2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Mijozning so'rovi: "Men o'zimga joy topa olmayapman, xavotir va xavotirdan azoblanaman".
Bir qiz menga tashvish va xavotirdan xalos bo'lishini so'rab murojaat qildi. U bu holatni jismonan o'zi uchun joy topolmagandek ta'riflagan.
Qiziqarli tarzda suhbatda u o'zi uchun oxirgi joyni tashlab ketadi va umuman o'z tajribalariga juda kam joy ajratadi.
U qarindoshlari va ularning muammolari haqida ko'p gapiradi, oilada sodir bo'layotgan hamma narsani rang -barang tasvirlab beradi. Va faqat oxirida u deyarli o'z holati haqida bir oz gapiradi.
Terapevt o'zining ichki ovoziga ishonishi shart, men esa tinglayman … pushaymonman. Men undan so'ramoqchiman, gapiring, u men uchun nihoyatda qiziq: u qanday yashaydi?!
Qarama -qarshi harakat boshlanadi: uning o'rniga men "bo'sh joy" berishni xohlayman, uni BE ga beraman. Men uni asta -sekin o'z his -tuyg'ularimga, tajribalarimga keltiraman. U erda har doim qiyin …
Mamlakatimizda hayratlanarli mentalitet va tarbiya: biz boshqalar haqida qanchalik ko'p gapirishimiz mumkin va o'zimiz haqimizda. Va qayg'u juda ko'p … Bizga "Men alifbodagi oxirgi harfman" deb o'rgatishadi. Ba'zida bu qoida qanchalik qimmatga tushadi! Mana, bu o'zaro bog'liq xulq -atvorning namoyon bo'lishi: men oxirgi o'rinda, agar bu joyni oilada topsam. Va u asosan funktsional sifatida topiladi: piyoda yuradigan idish, bu erda barcha salbiy va keskinlik to'kiladi. Konteynerni his qilish, qarshilik ko'rsatish, zarar etkazish, shikoyat qilish, yordam so'rash taqiqlanadi. U o'zini aybdorlik hissi bilan boshqaradi, "qanday qilib dadangni xafa qilasan?!" Oila "konteyner" ning o'ziga juda shafqatsiz va befarq, faqat devalvatsiya va manipulyatsiya. Umuman olganda.
Siz uzoq vaqt davomida oilaviy tarixga kirishingiz, sabablari va munosabatlarini tushunishingiz mumkin … Lekin men nafasimda, ovozimda xavotirni eshitaman. Menimcha, bu muammoning terapevtik ta'siri biz muhokama qilmoqchi bo'lgan narsaga ega bo'ladi. Ishonchim komilki, qarindoshlar bilan munosabatlarning o'ziga xos xususiyatlarini, oilaviy ahvolni va boshqa narsalarni muhokama qilishning foydasi yo'q. Mijoz hayotda "o'zi uchun joy qidiradi". U terapiyada bu "joy" ni boshdan kechirishi kerak. Va biz bu tajribaga intilamiz. Biz u haqida, uning his -tuyg'ulari, ehtiyojlari haqida gapiramiz, chegaralar masalasiga yaqinlashamiz.
Yengillik bor … ko'z yoshlari … Tushunish, tushunish va … quvonch ko'z yoshlari. "Men", "ular meni eshitishadi", "men muhimman" holatini boshdan kechirishning quvonchlari. O'zingizni eski do'st sifatida ko'rishdan quvonch ko'z yoshlari.
Ong osti ongi baxtli, u ozodlikka chiqadi. Va bu bizga ish uchun ajoyib "sovg'a" - tasvirni beradi.
