2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
So'nggi paytlarda odamlar muhokama qilayotgan eng dolzarb va ommabop muammolardan biri bu o'z-o'zini sevish masalasidir. Ko'rinib turibdiki, gaplashadigan hech narsa yo'q, o'zingizni sevish foydalidir. Biroq, aslida buni qilish har doim ham oson emas.
Ko'pincha, o'z -o'zidan munosabatlarni normallashtirishdagi asosiy yoki muhim to'siq - bu odamlarning o'zlari haqida yaxshi o'ylashlari qiyin va odatiy emasligidir. Bu qanday bema'nilikdek tuyuladi, lekin shunga qaramay, ko'pchilik uchun o'zlarini salbiy fikrlash osonroq. Xatolar uchun o'zingizni tanqid qiling, lekin siz ularni tajribaning bir qismi sifatida ko'rishingiz mumkin. O'z yutuqlaringiz va natijalaringizni haqorat qiling va kamsiting.
Shu bilan birga, odamlar bunday munosabatni juda oqilona deb bilishadi. Axir, agar siz o'zingizni maqtasangiz, siz egoist bo'lasiz, yoki undan ham yomoni. O'zimizni maqtash biz uchun odatiy emas, eng muhimi, bunday maqtovdan bahramand bo'lish. Chunki siz narsisistik bo'lib qolasiz va bu apriori qabul qilinishi mumkin emas.
Ammo odamni o'ziga ishontiradigan narsa - bu o'zini qabul qilish va o'zini anglash, o'z xohish -istaklari. Siz haqiqatan ham o'ziga ishongan odamlar kamdan -kam hollarda o'zlaridan biror narsadan norozi bo'lishlarini yoki o'zlaridan biror narsani umuman qabul qilishmasligini payqadingiz. Ular mumkin bo'lgan kamchiliklarni yaxshi bilishadi, lekin ular ustida xotirjamlik bilan ishlaydilar.
Sizning yutuqlaringiz bilan qanday kurashayotganingizni hech o'ylab ko'rganmisiz? Ko'pincha, o'zingizni ajoyib odam ekanligingizni ayting va shu bilan cheklaning. Ammo siz ko'proq narsaga loyiqsiz, ishladingiz, sinadingiz, qiyinchiliklarni engdingiz (hatto tug'ma dangasalikni ham yengdingiz). Siz uchun muhim narsaga erishdingizmi va oxir -oqibat, yaxshi bajarilgan va shu bilan tugadi!? Siz ko'proq narsaga loyiq emasmisiz?
Ko'p jihatdan, o'zimizga va sevgiga bo'lgan munosabatimiz, biz o'zimiz haqimizda nima va qanday fikrlashimizga bog'liq. Hech kimga sir emaski, ko'pchilik bolalikdan o'zini muomala qilishni va o'zini yumshoq qilib aytganda, haddan tashqari kamtarlik bilan o'ylashni o'rgatgan. Va endi maktab o'quv dasturini eslang: "Odam - bu g'urur bilan eshitiladi". Buni hech bo'lmaganda ba'zida eslashga arziydi.
Bizning fikrlarimiz ko'pincha his -tuyg'ularimizga sabab bo'ladi, shuning uchun nega biz haqimizda o'ylashni boshlamasligimiz kerak, biz qilayotgan ahmoqlikni oqlamay, balki tushunish va qabul qilish bilan. Axir, butun sayyoramizda sizga o'xshagan hech kim yo'q, yo'q. Siz noyobsiz! Va shunga qaramay, siz o'zingiz bitta nusxada, bu o'zingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish uchun etarli.
Biror kishi o'zini qabul qilish, tushunish (o'zingizni tushunish muhim), hurmat va muhabbat bilan muomala qilsa, uning ahvoli yaxshi degan ishonch paydo bo'ladi. Va bu uning boshqalar bilan munosabatlarni yaxshilay boshlaganiga olib keladi va bu munosabatlar unga yuklamaydi, balki zavq keltiradi. Ammo hamma narsa o'zingiz haqingizda o'ylashdan boshlanadi. "Men o'zim haqida nima deb o'ylayman?" Degan savolga halol javob berishga harakat qiling. Siz o'zingizni qanchalik sevasiz?
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix.
Tavsiya:
O'zingizga Ishonishni Qanday O'rganish Kerak? O'zingizga Mehribon Ona Bo'ling
Har birimizga ona kerak - biz haqimizda qayg'uradigan va o'ylaydigan, bizning manfaatlarimiz hamma narsadan ustun. Voyaga etgan kishi o'zi uchun bu ona bo'ladi. Har birimizning "ichki onamiz" bor - bu bizga ko'rsatiladigan g'amxo'rlik, sevgi va qo'llab -quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan shaxsning qismi.
"Menga Nima Kerak" Degan Ahmoqona Savolga O'zingizga Qanday Javob Berish Kerak
Muallif: Aleksandr Kuzmichev O'zimizni aniqlashdan boshlaylik. Ko'p odamlar umrining ko'p qismini avtopilotda o'tkazadilar. Kimdir bir marta va qandaydir tarzda o'rnatgan. Va bu qandaydir yo'nalishga olib keladi. Umuman olganda, ko'pchilik odamlar yaxshilikka yoki yomonlikka intilishlarini sezishadi.
O'ZINGIZGA ERKAKNING DIQQATINI QANDAY To'lash Kerak? Sizga Yoqadigan Erkakning E'tiborini Qanday Jalb Qilish Mumkin?
O'ZINGIZGA ERKAKNING DIQQATINI QANDAY to'lash kerak? Motiv "o'z" homiyligidir. Sizniki va davom eting Qiz o'z xatti -harakatlari bilan erkakning shaxsiy makoniga kirgan vaziyatni yaratdi, uni "o'zimniki" deb ajratdi, o'zi uchun "
Dunyoga Qanday Qaraysiz?
Ko'pincha biz odamlardan shunday iborani eshitamiz: "Mening shaxsiy chegaralarimni buzmang". Bu chegaralar qanday va qachon yaratilishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Va atrof -muhit ularga qanday ta'sir qiladi? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.
O'zingizga Achinasizmi Yoki O'zingizga Achinmaysizmi?
Bu nimani anglatadi - siz o'zingizga achinolmaysiz va bu istakdan qutulishingiz kerakmi? Qachon o'zingizga achinish kerak va qachon emas? Bizning madaniyatimizda boshqalarga (do'stlar, tanishlar, hamkasblar, ba'zan hatto o'tib ketayotganlarga) shikoyat qilish va o'zingizga achinish odat tusiga kiradi.
