2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Kelajakdagi erim va men bir-birimizning jarohatlarimizni yaxshi bilamiz va bizning munosabatlarimiz tarixni qayta yozishga urinishdir. Aniq sabablarga ko'ra, men tafsilotlarni aytmayman, lekin nima uchun kimnidir kerakli holatga "sevish" mumkin emasligi haqida gapirishni istayman.
Ko'pincha, sevuvchilar "tejash va iliq bo'lish" istagiga ega. Ko'rinib turibdiki, yaqin kishini g'amxo'rlik va muloyimlik bilan o'rab olish istagi mutlaqo tabiiydir. Aslida, bu nafaqat qo'shniga bo'lgan muhabbat, balki o'zingizning ideal ssenariyingizni amalga oshirish zarurati bilan bog'liq. Biz qilayotgan har bir narsani biz ongsiz ravishda o'zimiz uchun qilamiz - ayniqsa, agar tashqi tomondan u qurbonga o'xshasa. Kimdir ilgari qilingan adolatsizlikni tuzatmoqchi bo'lsa, kimdir sherigi orqali o'z yaralarini davolamoqchi. Bu erda shunchaki shikastlangan odam bor, ular uchun bunday munosabatlar yangilikdir, qancha urinmasin "sog'lom ruhiyat" holatiga "sevish" mumkin emas. Men turli xil shaxsiy kasalliklarning vakillari haqida gapirmayapman.
Agar biror kishi o'zini o'zini muhabbatga noloyiq deb bilsa (sabablari boshqacha bo'lishi mumkin va ko'pchiligi bolalikdan), u sizning urinishlaringizni dushmanlik bilan kutib oladi - ba'zida qiziqish bilan, ko'pincha ishonchsizlik bilan, ko'p hollarda - ongsiz tajovuz bilan. Ikkita standart stsenariy bor: 1) "agar sen meni shunday sevsang, adashasan" va 2) "agar meni shunday sevsang, senda nimadir noto'g'ri". Tanlangan raqamga qarab, shikastlangan odam yoki mudofaa holatiga tushadi, yoki amortizatsiyaga o'tadi. Kimdir chuqur himoyalanishga kirishadi, har qanday holatda ham o'zining asl qiyofasini ko'rsatmaslikka harakat qiladi - axir, siz nihoyat nurni ko'rasiz va ketasiz. Kimdir hamma joyni kezib chiqadi - axir, siz bunday nodonlikni sevib qolganingiz uchun, siz bir tiyinga arziydingiz va sizda hech narsa yo'q. Bu sizni xafa qilishning ongli rejasi va hisobi emas - travma shu tarzda namoyon bo'ladi.
Nima qilish kerak? Sababini tuzating. Siz xohlaganingizcha devorlardagi yoriqlarni to'ldirishingiz mumkin, lekin poydevori buzilgan uy hech qachon xavfsiz bo'lmaydi. Aloqalar bilan ham shunday. Hatto o'z hayoti evaziga, sherikning ruhiyatidan o'tmishdagi yo'qotishlar va og'riqlarni yo'q qilish mumkin emas - agar u o'zini davolamoqchi bo'lmasa - voyaga etgan "men" holatiga ko'tarilish, mumkin bo'lgan narsani kechirish va unutib bo'lmaydigan narsani qo'yib yuborish. Va shaxsiy terapiya - bu hal qilishning eng to'g'ri va eng qisqa yo'li. Yo'q, bu reklama emas. Bu tajriba. O'zingizni asrang.
Tavsiya:
MENI NIMAN SEVISH KERAK?
Sevilish va tasdiqlanish istagi tabiiydir. Bola o'zini sevish va kerakli his qilish orqali bu dunyoda borligini qonuniylashtiradi. Va ota -onasining unga bo'lgan munosabati orqali u kelajakda boshqa odamlar bilan munosabatlar ssenariysini shakllantiradi.
O'z-o'zini Parvarish Qilish Va Haqiqiy O'zini Sevish Nima
Qanday qilib o'z-o'zini sevishni his qilish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish kerak? O'z-o'zini sevish va o'ziga g'amxo'rlik ko'pincha xudbinlik va takabburlik bilan aralashadi. O'zingizga g'amxo'rlik qilish - o'zingiz uchun yoqimli ish qilish, o'zingizni stressga solmaslik, dam olish va oson vaqt o'tkazish demakdir.
2. Oh, Bu O'smirlar // O'smirni Qanday Sevish Kerak?
Assalomu alaykum, aziz o'quvchilarim! Ko'pincha, ota -onalarga o'smir bola bilan munosabatlarni yaxshilash bo'yicha tavsiyalarda shunday aytiladi: -Bolani sevish kerak, bolangizni seving. Bu, albatta, hammasi to'g'ri. Ammo sir emaski, sevish oson emas.
SEVISH HAQIDA
Men bir marta jiyanlarimga aytardimki, men ularni kuniga atigi 15 daqiqa sevishim mumkin, chunki ular juda ko'p, lekin men bolalarga muhabbatim kam va men uni qutqaraman. Keyin men taxminan 14 yoshda edim va eslayman, shundan keyin hammasi kelib, 15 daqiqalik muhabbatni o'tkazish mumkinmi, deb so'rashdi.
O'z-o'zini Sevish. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Va Sevish Kerak?
Siz, ehtimol, bir necha bor eshitgansizki, O'ZINGIZNI SEVISH har qanday odam uchun juda muhim va zarur … Balki siz hayron bo'lgansiz - o'zingizga muhabbat nima? Nega o'zingizni sevishingiz kerak? Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda o'zingiz kabi … o'zingizni qabul qiling ….
