2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bizning jamiyatimizda siz "yashashingiz" kerak bo'lgan va ularga rioya qilishingiz kerak bo'lgan aniq belgilangan naqsh va qoidalar mavjud. Biz bolaligimizdan buyon biz qanday bo'lishimiz kerakligini aytamiz, ular ko'pincha nima qilishimiz kerakligini, qaysi universitetga kirishni, yonimizda qanday tanlanganini ko'rishlarini hal qilishadi, bu erda umumiy qabul qilingan yoshi bor " huquqli "farzandli bo'lish va bu ham qaysidir ma'noda burch - martaba orttirish, oila va farzand ko'rish. Aksariyat odamlar, jamoatchilik fikriga bo'ysunib, o'zlariga qo'yilgan umidlarni qondirishga harakat qilib, "martaba", "oila", "yaxshi o'g'il", "ajoyib ona" qutilariga shomil qo'yib, ijtimoiy dasturlarni amalga oshirishni boshlaydilar. o'zimga savol bermasdan, haqiqiy istaklarimni tan olish - bu menga haqiqatan ham kerakmi? Bu hayotda men xohlagan narsami? Va juda g'alati savol, hatto ko'pchilikni ajablantiradi - men kimman? Ammo, agar biz bu oddiy ko'rinadigan savollarga javobni bilmasak, biz teginish bilan harakat qilib, deyarli ko'r -ko'rona yashaymiz. Albatta, ko'r odam ham kerakli manzilga kelish imkoniyatiga ega va bu ba'zida hayotda ro'y beradi, lekin kamdan -kam hollarda bu tasodif, xuddi osmondagi barmoq va nishonga urish kabi. Ko'pincha, shu tarzda oldinga siljish bilan, odam g'alati joyga keladi, u erda u borishning hojati yo'qligini, hamma narsani boshqacha xohlaganini tushunadi. Ba'zida bu hodisani "o'rta hayot inqirozi" deb atashadi, lekin aslida inqiroz bo'lmaydi, faqat agar odam olomonning hayqirig'iga ko'r -ko'rona qarab yursa, "ha, keling, aynan shu sizga kerak", keyin keldi. olomon va atrof -muhit ko'rsatgan ma'lum bir nuqtaga, u ko'zlarini ochadi - va u boradigan joyni butunlay boshqacha tasavvur qilganini tushunadi. Ammo vaqt sarflandi, resurslar sarflandi … salom inqiroz, depressiya va hayotning ma'nosini yo'qotish. Ko'pincha bu harakat tezligiga qarab 35-45 yoshda sodir bo'ladi, lekin so'nggi yillarda dunyoda axborot uzatish tezligining o'zgarishi tufayli bu "inqiroz" ancha oldinroq boshlangan. ko'pchilik 30-35 yoshda.
Bu boshqacha bo'lishi uchun biz ko'rishimiz, ko'zimizni ochishimiz va qaerga kerakligini aniq tushunishimiz kerak. Buning uchun siz haqiqiy (asosiy) qadriyatlaringizni tushunishingiz kerak. Jim o'tiring, ko'zingizni yuming, bugungi hayotingizga qarang. Endi qog'oz varag'ini oling va uni yarmiga bo'ling. Birinchi ustunga o'z nuqtai nazaringizdan hayotdagi eng qimmatli narsani yozing. Bu sizning uyingiz, bilimingiz, go'zalligingiz, ma'lumotingiz, bolalaringiz, pulingiz, sayohatingiz, tan olinishingiz, ishingiz, martabangiz bo'lishi mumkin. Bu qiymatlarning 10 tasini yozing. Bizga oson va qiyinchiliksiz kelgan qadriyatlarni unutmang. Ularning barchasi boshqacha, kimdir tabiatdan yaxshi sog'likka ega, kimdir tug'ilishidan beri pulga ega va biz buni qadrlamaymiz, kimdir yaxshi do'st oilaga ega va har doim bo'lgan. Bugun hayotingizda qadrli bo'lgan hamma narsani yozing va raqamlang. Ikkinchi ustunga o'zingiz uchun juda muhim deb hisoblagan, lekin hayotingizda mavjud bo'lmagan