2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qanday qilib erkak o'zini hurmat qilishni yo'qotishi mumkin: hayotiy hikoya
1998 yilda men o'zimni psixolog sifatida ishonganman va Vladivostokdagi eng mashhur xususiy maktabning psixologik xizmatini boshqarganman, men 28 yoshda edim. Va professional nuqtai nazardan, men o'zimni hurmat qilardim.
Va mening orqamda 3 yillik muvaffaqiyatsiz nikoh bor edi va men ajrashishga tayyor edim. Men bu munosabatlarning barcha dahshatlarini bermayman. Va endi men notanish shaharda edim. Ro'yxatdan o'tmasdan. Hali ajrashmagan, lekin do'zaxdek yolg'iz. Xotinim boshqa shaharda qoldi, men esa yangi joyda kurashdim.
Va eng muhimi, keyin ayollar jamoasida ishlayotganda, men o'zimni erkak ekanligimga amin emas edim. Aniqrog'i, men qarama -qarshi jinsga yoqmasligimga amin edim.
Hamkasbim meni chetdan kuzatib, o'zimning past bahoimni bilib, menga o'qituvchilar tarkibining yaxshi yarmi menga "ko'z tikkanini" aytdi, lekin bu meni bezovta qilmadi.
Keyin men "hech kim menga kerak emas, mening hayotimda oilaviy baxt uchun joy yo'q" degan xulosadan zavqlanib azob chekishni afzal ko'rdim. Xo'sh, o'zingiz bilasiz.
O'z-o'zini hurmat qilishni yo'qotish oson, lekin uni qaytarish oson emas
O'z-o'zini hurmat o'zingizni qanday baholaysiz. Xo'sh, agar shunday bo'lsa, o'zingizni plyonkadan past baholaganingiz uchun, agar siz o'zingizni yuqori baholay boshlasangiz, o'z-o'zini hurmat yo'qolganidek osonlik bilan tiklanadi.
Bu unday emas edi!
Biror narsa yo'lda. Aynan nima?
Va bu erda erkak o'zi va ayol muhitidagi jozibadorligi to'g'risida qaror qabul qildi. Va bu, tomoqdagi suyak kabi, o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradigan barcha so'zlar va mantralarda uchraydi.
Shuning uchun, meni o'z jozibadorligimga ishontirish befoyda edi - men o'z erkak muvaffaqiyatsizligim va pastligimga amin bo'ldim.
Ular menga obro' -e'tiborimni ko'tarishga yordam berishmadi - va ular sizga yordam bermaydilar:
- tasdiqlar va fitnalar,
- qarama -qarshi jinsdagi maqtovlar,
- sport bilan shug'ullanish va professional o'sish,
- mening psixolog hamkasbimning g'amxo'r ishtiroki va ko'magi.
Hatto meni sevgan ikki qiz do'stimning e'tiroflari ham yordam bermadi - keyin men hech kimga ishonmadim.
O'sha kunlarda men o'zimga ham ishonmagan bo'lardim - bu juda muhim lahza
Qanday qilib odam o'zini hurmat qilishni ko'tarishi mumkin - o'zi va boshqalarga yolg'on gapirish
Xo'sh, nima bo'ladi? O'zini past baholagan erkak, ayollarning jozibadorligi haqidagi rost so'zlaringizga ishonmaydi, chunki uning o'zi haqida o'z haqiqati bor.
U mutlaq haqiqatni gapirsa ham, o'ziga ishonmaydi - o'zini past baholagan odamning miyasi shunday ishlaydi.
"Men yomonman" degan ishonch, bu haqiqatni qo'llab -quvvatlash haqidagi hukmlari bilan ruhning go'zal impulslariga to'sqinlik qiladi.
Yordam va tejash texnikasi kutilmagan tomondan kelib chiqadi - mening boshqa hamkasbim xuddi shu kunlarda minus 3dan birlikka qadar o'z tasavvurini tiklaydi.
U ishlatadi shamanlik amaliyoti "O'zingizga va boshqalarga yolg'on gapirish" - Men bu misoldan juda ilhomlandim va buni o'zimda sinab ko'rishga jur'at etaman.
