2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Muallif: Ilya Latypov Manba: tumbalele.livejournal.com
Menimcha, bu vahiy bo'lmaydi: ko'pchilikka boshqalarning muvaffaqiyati qiyin. Agar boshqasiga qiyin bo'lsa, unga samimiy hamdardlik bildirish ancha oson bo'ladi. Va men iloji boricha yordam berishni va qo'llab -quvvatlashni xohlayman (va bu ham san'atning bir turi). Ammo boshqalarning muvaffaqiyatidan chin dildan xursand bo'lish, hasad va o'z pastligingizni sezmasdan, ayniqsa o'zingiz natijaga erishmoqchi bo'lgan sohada, ancha qiyin
Va biz qanchalik uzoqqa bormasligimiz muhim, ikkinchisi qanchalik yugurgani muhim. Bugun erkaklar / ayollar menga ko'proq e'tibor berishmayaptimi? Darhol intilish. Xabar ostida kimdir ko'proq Facebook -ni yoqtirganmi? Sog'inch va hasad. Kimdir nimadir qilgani haqida xursandchilik bilan gapiradi va odamlar uni tabriklaydimi? Siz ham tabriklaysiz, tabassum qilasiz - va mushuklar o'z ruhlarini chizishadi. Va keyin yana bir qancha odamlar boshqasi uchun chin dildan quvonolmaganlari uchun o'zlarini sharmanda qila boshlaydilar.
Men ozgina tajriba taklif qilmoqchiman. O'zingizni va boshqa odamni bir xil o'lchamdagi ikkita to'p kabi tasavvur qiling. Siz tengsiz. Siz va bu odamning sizni birlashtiradigan umumiy tomoni bor. Masalan, siz hamkasbsiz. Yoki ikkita ayol "qidiruv" da. Yoki siz aka -uka yoki opa -singilsiz. Siz taqdim qildingizmi? Endi tasavvur qiling -a, ikkinchi odam / to'p o'sishni va shishishni boshlaydi, chunki uning uchun hamma narsa yaxshi ketmoqda va u sizga loyihani qanday muvaffaqiyatli amalga oshirgani, pul topgani, o'zini ayol / erkak topgani haqida gapira boshlaydi. Bu, albatta, sizda bo'lmagan (va xohlagan) narsadir. Sizning "ichki to'pingiz" bilan nima bo'ladi? Siz kichrayasizmi, kichrayasizmi, o'zingizga tushasizmi yoki qo'shningizning o'sib borayotgan to'pidan yuvarlanasizmi? Agar shunday bo'lsa, siz hozir nimani his qilyapsiz, boshqa birovning sharini puflaganingizda va siz shamollatilganda qanday tajribalar paydo bo'ladi?
Endi bu rasmni tasavvur qiling: boshqa odam shishiradi, lekin sizning "ichki to'pingiz" bir xil darajada qoladi. Kattalashmang yoki kichraymang, avvalgidek qoling. Bu holatda o'zingizni qanday his qilyapsiz?
Agar siz hali ham "jim bo'la olmasligingiz" mumkin emas bo'lsa, unda xarakterdagi kuchli aniqlangan narsisistik xususiyatlar sizni bunga to'sqinlik qiladi. Bu dunyodagi narsisistik rasmda faqat bitta odam uchun joy bor, bir kishining muvaffaqiyati va boshqa odamning muvaffaqiyatsizligi avtomatik ravishda uning mavjud bo'lish huquqidan mahrum bo'lishini bildiradi. O'ziga nisbatan hurmatliroq dunyoda hamma uchun joy bor, va boshqa birovning "fanatlari" meni hech qanday holatda o'z joyimdan mahrum qilmaydi. Siz ko'payyapsiz, lekin men kamaymayapman va menda "oldin" bo'lgan hamma narsa yo'qolmadi va "keyin" men bilan qoldi. Xuddi shunday, boshqa birovni qoyil qoldiradigan boshqa odamlar ham bizni o'z ruhidan siqib chiqarmaydilar - biz o'z joyimizda qolamiz, burilmaymiz va siqilmaymiz. Odamlar yopiq tizimda aloqa qilmaydigan idishlar, agar u biror joyga etib kelgan bo'lsa, demak u qayerdadir g'oyib bo'lgan bo'lishi kerak. Agar biror joyga sevgi yoki e'tirof yetgan bo'lsa, biz kamaymaymiz - na sevgi, na e'tirof, na hurmat.