qadriyatlarni yozing. Ular ham 10 bo'lsin. Endi birinchi ro'yxatni oling, ro'yxatni pastga tushiring va har bir nuqta haqida o'zingizdan so'rang - bu haqiqatan ham mening qadrim, men uchun bu mening hayotimda juda muhim, men yashay olamanmi? u? Kimning tanlovi, meniki, ota -onammi yoki bu jamiyatda qabul qilinganmi? Agar javob ha bo'lsa, bu mening qadriyatim, mening tanlovim, hayotsiz tasavvur qila olmayman - bu aslida sizning qadringiz. Agar siz ikkilanishni boshlasangiz, shubhalar paydo bo'ladi va shunday bo'lib tuyuladi, lekin men, ehtimol, ularsiz yashagan bo'lardim yoki biror narsani almashtirgan bo'lardim - ikkilanmasdan kesib tashlang. Bo'sh joyga ikkinchi ro'yxatdagi qiymatni kiriting va uni xuddi shu tarzda tahlil qiling. Birinchi ro'yxatda 10 ta element qolguncha davom eting. Bu sizning asosiy 10 qiymatingiz. Qolgan 10 ta elementdan qanchasi birinchi ro'yxatdagi, ikkinchisining qanchasi sanaladi. Biz xulosa chiqaramiz: agar siz birinchi ro'yxatdagi 5dan ortiq qiymatni kesib tashlasangiz va ro'yxatni qiymatlar bilan to'ldirsangiz. Ikkinchi ro'yxatdan, hayotingizdagi qadriyatlarning aksariyati sizga yuklangan. Agar, aksincha, birinchi ro'yxat deyarli o'zgarmagan bo'lsa, tabriklar - siz o'z qadriyatlaringizga muvofiq yashaysiz va, ehtimol, hayot quvonchlari sizning yo'lingizning doimiy hamrohidir.
Va xulosa qilib aytmoqchimanki - o'zingizga xiyonat qilmang. O'zingizni va haqiqiy istaklaringizni tinglang, ularga muvofiq yashang va eng muhimi - o'z hayotimiz va baxtimiz uchun faqat o'zimiz javobgar bo'lamiz: bu biz uchun qanchalik to'g'ri bo'lishini biz eng yaxshi bilamiz. Va o'zingizni seving, siz o'z hayotingizdagi eng muhim qadriyatsiz.
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Qanday Qilib Men Hamma Narsani Tashlab, Internetda Ishlashga Ketdim Yoki Qanday Qilib Ofisdan To'g'ri Chiqib Ketishim Kerak
Ular bu haqda yorqin Instagramda gapirishmaydi. 2014 yilda men ingliz tili o'qitadigan maktabimni tashlab, shaxsiy o'qitish amaliyotini boshladim. Shu bilan birga, men psixolog (psixoterapiya yordamida psixosomatik kasalliklarni davolash) o'qiganman.
Nima Uchun Va Qanday Qilib Qadriyatlar Bilan Ishlash Kerak
Epigraf: Paradoks shunday: biz ular uchun yutuqlar qilamiz kim biz haqimizda, lekin bizni sevadiganlar bizga kim kerak va hech qanday qahramonliksiz … (Sevgi haqida ketma -ket uchinchi taklif, shunchaki iqtibos) citaty.info/topic/lyubov Epigraf raqami 2.
Ota -onangizning Hayoti Emas, O'z Hayotingizni Qanday Yashash Kerak
Oila tizimida uning barcha a'zolari o'zaro bog'liqdir. Va hamma uchun joy bor. Misol uchun, bolalar ota -onalari oldida ularga suyanish imkoniyatiga ega bo'lishadi. Ota -onaning orqasida bobo va buvilar turadi. Bizning orqamizdagi ajdodlar qo'llab -quvvatlash, qabul qilish hissi, xavfsizlik va kuch beradi.
Haqiqiy Sevgi Nima Emas. Haqiqiy Sevgi Haqidagi Afsonalar
Uzoq vaqt davomida mustahkam va barqaror munosabatlar o'rnata olmaydigan, turmush o'rtoq tanlash, nikoh va oila qurish to'g'risida qaror qabul qila olmaydigan ko'p odamlar, nafaqat sog'lom munosabatlar tajribasiga ega, balki ularni ko'rmagan.
