2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha biz odamlardan shunday iborani eshitamiz: "Mening shaxsiy chegaralarimni buzmang". Bu chegaralar qanday va qachon yaratilishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Va atrof -muhit ularga qanday ta'sir qiladi?
Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
Shaxsiy chegaralar - bu boshqa odamlar bilan qanday munosabatlarni o'rnatishingiz va ular bilan qanday munosabatda bo'lishingiz.
Hatto bolaligida ham bola tashqi dunyo haqida ota -onasi tufayli o'rgana boshlaydi. Keyingi o'rinda bolalar bog'chasi va maktab.
U erda bola boshqa bolalar va kattalar bilan muloqot qilishni o'rganadi. Shunday qilib, u tashqi dunyo bilan muloqot qilish tajribasiga ega bo'ladi.
Keyin bola o'zi haqida tasavvur hosil qila boshlaydi. Aniq ichki pozitsiya paydo bo'ladi - men kimman? Men nima? Atrofimdagi dunyo nima? Atrofimda qanday odamlar bor?
Bu savollarga javob berib, har bir inson o'ziga xos hayotiy pozitsiyani yaratadi. Bu bizning tayanchimiz, poydevorimiz, hayotga va atrofimizdagi odamlarga bo'lgan munosabatimiz. Va bolalikdan shakllangan bu hayotiy pozitsiya orqali biz dunyo bilan muloqot qilamiz.
Odamlar bir -biriga yutqazadigan 4 turdagi asosiy hayotiy pozitsiyalar mavjud. Ularni har xil vaziyatlarda, har xil odamlar bilan, turli makonlarda ko'paytirish mumkin. Ammo har bir odamning eng ko'p o'ynaydigan bitta pozitsiyasi bor. Va bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi.
1. "Men yaxshiman - sen yaxshi emassan", "men yaxshiman - sen yomon" pozitsiyasi
Bu ustun pozitsiya. Bu mening ajoyib ish qilayotganimni anglatadi. Lekin men muloqot qilayotgan boshqa odam unchalik yaxshi ishlamayapti. Bu pozitsiyani mag'rurlik, ustunlik va boshqa odamdan ustun bo'lish istagi orqali amalga oshirish mumkin. Bu lavozimdagi odam o'zini boshqalarga qaraganda yaxshiroq, aqlli, kuchli degan taassurot qoldiradi.
Ko'rinish: boshqa odamni ongsiz ravishda bostirish.
O'z fikrlaringiz va hukmlaringizni talab qilish va majburlash. Boshqasining qadrsizlanishi - uning fazilatlari, fikrlari, harakatlari. Agar bunday odam xato qilsa, kechirim so'rashi qiyin. U o'z ahamiyatiga e'tibor qaratadi. Bunday odamlar munosabatlarda, ayniqsa, oilada boshqa odamlarni yo'q qilishi mumkin. Ular o'z sherigini doimiy ravishda bostiradilar - so'zlar, taqqoslashlar va uning shaxs sifatida qadrsizlanishi. Va sherik o'zini ko'rsatishga qanchalik urinmasin, baribir bostiriladi.
2. "Men yaxshi emasman - sen yaxshisan", "Men yomonman - sen yaxshisan" pozitsiyasi
Bu pastlik tuyg'usining pozitsiyasi. Bunday odam har doim o'zini boshqalar bilan solishtiradi va ko'pincha salbiy ma'noga ega. U o'z qadr -qimmati va ahamiyatini sezmaydi. Bunday odamlar doimo boshqalarning ehtiyojlarini qondirishga harakat qilishadi, o'z xohish va manfaatlarini ongsiz ravishda ikkinchi o'ringa surib qo'yishadi. Ularda doimo uning tepasida kimdir bor degan tuyg'u bor. Bunday munosabatlarda sherigiga tuzatish kiritiladi.
Ko'rinish: doimiy ravishda uni yo'q qiladigan narsaga, salbiy his -tuyg'ularga, zaif va omadsizligiga e'tibor qarating. Doimiy o'zini tanqid qilish va o'zini tanqid qilish.
Hayotdagi bu pozitsiyalar bir -biriga to'g'ri kelishi mumkin. Masalan, oila ichida ayol etakchi bo'lishi va erkakni bostirishi mumkin. Ammo ishda u boshqa odamdan pastroq holatda bo'lishi mumkin va uning qarorlari va harakatlariga moslashishi kerak.
3. "Men plyusman, sen plyussan" pozitsiyasi, hamkorlik pozitsiyasi
Bu eng maqbul pozitsiya. U muloqotni, sheriklik va teng huquqli munosabatlarni o'z ichiga oladi. Bu pozitsiya o'zlarini qabul qila oladigan odamlarda shakllanadi. Bu odamlar qabul qilingan, tushunilgan va o'zlari bo'lish imkoniyatini beradigan oilada o'sgan. Shuning uchun, bunday bolalar ular bilan hamma narsa yaxshi ekanligini his qilishdi. Ular o'zlarini xotirjam ko'rsatdilar va xohlagan narsalarini olishdi. Bola tashqi dunyo bilan teng huquqli muloqot qildi. Shuning uchun, o'zini o'zi qabul qilish prizmasidan, bola tashqi dunyo va boshqa odamlarni qabul qiladi. U hamma narsaga o'zi orqali qaraydi. Va balog'at yoshida u odamlarga qaraydi va ularda kuchli va ijobiy fazilatlarni ko'radi. U ularda hamkorlik va o'zaro muloqot qilish imkoniyatini ko'radi. Bunday pozitsiyada sheriklik o'rnatish oson, rivojlantirish va o'zaro muloqot qilish oson.
