2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men sizning e'tiboringizga iboralar misollarini keltiraman, ko'pincha g'azabda, xafagarchilik paytida, bola bilan muloqotda tushunmovchilik katta odamlarning lablaridan daryo kabi oqadi:
Ko'zlarim seni ko'rmasdi.
🔥 Oyoq ostiga tushmang, bezovta qilmang!
- Siz meni doim bezovta qilasiz.
Menga bunday yomon, buzuq qiz kerak emas.
Voy, sen mening piyozimsan.
🔥 Siz tufayli men normal ishlay olmadim, martaba qurmadim, turmushga chiqmadim va sizga butun kuchimni berdim.
- Siz paydo bo'lganingizdan beri men juda ko'p tashvish va tashvishlarni boshdan kechirdim.
🔥 Nega meni jazolaydilar?
Bunday iboralar hech kim o'ylay olmaydigan juda oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Ma'lum bo'lishicha, ongsiz ravishda, hatto bolalikda ham, YASHASIN munosabati shakllanadi.
Bunday bayonotlar tufayli siz o'zingizni keraksiz va muhim emas deb hisoblaysiz.
Va sizda shunday ichki qarorlar bor:
WorldDunyo xavfli, qo'rqinchli.
- Men boshqalarga qaraganda kuchsizman.
⚡ Men qanday qaror qabul qilishni bilmayman.
⚡ Agar men u erda bo'lmaganimda yaxshi bo'lardi.
- Hammasi men tufayli.
“Hammasiga men aybdorman.
Men baxtsiz bo'lganimda yashayman va azob chekaman.
Voyaga etganida, bu ongsiz qarorlar hayotning muhim sohalarida namoyon bo'la boshlaydi, xususan:
✅ Tanlov qilish qiyin, shubhalar doimo azoblanadi;
✅ muvaffaqiyatga erishish qiyin;
✅ maqsadlarni, hatto kichiklarni ham belgilash va ularga erishish qiyin;
✅ har qanday vaziyatda ham o'zimni aybdor his qilaman, negadir men noto'g'ri ish qildim, o'zimni bunday tutmadim, aytmadim.
✅ mas'uliyatni taqsimlashda tushunmovchilik, siz hamma narsaga va hamma uchun javobgarsiz.
Ko'p qiyinchiliklar taslim bo'ladi, biror narsani hal qilish istagi yo'q, faqat savollar: "nega men yashayapman, bu hayotimning ma'nosi nima?", Yoki hatto yashash istagi yo'q.
Va agar siz ular sizni tug'ishni xohlamasliklarini bilsangiz, ular abort qilishni o'ylashdi va hokazo, demak, bu "YASHAYMAN" munosabatining bevosita zarbasi. Va natijada o'z joniga qasd qilish fikrlari paydo bo'lishi mumkin. Ha, va siz bu haqda bilmasligingiz, eshitmasligingiz, balki shu sozlama bo'yicha yashashingiz mumkin. Axir, hatto ona qornida ham bolaning aqliy rivojlanishi va uning kelajakdagi hayot ssenariysi shakllanadi.
Va bularning barchasi bilan nima qilish kerak, o'zgartirish mumkinmi?
Psixolog, psixoterapevt bilan bog'laning va mutaxassis bilan hamrohlik qiling.
Va ha! Hamma narsa mumkin!
Izohlarda bolaligingizda qanday iboralarni eshitgansiz va ular sizga qanday ta'sir qilganini baham ko'ring.
Sevgi bilan❤
Irina Gnelitskaya
Tavsiya:
Qanday Qilib Kattalar, Mustaqil Va Erkin Bo'lish Mumkin?
«Barcha gunohlarning asosi - dangasalik, dangasalikning asosi - irodaning etishmasligi. Aqlli mavjudotda iroda motivatsiyaga, motivatsiyaga - dunyoqarashga bog'liq. Dunyoqarashi yaxshi bo'lmagan odamning irodasi zaiflashish ehtimoli oshadi "
Qanday Qilib Oldingiz! Oh, Bu Kattalar
Kecha ular menga bu videoni yuborishdi (mening qarindoshlarim va do'stlarim barcha psixologik video va memlarni men bilan bo'lishishni o'z burchlari deb bilishadi! Va ko'pincha ular hali ham ularga munosabatimni kutishmoqda). Men buni ko'rib chiqdim, dam oldim, o'yladim va buni esladim.
Qanday Qilib Ifoda Etilmagan Tajovuz Tashvishga Aylanadi?
Qanday qilib tajovuz tashvishga aylanadi? Agar sizda hech bo'lmaganda obsesif fikrlar bo'lsa, ehtimol bu obsesyon sizning tajovuzingizni bildirmaslik va uni bostirishga teskari reaktsiya sifatida paydo bo'lgan. Agressiya nima? Psixologlar va psixoterapevtlarning fikriga ko'ra, tajovuz har doim ham g'azab emas, bu ko'p qirralarni o'z ichiga olgan juda keng tushuncha.
Psixosomatika: Qanday Qilib Ruhiy Og'riq Tananing Kasalligiga Aylanadi
Bizning tanamiz va ruhiyatimiz bir -biri bilan chambarchas bog'liq. Va hissiy hayotimizda sodir bo'layotgan voqealar bevosita tanamizda aks etadi. Bu tanaga yo'naltirilgan terapiya va psixosomatikaning asosiy pozitsiyasi - bu tibbiyot va psixologiya chorrahasidagi soha bo'lib, u asosan tanadagi buzilishlar bilan emas, balki hissiy omillar yoki shaxsning shaxsiy xususiyatlaridan kelib chiqadigan kasalliklarni o'rganadi.
Qanday Qilib Onaga Bo'lgan Sevgi Izhori Unga G'azabga Aylanadi?
"Ona mehriga" bo'lgan intilish va uni ko'pchilik uchun qabul qilish o'nlab yillar davomida, hatto hayot uchun ham saqlanib qoladi. Voyaga etgan erkaklar va ayollar onasini rozi qilish uchun tom ma'noda "o'z yo'lidan ketishadi"
