2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Epigraf:
Paradoks shunday: biz ular uchun yutuqlar qilamiz
kim biz haqimizda, lekin bizni sevadiganlar
bizga kim kerak va hech qanday qahramonliksiz …
(Sevgi haqida ketma -ket uchinchi taklif, shunchaki iqtibos)
Epigraf raqami 2. Lev Tolstoy, keyingi iqtibos.
Unga aytganda yovuz odamning yuzi gullab -yashnaydi
ular uni sevishini. Shuning uchun bu baxt …
Nega menga bu munosabatlar kerak? Nega menga bu ish kerak? Buni nima qilishim muhim? Nega men bu odamlar bilan o'zimni yaxshi his qilyapman, lekin ular bilan - ko'ngil aynishdan jirkanch? Hayotda qanday qilib birinchi o'ringa qo'yish kerak, qachon o'z manfaatlaringni amalga oshirish kerak va o'z maqsadlaringga "men kerak / kerak" joyiga qanday kiritish va unga erishish kerak?
Quyidagi mashq, agar yaxshi bajarilgan bo'lsa va bir vaqtning o'zida emas, bu va boshqa ko'plab savollarga javob topishga yordam beradi. Shuningdek, "1 -epigrafda tasvirlangan vaziyat nima uchun paydo bo'ladi" va "qanday qilib Lev Tolstoy bir vaqtning o'zida to'g'ri va noto'g'ri bo'lishi mumkin" degan savolga javob osonlikcha paydo bo'ladi.
Sizning qadriyatlaringiz va mezonlaringizdan xabardor bo'lish muloqotni yaratishga ham, to'xtatishga ham, manipulyatsiyani boshqarishga ham, o'chirishga ham, birliklar va massalarning qanday boshqarilishini ko'rishga ham, bu jarayonlarga kirishga ham, bu jarayonlardan uzoqlashishga ham yordam beradi.
Qanday bo'lmasin, qadriyatlar va mezonlarni yuqori sifatli o'rganish sizga, do'stlarga, o'zingiz va boshqalar bilan ko'proq aloqada bo'lishga, hayotda ustuvorlik ko'rsatishga va o'z maqsadlaringizni ular xohlamagan joyda topishga imkon beradi. mavjud (bu ssenariylar va ikkilamchi foyda mavzusiga tegishli).
Terminlar haqida bir -ikki jumla.
Qiymat. NLPda bu nominalizatsiya so'z yoki o'ziga xos bo'lmagan fe'l.
Nominallashtirish nima? Metafora sifatida biz "so'zning ma'nosini aravaga qo'yish mumkinmi?" Qo'llanamiz. Aravaga g'amxo'rlik qilish mumkinmi? Do'stlikmi? Hurmat? Oddiylikmi?;)
Nominallashtirish - bu protsessual so'zlardan (fe'llardan) otlarga aylanadigan so'zlar. Ehtiyotkorlik - g'amxo'rlik. Do'stlik - bu do'stlik. Hurmat - hurmat.
Hamma narsa oddiy bo'lib tuyuldi. Vaqti -vaqti bilan men "u meni hurmat qilmaydi" degan haqiqatga duch kelaman, qachonki sherigi "men u uchun hamma narsani qilaman" deb o'ylasa. "Men pul keltiraman, men hamma narsani ta'minlayman va u hamma narsani qadrsizlantiradi, men uning uchun bankomatman", shu bilan birga ayol: "Men undan iliqlikni his qilmayman va menga shunchaki kerak Kuniga yarim soat gapiring, shunda u quchoqlasha oladi”.
Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, har bir inson nominatsiyaning o'ziga xos harakatlari va qoidalariga ega bo'lib, uni ta'riflaydi. Bu harakatlar va qoidalar Kriteriyalar deb ataladi.
Shunday qilib, xohishlarimiz, ehtiyojlarimiz, da'volarimiz va quvonchlarimiz bilan shug'ullanishni boshlash uchun atigi 2 ta shart kerak. Nominatsiya (qiymat) va mezon.
Nominallashtirish - bu umumlashtirish. Mezon o'ziga xosdir.
Mashg'ulotga, men o'zim allaqachon kutganman:).
Belgi yasash. Men harakatlanishni osonlashtirish uchun bunga misol keltiraman.
* FB -dagi plastinka qo'llab -quvvatlanmaydi, shuning uchun men Google Doc -da ekran va unga havola biriktiraman.
Ko'rib turganingizdek, men "Anti-qiymat" atamasini kiritdim. Ba'zilar uchun bunday kirish zerikarli bo'ladi, lekin boshqalar uchun qiziqarli bo'ladi. Hammasi men kimnidir qadriyat mezonini buzganimga bog'liq, masalan, "halollik" yoki kimnidir "O'yin -kulgisini" qondirish.
Kimdir uchun yangi atamaning kiritilishi hech narsani anglatmasligi mumkin, shuning uchun mening bu harakatimga mos keladigan mezon yo'q.
O'zingizning qadriyatlaringiz va mezonlaringizdan bir nechtasini tanlash va tavsiflash, o'zingiz va ehtiyojlaringiz haqidagi g'oyalar xaritasini tuzish tavsiya etiladi.
Nima uchun men "Qiymatga qarshi" va uning mezonlarini tadqiq qilishni muhim deb hisoblayman?
Bu dunyoning o'zingiz va boshqalar haqidagi tasavvurini kengaytiradi. Boshqalarda va o'zingizda nima bezovta qilayotganini tushunish oson. Nima uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyulgan tadbirlarda o'zingizni yaxshi yoki yomon his qilasiz? Va hatto aralash. Ko'rinib turibdiki, men o'z makonimni tajovuzlardan himoya qildim va men o'zimni misoldagi kabi g'urur his qilyapman, lekin ayni paytda ozgina aybdorlik va sharmandalik hissi bor.
Bu erda, ayniqsa, yoshligingizda o'z qadriyatlaringiz va mezonlarini bilish nega muhimligini ko'rsatadigan yana bir ajoyib misol.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Qanday Qilib O'z Hayotingizni Qanday Yashash Kerak, Boshqa Hayotda Emas Yoki Haqiqiy Va Ta'sirli Qadriyatlar Haqida
Bizning jamiyatimizda siz "yashashingiz" kerak bo'lgan va ularga rioya qilishingiz kerak bo'lgan aniq belgilangan naqsh va qoidalar mavjud. Biz bolaligimizdan buyon biz qanday bo'lishimiz kerakligini aytamiz, ular ko'pincha nima qilishimiz kerakligini, qaysi universitetga kirishni, yonimizda qanday tanlanganini ko'rishlarini hal qilishadi, bu erda umumiy qabul qilingan yoshi bor "
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