4. "Men minusman, sen minussan" pozitsiyasi, passivlik pozitsiyasi
Bu pozitsiyadan chiqish eng qiyin. Bu qurbonlik holati, o'zini va boshqalarni qadrsizlanish holati. Bunday odamlarning asosiy maqsadi "men qila olmayman, sen ham qilolmaysan". Inson dunyoga va boshqa odamlarga passivlik va rad etish holati bilan qaraydi. U o'zi bilan ichki ziddiyatda va bu proektsiya tashqi dunyoga o'tkaziladi. Bunday pozitsiyada na hamkorlik, na faollik, na o'sish bo'ladi. Inson manfiy holatda qotib qoladi va resurslarini yo'qotadi.
Ko'pincha, odam turli vaziyatlarda va turli odamlar bilan bitta pozitsiyaga tayanadi.
Agar u yoki bu pozitsiyani yaxshilash istagi bo'lsa va sizning atrofingizga xuddi shu lavozimda bo'ladigan odamlarni to'plasangiz, u erga kelishingiz mumkin. Ammo buning uchun siz hozir qaerda ekanligingizni bilishingiz kerak. Va hozirgi holatingizda o'z fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni kuzatib boring. Va keyin qanday qilib o'tishni amalga oshirishingiz mumkinligini tushunib oling. Shuningdek, xatti -harakatlaringizni o'zgartirish orqali sherigingizga yordam berishingiz mumkin.
Nega biz bu pozitsiyani tanlaymiz? Hayotdagi mavqeingizni qanday yaxshilash mumkin? "Men plyusman, sen plyussan" pozitsiyasida munosabatda bo'lishni qanday o'rganish kerak? Men sizni erkaklar va ayollar psixologiyasi bo'yicha "Baxtli kiyingan munosabatlar" nomli mualliflik dasturimdan o'tishga taklif qilaman.
Sevgi va g'amxo'rlik bilan, Olga Salodkaya
Tavsiya:
Meni Dunyoga Keltiring, Men Sizga Qayta Qo'ng'iroq Qilaman
Muallif: Mixail Labkovskiy Manba: snob.ru Meni dunyoga keltir Men sizga qayta qo'ng'iroq qilaman! Vladimir Vishnevskiy Hayotda ham, amalda ham yaxshi otalarni kam uchratdim. Erkaklar odatda yaxshi ota emas. Bu hatto biroz g'ayritabiiy.
Dunyoga Nima Deysiz? Ko'krak Plastinkasini Qanday Topish Va O'zgartirish Mumkin?
Ha, ko'kragingizga aslida nima yozilgan? Peshonada? Butun tanangizda? Mimikriya, pantomima? Siz nimalarni efirga uzatyapsiz? Va biz hammamiz o'zimizni efirga uzatamiz. Sizning fikrlaringiz, his -tuyg'ularingiz - dunyoga. Ular bilan birgalikda biz qo'rquv, qo'rquv, tashvish va umidlarimizni efirga uzatamiz.
Men Fikrlash Kuchi Bilan Dunyoga Ta'sir O'tkazmoqchiman. Burjlar Tadqiqotlari
Tajribali burjlar guruhining yig'ilishlarida jarayonlar ishtirokchilarning iltimosiga binoan amalga oshadi. Va bu har doim metaforik jarayonlar. Men ularni tush yoki ertak ta'rifi sifatida qabul qilishni maslahat beraman. Ba'zilar uchun bu hech narsa bermaydi, lekin boshqalar uchun jarayonning juda qisqartirilgan ta'rifi ko'p narsani berishi mumkin.
O'zingizga Nima Va Qanday Qaraysiz?
So'nggi paytlarda odamlar muhokama qilayotgan eng dolzarb va ommabop muammolardan biri bu o'z-o'zini sevish masalasidir. Ko'rinib turibdiki, gaplashadigan hech narsa yo'q, o'zingizni sevish foydalidir. Biroq, aslida buni qilish har doim ham oson emas.
Onajon, Meni Baxtli Dunyoga Keltiring
Qadimgi e'tiqod va ta'limotlarda aytilganidek, har bir insonning keyingi dunyoviy yo'li onaning qornida yotadi va u (ona) o'z farzandining taqdirini belgilashda ulkan kuchga ega. Siz chaqalog'ingiz optimizmli va ruhiy tushkunlikka moyil bo'lmagan, chiroyli, aqlli, sog'lom bo'lib hayotga muhabbat bilan o'sib, o'z joniga qasd qilish haqida o'ylamasligini xohlaysizmi?