Umuman olganda, men o'zimni va haqiqatimni boshqarishning shamanlik texnikasini yaxshi ko'raman. U shamanlik sayohatlari bilan shug'ullangan, kuch -qudratli hayvonlarni qo'lga kiritgan va aniq tushlarda u hozirgacha ilgarilab ketdi - deyarli qimirlab ketdi.
Men bu uchta xususiyat uchun shamanlik amaliyotini yaxshi ko'raman:
- Ular bajarilishida sodda (men hozir tasvirlab beradigan narsa tashqi tomondan oddiy).
- Ular juda amaliy va samarali.
- Ular ko'pincha psixologiya ojizlikdan voz kechadigan joyda ishlaydi.
Shunday qilib, men shovqinli bozor kunida Bag'dod ko'chalarida kostryulkalar bo'ylab yurdim va aslida tush ko'rdim.
Amalda shamanlik amaliyoti - yolg'on gapiring
Talaba: - Menga bu amaliyotni tezroq ayting, ey Sage!
O'qituvchi: " - Siz haqiqatan ham faqat kuchlar biladigan bu sirni bilmoqchimisiz? Aniqmi? Keyin - tinglang va harakat qiling."
Aytgancha, hozir hamkasbim Olga Naumova erkakning niyatini 7 chakraga ko'tarish haqidagi maqolalar turkumini boshladi - juda qiziq - o'qing va obuna bo'ling!
Shunday qilib, erkakning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishning shamanlik texnikasining mohiyati (va nafaqat universaldir) uning nomida yashiringan.
Bu amaliyot tom ma'noda o'zingizga, keyin boshqalarga yolg'on gapirishga undaydi
Nega bu to'g'ri emas - men ushbu maqolaning sharhlarida siz uchun taxmin qilish va muhokama qilishni taklif qilaman.
Shunday qilib, amaliyot 2 qismdan iborat.
Shamanlik amaliyotining birinchi qismida taxminan 1-2 hafta davomida siz avval o'ylab topasiz, keyin ertalab va kechqurun o'zingiz haqingizda "yolg'on" ni takrorlaysiz. Mening holatimda, men "Men eng maftunkor va jozibali" filmining qahramoni singari, o'z aksim bilan oynada gaplashdim.
Bundan tashqari, men o'zimni maqtash va o'zimni sevgilining qahramoni, jinsiy aloqa belgisi va umuman, ayol jinsiga yoqadigan, chiroyli yigit sifatida ta'riflash juda oson va sodda edi, chunki men bu mutlaq ekanligini oldindan bilardim. yolg'on Men o'z aksimga qarab raqsga tushdim, tabassum qildim va yolg'on gapirdim.
Amaliyotning ikkinchi qismi yanada qiyin kechdi., keyin men har xil chiziqlar va yoshdagi ayollar uchun ajoyib jozibadorligim haqida hikoya qildim (to'g'ri emas). Zaif jinsni oyoqlarim ostiga tashlaydigan bu sehrli joziba (yana bir yolg'on). Mening go'zalligim va jinsiy qiziqishim (mutlaqo to'g'ri emas). Eng dahshatlisi, men o'zim haqimda bu yolg'onni kelgusi bir necha hafta ichida yo'lda topadigan eng chiroyli va ehtimol notanish qizlarga aytishim kerak.
Va (oh dahshat!), Bu mutlaqo yolg'on ekanligini bilib, men tinglovchilarim menga ishonadigan qilib taqdim etishim kerak.
Kechqurun men shahar bo'yiga chiqdim, chiroyli qizlar bilan uchrashdim va ularga bu hikoyani berdim. Ertalab va kechqurun men o'zim haqimda yolg'on gapirardim.
Hikoyachi sifatida ishonchim ko'z oldimda o'sdi. Men hamma ham ishonmasligini, lekin taslim bo'lmasligini ko'rdim, chunki men shamanlik amaliyotining samaradorligiga ishonardim.