O'ziga e'tibor berib, odam zavq oladi. Oddiy sog'lom xohish - uzaytirish, o'z borligingizdan zavqlanish. Qiz savol beradi. U nima uchun odamlar adashgan hayvonlarga rahm -shafqat qilishlari, nima uchun ular kuchli mehr -muhabbatni his qilishlari bilan qiziqadi. Biz bu tasvirni qismlarga ajratamiz. Xabardorlikka o'tish …
Va oddiy javob paydo bo'ladi: "Kim men bo'lmasam?! Hech kim uni ovqatlantirmasa -chi?! Nahotki … xuddi shunday bo'lsa, bir kun kelib meni hech kim ovqatlantirmaydi, ochlikdan o'ldirmaydi?!”. Doimiy ravishda chegaralar va manipulyatsiyalar buzilgan taqdirda, odam qo'rqadi: agar bu odamlar menga kerak bo'lganda "ovqat bermasa"? Axir, hozircha faqat men "ovqatlanyapman"! Va buning evaziga ular menga ochlik va muhtojlik, noqulaylik his qilishimni taqiqlaydilar. Keyin, ruhiyatni himoya qilish uchun, odam qo'rquvini tashqi narsaga: mushuk va itlarga o'tkazadi. Va u ularga rahm qiladi, g'amxo'rlik qiladi. Va siz haqiqatan ham o'zingizga g'amxo'rlik qilishni xohlaysiz. Ammo boshqalarga g'amxo'rlik qilish, o'zingizga g'amxo'rlik qilishdan ko'ra, "qonuniy". Oilada konteyner vazifasini bajargan odam o'ziga va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga odatlanmagan. Oilaviy tizim buni qo'llab -quvvatlamaydi. Qarindoshlar odamga u shunchaki konteyner, funktsional ekanligini eslatishni davom ettirmoqdalar "nima qilyapsan? Aqlsiz ishlarni to'xtating! Ha, sizning barcha kasalliklaringiz sizning boshingizdan chiqadi, siz o'zingizni yoqdingiz”va boshqalar. Shaxsiy qiymat tan olinmaydi. Hamma narsa qadrsizlanadi: ruhiy va jismoniy salomatlik, tajribalar, ehtiyojlar, his -tuyg'ular va istaklar. Va asosan - konteyner rolidan chiqib ketishga urinishlar!
Ammo jasur qiz o'zidan kuch topadi va yordam so'raydi. U bo'lishni, "o'zi uchun joy topishni" xohlaydi.
U o'zi tomon ulkan qadam tashlaydi. U buni Sevgi uchun qiladi.
Sizga, aziz o'quvchilar, o'zingizga yo'lda jasorat tilayman!
Maslahat uchun keling, qo'ng'iroq qiling va yozing - savollar bering!
Terapiya - bu ikkitadan iborat joy.
Tavsiya:
Sevgan Odamning Portreti Yoki Men O'zim Uchun Kuyovlarga Qanday Buyurtma Berganman)
Qadim zamonlardan boshlab, Rojdestvo arafasida toraygan mo''jizani taxmin qilish odati bor edi va bugun men uning qanday ishlashi haqida o'yladim. Va men ajoyib xulosaga keldim - u ishlaydi! To'g'ri, men taxmin qilmagan edim, lekin o'z kuyovlarimni qildim va bu har doim ham Rojdestvo arafasida bo'lmagan, lekin u doim ishlagan.
Men Er Topa Olmayapman Va Yolg'iz Qolishdan Qo'rqaman
Siz qizga qaraysiz: chiroyli, ajoyib figura, qiziqarli hamroh, aqlli, dono va boshqa afzalliklari. Siz bu qiz bilan muloqot qilasiz va uning dardi - yolg'izligidadir. U haqiqatan ham erkak bilan uchrashishni va turmush qurishni xohlaydi. Va bu erkaklarga nima kerakligi aniq emas, nega ular bu qizga uylanmaydilar?
Nega Men Uylanib, Ish Topa Olmayapman?
"Men yaxshi ma'lumotga egaman, men muloyimman va men o'zimni yaxshi ko'rinishga ega ekanligimni tushunaman, lekin shu bilan birga men oxir -oqibat birga yashashni xohlagan odamni va ishlashni xohlagan ishni topa olmayapman. . Meni yoqtiradigan erkaklar meni umuman yoqtirmaydi.
Men O'zim Haqimda Nima Deb O'ylayotgan Bo'lsam, Boshqalar Ham Men Haqimda Nima Deb O'ylashlari Bilan Teng Emas
So'nggi paytlarda men odamlarga o'z kuchli tomonlarini, plyuslarini, qadriyatlari va yutuqlarini yozishi kerakligi bilan duch keldim. Ko'pchilik adashadi va o'zlari haqida standart tarzda gapira boshlaydi va o'zlarini rezyumedan javob olganday his qilishadi.
Men O'zim Uchun Joy Topolmayman, Yoki Qanday Qilib Tinchlik, Xotirjamlikni Topsam Bo'ladi?
Agar biror kishi qanday qilib xotirjamlikni topish haqida savol bersa, ayni damda uning qalbida bezovtalik bor deb taxmin qilish mantiqan to'g'ri keladi. Buning ikkita sababi bo'lishi mumkin: Sizni azoblaydigan va bosadigan ruhda bo'shliq bor - "
