma har xil narsalarga ega:
- Kimdir ichki ovoziga, sezgisiga ishonadi;
- Kimdir oldingi tajribasiga, ajdodlar, oqsoqollar, hokimiyat tajribasiga tayanadi;
- Kimdir o'z dinida kodni, jamoatchilik fikrini yoki qoidalarini hurmat qiladi;
- Tarologlar, folbinlar, ruhshunoslarga tayanadiganlar ham bor;
- Psixologga uning yordami bilan o'zi uchun eng yaxshi tanlov nima bo'lishini hal qilish uchun kam odam boradi.
- Xo'sh, ekstremal variant uchun tanga bor - ba'zida taqdirni bosh yoki quyruq hal qiladi.
Neyrofiziologlar, biz vaziyatni anglashdan oldin taxminan 250 millisekundda qaror va tanlov qilishimizni ilmiy jihatdan isbotladilar. Ya'ni, kimdir biz uchun tanlov qiladi. Bu kim kim?
Biz doimo tashqi muhitdan va tananing ichki muhitidan ma'lumot olamiz. Bu ma'lumotlarning barchasi bitta oqimga birlashadi va miya yarim korteksining piramidal neyronlariga kiradi (miyaning eng katta hujayralari, bu erda barcha axborot oqimlari birlashadi).
Shaxsiy xotiradan, ya'ni shaxsning shaxsiy tajribasidan va turlar xotirasidan (ma'lum bir kishiga uzatiladigan barcha turlar merosi) tashqi va ichki muhitning axborot oqimi tahlil qilinadi va maqsadlarning ustuvorligi shakllanadi. muhimroq va unchalik muhim bo'lmaganlarga aylantiring.
Bu maqsadlarga asoslanib, harakatlarning maqbul dasturi shakllanadi, ya'ni biz olgan ma'lumotlar va xotirada qayd etilgan shaxsning eng yaxshi tajribasi asosida qanday harakat qilamiz. Neyron tarmoqlarining tebranishi yaratiladi, ular doimo organlarimizga ma'lumot uzatadi, bizning motor faolligimizni shakllantiradi va nima qilish kerakligi haqida ma'lumotga ega. Bu tizim avtomatik ravishda, ongsiz ravishda ishlaydi.
Ya'ni, bizning ichki kompyuterimiz allaqachon mavjud resurslar va ma'lumotlarga asoslanib, qanday qilib eng yaxshi tarzda harakat qilishni hisoblab chiqdi va qaror qabul qildi. Va faqat 250 millisekunddan so'ng, fikrlar miyaga tushganda, biz nima qilganimizni tushunamiz.
Shuning uchun, qaror biz uchun, bizsiz qabul qilindi.
Tadqiqot ma'lumotlariga asoslanib, sochingizni olishning hojati yo'q, chunki siz bir paytlar noto'g'ri tanlov qilgansiz. U erda va keyin u optimal edi.
Bu tuyuladi, lekin nima qilish kerak? Dam oling va dam oling? Deyarli.
Turlar va individual xotira bilan ishlash kerak va mumkin, ya'ni bolaligingizda siz yoki siz qabul qilmagan turlarning munosabati va shaxsiy bolalik munosabatlari va bugun ham sizning qarorlaringizga ta'sir o'tkazishda davom etish.
Bu psixologlar, gipnozchilar va psixoterapevtlarning ishi. O'tmishingiz bilan ongli ravishda ish olib borganingizda, ular ongsiz davrda o'zingiz va dunyo haqidagi qarorlaringizni o'zgartirishga yordam beradi. Shunday qilib, shaxsiy xotira va munosabatingizni o'zgartirib, siz ongsiz ravishda qaror qabul qilish jarayonining butun zanjiriga sifatli ta'sir ko'rsatishingiz mumkin.
Bugun men ba'zida o'zim ishlatadigan hayotiy xakerlardan biri bilan bo'lishmoqchiman.
Men gipoterapevt bo'lganim va behush materiallar bilan ko'p ishlaganim uchun, bilaman, bizni ongsiz boshqaradigan to'g'ridan -to'g'ri kanallardan biri bu bizning tanamiz. O'ylaymanki, ko'plab kitobxonlar o'z hayotlarida "oyoqlari ko'tarmaydigan" holatlarga duch kelishgan, keyin siz nima uchun yoki tanani ochib yoki kechiktirganingizni tushundingiz. Qaror qabul qilinadi va tana itoatkorlik bilan uni bajaradi.
Bu ulanish tanlashdan oldin ishlatilishi mumkin. Ko'zlaringizni yuming, tanangizni, qo'llaringizni, boshingizni bo'shating. Qo'llaringizni oldingizga ko'taring, yon tomonlarga yoying va kaftlaringizni tarozi deb tasavvur qiling. Siz tanlagan narsani kaftingizga qo'ying. Bu odamlar, ishlar, vaziyatlar, ob'ektlar bo'lishi mumkin. Hamma narsa. Qaysi qo'l pastga tushsa, bu tanlov siz uchun "og'irroq" bo'ladi, ya'ni ma'lum bir vaqtda, sizning ichki kompyuteringiz olgan barcha ma'lumotlarga asoslanib, muhimroqdir.
Albatta, bu vaqtda siz anchadan beri tanlagansiz, lekin tananing yordami bilan sizning tanlovingiz yanada ongli bo'ladi va uni tahlil qilish mumkin bo'ladi.
Xo'sh, tanlov qilish yoki qilmaslik ham tanlovdir:)
Siz uchun yaxshi tanlovlar!
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Haqiqatan Ham Yomon Bo'lganda Nima Qilish Kerak? Chiqish Nuqtasi
Bosh og'irlashdi, kulrang paxta bilan o'ralgan fikrlar, tomog'imga dumaloq dumalab ketdi, ko'zlarimda yosh muzlab qoldi. Na kuch, na gapirishga, na yig'lashga. Yordam so'rash, kimgadir qo'ng'iroq qilish, bundan ham kuch yo'q. Bu erda davlat - "
Farzandlari Gey, Lesbiyan Yoki Biseksual Bo'lsa, Qanday Ota -onalar Bilishi Kerak Va Qanday Harakat Qilish Kerak?
Men bolam gey / lezbiyan deb o'ylayman, nima qilishim kerak? Ehtimol, agar bola sizga o'z yo'nalishi haqida aytmasa, u bu ma'lumotni siz bilan bo'lishishga tayyor emas, shuning uchun siz undan so'ramasligingiz yoki aylanma yo'l bilan topishga urinmasligingiz kerak (masalan, narsalarni qazish yoki Internetdagi so'rovlar tarixi).
Ta'sirga Qanday Qarshi Turish Kerak? Anksiyete Kuchayishi. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Kerak?
Hozirgi kunda ko'p odamlar o'z xavotirlarini kamaytirish uchun folbinlarga, ruhshunoslarga va munajjimlarga "yordam so'rab" murojaat qilishadi, lekin ular eshitishni xohlagan ma'lumotni aniq olishmaydi, shuning uchun tashvishlanish darajasi oshadi .
Shaxsiy Rivojlanishdagi Bifurkatsiya Nuqtasi Yoki Noaniqlik Zo'riqishidan Qanday Omon Qolish Kerak
Ehtimol, har bir insonda "to'xtash", qadriyatlarni qayta baholash va ma'noni izlash zarurati juda keskin seziladigan paytlar bo'ladi. Bir kishi "Men kimman?", "Qayoqqa ketyapman?", "Nima uchun?", "