Men o'zim haqimda yolg'on gapirganimning avj nuqtasi o'sha kuni sodir bo'ldi, u o'z o'qituvchisiga kvartirasida ta'mirlash ishlarini bajarishda yordam berarkan, uning 18 yoshli go'zal qizi o'zining jozibali qiz do'sti bilan mening oldimga kelib, nega bunday yaxshi yigitni so'radi yolg'iz butun vaqtini o'tkazadi.
Men tushkunlikka tushmadim va yolg'onimni aytdim, mening sehrli chidamsiz kuchim haqida. Savolning oxirida, agar men shunchalik jozibali bo'lsam, nega men yolg'onimni yolg'onga aylantirdim, shuning uchun meni ayollarning e'tiboridan qiynab qo'yishdi, men hammadan yashirinib, shaharga faqat shahar tashqarisiga chiqdim. qorong'i Ayollar nima uchun menga ergashishidan men hayronman.
Hikoyaning oxiri baxtli edi - tez orada bizda romantik romantika paydo bo'ldi, men o'zimni kamsitish kulidan feniks bo'lib qayta tug'ildim va … bir yildan so'ng men 19 yil baxtli bo'lgan rafiqam bilan uchrashdim. allaqachon!
Xursandchilik bilan, ma'lum darajada xijolat bo'lsa ham, men sizning savollaringiz va takliflaringizga sharhlarda javob beraman.
Agar siz shamanlik texnikasini ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'rsangiz, men baxtning bu kunida juda xursand bo'laman - shu bilan birga, men repostlar uchun qanday ajoyib rasm tayyorlaganimni ko'rasiz - rostini aytsam!
Maqola sizga yoqqanligi, agar siz uni bu so'zlarga o'qib chiqsangiz, shubhalanmayman.
Tavsiya:
O'z-o'zini Hurmat Qilishni Qanday Yaxshilash Mumkin? O'zingizga Bo'lgan Ishonchni Oshirishning 5 Usuli
Bugun biz o'zimizga bo'lgan ishonch, o'z-o'zini hurmat qilish haqida gaplashamiz. Bu erda o'zingizni hurmat qilishni tez va samarali oshirishning 5 ta samarali usuli. Shunday qilib, har qanday psixologik muammoni ichkaridan - tashqaridan va tashqaridan - hal qilish mumkin.
O'ziga Ishonchni Qanday Oshirish Mumkin: O'z-o'zini Qo'llab-quvvatlash Amaliyoti
O'zingizga va kuchingizga bo'lgan ishonchni qanday mustahkamlash mumkin? O'zingizni qanday qo'llab-quvvatlash kerak, o'z-o'zini qo'llab-quvvatlash ovozini qanday ro'yxatdan o'tkazish kerak? O'ziga ishonch va o'ziga ishonchni rivojlantirish amaliyoti.
O'z-o'zini Hurmat Qilishni Qanday Yaxshilash Mumkin?
O'z-o'zini hurmat qilishni qanday yaxshilash mumkin? O'z-o'zini hurmat qilish yoki shaxsiyatini boshqalarga nisbatan baholash-bu insonning psixologik qalqoni va qilichidir, u butun hayot uchun va hamma vaqt uchun universal to'plamdir. O'z-o'zini hurmat qilish o'nlab eng muhim funktsiyalarni bajaradi:
O'z-o'zini Hurmat Qilish Va O'ziga Ishonchni Qanday Oshirish Mumkin: Strategiya Va Taktika
Foydali imkoniyatlar, hayotdagi yuqori natijalar ("palatadagi o'rtacha" dan yuqori) - bularning barchasi ma'lum harakatlarning natijasidir. O'ziga va kuchli tomonlariga ishongan, o'zini, qobiliyatini va qobiliyatini munosib baholaydigan odamning harakatlari.
Qanday Qilib O'z-o'zini Hurmat Qilish Va O'zini Qanday Qaytarish Mumkin?
Nima uchun o'z-o'zini hurmat tushadi, bu nimaga bog'liq, uni qanday ko'tarish va "men" ni qaytarish kerak? Birinchi va eng muhim sabab shundaki, ichingizda o'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishonch yo'q. Ko'pincha o'ziga ishonch faqat boshqa odamlarning baholari va fikrlariga asoslanadi.