Va to'plar bilan yana bir kichik tajriba. Agar sizni qanday qabul qilishlari, qanday qadrlashlari, ma'qullashlari yoki qilmasliklari haqidagi qo'rquv sizni qiynayotgan bo'lsa, bu tashvishlarning barchasini o'zingizda juda ko'p tashvish to'pi shaklida tasavvur qiling (ayniqsa, bu voqealarning barchasi tom ma'noda portlab ketganidan keyin). ko'kragingiz, nafasingizni siqib). Portlashmi? Endi aqliy ravishda kichkina ignani oling va bu to'pni ehtiyotkorlik bilan teshib qo'ying - u yorilmaydi, lekin asta -sekin buziladi. Bu shishgan to'pning qanday yiqilib tushayotganini va uning devorlari asta -sekin sizning teringiz bilan qanday birlashayotganini his eting, shunda siz o'zingizdan nimanidir puflamasdan, boshqasini so'rib, o'zingizga tenglashasiz. Siz nimani his qilyapsiz?
Men bu tajribalarni yaxshi ko'raman. Ular barcha salbiy tajribalarni yo'q qiladigan sehrli mashqlar emas, lekin ular buni o'zingizga eslatib qo'yishga imkon beradi Boshqa odamlar bilan nima bo'lishidan qat'i nazar, men doim o'zim bilan teng bo'lib qolaman.
Tavsiya:
"Kechirim So'rash Odati Haddan Ziyod Xushmuomalalikmi Yoki Boshqa Narsami?" Qanday Qutulish Mumkin
Siz hamma narsa uchun tez -tez kechirim so'raydigan odamlarni uchratganmisiz? Doim kechirim so'raydigan odam, ochig'ini aytganda, g'alati ko'rinadi, uning bu odati hatto atrofidagi odamlarni ham bezovta qilishi mumkin. Kechirim so'rash tushunarli va o'rinli, agar buning sababi, sababi bo'lsa.
Qanday Qilib O'z Hayotingizni Qanday Yashash Kerak, Boshqa Hayotda Emas Yoki Haqiqiy Va Ta'sirli Qadriyatlar Haqida
Bizning jamiyatimizda siz "yashashingiz" kerak bo'lgan va ularga rioya qilishingiz kerak bo'lgan aniq belgilangan naqsh va qoidalar mavjud. Biz bolaligimizdan buyon biz qanday bo'lishimiz kerakligini aytamiz, ular ko'pincha nima qilishimiz kerakligini, qaysi universitetga kirishni, yonimizda qanday tanlanganini ko'rishlarini hal qilishadi, bu erda umumiy qabul qilingan yoshi bor "
Ayollarning Zamonaviy Muvaffaqiyati
Emili Vays Nyu -York universitetining bitiruvchisi. Vogue va W jurnalining sobiq moda yordamchisi. 2010 yilda Emili Vays moda sohasi haqida Into The Gloss blogini ochdi. Men kuniga to'rt soat, ertalab soat 4 dan 8gacha vaqt sarfladim. Keyin u asosiy ishga ketdi.
Ommaviy Taqdimotning Muvaffaqiyati. Psixologik Omillar
Jamoatchilarning notiq haqidagi tasavvuri tashqi ko'rinishidan boshlanadi. Agar taqdimot biznes konferentsiyada bo'lsa, ma'ruzachining tashqi ko'rinishi ish uslubiga mos kelishi mantiqan to'g'ri keladi. Ma'ruzachi tinglovchilarga beg'ubor va yoqimli bo'lishi kerak.
Yosh O'quvchining Ijtimoiy Muvaffaqiyati
Oxirgi o'n yil mobaynida 1-4-sinflarda maktab muammolari tufayli o'zini past va xavfsiz his qilayotgan bolalar soni deyarli 10 barobarga oshdi, o'qish va o'qituvchiga havas qiladigan boshlang'ich sinf o'quvchilari soni 8 barobar oshdi. Boshlang'ich bosqich o'quvchilarining yarmidan ko'pi maktabdagi turli muammolarni boshdan kechirishadi;
